Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio
/ organizam
Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan
28.10.25. 18:23

Nutricionistkinja otkriva: Šta se dešava s vašim tijelom ako med konzumirate svaki dan

Med je čest sastojak u domaćinstvima, omiljen za zaslađivanje čaja, jogurta ili doručka. Iako ga mnogi smatraju zdravijom alternativom šećeru, stručnjaci kažu da njegova svakodnevna konzumacija donosi brojne koristi tijelu, pod uslovom da...

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro
25.10.25. 11:47

Šta je japanska tehnika ispijanja vode? Najčešće se primjenjuje ujutro

Sve više ljudi širom svijeta praktikuje tzv. japansku tehniku ispijanja vode, koja podrazumijeva ispijanje četiri do pet čaša mlake vode odmah nakon buđenja, prije pranja zuba, te čekanje 45 minuta prije doručka. Prema zagovornicima ove me...

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji
21.10.25. 23:02

Brzo ublažite žgaravicu uz jednostavan sastojak koji već sigurno imate u kuhinji

Soda bikarbona većini je poznata kao sastojak za pečenje i kuhinjske trikove, no njena primjena daleko nadilazi kulinarstvo. Naučnici sve više proučavaju njezin učinak na probavni sistem, fizičku izdržljivost, pa čak i potencijalnu ulogu u...

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan
06.09.25. 22:30

Mnogi ih ne vole, a veoma su zdrave: Ovo su tri razloga zbog kojih treba jesti brokule svaki dan

Brokula, često zanemarena u razgovorima o zdravlju, zapravo nudi brojne zdravstvene prednosti, posebno kada je riječ o regulaciji hormona i detoksikaciji organizma. Ova zelenkasta supernamirnica bogata je vlaknima, biljnim spojevima i nutr...

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate
04.09.25. 21:52

Doza zdravlja: Ova dva jela pomažu tijelu da se regeneriše dok spavate

Iako nema naučnih objašnjenja, postoje dva jednostavna jela koja mogu imati nevjerovatne efekte na tvoje tijelo kad ih pojedeš pred spavanje. Ova jela nisu dijeta, već tiha regeneracija tokom noći koja pomaže probavi i smanjuje nadutost....

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti
22.08.25. 08:33

Kvržice po tijelu koje ne smijete ignorisati: Mogu biti znak ozbiljnih bolesti

Iako su kvržice u većini slučajeva bezopasne, one mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Mogu ih uzrokovati ciste, koštane izrasline ili pak rak.  Mogu se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, od prstiju do unutrašnjosti usta, a evo na šta mogu...

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga
20.07.25. 21:46

Pet namirnica koje biste nakon 50. godine trebali izbaciti: Štete liniji, jetri i zdravlju mozga

Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz različite promjene, pa ono što nam je nekad odgovaralo – posebno kada je riječ o prehrani – u zrelijim godinama možda više neće imati isti učinak. Mnoge žene u pedesetima primjećuju da im je teže održ...

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje
21.06.25. 21:50

Hrana koja uništava gušteraču: 5 ključnih pravila prehrane poslije 50. za potpuno preporođenje

Gušterača je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njezina uloga nadilazi samu probavu hrane. Nalazi se iza želuca i ima ključnu zadaću u regulaciji metabolizma te održavanju tjelesne ravnoteže. Kao žlijezda s dvostrukom funkcijo...

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu
11.06.25. 22:42

Bijeli luk na prazan želudac: Mnogi ga zovu "prirodnim antibiotikom", evo šta radi organizmu

Bijeli luk, poznat po snažnom antibakterijskom i antifungalnom djelovanju, na prazan želudac djeluje još efikasnije, potvrđuju naučna istraživanja. Njegove aktivne supstance tada imaju pojačano dejstvo jer su bakterije izloženije i ranjivi...

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene
20.05.25. 08:22

Šta se dešava s vašim tijelom ako ne jedete 36 sati? Simulacija otkriva šokantne promjene

Iako sama pomisao na preskakanje tri obroka dnevno mnogima zvuči kao noćna mora, sve je više istraživanja koja pokazuju da povremeni post – pa čak i onaj koji traje do 36 sati – može imati iznenađujuće koristi za tijelo. Kroz historiju, lj...

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem
27.04.25. 20:57

Svako veče jela je šaku kikirikija: Evo šta joj se desilo sa tijelom i zdravljem

Kikiriki je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica koja vam čak može produžiti život. Kikiriki je bogat zdravim mastima, proteinima, vlaknima, a sadrži i više od 25 esencijalnih nutrijenata, počevši od vitamina B i esencijalnih aminoki...

