Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ zdravlje

Idete na dijetu? Ovaj obrok nikako ne smijete preskakati
06.01.25. 09:40

Idete na dijetu? Ovaj obrok nikako ne smijete preskakati

Ako želite smršati, preskakanje doručka nije ispravan način. Umjesto toga, trebali biste se truditi pojesti između 20 i 30 posto svog dnevnog unosa energije za najvažniji obrok u danu. Za muškarce, to znači između 500 i 700 kalorija, dok za...

Savjeti za očuvanje mentalnog zdravlja u zlatnim godinama: Ovo je ključ za kvalitetniji život
05.01.25. 22:06

Savjeti za očuvanje mentalnog zdravlja u zlatnim godinama: Ovo je ključ za kvalitetniji život

Dok se u kasnijim godinama života često naglašava važnost očuvanja dobre fizičke kondicije, sve veća pažnja posvećuje se i održavanju zdravlja uma tokom starenja. Zdrav um ključan je za kvalitetan život starijih osoba i omogućuje im očuvan...

Stručnjaci upozoravaju: Ova 4 mjesta na tijelu morate dobro oprati svaku noć prije spavanja
04.01.25. 21:25

Stručnjaci upozoravaju: Ova 4 mjesta na tijelu morate dobro oprati svaku noć prije spavanja

Možda ne morate prati kosu svaki dan, ali to ne znači da ne morate prati određene dijelove tijela. Higijena je važan dio dobrog zdravlja, a neki dijelovi tijela ipak zahtijevaju više pažnje i važno ih je oprati prije spavanja.  "Tuširanje...

Održava zdrave kosti i blagotvoran je za crijeva i sve to osigurano u samo jednoj šolji ovog povrća
04.01.25. 16:03

Održava zdrave kosti i blagotvoran je za crijeva i sve to osigurano u samo jednoj šolji ovog povrća

Daju potporu tijelu, omogućuju nam stajanje, kretanje, skladište su minerala poput kalcija i fosfora, ali i čuvaju od povreda naše vitalne organe - srce, pluća i mozak. Dobro zdravlje naših kostiju je izuzetno važno, a u njihovom jačanju i...

Zdravlje srca i fizička aktivnost: Kako pravilno započeti sportsku aktivnost?
03.01.25. 15:32

Zdravlje srca i fizička aktivnost: Kako pravilno započeti sportsku aktivnost?

Stručnjaci godinama naglašavaju važnost fizičke aktivnosti za zdravlje, jer vježbanje ima blagotvoran rezultat na cijelo tijelo. Pored fizičkih, redovno vježbanje donosi i mentalne prednosti, a posebno je korisna za cirkulatorni sistem i sr...

Dijetetičarka savjetuje: Ovaj režim ishrane umanjuje mogućnost dobijanja raka
02.01.25. 17:56

Dijetetičarka savjetuje: Ovaj režim ishrane umanjuje mogućnost dobijanja raka

Sada kada smo ušli u Novu godinu, mnogi su sebi zadali zadatak da koriguju svoje životne navike što podrazumijeva i zdraviju prehranu. Promjene u ishrani mogu poboljšati naše cjelokupno blagostanje, kaže Nichole, poznata na TikToku kao @on...

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Pistacije, orasi ili bademi?
02.01.25. 12:57

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Pistacije, orasi ili bademi?

Svaka osoba ima svoje mišljenje i preferencije u vezi s orašastim plodovima, ali šta o tome kaže nauka? Postoji li među njima neki koji se izdvaja kao superiorniji ili je svaki jednako važan? Evo koje su zdravstvene prednosti svakog od nji...

Sjetite se ove žitarice češće: Ne povećava šećer, štiti srce, poboljšava probavu
31.12.24. 19:39

Sjetite se ove žitarice češće: Ne povećava šećer, štiti srce, poboljšava probavu

U današnjem svijetu, gdje je zdravlje i prehrana sve važnija tema, heljda postaje jedna od najcjenjenijih namirnica. Ova bezglutenska pseudo-žitarica ne samo da je svestrana i ukusna, već pruža brojne nutritivne prednosti. Bogata je vlakni...

