Domaća supa koja je hit među ženama: Jede se umjesto večere, a kilogrami se sami tope

Gubljenje kilograma nije nimalo lak proces, ali redukovanje ishrane i fizička aktivnost glavni su saveznici u tome.

Zdrava ishrana sastavljena od prirodnih namirnica je ključna, ali recepti nisu uvijek ukusni niti laki. Ipak, nije uvijek tako. Ovo je recept za domaću supu od koje se gube kilogrami koja se pravi jednostavno od povrća, a glavni sastojak je celer.

Ovo povrće ima veoma malo kalorija, što ga čini odličnim saveznikom pri mršavljenju.

Trending

Tragičan gubitak: U Sarajevu preminula žena koja je više od godinu čekala na terapiju za karcinom

Sastojci:

• biber i so po ukusu
• 1,5 litara vode
• 500 g korijena celera
• 2 jabuke
• 1 litar bujona od povrća (200 g kupusa, 1 luk, 1 šargarepa, lovorov list, nekoliko čenova bijelog luka)
• 120 ml kokosovog mlijeka
• maslinovo ulje

Priprema:

Prvo pripremamo čorbu od povrća. Stavite u šerpu isječen luk, šargarepu, bijeli luk, lovor i kupus. Prelijte vodom i kuhajte 20 minuta. U šerpi na malo ulja propržite sjeckan celer i sjeckanu jabuku.

Dodajte 1 litar bujona od čorbe od povrća. Začinite i krčkajte 25 minuta. Sklonite sa ringle kada celer omekša, dodajte kokosovo mlijeko i štapnim mikserom izblendajte. Servirajte u tanjiru sa malo maslinovog ulja i peršunom.