Popularna pića koja ne biste trebali piti nakon četrdesete

Sva ova pića usporavaju metabolizam, a to vam najmanje treba nakon četrdesete.

Da, na ovom popisu se vjerojatno nalazi i neko vama omiljeno piće, ali bolje se odreći njega nego trpjeti negativne posljedice koje ostavlja na organizam.

Limunada

Trending

Borjana Krišto podnijela zahtjev za sredstva iz EU: Novac namijenjen poplavljenim područjima u BiH

Samo jedna čaša ovog pića može biti kalorijska bomba, pogotovo ako dodajete puno šećera. Iako ovo pićše samo po sebi nije opasno, ako da pijete svakodnevno i u velikim količinama ono može pokrenuti štetne metaboličke procese.

Tekući jogurti

Probiotici su super za održavanje zdrave probave, ali ne kada su prepuni šećera. Najbolje je da izaberete obični jogurt, a nikako voćne verzije ili kupovne smoothije.

Tonik

Samo 350 ml tonika sadrži 120 kalorija i 32 grama šećera, što je jako puno. Ako uz to još naručujete i gin, te brojke su još veće i to nikako nije dobro za organizam.

Laksativni čajevi

"Laksativi vas tjeraju na wc gdje onda jako brzo iz tijela izbacujete sve nutrijente, vitamine i minerale koji možda tek čekaju da ih tijelo apsorbira. Ako laksative koristite dugo i kontinuirano to može rezultirati deficitom nutrijenata pa čak i bolestima. Postoje puno sigurniji načini mršavljenja od laksativa", kaže nutricionist Tony Amidor.

Vode obogaćene vitaminima

Ove vode imaju više od 100 kalorija po boci i sve te kalorije dolaze iz šećera, a tog dodanog šećera u tim pićima je jako puno. Ako želite vodu s okusom i vitaminima, radije joj sami dodajte voće.

Energetska pića

Ovi precijenjeni kemijski kokteli možda će vam dati veliku dozu energije u kratkom vremenu, ali su prepuni štetnih umjetnih zaslađivača. Uz to i jako korozivno djeluju na zube, piše Eat this, a prenosi N1 Hrvatska.