Povrće je izvrsno ne samo zbog svoje raznovrsnosti - može se jesti sirovo ili kuhano, cijelo ili narezano - već i zbog zdravstvenih benefita koje pruža. Međutim, mnogi koji žele uključiti više povrća u svoju prehranu možda zanemaruju jednu...
Prema novom istraživanju, konzumiranje male mrkve tri puta sedmično značajno povećava karotenoide u koži. Karotenoidi su fitonutrijenti (hemikalije koje se prirodno nalaze u biljkama) odgovorni za crijevnu, narandžastu i žutu boju mnogih v...
Vjerojatno vam se dogodilo da vam se na mrkvama, pogotovo ako duže vrijeme stoje, pojave crne mrlje. Neprivlačan izgled mnoge navodi na pitanje smiju li ih jesti i što je to zapravo? Takve mrkve ne izgledaju svježe pa se mnogi pitaju treba...
Mrkva, skromna korjenasta biljka, iznenađuje svojom bogatstvom nutritivnih vrijednosti te postaje ključan sastojak za očuvanje zdravlja. Prema preporukama osnivačice kompanije Real Nutrition, doktorice i nutricionistice Amy Shapiro, konzum...
Ukusna i zdrava mrkva često je omiljeno povrće mnogih, ali uzgoj vlastitih mrkvi može biti izazovan. Srećom, jedan TikToker podijelio je genijalan trik koji olakšava klijanje sjemena i donosi obilje ukusnih mrkvi. Trik je jednostavan: pokr...
Sezona ukusnih povrtnih supa i variva je u punom jeku, a mrkva često igra ključnu ulogu u tim receptima. No, možda primjećujete da nakon kuhanja mrkva nije tako slatka kao što biste željeli, unatoč odabiru svježe mrkve i pažljivoj pripremi....
Ako tražite slatki užitak bez grižnje savjesti, isprobajte ovaj ukusni kolač od mrkve i zobenih pahuljica. Brz i jednostavan recept podijelila je @sweetsandbeauty na Instagramu, oduševivši mnoge ljubitelje zdrave hrane. Mrkva donosi obilje...
Mrkva je idealan izbor jer je slatkasta, zdrava, ima lijepu boju i predivnu, blagu aromu. Ova pita od mrkve slatkastog okusa prožetog cimetom pravi je porodični kolač koji može biti ukusan i zdrav doručak ili užina za one najmlađe. Sastoj...
Više od 50 posto opće populacije suočava se s problemom lošeg zadaha, poznatog kao halitoza, što može predstavljati neugodnost i često ima psihološki utjecaj na pojedinca. Ova pojava često postaje primjetna kada se osoba osjeća nelagodno t...
Razlog zašto neki ljudi imaju maslinasti, a neki zlatni odsjaj na preplanuloj koži je melanin - spoj koji se aktivira u koži pod uticajem sunca i uzrokuje promjenu boje. Dakle, što više melanina - veća je vjerovatnoća da će vaša koža imati...
Prema statistikama, godišnje bacamo 6,6 miliona tona hrane – najčešće voće i povrće. Kupite ga u nadi da ćete jesti i kuhati zdravije, ali ako ga ne iskoristite u prvih nekoliko dana, ono počne propadati. Osim savjeta da držite svježe nami...
Prema objavama na TikToku, jedenje salate od sirove mrkve nekim korisnicima je pomoglo da očiste kožu sklonu aknama, ublaže menstrualne grčeve i uravnoteže svoje hormone. Bilo da se radi o fitnessu, kućanstvu, hrani ili modi, TikTok je mje...
Nije li vrijeme da razbijemo dosadu i u naše slatke recepte unesemo novi sastojak? Mrkva je idealan izbor jer je slatkasta, zdrava, ima lijepu boju i predivnu, blagu aromu te se odlično slaže sa svim mogućim sastojcima za kolače i torte. S...
Ukoliko danas planirate za ručak pitu sa krompirom, mi vam donosimo sjajan recept, a krompiruša bi trebala biti ukusnija od onih iz buregdžinica. Za tu krompirušu vam je potrebno: 3 krompira1 veća mrkva1 praziluk1 veza mladog luka (po žel...
