Trenutno vladaju izrazito visoke temperature i velika važnost zraka, stoga bi bilo dobro pripaziti na simptome koji mogu ukazati na dehidrataciju organizma. Zbog visokih temperatura tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sis...
Istraživanje je pokazalo kako med utiče na organizam, prije svega na šećer u krvi, kao i koliko meda dnevno je dovoljno. Naučni časopis Nutrition Reviews nedavno je proveo istraživanje u utjecaju med na naš organizam. Rezultati istraživanj...
Svima nam se desilo da odjednom osjetimo iznenadnu potrebu za različitim okusima, koja nas naprosto preplavi. Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Također, može da vas alarmira i na neke pr...
Jabukovo sirće je postalo neizostavna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svojih kulinarskih svojstava, ali i zbog navodnih zdravstvenih koristi koje pruža. Od regulacije šećera u krvi do podrške zdravlju probavnog sistema i mršavljenja, mno...
Vjerojatno vam se dogodilo da vam se na mrkvama, pogotovo ako duže vrijeme stoje, pojave crne mrlje. Neprivlačan izgled mnoge navodi na pitanje smiju li ih jesti i što je to zapravo? Takve mrkve ne izgledaju svježe pa se mnogi pitaju treba...
Nervoza, anksioznost, depresija danas su zbog postojeće krize, prisutne u epidemiološkim razmjerima, ali ako želite, možete pomoći sebi u mjeri u kojoj ćete uzimanje lijekova svesti na minimum. Receptura koju su izradili nutricionisti sadr...
Volite jesti smokve, ali ne želite pretjerati s konzumacijom? Otkriveno koliko smokava dnevno je zdravo pojesti za ljudski organizam. Smokve su izuzetno slatko voće s nekoliko hrskavih sjemenki. Mogu se konzumirati svježe ili sušene, a zap...
Ukoliko volite piti vruću kafu imamo dobre vijesti za vas. Rezultati studije su pokazali kada je kafa djelotvornija i kada jače utječe na organizam. Ispijanje kafe ima različite utjecaje na zdravlje. Prvih 10 minuta kofein ulazi u vaš krvo...
Đumbir, snažna biljka s brojnim zdravstvenim prednostima, postaje omiljeni sastojak u napicima za detoksikaciju. Poznato je da njegovi sastojci djeluju protuupalno i imaju snažna antioksidativna svojstva. Čaj od đumbira potiče probavu, pob...
Mladom luku, simbolu proljeća, pripada titula pravog rizničara vitamina i minerala, stoga ga stručnjaci preporučuju kao redovni sastojak u prehrani gotovo svakog dana. Najveća prednost mladog luka je ta što se može konzumirati sirov, a kao...
Smješten između zelenog i crnog čaja po stepenu fermentacije, oolong čaj privlači pažnju svojom sposobnošću pomoći kod visokog holesterola, poticanja mršavljenja bez gladovanja te ubrzanja metabolizma. Boje oolong čaja, koje variraju od zel...
Zdrava crijeva mogu ojačati naš imunološki sistem, podržati srednji živčani sistem, kontrolisati šećer u krvi, pa čak i raspoloženje. Na mikrobiom crijeva uveliko utječe ono što jedemo. Poznati doktor Michael Moseley kaže da se u našem žel...
Ljeti je sezona sočnih borovnica, ali postoji mnogo razloga da ih zadržite na jelovniku tokom cijele godine. Šaka borovnica predstavlja odličan izvor vlakana, a uz to sadrži i vitamine C i K, mangan te polifenole - izuzetno korisne biljne...
Nedavna otkrića stručnjaka ukazuju na postojanje posebnog oblika života koji živi u nama, a o kojem tek učimo. Nova istraživanja otkrila su genetski materijal sličan virusima, koji su nazvani "Obelisci," a koje naučna zajednica dosad nije p...
Prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju ne samo našeg općeg zdravlja, već i stanja naše kose. Odabir hrane može utjecati na njezinu gustoću, sjaj, ali i prevenciju problema poput gubitka kose. Ako primijetite da vam kosa postaje beživotna i...
