Umjesto da posegnete za slatkišima ili pecivima, izbor pametne užine može vam pomoći da duže ostanete siti i održite stabilan nivo energije tokom dana. Nutricionisti najčešće preporučuju međuobroke koji kombinuju vlakna, proteine i zdrave m...
Grickalice su čest dio svakodnevice, ali industrijski proizvodi poput čipsa i slanih štapića najčešće sadrže mnogo soli, masnoća i praznih kalorija. Ipak, postoje zdrave alternative koje mogu zadovoljiti potrebu za grickanjem, a pritom don...
Uz pravi izbor u grickalicama možete da uživate, a da ne razmišljate o kalorijama niti mastima. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj nadimanja, za vaše filmske užitke donosimo alt...
Banane vrlo brzo sazrijevaju, a prilikom kupovine teško je ih je izabrati bez obzira što izgledaju "lijepo", jer već za nekoliko dana postanu smeđe i prošarane. Većina ih tada baci. Umjesto da ih bacite, postoji način da prezrele banane pre...
Nakon napornog dana, obrok iz mikrovalne ili kesica čipsa može izgledati kao brzo i jednostavno rješenje. Međutim, prije nego što posegnete za ovim "olakšanjem", možda biste trebali dvaput razmisliti. Nova istraživanja ukazuju na to da sva...
Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine obaviještena je putem Sustava brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za životinje (EU RASFF) da je, prilikom graničnih kontrola pri uvozu u Republiku Hrvatsku, utvrđena nesukladnost čipsa podrije...
Svijet ti stalno govori kakav bi trebao biti. El Grito kaže - budi svoj. Novi tortilja čips dolazi na tvoj teren sa samo jednom porukom: Tvoj put, tvoja pravila. Savršena hrskavost koja te prati kroz sve životne trenutke, bilo da studiraš...
Sjemenke tikve već se tisućama godinama koriste u medicinske svrhe jer su bogat izvor vitamina. Osim toga, znanost je potvrdila da im nutritivna vrijednost raste odstajanjem, po čemu su gotovo jedinstvene u prirodi. Donosimo vam još nekolik...
Istraživanje na Penn State Univerzitetu u SAD-u otkrilo je da konzumacija čipsa uz sos može gotovo udvostručiti unos kalorija u poređenju s čipsom koji se jede samostalno. Profesor John Hayes, autor studije i direktor Penn State Sensory Ev...
Umjesto da bacite staru noktaricu, možete je brzo naoštriti uz pomoć jednog kuhinjskog predmeta koji već imate kod kuće. Proces je jednostavan i traje svega nekoliko minuta, pa se lako može obaviti i u pauzi između obaveza. Uz ovu metodu,...
Postoje grickalice koje su veoma zdrave i mogu biti zamjena za čips i druge namirnice koje su štetne za naš organizam Umesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osećaj nadimanja, za vaše filmsk...
Stigao je preko noći i obavio naš grad ljubičastim dimom! Svjetski poznata grickalica, Flamin’ Hot, stigla je konačno u našu zemlju. Tokom prethodne sedmice ova grickalica je za sobom ostavljala ljubičaste tragove i "vatrene" misterije. Sa...
Jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica su kokice, ali one koje nisu pripremljene s topljenim sirom niti prelivene puterom. Postoje namirnice koje su ukusne, a možemo ih jesti. Evo kojih pet namirnica možete jesti u većim k...
Ove namirnice obiluju zdravim mastima, proteinima i vlaknima te pridonose povećanom osjećaju sitosti. Grickalice su simbol društvenih okupljanja, ali bez sumnje i hrana za užitak. Nažalost, sastav koji obiluje visokim postotkom nezdravih m...
Mnogi od nas vole grickalice, ali ono što često zanemarujemo jeste uticaj koji te ukusne poslastice mogu imati na naše zdravlje. Posebno su problematične dvije vrste grickalica koje sadrže visoke razine rafiniranih šećera, nezdravih masnoć...
