Život i stil - Radiosarajevo.ba

29.06.20. 23:09

Riješite se "mlohavih ruku" uz dvije vježbe

Ako imate mlohave ruke, vjerovatno znate da su uzrokovane akumulacijom sala i nedostatkom mišićne mase. Ako se želite riješiti ove muke, potrebno je mnogo truda (kao i u svemu). // Za početak, počnite s općim v...

29.06.20. 22:26

Efikasni savjeti kako brzo i bezbolno preplanuti tokom ljeta

Vjerovatno ne postoji žena koja ne obožava ljetni preplanuli ten, no put do njega zna biti dugotrajan i iscrpljujući. Posebno ako je žena izrazito svijetle puti i ima kožu osjetljivu na sunce. Na svu sreću, postoj...

29.06.20. 15:30

Štrudla sa džemom: Neopisivo savršenstvo ukusa

Donosimo vam recept za desert kojem neće moći odoliti. Sastojci: 500 grama brašna (tip 500) 250 ml mlijeka 100 ml ulja 2 jaja 1/2 kockice svježeg kvasca (25 g) 1/2 kašičice soli 5 kašičice šećera 1...

29.06.20. 15:09

Šest zdravih navika koje spašavaju ako često imate zatvor

Imati zatvor može biti vrlo neugodno, frustrirajuće pa i bolno. Iako za to može biti puno razloga, možda jednostavno ne unosite dovoljno vlakana ili ste dehidrirani. U ovom slučaju, sve što trebate učiniti je da oslobodite svoja cri...

29.06.20. 12:51

Savjeti za savršeno sočno pečeno pile

Cijelo pečeno pile je fantastična zdrava porodična večera. Nije skupa i možete je začiniti začinima i biljkama po vašem ukusu. // Zapravo, pečenje pileta je mnogo lakše nego što mislite. Kada jednom otkrijete va&...

28.06.20. 23:00

Neki će vas iznenaditi: Kako rashladiti sobu bez klime

Idu nam vreli dani i noći, a spavanje u takvim uslovima može biti noćna mora. Klima uređaji za noge su luksuz pa pronalaze najlakša rješenja poput otvaranja prozora ili skidanja odjeće. // No, postoji nekoliko jedostav...

28.06.20. 21:32

Pravo ljetno voće: Zašto je trebamo jesti dinju u toplijim danima

Dinju znamo kao "voće" koje rashladimo i rado jedemo tokom vrelih ljetnih dana. A ustvari, dinja je povrće i pripada porodici krastavaca. Niskokalorična je (100 grama sadrži 30 kalorija) i zbog visokog sadržaja vode (90 odsto), dinja...

/ Izdvojeno

Prije oko 1h

Formula 1 | Sjajni Antonelli nastavio dominaciju, Hamilton u finišu nadmudrio Verstappena

Prije oko 2h

Pjesma dana: Crvena jabuka i 'Čekam te na starom mjestu, tamo gdje ljubav počinje...'

Prije oko 2h

Završena akcija izvlačenja tijela: Na Čvrsnici preminuo mladić iz Stoca

Prije oko 2h

Samo rijetki uspiju: Pronađite skrivenu mačku za 5 sekundi

28.06.20. 08:56

Savršen izbor za nedjeljni doručak: Svježe i mekane kifle s punjenjem po želji

Svježe i mekane kifle koje možete puniti slanim i slatkim dodacima idealan su izbor za nedjeljni doručak. Umijestite ih čim prije i obradujte svoje ukućane ukusnim doručkom. Za pripremu kiflica potrebno vam je: // 600 gr m...

27.06.20. 21:51

Isprobajte odličan trik koji će otjerati komarce

S dolaskom ljeta dolazi nam i jedna od dosadne napasti - komarci na prozorima, zavjeseama, u kućnim prostorijama. Razni sprejevi koji se nanose mogu biti učinkoviti, ali nemoguće je imati ih stalno na koži. Stoga, prirodna...

27.06.20. 18:43

Samo mali broj ljudi može ušima proizvoditi zvuk: Možete li vi ovo?

Samo mali broj ljudi na svijetu može proizvesti zvuk ušima. To je poznato još od 1884. godine. "Dio ljudske populacije može samostalno kontrolirati mišić zatezač bubne opne, koji se nalazi unutar uha. Kontrakcija...

27.06.20. 14:07

Francuska zabranila svih pet pesticida povezanih sa izumiranjem pčela

Bez marljivih pčela, biljke će se suočiti s poteškoćama u oprašivanju, što će s vremenom dovesti do problema s kvalitetom zraka. Zbog važnosti pčela i alarmantnog opadanja njihove populacije, Francuska je stavila strog...

