Ishrana za zdravlje: Jelena Rozga godinama ima istu kilažu, a svaki dan jede isto

Hrvatska pjevačica Jelena Rozga koja navodno već duže vrijeme ima istu kilažu, tačnije 57 kilograma, nekoliko puta je već pričala za medije kako ima probleme sa štitnjačom. Pjevačica zbog toga pazi na prehranu i trudi se hraniti zdravim namirnicama, a jedno jelo joj je posebno drago.

Jeleni je, dijagnosticirana hipertireoza, stanje prekomjernog lučenja hormona štitnjače.

"Potkraj 2006. godine osjetila sam promjene na tijelu. Pretjerani umor, gubitak težine i veliki problemi s kožom. To je bilo upravo u razdoblju kada se moj život mijenjao, kada sam napustila grupu Magazin i krenula u solo karijeru. Odlučila sam ispitati promjene s medicinske strane i, nažalost, dijagnosticirana mi je hipertireoza", rekla je pjevačica jednom prilikom i objasnila da svaki dan počinje s hormonskom terapijom.

Trending

Prljavo kazalište u Sarajevu: Vrhunski bend za kraj višednevne novogodišnje proslave u gradu

Rozga nije ljubiteljica jela od iznutrica, kao ni pršuta i janjetine, no ima nešto što je obavezan dio njezina svakodnevnog jelovnika. Riječ je o juhi.

Jasno je da je česta konzumacija juhe, bila ona rijetka ili gusta i kremasta, mesna ili samo od povrća, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoj organizam.

18.10.24. 20:07

Kilogrami se tope kao od šale: Pripremite limunadu ovako i gledajte promjenu

Portal Eat This, Not That, piše Glossy izdvojio nekoliko razloga zašto biste trebali jesti juhu svaki dan, a to su:

• zdravlje vaših crijeva će se poboljšati,

• dobit ćete ‘injekciju‘ proteina,

• unijet ćete veliku količinu antioksidansa,

• brže ćete se zasititi i

• dobit ćete više hranjivih tvari, ali manje kalorija.