Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Forwardusha
  • Život i stil
  • Recepti
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno
/ kilogrami
Smršajte preko noći: Šaka ove namirnice topi kilograme i poboljšava san
24.06.25. 22:12

Smršajte preko noći: Šaka ove namirnice topi kilograme i poboljšava san

U svijetu zdravlja i ishrane stari savjeti se često vraćaju na velika vrata – a jedan od njih ovih dana ponovo privlači pažnju: konzumacija samo jedne, pažljivo odabrane namirnice pred spavanje može pomoći u mršavljenju. Riječ je o takozva...

Ovo su godine kada žene i muškarci najviše dobijaju na težini: U tom periodu oprez je najvažniji
25.04.25. 20:46

Ovo su godine kada žene i muškarci najviše dobijaju na težini: U tom periodu oprez je najvažniji

Gojaznost danas predstavlja najveći zdravstveni izazov savremenog društva. Statistika, koja je u najmanju ruku alarmantna, pokazuje da čak osam od deset muškaraca u srednjim godinama ima problem s prekomjernom tjelesnom težinom. Zabrinjava...

Kako je Aleksandra Prijović uspjela skinuti 23 kilograma za samo 4 mjeseca?
10.01.25. 14:43

Kako je Aleksandra Prijović uspjela skinuti 23 kilograma za samo 4 mjeseca?

Pjevačica Aleksandra Prijović prije pet godina rodila je sina Aleksandra, a nakon poroda prvi put se susrela sa značajnim viškom kilograma. Kad je shvatila da se uskoro vraća na scenu, imala je 23 kilograma više od svoje idealne težine. Nij...

Ishrana za zdravlje: Jelena Rozga godinama ima istu kilažu, a svaki dan jede isto
02.01.25. 11:15

Ishrana za zdravlje: Jelena Rozga godinama ima istu kilažu, a svaki dan jede isto

Hrvatska pjevačica Jelena Rozga koja navodno već duže vrijeme ima istu kilažu, tačnije 57 kilograma, nekoliko puta je već pričala za medije kako ima probleme sa štitnjačom. Pjevačica zbog toga pazi na prehranu i trudi se hraniti zdravim nam...

Kilogrami se tope kao od šale: Pripremite limunadu ovako i gledajte promjenu
18.10.24. 20:07

Kilogrami se tope kao od šale: Pripremite limunadu ovako i gledajte promjenu

Samanta Mulino je vječito kuburila sa viškom kilograma. Pokušavala je sve i svašta da bi se riješila tog nepotrebnog viška, a onda je otkrila genijalan trik. Počela je, zajedno sa suprugom, da ujutru na prazan stomak pije limun sa biberom...

Transformacija Elle Dvornik: Pogledajte kako je postigla novu figuru s istom težinom
13.10.24. 11:20

Transformacija Elle Dvornik: Pogledajte kako je postigla novu figuru s istom težinom

Influencerica Ella Dvornik (33) poznata je po tome što trenira i dijeli svoje rezultate, a sada je pokazala kakvu je transformaciju postigla. Ella je u kratkom videu koji je podijelila na svom Instagram storyju pokazala da ima 61 kilogram...

Objavljena tabela: Ovo je idealna težina u odnosu na visinu i godine
12.10.24. 14:01

Objavljena tabela: Ovo je idealna težina u odnosu na visinu i godine

Iako su vam možda do sada govorili da je sasvim uredu da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, doktori se ne slažu. Taj višak kilograma nije samo estetski problem, već može i ozbiljno da vam ugrozi zdravlje, ali isto važi i za n...

Joga vježba koju mogu svi izvesti, a pomoći će vam da skinete višak kilograma sa stomaka
23.09.24. 23:05

Joga vježba koju mogu svi izvesti, a pomoći će vam da skinete višak kilograma sa stomaka

Višak kilograma u predelu stomaka može nekad toliko da nas nervira da nam ponekad onemogući normalno funkcionisanje nekih osnovnih stvari. Težimo ka tome da imamo zategnuto tijelo i kožu, a nerijetko moramo ozbiljno u tome da se pomučimo....

