Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ organizam

Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan
28.10.25. 18:23

Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan

Med je čest sastojak u domaćinstvima, omiljen za zaslađivanje čaja, jogurta ili doručka. Iako ga mnogi smatraju zdravijom alternativom šećeru, stručnjaci kažu da njegova svakodnevna konzumacija donosi brojne koristi tijelu, pod uslovom da...

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro
25.10.25. 11:47

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro

Sve više ljudi širom svijeta praktikuje tzv. japansku tehniku ispijanja vode, koja podrazumijeva ispijanje četiri do pet čaša mlake vode odmah nakon buđenja, prije pranja zuba, te čekanje 45 minuta prije doručka. Prema zagovornicima ove me...

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji
21.10.25. 23:02

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji

Soda bikarbona većini je poznata kao sastojak za pečenje i kuhinjske trikove, no njena primjena daleko nadilazi kulinarstvo. Naučnici sve više proučavaju njezin učinak na probavni sistem, fizičku izdržljivost, pa čak i potencijalnu ulogu u...

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan
06.09.25. 22:30

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan

Brokula, često zanemarena u razgovorima o zdravlju, zapravo nudi brojne zdravstvene prednosti, posebno kada je riječ o regulaciji hormona i detoksikaciji organizma. Ova zelenkasta supernamirnica bogata je vlaknima, biljnim spojevima i nutr...

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate
04.09.25. 21:52

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate

Iako nema naučnih objašnjenja, postoje dva jednostavna jela koja mogu imati nevjerovatne efekte na tvoje tijelo kad ih pojedeš pred spavanje. Ova jela nisu dijeta, već tiha regeneracija tokom noći koja pomaže probavi i smanjuje nadutost....

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti
22.08.25. 08:33

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti

Iako su kvržice u većini slučajeva bezopasne, one mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Mogu ih uzrokovati ciste, koštane izrasline ili pak rak.  Mogu se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, od prstiju do unutrašnjosti usta, a evo na šta mogu...

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga
20.07.25. 21:46

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga

Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz različite promjene, pa ono što nam je nekad odgovaralo – posebno kada je riječ o prehrani – u zrelijim godinama možda više neće imati isti učinak. Mnoge žene u pedesetima primjećuju da im je teže održ...

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje
21.06.25. 21:50

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje

Gušterača je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njezina uloga nadilazi samu probavu hrane. Nalazi se iza želuca i ima ključnu zadaću u regulaciji metabolizma te održavanju tjelesne ravnoteže. Kao žlijezda s dvostrukom funkcijo...

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu
11.06.25. 22:42

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu

Bijeli luk, poznat po snažnom antibakterijskom i antifungalnom djelovanju, na prazan želudac djeluje još efikasnije, potvrđuju naučna istraživanja. Njegove aktivne supstance tada imaju pojačano dejstvo jer su bakterije izloženije i ranjivi...

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene
20.05.25. 08:22

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene

Iako sama pomisao na preskakanje tri obroka dnevno mnogima zvuči kao noćna mora, sve je više istraživanja koja pokazuju da povremeni post – pa čak i onaj koji traje do 36 sati – može imati iznenađujuće koristi za tijelo. Kroz historiju, lj...

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem
27.04.25. 20:57

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem

Kikiriki je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica koja vam čak može produžiti život. Kikiriki je bogat zdravim mastima, proteinima, vlaknima, a sadrži i više od 25 esencijalnih nutrijenata, počevši od vitamina B i esencijalnih aminoki...

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre
04.04.25. 18:35

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre

Lijekovi nisu često u stanju da isprave situaciju. Tu se sprovode razni načini pročišćavanja tijela, ali među najefikasnijim je lijek za čišćenje tijela. Ljudsko tijelo je podložno stranim i otrovnim supstancama koje se talože u organima (...

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme
02.03.25. 18:40

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme

Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekte na tijelo: Poboljšava varenje - sa...

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike
14.12.24. 07:00

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike

Prva i najvažnija stvar na kojoj se temelji zdrava prehrana je dob. Metabolizam se mijenja svakih sedam godina i to je vrlo važno imati na umu. Prema stručnjaku za zdravu prehranu Henryu Chenaultu jedna od velikih grešaka koju svakodevno p...

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli
20.11.24. 13:41

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli

Naša svakodnevna prehrana osigurava nam previše, a ne premalo minerala natrija, koji se nalazi u soli, stoga se savjetuje ne dosoljavati hranu. Ako baš morate, radije koristite začinske biljke. Osim toga, sva prerađena hrana je preslana. S...

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak
04.11.24. 23:00

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak

Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma
30.10.24. 08:12

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma

Začini često ostaju u sjeni glavnih sastojaka jela, ali mnogi od njih posjeduju izvanredne zdravstvene dobrobiti koje nadmašuju njihovu kulinarsku vrijednost. Ovi prirodni antibiotici ne samo da poboljšavaju okus hrane, već i jačaju naš im...

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene
21.10.24. 12:02

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene

Usvojite najbolje prehrambene navike kako bi ojačali vaše mišiće nakon navršenih 50 godina. Kako ulazite u poznije godine, vaše tijelo počinje prolaziti kroz neke promjene na koje možete utjecati zdravom prehranom i vježbanjem. Vaši mišići...

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa
02.08.24. 16:20

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa

Hepatitis je ozbiljna upala jetre, vitalnog organa odgovornog za mnoge važne funkcije u čovjekovom tijelu, uključujući detoksikaciju, sintezu proteina i probavu. Ovo stanje mogu potaknuti brojni faktori, uključujući virusne infekcije, prek...

