... / Mali trikovi: Sok od samo tri sastojka smanjuje osjećaj gladi i potiče mršavljenje

25. 04. 2020. u 16:16:00 Radiosarajevo.ba

Shares: 179

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora.

Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća, piše dnevnik.hr. 

Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.

Sastojci:

1 šoljica soka od svježeg grejpa
2 kašikice jabučnog octa
1 kašikica meda

Priprema:

1. Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.

2. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).

3. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedam dana te ponovite postupak.

4. Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe narandže.


Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacija za Android | iPhone i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

NEMA KOMENTARA