27.06.20. 08:38

Interesantan doručak u kojem ćete uživati: Mini mafini s tikvicama

Mini mafini s tikvicama idealan su i vrlo interesantan doručak za vikend, i tople dane. Nećete se pokajati. Ovo je obrok u kojem ćete uživati, a za sve vam treba 40 minuta, uključujući pečenje. // Potrebno vam je: 1 tikvica1...

26.06.20. 23:00

Najveća greška koju radimo poslije tuširanja

Tuširanje ima velik utjecaj na vašu kožu, počevši od vremena koje provodite pod tušem pa do načina na koji perete svoje tijelo. Stoga je važno pronaći pravu rutinu koja odgovara vašoj koži. // Jest...

26.06.20. 21:50

Test: Otkrijte koliko godina stvarno ima vaše tijelo

Prije vježbe morate se zagrijati kako biste pripremili svoje mišiće. Stanite u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se sagnite pokušavajući doći rukama do poda. // Noge i leđa držite ravno. Zapamtite tačku d...

26.06.20. 18:51

Obratite pažnju: Dva razloga zašto moramo oprati novu odjeću prije prvog nošenja

Nakon kupovine predivne haljine, bluze ili hlača većina ljudi želi što prije obući taj novi komad, ali ako imaju tu naviku trebali bi dobro razmisliti što s tim komadom odjeće još na sebe stavljaju – izmet insekat...

26.06.20. 18:17

Keto vs paleo: Koja je dijeta zdravija i u čemu je razlika

Keto i paleo dijeta su dvije najpopularnije dijete na svijetu, koje mnogi prakticiraju radi gubitka kilograma i poboljšanja zdravlja. No koliko su one zdrave? // Možda se čine slične, ali izuzetno su različite. Glavna razlik...

26.06.20. 13:22

Super rješenja: 8 načina da otvorite bocu s plutom kad nemate otvarač

Koliko vam se puta desilo da ste poželjeli otvriti bocu vina, i razočarali jer pri ruci nemate otvarač? Da vam se to ne bi više događalo, donosimo vam osam načina na koji možete otvoriti flašu s plutanim čepom, a da pri tome...

26.06.20. 12:47

Očaravajuća ideja: Vrijeme je za oslić iz rerne sa sosom i rižom

Sigurno ste čuli savjet da ribu jedete jednom sedmično. Stoga vam donosimo recept za jedno lagano, jednostavno, a nadasve očaravajuće jelo od oslića u rerni sa sosom od paradajza i rižom. Potrebno vam je: oslić - 2 fileta, oko 250 g...

26.06.20. 07:45

Vježbanje može stimulirati rad dobrih bakterija u organizmu

Raznovrsni mikroorganizmi koji žive u našim crijevima, poznati kao mikrobiomi, ključni su za naše zdravlje. Poremećena ravnoteža mikrobioma doprinosi nizu poremećaja i bolesti, uključujući gojaznost, dijabetes te upalne bolest...

25.06.20. 21:56

Trikovi za one koji ne žele operaciju: Kako zategnuti opuštenu kožu tijela

Opuštena koža sigurno smeta svakoj ženi te djeluje na gubitak samopouzdanja. Iako postoje mnogi načini za pomoć, kada se jednom koža opusti, teško ju je vratiti u prvobitno stanje. Uzroci opuštene kože mogu biti trudno...

25.06.20. 19:35

Ljudi koji su rođeni na ove datume imaju posebnu ulogu

Važnost brojeva u numerologiji može se objasniti udvostručenom cifrom koja daje poseban ton. Ti brojevi u sebi sadrže sjeme veličine i ljudi koji ih imaju su vrlo složene osobe. One imaju povećan potencijal koji pruža mogućnosti za š...

25.06.20. 19:31

Prvi signali da vam je mentalno zdravlje narušeno

Potiskivanje emocija, akumulirani stres, konflikti sa kojima se suočavamo, razočaranja i neuspjesi, kao i brojni drugi uzroci mogu da dovedu do ozbiljnih psihičkih posljedica. U današnje vrijeme veliki broj ljudi sve više živ...

25.06.20. 16:23

Da li ste čuli za Hara Hachi Bu - tajnu zbog koje Japanci ostaju mršavi

Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...

25.06.20. 09:37

Neodoljivi doručak: Pohovani hljeb s jagodama s preukusnim punjenjem

// Ako ste iz kreveta ustali neraspoloženi, dan u startu možete popraviti slatkim doručkom._ipromNS("zone",264); Donosimo vam recept za neodoljivi pohovani hljeb punjen namazom od lješnjaka, nadjeven crvenim jagodama i posut &...