Kiseli kupus je nezaobilazan dio zimskih jela, a ima jedno skriveno svojstvo
31.12.24. 15:16

Kiseli kupus je nezaobilazan dio zimskih jela, a ima jedno skriveno svojstvo

Kiseli kupus nije samo nezaobilazan dio zimskih jela, već i prava riznica hranjivih tvari koja donosi brojne zdravstvene prednosti. Ovaj fermentirani proizvod, poznat po kiselkastom okusu i osvježavajućoj teksturi, može značajno unaprijedi...

Psihologinja otkriva: Neprimjetne stvari koje mogu ukazivati da osoba ima autizam
30.12.24. 21:51

Psihologinja otkriva: Neprimjetne stvari koje mogu ukazivati da osoba ima autizam

Nedijagnosticirani autizam je čest kod odraslih, ali postoji mnogo znakova koji ukazuju na to da biste mogli imati neurorazvojno stanje. Samo u Velikoj Britaniji, jedno od 100 djece smatra se autističnim, prema BMA. Ali hiljade će ostati n...

Sarajevo pod crvenim alarmom: Zrak opasan za disajne organe
30.12.24. 21:37

Sarajevo pod crvenim alarmom: Zrak opasan za disajne organe

Sarajevo se večeras, 30. decembra, suočava s vrlo nezdravim kvalitetom zraka, prema najnovijim podacima Eko akcije. Izuzetno je nepovoljan zrak za zdravlje. Uzbuna je upućena osobama koje pate od respiratornih oboljenja, poput astme, jer s...

Ove namirnice izbjegavajte prije spavanja: Mnogi misle da ne debljaju, a ometaju mršavljenje
30.12.24. 19:42

Ove namirnice izbjegavajte prije spavanja: Mnogi misle da ne debljaju, a ometaju mršavljenje

Mnoge dijete i planovi mršavljenja savjetuju izbjegavanje hrane nekoliko sati prije spavanja, no šta učiniti ako vas kasno navečer uhvati glad? Neki popuste iskušenju i pojedu nešto, drugi odluče izdržati i otići u krevet gladni, dok neki o...

Mozak će vam biti zahvalan: Naučnici otkrivaju aktivnost koja poboljšava njegovo zdravlje
30.12.24. 10:26

Mozak će vam biti zahvalan: Naučnici otkrivaju aktivnost koja poboljšava njegovo zdravlje

Gubitak pamćenja, posebno do te mjere da se razviju demencija ili Alzheimerova bolest, zastrašujuća je pomisao. Međutim, dobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraži...

Jeste li probali čaj od kurkume? Savršen je borac protiv prehlade, a evo kako se pravi
29.12.24. 10:38

Jeste li probali čaj od kurkume? Savršen je borac protiv prehlade, a evo kako se pravi

Kurkuma ima mnogo pozitivnih efekata na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu. Između ostalog, ona jača imuni sistem i ublažava glavobolju, bol u grlu, bolove u leđima, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe...

Muče vas grčevi u nogama? Ovo su razlozi zbog kojih se najčešće javljaju tokom noći
28.12.24. 21:09

Muče vas grčevi u nogama? Ovo su razlozi zbog kojih se najčešće javljaju tokom noći

Puno ljudi iskusilo je koliko je neugodno probuditi se usred noći zbog bolnih grčeva u mišićima na nogama. Prema studiji objavljenoj 2012. godine u 'American Family Physician' to se događa kod čak 60 posto odraslih ljudi. Radi se o oštrim...

Prvi teški ljudski slučaj inficiranja ptičijom gripom u SAD-u pokazuje znakove mutacija
28.12.24. 15:10

Prvi teški ljudski slučaj inficiranja ptičijom gripom u SAD-u pokazuje znakove mutacija

Pacijent u Louisiani postao je ozbiljno bolestan nakon što je obolio od visoko patogene ptičije gripe (HPAI), saopćio je u četvrtak, 26. decembra, američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Ovo je prvi ozbiljan slučaj ptičije...

Čudesni izvor probiotika: Zašto bi kefir trebao postati neizostavan dio naše prehrane?
28.12.24. 14:57

Čudesni izvor probiotika: Zašto bi kefir trebao postati neizostavan dio naše prehrane?

