Osobina koja povećava otpornost na stres

Ali nešto ipak možete učiniti, piše Sensa.

Ljudi koji se u stresnom razdoblju brinu o drugima, prema tom američkom psihologu, ne pokazuju baš nikakvo povećanje stresa koje bi moglo povećati rizik od smrti.

Izgleda kako briga o drugima stvara neku vrstu otpornosti na stres.

"Štetni utjecaji stresa na zdravlje nisu neizbježni, a ovisno o tome kako razmišljamo i reagiramo, možemo promijeniti svoje iskustvo povezano sa stresnim događajem. Ako odaberemo da se u stresnim situacijama povežemo s drugim ljudima, time poboljšavamo i ubrzavamo vlastiti oporavak",  kaže McGonigal.