Jedenje sira zaista može izazvati čudne snove i noćne more, tako barem pokazuju neka istraživanjima koja su otkrila da takozvane bapske priče nisu uvijek samo mitovi i legende, već su ponekad vrlo tačne. Primjerice, pokazalo se da amino ki...
Čorba od ječma ili geršle je idealno jelo koje će vas ugrijati u zimskim danima, a i doprinijeti vašem zdravlju. Ječam je žitarica bogata vlaknima i proteinima, koja sadrži i dobre ugljikohidrate, fosfor, kalij i vitami...
Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...
Sigurno ste imali problem sa mrkvom, koja se vrlo brzo smekša u frižideru. Korisnica Tik Toka ponudila je rješenje koje se vrlo brzo proširilo društvenim mrežama jer su svi gledaoci jako zadovoljni. // Lo...
Većina nas je tokom izolovanosti i karantina uživala u raznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, došlo je vrijeme da se izađe napolje, a mnogi od nas su dobili koji kilogram viška. // Ne očajavajte, vratite se na r...
Evo recepta za napitak toliko zdrav i ukusan da više nećete moći živjeti bez njega. On je prava multivitaminska bomba, booster vašeg imuniteta, a recept je namijenjen za veću količinu soka. Sastojci: 1 kg cvekle // 1...
Musaka je jelo koje je među omiljenim na našim prostorima. Ako ste ljubitelj, ovaj recept ćete sigurno zapamtiti i rado mu se vraćati. // Sočna musaka s tikvicama i mrkvom idealna je kako za ručak, tako i za večeru. Ukusna je...
Mrkva je namirnica koja se koristi gotovo u svakom jelu, a može se jesti i sirova. Također je dobra za zdravlje, bez nje ne bi bilo jela poput supa i gulaša. Sirova mrkva dobra je za oči jer poboljšava vid. Bez obzira na koji...
Jetra je vaš najveći unutrašnji organ. Iako o njoj ne mislite često, jetra radi za vas svaki tren vašeg života. Nemojte je iznevjeriti. Masna jetra ili ciroza čini da se osjećate umornim, teškim i u nekim slučaj...
Tikvica je jedna od najkorištenijih namirnica u našim jelovnicima. Bogate su vitaminima i mineralima, kao i antioksidansima, a dobre su i za snižavanje šećera u krvi i bolju probavu. Osim što su iznimno zdrave,...
/ Najkomentiranije
Sjećanje na Kinđeta: Na današnji dan napustio nas je Mirza Delibašić
Recept za najsočnije starinske vanilice koje će vas vratiti u djetinjstvo
Poruka iz Rusije je jasna: 'To je nedopustivo, suprostavit ćemo se na sve moguće načine'
Šta bi situacija u Siriji mogla značiti za ravnotežu snaga na Bliskom istoku?
Nakon eksplozije u Hagu: "Male su šanse da prežive, spremite se za najgori scenariji"
Reakcija Macrona sve govori: Pogledajte kako se Trump pozdravio s prvom damom Francuske
U Sarajevu jutros 1°C: Pročitajte prognozu do srijede - bit će i sunca i kiše i snijega
Dio vojnog plana za hitne slučajeve: Izrael ušao na Golansku visoravan, evo šta to znači
Sirijski pobunjenici ušli u dom Bashara al-Assada, objavljeni snimci iz bogate palače
Nakon objave da je Assad svrgnut sa vlasti: Pogledajte kako građani slave na ulicama Sirije
Nasljednik sirijske dinastije koja je vladala željeznom pesnicom: Ko je Bashar Al-Assad?
Reakcije nakon pada režima u Siriji: "Za 11 dana smo izgubili ono za šta smo se borili 13 godina"
Teška nesreća na takmičenju u Londonu: Olimpijska pobjednica prevezena u bolnicu
Ne zna se da li je Assad napustio zemlju: "Na ono što se dešava, on je rekao 'Sutra, vidjet ćemo'"
Od Voguea do Arapskog proljeća: Ko je Asma Al-Assad, žena sirijskog vođe?