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre
04.04.25. 18:35

Proljetna 'detoksikacija': Čisti naslage sa debelog crijeva, toksine iz jetre

Lijekovi nisu često u stanju da isprave situaciju. Tu se sprovode razni načini pročišćavanja tijela, ali među najefikasnijim je lijek za čišćenje tijela. Ljudsko tijelo je podložno stranim i otrovnim supstancama koje se talože u organima (...

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme
02.03.25. 18:40

Ko ne smije nikako da pije kefir: Može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme

Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekte na tijelo: Poboljšava varenje - sa...

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike
14.12.24. 07:00

Mnogi započinju dan ovom namirnicom, a to je velika greška: Promijenite navike

Prva i najvažnija stvar na kojoj se temelji zdrava prehrana je dob. Metabolizam se mijenja svakih sedam godina i to je vrlo važno imati na umu. Prema stručnjaku za zdravu prehranu Henryu Chenaultu jedna od velikih grešaka koju svakodevno p...

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli
20.11.24. 13:41

Organizam vam šalje signale: Ova četiri znaka jasno pokazuju da jedete previše soli

Naša svakodnevna prehrana osigurava nam previše, a ne premalo minerala natrija, koji se nalazi u soli, stoga se savjetuje ne dosoljavati hranu. Ako baš morate, radije koristite začinske biljke. Osim toga, sva prerađena hrana je preslana. S...

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak
04.11.24. 23:00

Stručnjaci otkrili: Ovih šest vrsta hrane nikako ne jedite na prazan stomak

Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma
30.10.24. 08:12

Zdravlje iz kuhinje: Ovi začini su prirodni antibiotici i čuvari našeg organizma

Začini često ostaju u sjeni glavnih sastojaka jela, ali mnogi od njih posjeduju izvanredne zdravstvene dobrobiti koje nadmašuju njihovu kulinarsku vrijednost. Ovi prirodni antibiotici ne samo da poboljšavaju okus hrane, već i jačaju naš im...

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene
21.10.24. 12:02

Kako izgraditi jače mišiće nakon 50: Ključne prehrambene promjene

Usvojite najbolje prehrambene navike kako bi ojačali vaše mišiće nakon navršenih 50 godina. Kako ulazite u poznije godine, vaše tijelo počinje prolaziti kroz neke promjene na koje možete utjecati zdravom prehranom i vježbanjem. Vaši mišići...

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa
02.08.24. 16:20

Nemojte ignorisati ove promjene na tijelu: Pet manje poznatih simptoma hepatitisa

Hepatitis je ozbiljna upala jetre, vitalnog organa odgovornog za mnoge važne funkcije u čovjekovom tijelu, uključujući detoksikaciju, sintezu proteina i probavu. Ovo stanje mogu potaknuti brojni faktori, uključujući virusne infekcije, prek...

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu
01.08.24. 21:33

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu

Lovorov list nije samo mirisni začin, već i bogati izvor korisnih tvari za zdravlje. Može pomoći u raznim situacijama, ne samo kao dodatak u kuhanju. Provjerite na koje sve načine možemo iskoristiti benefite lovora. Prirodni repelent Mir...

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali
19.07.24. 06:45

Visoke temperature mogu ugroziti vaše zdravlje: Ovo su simptomi da ste dehidrirali

Trenutno vladaju izrazito visoke temperature i velika važnost zraka, stoga bi bilo dobro pripaziti na simptome koji mogu ukazati na dehidrataciju organizma. Zbog visokih temperatura tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sis...

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto
27.06.24. 07:52

Med se smatra zdravom poslasticom: Ovo istraživanje objasnilo zašto

Istraživanje je pokazalo kako med utiče na organizam, prije svega na šećer u krvi, kao i koliko meda dnevno je dovoljno. Naučni časopis Nutrition Reviews nedavno je proveo istraživanje u utjecaju med na naš organizam. Rezultati istraživanj...

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali
08.06.24. 07:00

Odjednom vam se jede slatko, slano ili kiselo? Evo šta vam organizam poručuje da mu fali

Svima nam se desilo da odjednom osjetimo iznenadnu potrebu za različitim okusima, koja nas naprosto preplavi. Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Također, može da vas alarmira i na neke pr...

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?
17.05.24. 19:32

Kako vaše tijelo reagira na svakodnevnu konzumaciju jabukovog sirćeta?

Jabukovo sirće je postalo neizostavna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svojih kulinarskih svojstava, ali i zbog navodnih zdravstvenih koristi koje pruža. Od regulacije šećera u krvi do podrške zdravlju probavnog sistema i mršavljenja, mno...

