Jedna od najboljih australijskih nutricionistkinja i dijetetičara Suzi Barel istakla je da postoji tri perioda u toku dana kada bi trebalo da izbjegavate unos hrane. Naime, Suzi se poziva na istraživanje jedne britanske kompanije za suplem...
Da li ste već čuli za moringu, biljku koju zovu i čudotvornim drvetom, drvetom života, zelenim zlatom... ? Najčešće je dostupna u obliku praha, a riječ je o biljci porijeklom iz Indije koja se već vijekovima koristi u tamošnj...
Pravilna ishrana prvenstveno je važna zbog dobrog zdravlja. Nutricionisti tvrde da je ključno da jedemo prave namirnice, u pravoj količini u pravo vrijeme. // To znači slijedeće: Četiri do pet obroka na dan (doručak, ručak, večera i...
Ukoliko ste preboljeli koronavirus prije određenog vremena, ali osjećate simptome poput jakog umora, problema s koncentracijom, nedostatka zraka, lupanja srca, kratkog daha, bolova u prsima, anksioznosti, gubitka pamćenja ili mirisa i...
Tokom zimskih mjeseci većina nas nerado izlazi napolje ukoliko ne mora, a hranimo se kalorično držeći se uvriježene predrasude da hladno vijreme traži jaku hranu. Nutricionistkinja Ana Todorović i prof. dr Sanja Mazić napominju za RTS...
Nutricionisti smatraju da limun nije namirnica koju bi svako mogao da koristi. Limun ima brojne zdravstvene benefite - bogat je vitaminom C, suprostavlja se slobodnim radikalima u ćelijama i pomaže rad srca. Pored toga, on utiče na smanjen...
Sva ova pića usporavaju metabolizam, a to vam najmanje treba nakon četrdesete. Da, na ovom popisu se vjerojatno nalazi i neko vama omiljeno piće, ali bolje se odreći njega nego trpjeti negativne posljedice koje ostavlja na organizam. //...
Jeste li i vi čuli za "pravilo" da ne trebate jesti prije spavanja? Nerijetko jedenje noću može dovesti do debljanja ili poremetiti strukturirani plan prehrane. Ipak, mnogi ljudi pred spavanje osjećaju glad ili jednostavno žele uživati u z...
Recept je na svom Instagram profilu objavila nutricionistica Ange, a ona tvrdi kako su ovi kolačići savršeni kao poslastica za desert. Iako ne sadrže jaja i mliječne proizvode, Nutella to sadrži, pa ako ste vegan, umjesto Nutelle kor...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevl...
Odličan način za poboljšanje vašeg raspoloženja je korištenje pravih vitamina i minerala koji su potrebni našem tijelu kako bi funkcionisao, piše BreakingNews.ie. S obzirom da živimo brzim tempom zbog sva...
Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost - put su do željene linije i poboljšanog zdravlja. Nutricionisti se veoma često susreću sa istim pitanjima od svojih klijenata. // Često traže brzo rješenje, koje nije uvijek...
Imunitet je ključan za prevenciju, ali i za oporavak ako dođe do zaraze koronavirusom, te bi svi trebali posebnu pažnju obraniti na to šta jedemo za vrijeme pandemije, ali i inače, istakla je gostujući u “Jutru za sve”&nb...
Muškarci vole seks, žene puno manje, muškarci imaju izraženiju seksualnu želju, a žene su češće "umorne i nezainteresirane". Ovaj mit odavno je srušila velika studija "Sex and the Modern Woman", najopsežnije ist...
Damir Džumhur je stigao u Sarajevo. Najbolji teniser Bosne i Hercegovine završio je sezonu i došlo je vrijeme da se sumiraju rezultati. Iako će sezonu završiti izvan Top 100 najboljih igrača, jedan od najboljih sportis...
Britanska nutricionistica Rhiannon Lambert kaže kako su banane, neovisno jesu li zelenkaste, srednje zrele ili jako zrele – odličan izvor kalija i drugih hranjivih tvari. Banane se beru zelene, a počinju sazrijevati čim su ubrane jer...
Nepravedno zapostavljena, hurma je slatkiš među voćem koji organizmu može donijeti brojne koristi. Plodovi braon boje izvor su selena, bogati su vlaknima i antioksidansima, a zbog visokog sadržaja fosfora zovu ih i hranom za mozak....
Prehrambene navike koje usvojimo u najranijoj dobi, određivat će kakvu hranu ćemo preferirati i kasnije u životu. Svi ponekad djetetu ponudimo 'brzu' hranu, većinom zbog nedostatka vremena, ali koje su stvari koje bi trebali izbjegavati?...
Grickalice, peciva, slatkiši i sokovi zaista štete figuri osobe, dodajući višak kilograma i nesigurnost. Zbog toga ih, preporučuju nutricionisti, i treba izbjegavati ako ste na dijeti. // Ova hrana sadrži puno &...
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi. Jedan od nj...
Usljed pojave pandemije novog soja koronavirusa u mnogim dijelovima svijeta, mnogi ljudi su primorani ostati u karantinu u svojim domovima, ali stručnjaci upozoravaju kako smanjena fizička aktivnost i loše prehrambene navike mogu iza...
Sada je više nego ikada važno šta, kako i koliko jedemo, poručuje nutricionistkinja Dragana Olujić. Dok smo u izolaciji trošimo 200 do 1000 kalorija manje nego prilikom normalnih dnevnih aktivnosti. Sto...
Vjerovatno mislite da su biljna mlijeka poput bademovog i sojinog mnogo zdravija, međutim varate se. Ovako izgleda rang lista mlijeka po pogodnostima koje imaju za naš organizam, piše Mondo.rs. // Kravlje mlijeko zapra...
Čak i ako ste mislili da o blagodatima orašastih plodova znate sve, o njihovoj pripremi vjerojatno ne vodite računa. Dapače, možda vam i sama riječ "priprema" u ovome kontekstu zvuči nepotrebno, budući da ih grickate upravo onako, ka...
/ Najkomentiranije
Kada će kiša? Početak naredne sedmice donosi veliku promjenu i početak tranzicije
Oaza - novo osvježenje i novi izbor za svaki dan
'Kraljica razvoda' spasila bogatstvo Luki Dončiću i riješila ga najveće životne brige
Hoće li Vučić kandidirati Dodika za predsjednika Srbije?
Zemljotres magnitude 5 pogodio Granadu: Oštećene zgrade i automobili
Hrvatska potvrdila: Pronađeno tijelo pripada Dragani Antešević (34)
Romano potvrdio: Amar Dedić za 35 miliona eura ide u Newcastle
FK Sarajevo predstavio gostujući dres, inspiracija u 80. rođendanu kluba
Grand kafa podržava filmsku umjetnost i sa mladim talentima stvara partnerstva
Drama na Cresu završila tragično: Pripadnici gorske službe pronašli tijelo
Novo Sarajevo kreće u čišćenje ulica: Uklonjeno 7 napuštenih vozila, još 47 na meti
Southampton i Sheffield United zainteresovani za Anela Ahmedhodžića
Dječak (13) podlegao povredama nakon pada sa konja kod Beograda
Svečano otvoren Islamski centar u Lukavcu: Reisul-ulema upozorio na pojave koje unose smutnje
Sarajevski glumac osvaja regiju: Kerim Čutuna sa predstavom "Nebitno" stiže u Hrvatsku