Epidemiolog Tim Spektor preporučuje konzumiranje konzerviranog ili smrznutog voća i povrća tvrdeći da, uprkos opštem mišljenju, ove namirnice često mogu biti zdravije od svježih. Spektor ističe da zamrzavanje i konzerviranje hrane ne samo...
Prosječna odrasla srednje aktivna osoba trebala bi dnevno unositi količinu proteina koja odgovara oko 10 posto unesenih kalorija. Kada govorimo u gramima, prosječnu vrijednost možete dobiti tako da svaki kilogram tjelesne mase pomnožite s...
Kako vi kuhate grašak? Ubacite ga u lonac vrele vode? Propirjate ga na maslacu pa zalijete vodom? Stavite ga u hladnu vodu, baš kao kad kuhate kockice krompira za pire? Svi odgovori su tačni, no ako pritom pravite jednu veliku grešku, ništ...
Fenomen umiranja u snu, koji može izazvati nelagodne snove, napokon dobiva objašnjenje. Umjesto dosadašnje nepoznanice, ovaj neugodni doživljaj može se sada tumačiti kao koristan alat za naznačavanje promjene i transformacije, tvrdi MaKayl...
Bilo da popijete pola kašike, sipate ga na sladoled ili čak u kafu, zdravstveni stručnjaci se obično slažu – ne postoji pogrešan način da unesete maslinovo ulje u svoj organizam. Istraživanja navode da je tek nešto više od pola supene kaši...
Jela s mljevenim mesom mnogima su često na jelovniku jer ova je namirnica zgodna za pripremu i lako prilagodljiva različitim receptima. Jedno od popularnih jela s mljevenim mesom je pastirska pita, posebna po tome što je sloj mesa lijepo u...
Kokice su mnogima omiljena grickalica, ali svi se pitaju koliko su one zdrave i da li goje. Kokice su jedna od najzdravijih i najpopularnijih užina, a obiluju važnim nutrijentima, ali često ih pripremamo s velikim količinama masti, šećera...
Vrući limun s medom za borbu protiv prehlade ili jednostavno sok od limuna za jačanje imuniteta – nema sumnje, žuti agrum postao je neizostavan dio naše smočnice kao sredstvo za jačanje imuniteta. Osim toga, kriške limuna pored kreveta navo...
Kad malo dijete, posebno bebu od nekoliko mjeseci, pripremate za izlazak po hladnoći, najvažnije je osigurati da joj bude dovoljno toplo. Međutim, postoje ispravni i pogrešni načini za to, ističu stručnjaci za roditeljstvo. "Ne procjenjuj...
Metabolizam je proces u kome se hrana koju unosite u tijelo pretvara u energiju. Ljudi pate od bolesti štitne žlijezde, jer njihova štitna žlijezda proizvodi previše ili premalo ovih hormona. Postoji nekoliko tipova bolesti štitne žlijezde...
Ako želite brzo očistiti kuhinju, slijedite stara pravila 'od vrha do dna' i od 'naprijed prema natrag'. To štedi vrijeme i nećete udvostručili posao. Evo što sve možete napraviti u pet minuta, što je idealno ako imate nenajavljene goste,...
Svi znaju da se majice, bluze ili košulje od osjetljivih tkanina ne smiju prati u mašini za veš na visokim temperaturama. Najčešće su preporuke da se peru na temperaturi od 30 stepeni ili čak u hladnoj vodi. U tu skupinu spadaju osjetljivi...
Torbice i cipele su ono što će mnoge žene navesti kao modni fetiš odnosno slabost. Međutim, iako ideja da kupimo sve što poželimo zvuči primamljivo, ona je u praksi neizvediva iz više razloga. Neki od razloga su financije i nedostatak pros...
Čini se da je pranje veša jedan od najjednostavnijih kućanskih poslova. Odvojite svoju odjeću u košaru za rublje, bacite je u perilici i uključite odgovarajući ciklus pranja (ili je operite ručno) i dodate željenu dozu deterdženta. Sve je...
Očito, iznošenje ogromne kese smeća nije najzabavniji posao, ali taj dio je samo pola bitke. Kada konačno odnesete smeće do vanjske kante, morate potrošiti još više energije otvarajući novu kesu i stavljajući je u kantu za smeće. To nije ve...