Naš organizam redovito obavlja proces čišćenja jetre, žuči, bubrega, debelog crijeva i pluća. Ipak, povremeno im možemo pružiti dodatnu podršku, posebno tokom prijelaza između godišnjih doba ili nakon razdoblja kada smo konzumirali previše...
Prije nego što se prepustite brzom ritmu jutarnje pripreme, razmislite je li užurbano spremanje uz tuširanje i brzu kafu 's nogu' vrijedno stresa koji može oslabiti vaš imunološki sistem. Stručnjaci ističu da su ranoranioci podložniji infek...
Laneno ulje, koje se dobiva iz sjemenki lana, izuzetno je korisno za jačanje imuniteta organizma te se pokazalo kao učinkovito sredstvo u prevenciji ateroskleroze i moždanog udara. Ova prirodna supstanca dokazano poboljšava zdravlje i elas...
Tuširate li se vrelom ili hladnom vodom? Koliko često uživate u kupkama? Stručnjaci otkrivaju kako odabrana temperatura vode može značajno utjecati na mladolikost vaše kože, posebno uoči hladnih zimskih dana. Iako je ljeti popularno tušira...
Pijenje mlijeka svakog dana može izazvati značajne promjene u tijelu. Na početku, vaše kosti će se osjećati jače i gušće, jer mlijeko je bogat izvor kalcija. Međutim, dugotrajna konzumacija mlijeka može dovesti do problema sa varenjem kod...
Kofein je legalna droga na koju se mnogi od nas oslanjaju svakih nekoliko sati kako bi preživjeli dan. Bilo da se radi o jutarnjoj kafi ili dijetalnoj Coli, teško je ne posegnuti za brzim popravkom energije kada vam se oči počinju sklapati...
Svi pušači znaju koliko je teško odreći se cigareta. Jedan od glavnih razloga zašto je tako teško ostaviti se cigareta događa se zbog načina na koji se nikotin (tvar koja izaziva jaku ovisnost) skladišti u tijelu. Kada se udahne, on ulazi...
Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mlijeku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri su...
Mineralna (gazirana) voda je dobar izvod hidratacije uz običnu koja je i najbolja za konzumaciju, ali su istraživanja ukazala i na neke potencijalne probleme koje može da napravi u određenim situacijama. Međutim, u jednom su stručnjaci jed...
/ Najkomentiranije
"Nemojmo prestati pričati o Palestini": U Sarajevu danas Humanitarni bazar za Gazu
Jeste li ikada jeli cruffine? Spoj mafina i kroasana u neodoljivoj poslastici, a napravite ih ovako
Sjajan posao Džekinih ljutih rivala: Bešiktaš doveo novo kapitalno pojačanje za 'siću'
Oštra reakcija Sjeverne Koreje: "SAD i NATO su najozbiljnija prijetnja globalnom miru i sigurnosti"
Elon Musk donirao novac organizaciji koja podupire Trumpa, navodno se radi o "velikom iznosu"
Srbijanski mediji osuli paljbu po Luki Modriću: "Izdao je Novaka Đokovića, ovo nismo očekivali"
Stiglo pojašnjenje iz UEFA-e: Zašto na Euru nema utakmice za treće mjesto?
Autoceste FBiH najavile: U srijedu se probija najduži tunel u Bosni i Hercegovini
Karić podržala Andrlea: "Uznemiravanju i zastrašivanju građana od strane Kabirija nikad kraja"
Ima li kraja velikim vrućinama? Meteorolozi objasnili kako dolazi do ovoga i kad nas čeka najgore
Albina Grčić otkrila da ponovo ljubi nogometaša: 'Momak je super, na mjestu i to je najvažnije'
Turistički obrtnici u Hrvatskoj nezadovoljni: "Špica je sezone, a gostiju nema..."
Alec Baldwin oslobođen optužbe za ubistvo iz nehata, rasplakao se kad je čuo presudu
Konaković se u Saint Louisu sastao sa predstavnicima bh. dijaspore: Razgovarali o ekonomiji
Otrovni pauk više puta ugrizao ženu u SAD-u: Posljedice su ozbiljne