Striktan režim ishrane nije omiljeni onima koji bi voljeli smršaviti a i istraživanja pokazuju da dijeta može da ima negativan efekat na vašu kilažu. Neke od popularnih dijeta mogu dovesti do povećanja broja kilograma,...
Samo u Velikoj Britaniji statistički podaci ukazuju da 1 od 4 osobe ima određene tegobe. Tjelovježba i zdrava prehrana su prva preporuka prirodnog načina tretiranja simptoma depresije i anksioznosti, piše Patria. Nutricionisti prepo...
Njegova blagotvorna svojstva su mnogobrojna, a ovo su samo neka od njih: Mršavljenje Karfiol je odlična zamjena za rižu, pa čak i za tjestenine. Bori se protiv nadutosti i regulira stolicu Zbog visokog sadržaja vlakana, karfiol v...
On je tokom godine svakodnevno konzumirao ribu, a svoje iskustvo dokumentovao je u filmu The Fish on My Plate, piše Daily Mail. Iako postoji veoma mali broj dokaza da omega 3 kiseline snižavaju krvni pritisak i spriječavaju š...
Tokom posljednjih nekoliko godina, kokosovo ulje i voda postali su popularni, uz sve više proizvoda od kokosa koji su se pojavili na policama prodavnica. To je razlog zbog kojeg je kokosov orah postao jedan od najvećih trendova za 2...
Riječ je o jagodama, leblebijama i bademima. Jagode su izuzetno bogate vitaminom C, a bademi sadrže veliku količinu vitamina E, kaže Bellati. Osim što su snažni oksidansi, ovi vitamini također igraju veliku ulogu u enzimskim reakcij...
Kada glad napadne, posebice ona za slatkim, zaista je malo toga što ne bismo uradili. Međutim, ipak je potrebno napraviti neki balans između te potrebe i onoga što je zdravo. Pogledajte šta biste u svakom trenutku, prem...
1. Zobena kaša Bilo da je pravite s mlijekom ili vodom, ona je jeftina, a uz to je prilagodljiva baš svakom godišnjem dobu. Tako u nju možete staviti bilo koje voće, orašaste plodove, tečni jogurt, med, grčki jo...
Prije svega potrebno je poznavati ovu pojavu, vezanu za promjenu godišnjih doba. Naš organizam nakon duge zime pogađa slabljenje imuniteta što uzrokuje cijeli niz simptoma kao što je razdražljivost, tjeskoba, is...
No, nažalost, nemate izbora po tom pitanju pa vam je jedina opcija maknuti pokrivač s glave i ustati. A nakon toga trebali biste sebi pripremiti "pametni" doručak, koji će vas "dići iz mrtvih", piše Index.hr. U tome bi vam...
Ovsena kaša Bilo da je pravite s mlijekom ili vodom, ona je jeftina, a uz to se može jesti u svakom godišnjem dobu. Tako u nju možete staviti bilo koje voće, orašaste plodove, jogurt, med, jogurt, čia, lanene ili sjeme...
Predavanja su bila namijenjena za dva razreda smjera Nutricionista tehničar, saopćeno je iz ove škole. Branimir Dolibašić je diplomirani nutricionist s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom u nutricionizmu, dijetetici...
Voće i bobičasto voće 1. Jabuke: Bogate su vlaknima, vitaminom C i brojnim antioksidansima. 2. Avokado: Prepun zdravih masnoća, bogat vlaknima, kalijem i vitaminom C.3. Banane: Najveći izvor kalija, bogate vitaminom B6 i vl...
Radila je u Dublinu, Londonu, na Kanarskim otocima u Španiji. Danas je u svojoj zemlji gdje nastoji probuditi svijest ovdašnjeg stanovništva o zdravim prehrambenim navikama. Smatra da život u Bosni i Hercegovini ima sv...
Kako piše Daily Maill, Ella Allred, nutricionista za SuperfoodUK je napravila listu sastojaka koje žene trebaju konzumirati u različitim periodima svog života. Kasne tinejdžerske godine: U ovim godinama mlade djevojke...
/ Najkomentiranije
Lionel Messi ispao iz Lige prvaka: Provokacija kluba koji je izbacio Inter Miami 'zapalila' internet
Mnogima će se svidjeti: Viber uvodi genijalnu opciju zasnovanu na vještačkoj inteligenciji
Da li bi Bosna i Hercegovina uskoro mogla preći na euro?
Ova biljka je poznata po tome da preživi i najgoreg vlasnika, a vjeruje se da privlači novac
Bila je zajednička slabost svih moćnih šefova: Imala preko 3000 pari cipela, stalno dobijala poklone
Pep Guardiola i Manchester City ne planiraju stati: Dovode novo pojačanje od 140.000.000 KM?
Sanja Vulić i zastupnici SNSD-a zatražili hitnu sjednicu Predstavničkog doma PS BiH
Masovna tučnjava u bh. gradu: Potukli se ispred noćnog kluba
Bijeli, glatki i sjajni: Pomoću ovog sastojka možete ukloniti ogrebotine i mrlje s tanjira
IZ u BiH danas obilježava Dan šehida: Naš dug prema šehidima je svakodnevna borba za domovinu
Objavljena prognoza do 26. aprila: Najavljena promjena vremena - česte padavine i pad temperature
Jedna kašika ove smjese može zamijeniti razna gnojiva: Pospite po vrtu i uživajte u obilnoj žetvi
Porodice obilaze mezare šehida - onih koji su živote dali za domovinu i slobodu
Forto posjetio OSA-u: S Džuvom razgovarao o sigurnosnoj situaciji
Pogledajte kako Haris Džinović izgleda bez šešira: Samo ga blizak krug ima priliku vidjeti bez njega