Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ organizam

Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan
28.10.25. 18:23

Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan

Med je čest sastojak u domaćinstvima, omiljen za zaslađivanje čaja, jogurta ili doručka. Iako ga mnogi smatraju zdravijom alternativom šećeru, stručnjaci kažu da njegova svakodnevna konzumacija donosi brojne koristi tijelu, pod uslovom da...

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro
25.10.25. 11:47

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro

Sve više ljudi širom svijeta praktikuje tzv. japansku tehniku ispijanja vode, koja podrazumijeva ispijanje četiri do pet čaša mlake vode odmah nakon buđenja, prije pranja zuba, te čekanje 45 minuta prije doručka. Prema zagovornicima ove me...

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji
21.10.25. 23:02

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji

Soda bikarbona većini je poznata kao sastojak za pečenje i kuhinjske trikove, no njena primjena daleko nadilazi kulinarstvo. Naučnici sve više proučavaju njezin učinak na probavni sistem, fizičku izdržljivost, pa čak i potencijalnu ulogu u...

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan
06.09.25. 22:30

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan

Brokula, često zanemarena u razgovorima o zdravlju, zapravo nudi brojne zdravstvene prednosti, posebno kada je riječ o regulaciji hormona i detoksikaciji organizma. Ova zelenkasta supernamirnica bogata je vlaknima, biljnim spojevima i nutr...

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate
04.09.25. 21:52

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate

Iako nema naučnih objašnjenja, postoje dva jednostavna jela koja mogu imati nevjerovatne efekte na tvoje tijelo kad ih pojedeš pred spavanje. Ova jela nisu dijeta, već tiha regeneracija tokom noći koja pomaže probavi i smanjuje nadutost....

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti
22.08.25. 08:33

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti

Iako su kvržice u većini slučajeva bezopasne, one mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Mogu ih uzrokovati ciste, koštane izrasline ili pak rak.  Mogu se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, od prstiju do unutrašnjosti usta, a evo na šta mogu...

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga
20.07.25. 21:46

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga

Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz različite promjene, pa ono što nam je nekad odgovaralo – posebno kada je riječ o prehrani – u zrelijim godinama možda više neće imati isti učinak. Mnoge žene u pedesetima primjećuju da im je teže održ...

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje
21.06.25. 21:50

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje

Gušterača je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njezina uloga nadilazi samu probavu hrane. Nalazi se iza želuca i ima ključnu zadaću u regulaciji metabolizma te održavanju tjelesne ravnoteže. Kao žlijezda s dvostrukom funkcijo...

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu
11.06.25. 22:42

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu

Bijeli luk, poznat po snažnom antibakterijskom i antifungalnom djelovanju, na prazan želudac djeluje još efikasnije, potvrđuju naučna istraživanja. Njegove aktivne supstance tada imaju pojačano dejstvo jer su bakterije izloženije i ranjivi...

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene
20.05.25. 08:22

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene

Iako sama pomisao na preskakanje tri obroka dnevno mnogima zvuči kao noćna mora, sve je više istraživanja koja pokazuju da povremeni post – pa čak i onaj koji traje do 36 sati – može imati iznenađujuće koristi za tijelo. Kroz historiju, lj...

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem
27.04.25. 20:57

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem

Kikiriki je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica koja vam čak može produžiti život. Kikiriki je bogat zdravim mastima, proteinima, vlaknima, a sadrži i više od 25 esencijalnih nutrijenata, počevši od vitamina B i esencijalnih aminoki...

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre
04.04.25. 18:35

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre

Lijekovi nisu često u stanju da isprave situaciju. Tu se sprovode razni načini pročišćavanja tijela, ali među najefikasnijim je lijek za čišćenje tijela. Ljudsko tijelo je podložno stranim i otrovnim supstancama koje se talože u organima (...

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme
02.03.25. 18:40

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme

Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekte na tijelo: Poboljšava varenje - sa...

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike
14.12.24. 07:00

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike

Prva i najvažnija stvar na kojoj se temelji zdrava prehrana je dob. Metabolizam se mijenja svakih sedam godina i to je vrlo važno imati na umu. Prema stručnjaku za zdravu prehranu Henryu Chenaultu jedna od velikih grešaka koju svakodevno p...

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli
20.11.24. 13:41

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli

Naša svakodnevna prehrana osigurava nam previše, a ne premalo minerala natrija, koji se nalazi u soli, stoga se savjetuje ne dosoljavati hranu. Ako baš morate, radije koristite začinske biljke. Osim toga, sva prerađena hrana je preslana. S...

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak
04.11.24. 23:00

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak

Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma
30.10.24. 08:12

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma

Začini često ostaju u sjeni glavnih sastojaka jela, ali mnogi od njih posjeduju izvanredne zdravstvene dobrobiti koje nadmašuju njihovu kulinarsku vrijednost. Ovi prirodni antibiotici ne samo da poboljšavaju okus hrane, već i jačaju naš im...

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene
21.10.24. 12:02

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene

Usvojite najbolje prehrambene navike kako bi ojačali vaše mišiće nakon navršenih 50 godina. Kako ulazite u poznije godine, vaše tijelo počinje prolaziti kroz neke promjene na koje možete utjecati zdravom prehranom i vježbanjem. Vaši mišići...

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa
02.08.24. 16:20

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa

Hepatitis je ozbiljna upala jetre, vitalnog organa odgovornog za mnoge važne funkcije u čovjekovom tijelu, uključujući detoksikaciju, sintezu proteina i probavu. Ovo stanje mogu potaknuti brojni faktori, uključujući virusne infekcije, prek...