/ Najčitanije

1

Novinarka Mirza Vranj traži pomoć: Nakon reakcije na antibiotike vraćaju je kući, a stanje sve gore

Prije oko 11h | Video
2

Starinske kockice od oraha: Recept za kolač koji će vas vratiti u dobra stara vremena

Prije 2 dana | Život i stil
3

Pjesma Halida Bešlića "Bembaša" za koju je 1999. muziku komponovao Amir Kazić Leo

Prije 1 dan | Muzika/Film/Lektira
4

Safet Oručević otkrio kako se došlo do snimka na kojem se jasno vidi da je HV srušila Stari most

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
5

Uplaćeno 8.200 KM jednokratne novčane pomoći na račune porodilja za mjesec novembar

Prije 2 dana | Lokalne teme
6

Kćerka poznate poduzetnice brutalno pretučena u Sarajevu: "Tukao ju je satima"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
7

Pogledajte snimak dronom s gradilišta: U Sarajevu niče 'grad u gradu'

Prije 2 dana | Lokalne teme
8

Dragan Bursać: Primorčevo neoustaštvo i laži o "muslimanskoj prijetnji"

Prije 1 dan | Ja mislim
9

Poznat identitet: Kćerku Đemile Talić Gabriel pretukao Ismet Porobić, član Pantera

Prije 1 dan | Crna hronika
10

Preminuo Hadžo Aslani zvani "Šok", heroj, borac i diverzant Druge viteške brigade

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
11

Prve fotografije s mjesta tragične nesreće kod Sarajeva: Saobraćaj još u potpunosti obustavljen

Prije oko 19h | Crna hronika
12

Kako se riješiti moljaca u ormaru i kuhinji: Jednostavni trikovi koji stvarno pomažu

Prije 2 dana | Život i stil
13

Semir Efendić za Radiosarajevo.ba: "Ideologija kojoj robuje Max Primorac učestvovala u Holokaustu"

Prije oko 13h | Bosna i Hercegovina
14

Općina Novi Grad Sarajevo: Dvanaest članova napustilo SDP i pristupilo Stranci za BiH

Prije 1 dan | Lokalne teme
15

BH Meteo objavio prognozu za decembar: Ovo bi mnoge moglo iznenaditi

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Loša prognoza za Zmajeve: 'Analitičari' daju samo devet posto šansi BiH za plasman na SP 2026

21.11.25. 06:30 | Nogomet
2

Otkriveni detalji: Još jedan svjedok u Moldaviji priznao učešće u ruskom kampu u BiH

21.11.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
3

Zatvorena klinika: Embriji i dalje u Sarajevu, Zenička bolnica zahtijeva zakonske smjernice

21.11.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
4

Refik Lendo: "Generali Armije Republike Bosne i Hercegovine su trajni simboli snage i odgovornosti"

21.11.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
5

Danas se navršava 30 godina od parafiranja Dejtonskog sporazuma

21.11.25. 06:49 | Bosna i Hercegovina
6

Tragedija i dalje boli: Stanari Doma penzionera žive sa traumama požara

21.11.25. 07:06 | Bosna i Hercegovina
7

Nesreća u Sarajevu: Automobil završio na šinama, tramvajski saobraćaj obustavljen

21.11.25. 07:08 | Crna hronika
8

Oprezno pri kupovini: Ako ovo napravite može vam donijeti i zabranu ulaska u prodavnicu u Njemačkoj

21.11.25. 07:15 | Svijet
9

Fatima Bosch iz Meksika nova Miss Universe 2025. godine

21.11.25. 07:31 | ShowBiz
10

Humanost pobijedila: Građani u rekordnom roku skupili novac za Idrizovu operaciju

21.11.25. 07:41 | Manjine.ba
11

Procurili detalji Trumpovog plana za okončanje agresije na Ukrajinu

21.11.25. 07:48 | Svijet
12

Građani, udružimo se: Šefiku Karahodžiću hitno potrebna operacija u inostranstvu

21.11.25. 08:07 | Manjine.ba
13

Vraća se WWIN liga Bosne i Hercegovine: Danas počinje 15. kolo

21.11.25. 08:14 | Nogomet
14

Objavljena prognoza za BiH: Snijeg stiže danas, a pročitajte i kakvo će vrijeme biti do ponedjeljka

21.11.25. 08:21 | Bosna i Hercegovina
15

ViK najavio radove za danas: U ovim sarajevskim ulicama neće biti vode

21.11.25. 08:27 | Lokalne teme
1 2 3 4 5 6 7
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.