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu
01.08.24. 21:33

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu

Lovorov list nije samo mirisni začin, već i bogati izvor korisnih tvari za zdravlje. Može pomoći u raznim situacijama, ne samo kao dodatak u kuhanju. Provjerite na koje sve načine možemo iskoristiti benefite lovora. Prirodni repelent Mir...

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali
19.07.24. 06:45

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali

Trenutno vladaju izrazito visoke temperature i velika važnost zraka, stoga bi bilo dobro pripaziti na simptome koji mogu ukazati na dehidrataciju organizma. Zbog visokih temperatura tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sis...

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto
27.06.24. 07:52

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto

Istraživanje je pokazalo kako med utiče na organizam, prije svega na šećer u krvi, kao i koliko meda dnevno je dovoljno. Naučni časopis Nutrition Reviews nedavno je proveo istraživanje u utjecaju med na naš organizam. Rezultati istraživanj...

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali
08.06.24. 07:00

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali

Svima nam se desilo da odjednom osjetimo iznenadnu potrebu za različitim okusima, koja nas naprosto preplavi. Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Također, može da vas alarmira i na neke pr...

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?
17.05.24. 19:32

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?

Jabukovo sirće je postalo neizostavna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svojih kulinarskih svojstava, ali i zbog navodnih zdravstvenih koristi koje pruža. Od regulacije šećera u krvi do podrške zdravlju probavnog sistema i mršavljenja, mno...

/ Najčitanije

1

Velike promjene za borce u FBiH: Vlada mijenja tri zakona, penzije se usklađuju s novim PIO

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
2

Prva linija odbrane EU: Panika u Rusiji zbog europske odluke da razvije "ratni koridor"

Prije 2 dana | Svijet
3

Najljepša novogodišnja torta bez pečenja i sa malo šećera, gotova za 5 minuta

Prije 2 dana | Recepti
4

Velika radost u porodici Amre Džeko: Kćerka Sofija diplomirala

Prije 1 dan | ShowBiz
5

Ako vam jufke pucaju baš kad su najtanje, probajte ovaj stari kuhinjski trik

Prije 1 dan | Recepti
6

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Prije oko 15h | Bosna i Hercegovina
7

Meteorolozi objavili detaljnu prognozu za BiH do 6. januara: Kakvo će vrijeme biti za Novu godinu?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
8

Sarajevo safari | Margetić objavio video: Pogledajte snimak sa svjedočenjima o ulozi Vučića

Prije oko 23h | Bosna i Hercegovina
9

Stanivuković: "Desingerice više neće postojati, zabraniti nastupe i kazniti sa 100.000 KM"

Prije 2 dana | ShowBiz
10

Srđan Srdić opet dobio prijetnje: "Udario sam fašiste gdje boli, ali Sarajevo je moj grad!"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
11

Ko nije na vrijeme kupio drva, sada plaća skuplje: Paleta bukve i do 290 KM

Prije 2 dana | Teme
12

Jelena Rozga zabrinula fanove objavom pred nastup u Sarajevu za Novu godinu

Prije 2 dana | ShowBiz
13

U saobraćajnoj nesreći kod Višegrada poginuo Samir Hodžić, harmonikaš i saradnik Hanke Paldum

Prije 2 dana | Crna hronika
14

Gužve na šalterima ZZO KS: Građani dolaze po nove elektronske zdravstvene knjižice

Prije 2 dana | Lokalne teme
15

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Prije oko 17h | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Uznemirujuće otkriće u šumi pored Olova: Policija pokrenula istragu

11.12.25. 10:41 | Crna hronika
2

Vlada FBiH: Skoro dva miliona KM za uvezivanje radnog staža 153 radnika

11.12.25. 10:44 | Bosna i Hercegovina
3

Oglasio se POSKOK o pretresima objekata Holland taxija: Privedene četiri osobe

11.12.25. 10:50 | Crna hronika
4

Tri migranta poginula u prevrtanju čamca u Savi u Slavonskom Brodu

11.12.25. 11:00 | Regija
5

Važna obavijest za građane Sarajeva: Tramvaji voze samo do Skenderije

11.12.25. 11:04 | Lokalne teme
6

Policijska akcija "Fog": U Sarajevu uhapšene dvije osobe zbog trgovine drogom

11.12.25. 11:08 | Crna hronika
7

Oštra reakcija Muhameda Hasanovića: "RS živi na račun Federacije, vrijeme je da se kaže istina"

11.12.25. 11:10 | Bosna i Hercegovina
8

Bez ličnih dokumenata na izborima u RS glasalo 1.660 lica: Slučajevi idu u nadležna tužilaštva

11.12.25. 11:10 | Bosna i Hercegovina
9

Bingo ponovo nagradio radnike: Uposlenicima isplaćeno dodatnih 1.000 KM uz novembarsku platu

11.12.25. 11:20 | Biznis
10

Carinici u BiH zaplijenili 69.600 limenki krivotvorenog Red Bulla

11.12.25. 11:30 | Bosna i Hercegovina
11

Vjerovali ili ne: U Sarajevu je danas sunčano, ali gusta magla ne da suncu da se probije. Pogledajte

11.12.25. 11:31 | Foto
12

Savršeno pečeni krompiri: Tajna iskusnog britanskog kuhara

11.12.25. 11:41 | Recepti
13

SIPA objavila detalje akcije protiv Balkanskog kartela: Oduzeta imovina vrijedna više miliona KM

11.12.25. 11:45 | Svijet
14

Špago upozorava: "Bez hitnih izmjena Izbornog zakona bit će sve manja izlaznost na izbore"

11.12.25. 12:08 | Bosna i Hercegovina
15

Bakir Izetbegović: Vrijeme je da podvučemo neke crte

11.12.25. 12:14 | Bosna i Hercegovina
1 2 3 4 5 6 7
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.