Kao što smo spomenuli, boje igraju vrlo važnu ulogu u uređenju interijera jer zapravo određuju ton i dojam prostora, kako vizualno, tako i energetski. Odabirom vibrantnih boja koje na prvu mogu djelovati fora, zapravo ćete kreirati pomalo...
Jeste li primijetili kako na drvenom stoliću u dnevnom boravku ili trpezarijskom stolu često ostaju bijeli krugovi, zapravo mrlje od mokrih čaša? Ako vas to veoma nervira, ne brinite. Niste jedini. Čak i ako stavite podmetač ispod čaše, ne...
"Batutovo" istraživanje pokazuje da se zdravlje zuba stanovnika balkana značajno pogoršalo. Redovna higijena i odlazak kod stomatologa su nužni kako biste sačuvali svoje zube. Niko ne voli užasne zubobolje koje vas probude tokom noći, a ev...
Brokulu ispecite na grillu i pospite furikake mješavinom. Ako je iko radio anketu o najomraženijem povrću, vjerojatno bi pokazala da najviše ljudi ne voli upravo okus brokule, što je prava šteta s obzirom na to da je riječ o čudesnoj namirn...
Ako ste se ikada otrovali hranom ili patili zbog probavne viroze, onda sigurno znate kako vam odabir jednostavne, lako probavljive hrane (poput običnih krekera) može pomoći u suzbijanju simptoma. Vodeći se tom logikom, piše The Health, pot...
Ukoliko ste ljubitelji voćnih kolača, ovaj recept će vam se zasigurno svidjeti. Kada se spoje mekana tekstura kolača i eksplozija sočnosti koju donose višnje, rezultat je pravo čudo za nepce. Bilo da ste iskusni pekar ili tek ulazite u čar...
Sigurno vam je već muka od udisanja jakih hemikalija u kupatilu koje isparavaju i guše vas. Treba podržati sredstva za čišćenje koja su dobra za nas i planetu, ali ne moramo uvijek da istresemo novčanik za ovakve stvari. Neki trikovi su v...
Namirnica bogata hranljivim materijama, proteinima i kalcijem mora da se čuva na poseban način. Koliko sir smije da stoji u frižideru, zavisi od vrste, ali kada je zamrzivač u pitanju, pravilo je drugačije. Malo ko zna da samo dvije vrste...
Ovaj mjesec donijet će nekima mogućnost da upoznaju svoju srodnu dušu, a evo koji horoskopski znakovi bi mogli da uplove u ljubavnu priču poput one u najljepšim filmovima. Lav Prema astrološkim prognozama, Lavovi će tokom ovog mjeseca ima...
/ Najkomentiranije
Mali detalji, velika razlika: Kako urediti ulaz u dom prema feng shuiju
Stručnjaci savjetuju: Stavite koru od krastavca u svoje dvorište, nećete zažaliti
Problemi sa muhama tokom ljeta: Kako spriječiti njihov ulazak u dom?
Brinite za zdravlje: Zašto korištenje mobitela u kupatilu može biti opasno?
Pravilno čišćenje air fryera: Savjeti da duže traje i efikasnije koristi
Kako pravilno očistiti rernu: Očuvajte dugovječnost uređaja
Savjeti za početnike: Kako pravilno zalijevati sobne biljke?
Najbolje biljke za terasu: Uljepšajte dvorište uz ove vrste
Savjeti za besprijekorno čiste prozore: Trikovi koji garantuju rezultate
Održavajte dvorište i terasu čistima: Najbolje prirodne metode za uklanjanje prljavštine
Zaštitite se od vrućina: Savjeti za ugodniji boravak u zatvorenom prostoru
Kako zaštititi biljke tokom toplotnog vala: Najbolji savjeti za pravilnu njegu
Zaštita biljaka tokom vrućine: Ovo je ključno za njihovo zdravlje
Jednostavan trik za čiste podove: Ovaj preparat čin čuda
Uklonite neugodne mirise iz odvoda: Pogledajte šta stručnjaci savjetuju