Osmišljena nova metoda za računanje idealne težine: Indeks tjelesne mase odlazi u prošlost
11.09.24. 12:12

Osmišljena nova metoda za računanje idealne težine: Indeks tjelesne mase odlazi u prošlost

Indeks tjelesne mase, odnosno omjer visine i težine, godinama je korišten kao zdravstvena mjerna jedinica kojom se utvrđuju adekvatna težina i pretilost kod pojedinaca. Ali upravo je kod osoba označenih kao 'pretile' desetljećima na zlu gl...

Domaća supa koja je hit među ženama: Jede se umjesto večere, a kilogrami se sami tope
02.09.24. 23:12

Domaća supa koja je hit među ženama: Jede se umjesto večere, a kilogrami se sami tope

Gubljenje kilograma nije nimalo lak proces, ali redukovanje ishrane i fizička aktivnost glavni su saveznici u tome. Zdrava ishrana sastavljena od prirodnih namirnica je ključna, ali recepti nisu uvijek ukusni niti laki. Ipak, nije uvijek t...

Ovaj pripravak sa šljivama će vam poboljšati život: Brz i jednostavan za napraviti
14.07.24. 09:06

Ovaj pripravak sa šljivama će vam poboljšati život: Brz i jednostavan za napraviti

Šljiva raste kao srednje veliko drvo, manje ili više bujna rasta. Pojedine sorte zahtijevaju strane oprašivače, dok se neke oplođuju same. Šljive donose plodove na dvogodišnjim ili trogodišnjim granama. Vrijeme cvjetanja je u aprilu, prije...

Skrivene stvari koje mogu utjecati na našu težinu, a ne obraćamo pažnju na njih
24.06.24. 17:49

Skrivene stvari koje mogu utjecati na našu težinu, a ne obraćamo pažnju na njih

Čini li se i vama ponekad kao da se kile nižu jedna na drugu? To je scenarij s kojim se mnogi od nas susreću, a debljanje kao da ima svoj vlastiti um. Ponekad ti neočekivani kilogrami nisu samo posljedica vašeg uživanja u hrani ili manjka t...

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam
12.06.24. 16:24

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam

Iako nijedno voće nažalost ne može magično ukloniti trbušno salo preko noći, može vam pomoći u ostvarenju svojih ciljeva. Voće je odličan dodatak prehrani s ciljem gubitka kilograma ili smanjenja postotka masnog tkiva, a puno je esencijaln...

Hrana koja otežava mršavljenje: Zbog ove četiri namirnice ne možete izgubiti kilograme
16.04.24. 20:20

Hrana koja otežava mršavljenje: Zbog ove četiri namirnice ne možete izgubiti kilograme

Postoji more knjiga i savjeta posvećenih tome da vam pomogne kako da osmisliti dijetu koja će vam pomoći da smršate. Ali, prema fitness trenerici Jenni Rizzo, ono što ne jedete jednako je važno kao i ono što jedete. "Neka hrana zapravo mož...

Transformacija koju je pratio cijeli svijet: Christina Phillips smršala je više od 200 kilograma
11.03.24. 12:25

Transformacija koju je pratio cijeli svijet: Christina Phillips smršala je više od 200 kilograma

Amerikanka Christina Phillips (32) iz Mississippija bila je jedna od najdebljih djevojaka na svijetu. Dnevno je unosila, kako kaže, 7000 kalorija. Nije se mogla gledati u ogledalu, a dvije godine nije izlazila iz kuće. Kada je dostigla tež...

Ovo je najveća greška koju možete uraditi ako želite smršati: Većina upada u veliku zamku
08.03.24. 16:27

Ovo je najveća greška koju možete uraditi ako želite smršati: Većina upada u veliku zamku

Zdrava ishrana i vježba uvijek su korisni za mršavljenje, ali postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio procesa mršavljenja, bolje izbjegavati. Ako želite smršati, jedna uobičajena, ali beskorisna praksa, mogla bi vas spriječiti u v...

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata
23.02.24. 23:15

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata

Ako ste ikad (a, ko nije?) poželjeli brzinski skinuti nekoliko kilograma, vjerojatno se pronašli neku od popularnih dijeta. Razne dijete i načini mršavljenja dobivaju i gube na popularnosti, no jedna dijeta nikad ne izlazi iz trenda. Riječ...

