Istraživanja pokazuju da je, u posljednih 15 godina, došlo do značajnog napretka u liječenju kardiovaskularnih oboljenja, te da se promjenom načina života i odgovarajućom terapijom može usporiti tok bolesti i poboljšati kvalitet života. Ve...
Registrirani dijetetičari podijelili su šest promjena koje se događaju u tijelu kada neko pređe s jednog ili dva alkoholna pića dnevno na život bez alkoholnih pića. Većina ljudi zna da prekomjerna konzumacija alkohola ne čini baš nikakvu u...
Vježbanje nije samo sjajno za mršavljenje, već ima i bezbroj drugih zdravstvenih prednosti. Međutim, vježbanje koje oduzima puno vremena, poput odlaska u teretanu ili šetnje, može biti teško uklopiti u užurbane živote i često dovodi do obj...
Ukoliko idete na duže putovanje, jedan od najvažnijih predmeta koji bi trebali staviti u svoju ručnu prtljagu jeste - teniska loptica. Ovaj bizarni prijedlog ima ogromne prednosti – a mogao bi vam čak spasiti život. Zbunjeni? Eksperti za...
Iako to vjerovatno više nikoga ne iznenađuje, naučnici su pronašli još dokaza koji ukazuju na to da bi mediteranski način života mogao biti ključan za zdraviji i dulji život. Ljudi koji prakticiraju takav životni stil – druženje, odmaranje...
Britanski stručnjaci za spavanje otkrili su kako mnogi ljudi svojim navikama pri odlasku u krevet riskiraju svoje zdravlje. Naime, stručnjaci ističu kako mnogi nošenjem čarapa u krevet zanemaruju važno pravilo. Šokantni podaci Osobito zi...
Trovanje olovom ima puno veći uticaj na globalno zdravlje nego što se do sada mislilo, potencijalno pridonoseći više od pet miliona smrti godišnje i predstavljajući sličnu prijetnju onečišćenju zraka, pokazalo je najnovije istraživanje. Is...
Postoji stara dilema, je li bolje tuširati se ujutro ili navečer prije spavanja? Neki tvrde da je jutarnje tuširanje idealan način za osvježenje i pripremu za predstojeći dan, dok drugi smatraju da se treba istuširati prije spavanja kako b...
Američka akademija za dermatologiju kaže da se protiv znakova starenja možete boriti zdravom prehranom, odgovarajućom hidratacijom, dobrim navikama spavanja i dosljednom rutinom njege kože, koja bi trebala uključivati svakodnevno nanošenj...
Lažni sirevi ukusom i teksturom podsjećaju na pravi, ali ako zavirimo u sastav takvih umjetnih proizvoda nerijetko ćemo pronaći brojne nezdrave sastojke. Umjetni, jeftini sirevi koji ne sadrže mlijeko često sadrže manje proteina i kalcija...
Smiju li se probiotici (u tabletama) uzimati i ako osoba nema zdravstvenih problema, i zašto su oni korisni za organizam dilema jekoja muči mnogo pacijenta. No, doktorica Vesna Gorički, akupunturolog i homeopat, ima jednostvan odgovor. "...
Ljudi su prilično otporni na mnogo načina, ali postoje mnoge skrivene opasnosti koje mogu uzrokovati ozbiljne probleme našem zdravlju. Uzmite, na primjer, sok od grejpa u kojem možda uživate uz jutarnji obrok. Za većinu ljudi to je ukusna,...
Pušenje duhana izaziva ovisnost, oštećuje sve organske sisteme u organizmu, povećava rizik za više od tridesetak bolesti. Izloženost duhanskom dimu ugrožava i zdravlje nepušača, a posebno šteti zdravlju djece. U Hrvatskom zavodu za javno z...
Bez obzira na to da li ih pijete na početku dana, na početku obroka ili kao pojačanje između obroka, svježe cijeđeni sokovi će postati vaš najjači saveznik u borbi protiv bolesti, kao i u namjeri da sagorite masne naslage. Cijeđena narand...
