Ovo su prvi znakovi da se razbolijevate zbog stresa: Osip Ako vam se na koži naglo pojave crvene kvržice koje svrbe, za to bi krivac mogao biti stres - ne alergija na nešto. Kada je tijelo pod prevelikim stresom, imunološki...
Sve je to dio naše svakodnevice i zna biti predivno, ali jednako tako ponekada bude jednostavno - previše. Stoga vam donosimo pet savjeta kako umanjiti svakodnevni stres i bezbrižno ići kroz život. Naspavajte se Znamo da je...
Koristeći termalne kamere u eksperimentu u kojem su studente izložili stresu, istraživači su utvrdili da stres uzrokuje hlađenje nosa. Tačnije, krv se pomjera iz lica u druge važne dijelove tijela u opasnim situacijama, kao što su mi...
Nedavnim istraživanjem Drinkawarea pratili su se svakodnevni obrasci ispijanja alkoholnih pića Britanaca u dobi između 18 i 75 godina. Anketom provedenom u martu i aprilu prošle godine obuhvaćeno je više od 6000 odraslih...
Respiratorne bolesti prednjače u odnosu na sva druga profesionalna oboljenja. Najčešće se javljaju kod građevinara, a najčešća je azbestoza, progresivna bolest koja nastaje udisanjem azbestne prašine ili azbestnih...
Ono što je zajedničko svim tim "greškama" jest to da zbog njih nikada ne trebamo žaliti jer su one dugoročno dobre za nas. 1. Zaljubili ste se u krivu osobu. Možda to svima ne zvuči logično, ali ponekad jednostavno ne shvaća...
Da je vrijeme za promjene, pokazat će vam idućih pet simptoma hroničnog umora koje ne smijete ignorirati: 1. Ne možete zaspati ili se budite noću Oko 80 posto ljudi koji pate od hroničnog umora ima problema sa spavanjem. To se može m...
Srećom, niste usamljeni u ovome i postoje četiri brza načina da smanjite nivo stresa trenutno. Regulirajte disanje Kada ste pod stresom, vjerovatnije je da ćete hiperventilirati, što uzrokuje još više tenzija. Rje&sca...
Naravno, svi se susrećemo sa situacijama kada se osjećamo jako umorno, iako nismo ništa radili. Osjećate se kao da se ne možete kretati, pričati, pa čak vam je teško sjesti na kauč i upaliti televiziju. Evo pet izv...
Kao prvo, niste jedini, jer to radi većina ljudi, no vrijeme je da se riješite ove navike koja nije nimalo dobra za vašu liniju. Kako bismo vam to olakšali, danas vam otkrivamo nekoliko trikova pomoću kojih ćete početi...
Oni su tokom šezdesetogodišnjeg razdoblja u tri navrata pratili odnos između mentalnog zdravlja i smrtnosti kod 3410 odraslih osoba: od 1952. do 1967., od 1968. do 1990. i od 1991. do 2011. Povećan rizik od preuranjene smrti...
Olga je bila u prvoj generaciji koja je završila policijsku akademiju nakon ratnih dešavanja u BiH. Kako je u tom trenutku tražila zaposlenje, prijavila se i primljena je na Akademiju. I zaljubila se u posao. "Karijeru s...
Paul Hill je 2001. spasio svemirsku misiju od sigurne propasti. Kada je saznao da je sistem hlađenja na svemirskom šatlu Discovery prestao raditi, bio je savršeno svjestan da je mogao pobiti cijelu posadu Međunarodne svemirske...
Watts kaže da tijelo koje je pod pritiskom brže apsorbira hranjive tvari, što znači da organizam funkcionira brže, ali manje učinkovito. Simptomi koji se javljaju najčešće se povezuju s nedostatkom vitamina i minerala, &scaro...
Stučnjaci su proučavali obrasce govora 143. dobrovoljaca. Svaki od njih nosio je sa sobom diktafon koji je uključivao svakih nekoliko minuta tokom dva dana. Psiholog na Univerzitet Arizona Matthias Mehl zapisivao je i proučavao snimke...
