Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o aminokiselini koja pomaže proizvodnju serotonina. To su, među ostalim, meso (govedina, janjetina, pure...
Hranjiv i uravnotežen doručak vam može dati energiju i spriječiti da kasnije tokom dana jedete previše, ali i da se dobro osjećate. Jaja // Jaja su tipičan izbor za doručak, a s obzirom na njihov hranjivim profil, ova činjeni...
Iskoristili smo sunčan dan kako bismo posjetili i provjerili koliko iznose cijene na sarajevskim pijacama, te da li su prodavači zadovoljni odzivom kupaca. Jedna od njih bila je pijaca Grbavica. // Radni je dan i još uvi...
Antibiotici su jedno od najvažnijih medicinskih postignuća 20. stoljeća. Njima se liječe bakterijske infekcije pa su i među najčešće propisivanim lijekovima. No poznato je da bakterije mogu postati otporne na antibiotike, a to se do...
Kivi, narandže, limun, brokule, nar... sarajevska pijaca Markale puna je upravo ovakvih namirnica. O vitaminima i značaju voća i povrća ne treba ni pričati, posebno u vrijeme pandemije koronavirusa._ipromNS("zone",264); Posljednjih d...
Do 80 odsto našeg imunološkog sistema koncentrirano je u našim crijevima. // Ako se naše tijelo pravilno detoksicira, a korisne bakterije nalaze u ravnoteži u crijevima, imamo prirodnu velesilu odoljevanja...
Nar je voće koje je oduvijek poznato kao simbol zdravlja i vječnog života. Ima jako antioksidativno djelovanje i mnoge zdravstvene prednosti. Kora nara vrlo učinkovito pomaže kod probavnih problema, proljeva i kolere. Mnogi tvrde da čaj od...
Frižider najbolje čuva hranu, ali samo ako je pohranite na pravom mjestu. Podijeljen je na nekoliko temperaturnih zona koje ne odgovaraju svakoj vrsti namirnica. Pravilna organizacija sprječava nepotrebno bacanje hrane, gubitak energi...
Zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, svježe voće i povrće moguće je kupiti tokom cijele godine. No to ne znači da biste trebali jesti baš sve što nađete na policama trgovina. Što vi&scar...
Većina ljudi ne obraća pažnju na naljepnice na kori voća, već ih prije jela skida i baca. Čak i kada ih neko primjeti, rijetko ko zna šta te deklaracije znače, jer nisu zaljepljene bez razloga. Osim naziva, na deklaraciji se nalazi...
Prema podacima neprofitne američke organizacije Environmental Working Group za 2019. godinu uprkos pranju na više od 65 posto povrća i voća ostat će štetne hemijske supstance. Ako niste u mogućnosti da kupujete organske...
Najbolji način za izbjeći mamurluk je jesti losos i avokado ispran kokosovom vodom, otkriva dr. Zac Turner i dodaje kako bi unos zdrave hrane prije "opijanja" mogao pomoći u sprječavanju mamurluka. // Losos i avokado sadrže prirodne...
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju. S druge strane, ljudi koji...
Svjetski trendovi su se promijenili, kao i sama vizija ljepote žene. Ipak, pamtimo savjete naših nana i danas koji su, priznat ćete i sami, zlata vrijedni jer njeguju i čuvaju prirodnu ljepotu žena. 1. Staromodni botox: Držite...
Sezona je mandarina. U nastavku, donosimo vam nekoliko razloga zbog kojih bi ovo ukusno voće trebali konzumirati svakog dana: 1.Imunitet i vitka linija // Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporu...
Mali trikovi koji će vam značiti kada žurite sa priprremom hrane. Donosimo četiri proizvoda koji se najčešće koriste za odrmzavanje. // To su meso, povrće, voće i za gotova jela. Meso Ako ste prethodnog dana zabo...
Bosna Bank International (BBI) d.d. Sarajevo 19. oktobra obilježila je 20. godišnjicu, a tim će povodom u narednih mjesec dana posaditi preko hiljadu sadnica voća i autohtonih i medonosnih stabala širom Bosne i Hercegovine. P...
Kada se pomene dunja, obično nam je prva asocijacija džem ili slatko. Međutim, često zaboravljamo koliko je ovo voće korisno za naše zdravlje. // Dunja je bogata antioksidansima i vitaminom C i možete je konzumirati i sirovu....
Posudu za led svi koristimo upravo za to - led. No, postoji niz drugih načina kako je možemo upotrijebiti, koje nismo ni slutili. _ipromNS("zone",264); Plastični kalup možete koristiti tokom cijele godine da sačuvate neke omiljene uk...
Iako je ovog ljeta postigla još jedan profesionalni uspjeh kad je kao prva žena iz Hrvatske izabrana za članicu Međunarodnog olimpijskog odbora (MOO), 52-godišnja Kolinda Grabar Kitarović ipak nalazi vremena i za brigu o svom...
Za ljetne dane donosimo vam recept za poslasticu kojoj je gotovo nemoguće odoljeti. Kremasti kolač s breskvama naprosto će vas oduševiti. Osvježavajući je, a pri tome se priprema bez pečenja. // Sastojci: 300 g šlaga3...
Ljekari iz svih krajeva svijeta su složni da je osam čaša vode dnevno osnova zdrave ishrane, a tzv. sasi voda je voda s prijatnim aromama krastavca, limuna, đumbira i nane. Uz to možete dodati i druge komade omiljenog voća. Kako međ...
U svijetu užurbanog života kada jedemo prvo što nam padne na pamet i nerijetko se susrećemo s problemima viška kilograma i raznih bolesti, vrlo je bitno informirati se o hrani koja je zd...
U Rasadniku "Ninić" u Vitasovcima kod Bosanskog Novog Petar Ninić, diplomirani inženjer poljoprivrede za agrarnu privredu i ruralni razvoj s porodicom uzgaja sadnice starih sorti voća, koje su otpornije i traže manje zaštite od boles...
/ Najkomentiranije
Sarajlija Vladimir Petković odveo Alžir u nokaut fazu Afričkog kupa nacija
Misteriozna životinja snimljena prvi put nakon 30 godina: Mnogi su vjerovali da je vrsta izumrla
Dragan Bursać: Srednjoškolac Draško između instagramskog vojnog roka i Tik Tok graha!
Mali trik profesionalnih kuhara koji vašu sarmu čini savršenom: Mnogi ga preskaču
Vrijeme ističe, pomozimo Sabini Jusupović: Potrebna joj je hitna operacija
Macron sazvao sastanak Koalicije voljnih: "Naše garancije su ključne za izgradnju pravednog mira"
Hladan kraj 2025. godine: Poslije mraza stiže naglo zahladnjenje, temperatura već u "debelom" minusu
Oglasio se ViK, pripremite zalihe: Evo u kojim sarajevskim ulicama danas neće biti vode
Gorjela porodična kuća u Ilijašu: Vatrogasci uspjeli obuzdati požar
Kako će naši građani proslaviti Novu godinu? Džep diktira planove, cijene dočeka do 300 maraka
Još jedna godina bez odgovora: Porodice nestalih čekaju vijesti o svojim najmilijima
Maske su pale: Čovićevi mediji uz rusku propagandu, Južna interkonekcija proglašena "takozvanom"
Pokušaj pljačke u SCC-u u Sarajevu: Automobilom probali provaliti kroz glavni ulaz
Masovna tučnjava na turniru u Novom Pazaru: Ozbiljan incident i publika u ringu
Zajednička kolumna ministara Švedske i BiH: Vrijeme je da Bosna i Hercegovina zakorači u EU