Uz ove namirnice navodno bi mogli izgubiti četiri kilograma za samo pet dana
13.12.23. 11:05

Uz ove namirnice navodno bi mogli izgubiti četiri kilograma za samo pet dana

Mnoge žene sanjaju o dijeti koja donosi brze rezultate. Ukoliko i vi spadate u ovu grupu i potrebno vam je da se na brz način oslobodite viška kilograma, imamo sjajnu dijetu za vas. Uz ovu dijetu već poslije prvog dana navodno bi mogli izg...

Zašto se zimi najviše debljamo? Prejedanje nije jedini razlog
11.12.23. 22:17

Zašto se zimi najviše debljamo? Prejedanje nije jedini razlog

Zimi, kada smo manje izloženi suncu, dolazi do dodatne pohrane masti. Studija provedena na Univerzitetu Alberta u Edmontonu pokazala je da zimsko nakupljanje kilograma nije samo rezultat praznika, jače hrane i manjka kretanja, na njega utj...

Sedam savjeta koji će vam pomoći da smanjite struk nakon pedesete
09.12.23. 18:46

Sedam savjeta koji će vam pomoći da smanjite struk nakon pedesete

Mršavljenje nikad nije jednostavno, a što je čovjek stariji, to je sve teži proces. Gubitak težine nakon 50. postaje sve teži jer kako starimo brzina metabolizma se usporava zbog gubitka mišića, kaže Lori Chong, registrirana radnica na Med...

Pet savjeta - kako izgubiti kilograme bez odlaska u teretanu
29.09.23. 19:05

Pet savjeta - kako izgubiti kilograme bez odlaska u teretanu

Gubitak kilograma zna biti dugotrajan i naporan proces, ali usvajanje novih i jednostavnih navika može vam značajno značajno pomoći u ovom procesu. Pored zdrave ishrane i vježbanja, postoji čak pet navika koje vam mogu pomoći u gubitku dod...

Znate li šta se događa kada prestanemo jesti hljeb?
04.09.23. 15:12

Znate li šta se događa kada prestanemo jesti hljeb?

Hljeb je mnogima omiljena namirnica i teško mogu zamisliti obroke bez njega, no poznato je da utiče na našu težinu. Često se može čuti da ljudi kada odluče smršati prvo izbacuju upravo kruh iz prehrane jer se tako ubrzava gubitak kilograma...

Imao je nevjerovatnih 610 kilograma: Morali su mu rušiti kuću da bi izašao, a sada izgleda ovako...
21.08.23. 19:38

Imao je nevjerovatnih 610 kilograma: Morali su mu rušiti kuću da bi izašao, a sada izgleda ovako...

Khalid bin Mohsen Shaari iz Saudijske Arabije ostat će zapamćen po nevjerovatnoj tjelesnoj transformaciji! Ovaj čovjek, uspio je izgubiti nevjerovatan broj kilograma, a to je jedan od najdrastičnijih gubitaka težine ikada zabilježenih. Kh...

Obratite pažnju: Ovo su česti znakovi visokog holesterola
10.08.23. 08:31

Obratite pažnju: Ovo su česti znakovi visokog holesterola

Mnogi znaju za izraz "visoki holesterol", ali ne znaju što on zapravo znači. Visoki holesterol je u biti ono što se događa kada se masne tvari nakupljaju u krvi. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), glavni uzrok je pret...

/ Najčitanije

1

BH Meteo objavio najnoviju prognozu: Stiže hladna fronta sa sjevera, očekujte pad temperatura

Prije oko 16h | Bosna i Hercegovina
2

Još se nismo pozdravili sa kišom: Meteorolozi ponovo najavili pljuskove, evo kad i gdje

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
3

Šnenokle po bakinom receptu: Napravite lagani ljetni desert bez puno muke

Prije 2 dana | Recepti
4

Zlatni i mekani: Ovaj recept za uštipke svima treba, neće biti ni masni ni žilavi