Uz makronutrijente, važnu ulogu u našem zdravlju igraju i probiotici "dobre" bakterije koje povoljno djeluju na zdravlje probavnog sistema. Probiotici se prirodno nalaze u fermentiranim proizvodima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i k...

Kako kafa djeluje na prazan želudac? Odgovor će vas iznenaditi
28.12.24. 12:04

Kako kafa djeluje na prazan želudac? Odgovor će vas iznenaditi

Kafa na prazan želudac nije opasna za zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike i konzumirajte je uz doručak ili odaberite manje kiselinske opcije. Konzumiranje kafe na prazan želudac često izaziva rasprave ''jedni tvrde da je...

Fitnes trener otkrio simptome koje je ignorisao, a nakon kojih mu je dijagnosticiran rak
27.12.24. 21:17

Fitnes trener otkrio simptome koje je ignorisao, a nakon kojih mu je dijagnosticiran rak

Fitness trener Dilan Patel iz Ilforda u Velikoj Britaniji otkrio je nekoliko simptoma koje je godinama ignorirao, a nakon kojih mu je dijagnosticiran rak kad je imao samo 25 godina. Kako je ispričao na TikToku, gdje mu je korisničko ime @d...

Naglo mršanje, pojava akni, neredovite menstruacije: Vrijeme je da provjerite dva važna hormona
27.12.24. 20:02

Naglo mršanje, pojava akni, neredovite menstruacije: Vrijeme je da provjerite dva važna hormona

Poremećaji hormona kod žena mogu biti izazvani različitim stanjima poput poremećaja štitnjače, dijabetesa, sindroma policističnih jajnika i drugih. Međutim, uzrok hormonske neravnoteže nije uvijek lako identificirati. Ona se može manifesti...

Doktor objašnjava: "Ovo povrće znatno pomaže kod nekih zdravstvenih smetnji"
27.12.24. 13:53

Doktor objašnjava: "Ovo povrće znatno pomaže kod nekih zdravstvenih smetnji"

Doktor je istakao prednosti jeftinog proizvoda koji može značajno poboljšati vaše zdravlje i dobrobit. Stručnjak preporučuje da u svakodnevnu rutinu dodate malo bijelog luka u prahu za razne zdravstvene prednosti. Doktor Eric Berg, autor b...

Sjajan recept za vodu sa limunom: Ovo piće ima brojne zdravstvene benefite
27.12.24. 12:46

Sjajan recept za vodu sa limunom: Ovo piće ima brojne zdravstvene benefite

Voda s limunom postaje sve popularniji način za započinjanje dana, a dr. Patricia Varacallo odlučila je provjeriti kakve prednosti donosi ova jednostavna navika. Tokom sedmodnevnog eksperimenta, dr. Varacallo otkrila je niz pozitivnih učin...

Naučnici otkrili koji mikrobi se nalaze u mikrovalnoj pećnici
25.12.24. 20:22

Naučnici otkrili koji mikrobi se nalaze u mikrovalnoj pećnici

Nedavna studija naučnika sa Univerziteta u Valenciji i Darwin Bioprospecting Excellence SL u Španiji otkrila je iznenađujuća otkrića o mikrobnim ekosistemima unutar mikrovalnih pećnica. Iako se često pretpostavlja da su mikrovalne pećnice...

Ova hrana šteti gušterači: 5 ključnih pravila prehrane nakon 50. godine i šta treba izbjegavati
25.12.24. 09:17

Ova hrana šteti gušterači: 5 ključnih pravila prehrane nakon 50. godine i šta treba izbjegavati

Gušterača je jedan od ključnih organa u ljudskom organizmu, čija uloga nadilazi samo probavu hrane. Smješten iza želuca, ovaj organ ima vitalnu funkciju u regulaciji metabolizma i održavanju ravnoteže u tijelu. Kao žlijezda s dvostrukim dje...

