Riječ je o jagodama, leblebijama i bademima. Jagode su izuzetno bogate vitaminom C, a bademi sadrže veliku količinu vitamina E, kaže Bellati. Osim što su snažni oksidansi, ovi vitamini također igraju veliku ulogu u enzimskim reakcij...
Kada glad napadne, posebice ona za slatkim, zaista je malo toga što ne bismo uradili. Međutim, ipak je potrebno napraviti neki balans između te potrebe i onoga što je zdravo. Pogledajte šta biste u svakom trenutku, prem...
1. Zobena kaša Bilo da je pravite s mlijekom ili vodom, ona je jeftina, a uz to je prilagodljiva baš svakom godišnjem dobu. Tako u nju možete staviti bilo koje voće, orašaste plodove, tečni jogurt, med, grčki jo...
Prije svega potrebno je poznavati ovu pojavu, vezanu za promjenu godišnjih doba. Naš organizam nakon duge zime pogađa slabljenje imuniteta što uzrokuje cijeli niz simptoma kao što je razdražljivost, tjeskoba, is...
No, nažalost, nemate izbora po tom pitanju pa vam je jedina opcija maknuti pokrivač s glave i ustati. A nakon toga trebali biste sebi pripremiti "pametni" doručak, koji će vas "dići iz mrtvih", piše Index.hr. U tome bi vam...
Ovsena kaša Bilo da je pravite s mlijekom ili vodom, ona je jeftina, a uz to se može jesti u svakom godišnjem dobu. Tako u nju možete staviti bilo koje voće, orašaste plodove, jogurt, med, jogurt, čia, lanene ili sjeme...
Predavanja su bila namijenjena za dva razreda smjera Nutricionista tehničar, saopćeno je iz ove škole. Branimir Dolibašić je diplomirani nutricionist s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom u nutricionizmu, dijetetici...
Voće i bobičasto voće 1. Jabuke: Bogate su vlaknima, vitaminom C i brojnim antioksidansima. 2. Avokado: Prepun zdravih masnoća, bogat vlaknima, kalijem i vitaminom C.3. Banane: Najveći izvor kalija, bogate vitaminom B6 i vl...
Radila je u Dublinu, Londonu, na Kanarskim otocima u Španiji. Danas je u svojoj zemlji gdje nastoji probuditi svijest ovdašnjeg stanovništva o zdravim prehrambenim navikama. Smatra da život u Bosni i Hercegovini ima sv...
Kako piše Daily Maill, Ella Allred, nutricionista za SuperfoodUK je napravila listu sastojaka koje žene trebaju konzumirati u različitim periodima svog života. Kasne tinejdžerske godine: U ovim godinama mlade djevojke...
/ Najkomentiranije
Novi val prevara zahvatio Njemačku: Oprezno ako kupujete ovo
Trovanje u Varešu: Olovo u krvi mještana, a izvor kontaminacije još uvijek nepoznat
Dogovorena nova runda pregovora Rusije i Ukrajine: "Idemo prema kulminaciji"
Susret koji svi Bosanci i Hercegovci iščekuju: Gdje gledati debi Edina Džeke u dresu Schalkea
Gdje je građanski bunt: Potreba za protestima nikada veća, a ulice puste
Patnja mještana sela oko Maglaja: Problemi sa strujom učestali
Novi talas poskupljena u BiH: Građani Banje Luke će više plaćati komunalne usluge
Jusuf Nurkić kreira historiju Utaha: Upisao treći triple-double zaredom
Donald Trump naljutio Giorgiju Meloni: Njegove izjave ocijenila neprihvatljivim
Napadnuti navijači Crvene zvezde na Aerodromu u Tuzli: Povrijeđene 23 osobe, među njima i policajac
Spriječite pojavu korova na vrijeme: Ključno je napraviti ovo tokom zime
Danas temperature u plusu, ali dolaze jake padavine: Spremite se za kišu
Radovi i nedjeljom: Pripremite zalihe, u ovim ulicama mogući prekidi u vodosnabdijevanju
Ruski diplomati više ne mogu slobodno putovati kroz EU: Uvedena nova pravila
UFC: Paddy Pimblett doživio težak poraz od Justina Gaethjea i završio u bolnici