Stres i sjedenje: Poslovi koji najviše debljaju

S obzirom na vrijeme provedeno na stolici i nivo stresa, ovi poslovi najviše narušavaju liniju i zdravlje:

1. Advokati

Visok nivo stresa i neuredan poslovni ritam koji često vodi prekomjernom prejedanju bez pravilnog rasporeda.

2. Socijalni radnici

Jedan u nizu poslova u kojem ljudi obično 8 sati sjede, s kratkim pauzama šetnji, a ručak često jedu za radnim stolom.

3. Dizajneri, arhitekti, pisci

Kad zasjednu, često sjede i duže od osam sati, preskačući obroke da bi se naknadno napunili prevelikim porcijama.

4. Administrativni djelatnici

Kao i ostali birokrati kojima je posao vezan uz računalo i papirologiju.

5. Naučnici

Još jedni koji su pogođeni sjedalačkim poslom, pogotovo oni koji se svojim istraživanjem bave na jednom mjestu, zbog čega jako malo šeću dok rade.

6. Policajci

Mahom zbog stresa kojim se izlažu pa se prejedanjem i jedenjem između obroka, nezdrave hrane "s ceste", bar djelomično pokupavaju rješavaju stresa.

7. Marketing, PR, mediji

Također vrlo sjedalački poslovi, često stresni i "neuredni".

8. Političari

Osjećaju veliki stres, plus, znamo kako se političari časte pa je jasno da često ne mogu odoljeti barem hranom zaliječiti nakupljeni stres.

9. Vozači

Sjedenje bez stanki i putna jela također nisu slavodobitan izbor.

10. I svi ostali ...

Naime, moglo bi se još nabrajati i nabrajati. Stoga, potrudite se ustati što češće, pijte više vode, donosite zdravija jela od kuće, kafu zamijenite čajevima i pokušajte uvečer bar malo ranije leći.