Crijevna flora predstavlja skup bakterija, gljivica i drugih mikroorganizama koji žive u našim crijevima. Dijele se na dobre i loše, a da bi organizam bio zdrav, oni moraju funkcionisati u balansu. Korisne bakterije svojim metabolizmom stv...
Kako biste smršali ako ste zagazili u šestu deceniju, nutricionistica Blanca C. Garcia savjetuje da se potpuno odreknete slatkiša i jedete više povrća. Stručnjaci su otkrili da se naš apetit mijenja s godinama, ali se usporava i metaboliza...
Svjedoci smo da se uslijed klimatskih promjena, posljednjih godina promjene vremenskih prilika i temperature zraka dešavaju prilično naglo, navodi se u upozorenju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Našem organizmu takve nag...
Mliječni su proizvodi mnogima na jelovniku svakog dana, a nutricionisti kažu da svi koji se bore s viškom kilograma u svoju prehranu trebaju uvrstiti grčki jogurt. Ova probiotička namirnica mogla bi biti rješenje za problem viška visceraln...
Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosite svaki dan, nego morate paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci i...
Produktivnost osobe ovisi o njenim navikama. Jedna od najvažnijih navika je pametna jutarnja rutina. Način na koji započnemo jutro, određuje ostatak dana. Ove navike će nam poboljšati fizičko i emocionalno zdravlje, povećati samopouzdanje i...
Snažna bol u prsima je signal koji će zasigurno privući vašu pažnju. Iako se može ispostaviti kao znak za srčani udar, ovaj simptom može upućivati i na manje ozbiljno stanje – žgaravicu. Problem nastaje onda kada stvarno teško možemo uočiti...
Zvijezda protiv bora - kolagen - pomaže u borbi protiv starenja djelujući direktno na elastičnost kože. Prirodno prisutan u tijelu, kolagen počinje opadati nakon 40-e (s gubitkom do 1 odsto) godišnje). Jeste li znali da hrana bogata sumpor...
Kaže se da zdravlje ulazi na usta, zato je važno čime započinjemo svoj dan. Svakodnevno konzumiranje meda ujedno je i najbolji način da u potpunosti iskoristimo sve ono što nam on nudi. Med rastvoren u toploj vodi poboljšava metaboličke p...
Ljudi bi mogli živjeti duže ako se odlučne na životne promjene poput upravljanja stresom i izbjegavanja cigareta, pokazalo je novo istraživanje. Usvajanje osam promjena životnog stila, kao što su zdrava prehrana i dobar san, moglo bi vam pr...
/ Najkomentiranije
Ovo su simptomi da ste ovisni o fast foodu
Njemačka: Stotine letova otkazano zbog štrajkova na pet aerodroma
Zbog saobraćajne nesreće na Otoci saobraćaj usporen
Draško Stanivuković otvoreno o Schmidtu i lideru RS: 'Dodik je taj koji je prijetio'
Djeca u Turskoj oduševljena muralima Edina Džeke i drugih igrača Superlige
Zahiragić na sjednici: 'Ko me još jedanput dirne, sljedeći put - nokautirat ću ga!'
Razočaranje za fanove: Đoković neće igrati na turniru u Miamiju
Još jedan zemljotres u Crnoj Gori: Zatreslo se tlo i u Bosni i Hercegovini
Zamijenite omekšivač: Dodajte tri kapi ovoga za dugotrajni miris i mekoću odjeće
Teška nesreća u Sarajevu, ima povrijeđenih
Ukrajini napokon stižu najmoćniji projektili do sada? I sasvim je jasno što će prvo gađati...
WhatsApp uvodi poboljšanu opciju koja će značiti korisnicima: Evo šta više nećete moći uraditi
Elvedina Muzaferija pred finale poslala poruku svima u BiH: 'Nadam se da će vas biti što više'
Nermin Nikšić se sastao sa Almom Zadić: 'Cilj nam je da Europsku uniju dovedemo u BiH'
Lejla Kusturica upozorava: 'Mijenjaju se zakoni kako bi se sve pogodovalo investitorima'