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu
01.08.24. 21:33

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu

Lovorov list nije samo mirisni začin, već i bogati izvor korisnih tvari za zdravlje. Može pomoći u raznim situacijama, ne samo kao dodatak u kuhanju. Provjerite na koje sve načine možemo iskoristiti benefite lovora. Prirodni repelent Mir...

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali
19.07.24. 06:45

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali

Trenutno vladaju izrazito visoke temperature i velika važnost zraka, stoga bi bilo dobro pripaziti na simptome koji mogu ukazati na dehidrataciju organizma. Zbog visokih temperatura tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sis...

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto
27.06.24. 07:52

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto

Istraživanje je pokazalo kako med utiče na organizam, prije svega na šećer u krvi, kao i koliko meda dnevno je dovoljno. Naučni časopis Nutrition Reviews nedavno je proveo istraživanje u utjecaju med na naš organizam. Rezultati istraživanj...

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali
08.06.24. 07:00

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali

Svima nam se desilo da odjednom osjetimo iznenadnu potrebu za različitim okusima, koja nas naprosto preplavi. Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Također, može da vas alarmira i na neke pr...

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?
17.05.24. 19:32

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?

Jabukovo sirće je postalo neizostavna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svojih kulinarskih svojstava, ali i zbog navodnih zdravstvenih koristi koje pruža. Od regulacije šećera u krvi do podrške zdravlju probavnog sistema i mršavljenja, mno...

/ Najčitanije

1

BH Meteo: "Povratka zime i snijega nema na vidiku sve do ovog datuma"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
2

Tri horoskopska znaka konačno izlaze iz teških perioda: Krajem 2025. godine sreća im se smiješi

Prije 1 dan | Zanimljivosti
3

Oglasio se meteorolog kojeg prati cijela regija: "Poslije ovog datuma postaje zanimljivo"

Prije 2 dana | Regija
4

Očekivano: Otkazan Lukasov koncert i u Nevesinju, načelnik kadar SNSD-a

Prije 1 dan | ShowBiz
5

Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"

Prije oko 20h | Regija
6

Spatifilum ili ljiljan mira neće uvenuti preko zime ako ovo stavite ispod saksije

Prije oko 17h | Život i stil
7

Uznemirujuće otkriće u šumi pored Olova: Policija pokrenula istragu

Prije 2 dana | Crna hronika
8

Otvorena istraga zbog nezakonitog trošenja budžeta RS: Dodik i dalje koristi državne resurse?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
9

Potvrđeno: Bit će javni doček Nove godine u Sarajevu, nastupa Jelena Rozga

Prije 1 dan | Lokalne teme
10

Važno obavještenje: Najavljena isključenja struje u četvrtak i petak u ovim dijelovima Sarajeva

Prije 2 dana | Lokalne teme
11

Mašić se oglasio nakon Čovićevog poteza: "Da li vam je konačno jasno s kim imamo posla?"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
12

Dragan Bursać: Čoviću, ako ti je Dodik predsjednik, vodi ga kući!

Prije 1 dan | Ja mislim
13

Večeras alarm u BiH: Najgori zrak nije u Sarajevu, ovaj bh. grad proglašen "opasnim"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
14

Ove kolačiće su voljeli svi u Jugoslaviji: Bogat ukus bez skupih sastojaka, a brzo se sprema

Prije 1 dan | Recepti
15

Iako su karte rasprodane: Otkazan koncert Ace Lukasa u Banjoj Luci

Prije 2 dana | ShowBiz

/ Najkomentiranije

1

Sramotan skup podrške osuđenom Vojinu Pavloviću u Kravici kod Bratunca

29.11.25. 14:36 | Bosna i Hercegovina
2

Esmir Bajraktarević sve oduševio: "Ja sam Bosanac. Bosna mi je sve"

29.11.25. 14:45 | Nogomet
3

Jednostavni modni trikovi: "Pravilo 7" pomoći će vam da uvijek složite dobar outfit

29.11.25. 14:53 | Život i stil
4

Savez kolumnista | Edin Subašić: Cijena ruske ljubavi - Srbija ostaje bez nafte, plina i saveznika!?

29.11.25. 15:05 | Ja mislim
5

Poznato vrijeme i mjesto dženaze Eminu Muratoviću

29.11.25. 15:27 | Bosna i Hercegovina
6

Incident u Zagrebu: Napadnuta časna sestra, policija objavila detalje

29.11.25. 15:41 | Regija
7

Posteljina vam pravi probleme zimi: Korisni savjeti za učinkovito i brzo sušenje

29.11.25. 15:52 | Život i stil
8

Srušio se avion u Sloveniji: Poginuo pilot

29.11.25. 15:54 | Regija
9

Objavljene snimke udara na Crnom moru: SBU pomorskim dronovima pogodio dva ruska tankera

29.11.25. 16:04 | Svijet
10

Otmica zastupnika u Skupštini BPK: Otkriveni novi detalji, još jedan političar dobio prijetnje

29.11.25. 16:16 | Bosna i Hercegovina
11

Užas u Sloveniji: Tijelo nestale influenserice pronađeno u koferu, bivši partner priznao ubistvo

29.11.25. 16:20 | Regija
12

Sigurnost na prvom mjestu: Ovi aparati za grijanje mogu izazvati požar

29.11.25. 16:30 | Život i stil
13

Bez papirologije i poštarine: Konkursi za radnike u školama u KS od ove godine se provode digitalno

29.11.25. 16:35 | Lokalne teme
14

Tuga u Sarajevu: U 40. godini preminula učiteljica Aida Abdičević

29.11.25. 16:43 | Lokalne teme
15

Podcast S | Gaming kultura u BiH: Koliko je jaka domaća scena i može li postati profesija?

29.11.25. 17:05 | Video
1 2 3 4 5 6 7
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.