Grisini su odlična grickalica, mogu se poslužiti uz platu sireva i suhomesnatih proizvoda, ali i uz neku krem supu. Stižu vam nenajavljeni gosti, a vi nemate spremne grickalice? Ništa lakše, samo umijesite ove grisini i uvaljate ih u začin...
U potrazi za zdravim grickalicama koje će zadovoljiti naše nepce i tijelo, sve više pozornosti privlači pekan orah. Porijeklom iz južnog dijela SAD-a i sjevernog Meksika, ovi orašasti plodovi osvajaju svojim bogatim okusom nalik maslacu i p...
Jeste li ikada razmišljali o tome da napravite čips u mikrovalnoj pećnici? Možda zvuči neobično, ali zapravo je iznenađujuće jednostavno i brzo. Sve što vam treba su nekoliko osnovnih sastojaka i nekoliko minuta vašeg vremena. Ali prije ne...
Kokice su mnogima omiljena grickalica, ali svi se pitaju koliko su one zdrave i da li goje. Kokice su jedna od najzdravijih i najpopularnijih užina, a obiluju važnim nutrijentima, ali često ih pripremamo s velikim količinama masti, šećera...
Kokice su svima omiljena grickalica, a najviše se jedu tokom gledanja filmova ili serija. No, što bi se dogodilo s našim tijelom da jedemo kokice svaki dan? Upravo se za taj izazov odlučila novinarka Charlotte Hilton Andersen te je otkrila...
Napraviti vlastiti domaći čips lakše je nego što mislite. Možda će trebati malo vremena, ali kad jednom naučite kako napraviti vlastiti čips, nikada više nećete posegnuti za onim kupovnim. Također, potrebna su vam samo tri sastojka, koje v...
Početkom nove godine mnogi ljudi postavljaju nove ciljeve koje planiraju da ispune, a jedan od najčešćih je svakako gubitak kilograma. Ovaj proces je vrlo zahtjevan, zbog čega je dobro znati šta vam može pomoći pri gubitku kilograma. Dokto...
Ako uvijek volite grickati nešto slano, vrijeme je da pokušate ispeći domaće krekere. Savršeni su za grickanje uz film ili uz kafu na poslu. Ispečeni i zatvoreni u hermetičkoj posudi mogu vam trajati i do pet dana, ako se ne pojedu prije na...
Imaju mali broj kalorija. Možete ih ispeći samo na kapljici ulja s malo soli. Osim toga, dobre su za probavu jer sadrže mnogo vlakana. Ako vam ipak treba neki okus, dodajte ljuti začin poput papra ili ljute papričice. One su također dobre...
/ Najkomentiranije
Budi njihov heroj: Danas u Sarajevu akcija dobrovoljnog darivanja krvi za djecu oboljelu od raka
Zapeli pregovori, Trump odgovara: "S njima pregovaramo samo djelomično"
U ovom dijelu BiH povratnici koriste svijeće i baterije: Žive 30 godina bez električne energije
Sestra se oprostila od Harisa Babića kojeg je ubio punac u Sarajevu
Glovo se danas gasi u BiH: Nakon godina dostave, korisnici ostaju bez poznate aplikacije
Pola vijeka nepravde: Mještani doline Sutjeske ponovo u borbi za imovinu
Huti objavili snimke napada na saudijske položaje i skladišta oružja u Jemenu
Jutro donijelo velike gužve: Kolone na brojnim graničnim prelazima širom BiH
Obilježena 34. godišnjica zločina nad Bošnjacima Foče: Porodice i dalje tragaju za najmilijima
Postbiotici i stres: Šta se događa s našim crijevima kada živimo prebrzo?
Ne izlaze iz jame: Zenički rudari traže ono što im pripada, plate i garancije
Meteorolozi objavili upozorenja i "upalili alarme": Stigla je i detaljna prognoza za BiH do petka
Važno za Sarajlije: Ove ulice danas bi mogle ostati bez vode
More nikada toplije: U julu zabilježene najviše temperature otkad postoje mjerenja
Danas kreće isplata: Više od 50.000 korisnika u FBiH dobija naknade