Prema toj studiji, najgore je socijalnim stručnjacima, a zatim slijede stručnjaci za njegu, iza njih su pravni profesionalci i učitelji, a naposljetku i poslovni profesionalci. Ljudi koji imaju najmanji stres na poslu zaposleni su u obrtni...
Ljenčarenje ima svojih psihičkih i fizičkih prednosti. 1. Snižava krvni pritisak Nakon stresnog dana dobro je ispružiti se , duboko udahnuti i ljenčariti. To umiruje i opušta, a time i snižava krvni pritisak te usporava rad sr...
Kada tijelo ne dobija dovoljnu količinu odmora, u njemu se javlja želja za ugljikohidratima. Ovo se prvenstveno javlja kao potreba da se podigne energija koja je u tom trenutku u padu. Taj energetski dodatak trajat će samo 30 do 45 minuta,...
- 85 posto žena i 73 posto muškaraca nakon plakanja bilo je manje tužno i ljuto.- U prosjeku, žene plaču 47, a muškarci 7 puta godišnje.- Napadaj plakanja traje u prosjeku 6 minuta.- Ljudi najčešće plaču između s...
Istraživači s Georgetown University su utvrdili kako je meditacija povezana i s reduciranjem markera za upalne procese u organizmu. Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobiveni su praćenjem 89 ispitanika koji...
Tako posao ne bi toliko utjecao na nas, međutim, znamo da mnogi ljudi onu posljednju trećinu ne provode baš kako je napisano pa onda ova poslovna trećina itekako utječe na zdravlje i liniju. Miješa li vam se uz to još i...
1. Često prigovarate Žalite li se često na posao, šefa, plaću, susjede ili na bračnog partnera? Ako je odgovor da, onda većinu svoga vremena širite negativnu energiju. Negativnost ništa neće promijeniti, već će samo uč...
S obzirom na vrijeme provedeno na stolici i nivo stresa, ovi poslovi najviše narušavaju liniju i zdravlje: 1. Advokati Visok nivo stresa i neuredan poslovni ritam koji često vodi prekomjernom prejedanju bez praviln...
1. Previše sjedite - Ljudi koji rade sjedilačke poslove te vježbaju barem 20 minuta tri puta sedmično, već nakon šest sedmica imaju više energije i manje su umorni, piše Time. 2. Premalo pijete vodu -&...
.jpg?v1509983055)
/ Najkomentiranije
Požar kod Omiša: Kontejneri građanima koji su ostali bez kuća, svi strahuju od najavljenog nevremena
Brzom reakcijom vatrogasaca ugašen požar u Sarajevu: Saobraćaj u ovom dijelu grada bio obustavljen
Dobre vijesti: U BiH stiže 140,5 miliona eura iz Evropske unije, poznato gdje će biti utrošen novac
Profesionalni kuhar otkriva trik kako narezati luk bez suza: Mnogi ostali iznenađeni odgovorom
Spriječite zamagljivanje prozora nakon tuširanja: Nudimo jednostavne savjete
Požar bukti uz granicu s Hrvatskom: OS BiH poslale helikopter na Plješevicu
Influensericu "razapeli" zbog objave o požaru u Omišu: "Žao mi je, trebala sam razmisliti"
Otkriveni novi detalji o posljednjim trenucima života slavne glumice Hayden Panettiere
Nevjerovatan prizor na Jadranu: More preplavile meduze, kupači u nevjerici
Širi se zaraza u bh. susjedstvu, otkriveni novi slučajevi: 35 zaraženih, troje preminulih
Prirodne metode za čišćenje mikrovalne pećnice: Puno bolje od komercijalnih sredstava
Teška situacija kod Sanskog Mosta: Vatra prijeti kućama, građani i vatrogasci u borbi s plamenom
Otjerajte puževe golaće jednom zauvijek: Potrebno vam je samo jedno povrće
Anketa | Da li se političari trebaju pojavljivati na crvenom tepihu Sarajevo Film Festivala?
Herojska reakcija: Petorica muškaraca skočila u Trebižat i izvukla mladića iz automobila