Prije 1 dan | Recepti
5

Parking skandal u Sarajevu: Muliću uklonjeni kontejneri i automobili, Mandić vraća prostor građanima

Prije 1 dan | Lokalne teme
6

Pljunula na vlastite riječi: Karleuša negira genocid, a evo kako je nekad govorila o Srebrenici

Prije 2 dana | Regija
7

Objavljena prognoza do 26. jula: Novi toplotni talas stiže u BiH - temperature i do 41 stepen

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
8

Pokušaj krađe u Sarajevu eskalirao: 'Djeca plakala, gosti drhtali', razbojnik nasrnuo na zaštitara

Prije 1 dan | Crna hronika
9

Skriveni biser Sarajeva: Građani tražili osvježenje u kristalno čistoj vodi (ne)poznate plaže

Prije oko 18h | Foto
10

Sutra privremena obustava saobraćaja u Sarajevu: Doći će i do izmjene u odvijanju gradskog prijevoza

Prije 2 dana | Lokalne teme
11

Obišli smo sarajevske pijace: Kilogram višanja 10 KM, pogledajte ostale cijene

Prije 1 dan | Lokalne teme
12

Karleuša nakon što joj je otkazan koncert u BiH: "Koja je razlika između mene i Dine Merlina?"

Prije 1 dan | ShowBiz
13

Dragan Bursać: "Tiha okupacija srpskog sveta - Vučić u vašem dnevnom boravku"

Prije oko 15h | Ja mislim
14

Dragan Bursać | Srebrenica, 2025: Srbi slave godišnjicu genocida!

Prije 2 dana | Ja mislim
15

Čedomir Jovanović poslao snažnu poruku iz Srbije: "Srebrenica je naša sramota i grijeh"

Prije 2 dana | Regija

/ Najkomentiranije

1

Merkel kritikuje pooštravanje azilne politike: "Nije sve što kaže AfD – ispravno"

30.06.25. 11:01 | Svijet
2

Jedan jeftin sastojak vraća mekoću ispucalim petama: Rezultat će vas iznenaditi

30.06.25. 11:02 | Život i stil
3

U Beogradu priveden profesor iz Južne Amerike; Predsjednik Kolumbije traži objašnjenje od Srbije

30.06.25. 11:15 | Regija
4

Crnadak upozorava: RS postaje policijska država, vlast sutra usvaja zakon za "goli otok 21. vijeka"

30.06.25. 11:15 | Bosna i Hercegovina
5

Osnaživanje žena birača: CIK BiH organizirao edukativne radionice u Konjicu i Kalesiji

30.06.25. 11:20 | Bosna i Hercegovina
6

Evo kada kreće isplata penzija za juni: Objavljeni iznosi najniže i najviše

30.06.25. 11:24 | Bosna i Hercegovina
7

Adil Kulenović o slučaju "Kovačević": Upozoravamo visokog predstavnika Christiana Schmidta!

30.06.25. 11:39 | Bosna i Hercegovina
8

Samsung QLED TV – Ključ savršenog iskustva u Real QD tehnologiji

30.06.25. 11:42 | Tech
9

Njemački potrošači najavili bojkot američke robe ali kupovina ostala nepromijenjena

30.06.25. 11:43 | Svijet
10

Usmrtio najmanje 20 miliona ljudi: 5 godina poslije, WHO još ne zna odakle je došao koronavirus

30.06.25. 11:44 | Svijet
11

Večeras u Sarajevu: Otvorenje izložbe fotografija Damira Šagolja "Srebrenica, 30 godina"

30.06.25. 11:50 | Kultura
12

Od danas skuplje cigarete u BiH: Objavljen novi cjenovnik

30.06.25. 11:55 | Bosna i Hercegovina
13

Lavrov: NATO-ovo prekomjerno povećanje troškova za odbranu vodi ka njegovom kolapsu

30.06.25. 11:56 | Svijet
14

Snimak koji vraća vjeru u ljudskost: Pogledajte kako dvojica mladića poje vranu na ljetnoj žegi

30.06.25. 12:05 | Video
15

Baby boom u Mostaru: Za vikend rođene 23 bebe

30.06.25. 12:19 | Bosna i Hercegovina
1 2 3 4
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.