/ Najčitanije

1

Uvijek dodajte ovaj sastojak u brašno: Tijesto raste 'kao ludo', a pecivo ostaje mekano danima

Prije 2 dana | Recepti
2

Šume u BiH su dom jedne od najskupljih gljiva na svijetu: Kilogram košta 30 KM, a suhi i do 500 KM

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
3

Da li možete pronaći uljeza za 30 sekundi? Jedna riba značajno "odskače" od drugih

Prije 2 dana | Zanimljivosti
4

Tope se u ustima i nema ko ih ne voli: Starinski recept za savršene ledene kocke

Prije 2 dana | Recepti
5

Poznat datum isplate penzija za april: Pogledajte koliko iznosi najveća, a koliko najmanja

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
6

Obustava saobraćaja u nedjelju: Pogledajte koje ulice će biti zatvorene u Sarajevu

Prije 1 dan | Lokalne teme
7

Ovdje je nekada živjela sarajevska elita: Naselje vila koje i danas čuva tajne prošlosti

Prije 1 dan | Teme
8

Mjesto ubistva na Dobrinji pod opsadom policije: Objavljujemo kadrove

Prije oko 4h | Crna hronika
9

Najavljeni protesti u Chicagu zbog dodjele priznanja Dodiku

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
10

"Zato što je Dževad konj": Pogledajte snimak dešavanja o glasanju za Lidl na sjednici OV Centar

Prije 2 dana | Lokalne teme
11

Savjeti advokata za vozače: Šta uraditi ako vam se ošteti vozilo zbog rupe na cesti?

Prije 1 dan | Teme
12

Dodik 'manji od makova zrna' u SAD-u: Odrekao se i Mladića i Karadžića

Prije oko 11h | Bosna i Hercegovina
13

FIFA povećala nagrade: Pogledajte koliko miliona dobija BiH za Mundijal

Prije 2 dana | Nogomet
14

Tuga u Sarajevu: Preminula Đana Šaković

Prije 1 dan | Lokalne teme
15

Odslužio 24 godine kazne: Fikret Hadžić Hadžija je od danas na slobodi

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Nije pomogao ni sjajni Musa: Dubai poražen od Valencije u Zenici, play-off Eurolige ostaje san

17.04.26. 22:00 | Košarka
2

Iznenadit će vas iznos: Poznato koliko zarađuje Zohran Mamdani

17.04.26. 22:03 | Zanimljivosti
3

Nesvakidašnja svadba u Hercegovini: Pogledajte čime su mladenci stigli na vjenčanje

17.04.26. 22:17 | Zanimljivosti
4

Razočarenje na Grbavici: Željezničaru samo bod protiv Posušja

17.04.26. 22:20 | Nogomet
5

Preokret u Sloveniji: Janez Janša na putu da formira vladu

17.04.26. 22:27 | Svijet
6

Primjenite ovu jednostavnu metodu i uštedite vrijeme na čišćenju doma

17.04.26. 22:50 | Život i stil
7

Stigao odgovor iz Teherana: "Nećemo predati obogaćeni uranij, svet nam je kao i iransko tlo"

17.04.26. 22:58 | Svijet
8

Ako čujete ovo zujanje iz frižidera reagujte odmah: Mali signal koji može značiti kvar  

17.04.26. 23:12 | Život i stil
9

Sezona Bika počinje 20. aprila: Ova tri znaka Zodijaka osjetit će najveće promjene

17.04.26. 23:15 | Zanimljivosti
10

Mozgalica koja je namučila mnoge: Možete li pogoditi koji tank će se prvi napuniti vodom?

17.04.26. 23:20 | Zanimljivosti
11

Hit koji ne stari: Ambasadori i 'Dođi u pet do pet, nešto ću ti reći ako nisi ljut...'

17.04.26. 23:25 | Aktuelno
12

Položili svoje živote za odbranu Sarajeva: Na današnji dan poginuli su heroji Safet Hadžić i saborci

18.04.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
13

Libanski predsjednik: "Bilo koji sporazum neće ustupiti teritorij Izraelu"

18.04.26. 07:00 | Svijet
14

Iako su tenzije još prisutne: Prvi brodovi prošli kroz Hormuški moreuz

18.04.26. 07:12 | Svijet
15

Uprkos političkoj situaciji: Građani Stoca biraju jedno, a to je suživot

18.04.26. 07:23 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 ... 11 12 13 14 15 16 17 ... 185 186
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.