“Odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, govori da se ljudi koji biraju koristiti “snooze”, odnosno odgađanje na...
Istraživanje koje je obuhvatilo više od 91.000 ispitanika otkrilo kako listanje po Facebooku i tvitanje iz kreveta kasno navečer može povećati izglede za razvoj više psiholoških problema kao što su depresija, bip...
Policija je saopćila kako je čovjek u ranim jutarnjim satima u ponedjeljak ujutro ušao u kuću u mjestu Layton City, Utah, prenosi DailyMail. Snimke na kameri za dadilje su uhvatile provalnika kako pažljivo hoda po spavaćoj sobi dok...
No, iako nekoliko sati sna može biti beznačajan gubitak, na duge staze je vrlo štetno djeci uskratiti san. Njihov kognitivni, emocionalni i fizički razvoj ima velike koristi od ranijeg odlaska u krevet. A koliko ranijeg? Pedijatrijs...
Weil je stoga veliki zagriženik 4-7-8 tehnike disanja, čiji je cilj da opusti vaše tijelo i očisti vaš um, tako što ćete se fokusirati najviše na disanje. Evo kako se možete opustiti i zaspati kroz 60 sekun...
Iako svako ima svoje preferencije te se položaji često mijenjaju usljed noći, nedavna su istraživanja kako je jedan položaj najbolji za ukupno zdravlje, piše Express. Riječ je o spavanju na lijevom boku, čija je osnovna prednos...
Dio takvih poremećaja ne zahtijeva liječenje, dok neki ugrožavaju život, a neprepoznati su i povezani s najšire prisutnim bolestima današnjice, poput kardiovaskularnih bolesti, srčanog infarkta, moždanog udara, šećerne...
Stručnjaci sada kažu da nije dovoljno samo otići spavati na vrijeme, nego i u pravo vrijeme. Na internetu se pojavio kalkulator spavanja koji na temelju medicinskih podataka o spavanju, računa koliko vam tačno treba sna svake noći i kada tr...
Naučni časopis Chronobiology International objavio je studiju koja pokazuje kako je mnogo nezdravije biti "noćna sova" od jutarnjeg tipa osobe. Ako često i dugo ostajete budni, veće su šanse da dobijete dijabetes, razvije...
Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno. Tako tvrdi ljekar Jodi Mindell, stručnjak za dječji san, koji je napravio proračun koliko sat...
Uprkos veselju zbog sve dužih dana, većini ljudi taj je vikend omržen zbog "ukradenog" sata sna. Taj nabor u vremenu, nepostojeći sat proklinje se još sedmicama, krivac je za podočnjake, proljetni umor, nedostatak sjaja u kosi, besan...
Riječ je o inovativnom objektu koji je dizajnirala Magdalena Filcek. Prvi kafić za "snove" smiruje čula i onima koji ga posjete nudi jedinstveni dizajn enterijera s visećim plahtama u koje mogu leći. Oko njih se nalazi i mekana vje&sc...
Već treću godinu zaredom Dormeo je na neuobičajen način čestitao Svjetski dan spavanja. I ove godine Dormeo je prigodnim poklonima obradovao putnike koji koriste usluge prijevoza Centrotransa i to na gradskoj autobuskoj liniji Dobrinja &nd...
Snimka prikazuje tromjesečnog Setha kako budan i pun energije leži u svojem krevetiću te cijeli proces u kojem tata Nathan Dailo gladi svoga sina običnom papirnatom maramicom i na taj način ga uspavljuje. Ovaj video je pogl...
Po podacima američkoga Nacionalnog instituta zdravstva spavanje u čarapama je dobro, piše MedicalNews Today. Naime, pritom tijelo uspostavlja pravilnu tjelesnu termoregulaciju te na taj način uspostavlja i red u funkcioniranju mozga...
Sve je veći broj ljudi koji imaju probleme sa snom i pojavom hroničnog umora. Ženama je generalno potrebno da 20 ili 30 minuta duže spavaju od muškaraca,a hronični umor se češće javlja upravo kod žena. Kada g...
Ovih pet snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte što oni zapravo znače: Neko vas proganja Bez obzira na to koliko se trudili, ne možete pobjeći nekome u snu? Psiholozi tvrde da imate nerazriješenih...
1. Bolest štitne žlijezde Naša štitna žlijezda oslobađa hormone koji reguliraju metabolizam. Ako postoji hipofunkcija, tiroidna žlijezda tijelu daje premalo trijodotironina i tiroksina. Ovo smanjuje srča...
Dovoljno je između 10 i 20 minuta drijemanja na poslu. Ako je drijemanje duže od toga, možete zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osjećati umorno kada se probudite. Postoji odličan trik da drijemanje postane jo&scaron...
Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše tijelo treba može izbaciti čitav niz stvari iz okvira. I, dok jedete uravnoteženu ishranu, trebali bi pazite da ostanete u vrhunskoj formi, jer postoje neke stvar...
Već nekoliko godina postoji mobilna aplikacija Sleep Talk Recorder, a na internetskoj stranici može se naći i top lista najnovijih ili najsmješnijih tonskih snimaka onoga što su ljudi širom svijeta govorili u snu.&...
Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite. Dok je jednima dovoljno tek nekoliko sati sna noću, drugi se neće naspavati niti nakon deset sati u krevetu. No, neke brojke ipak postoje kada govorimo o količini sna...
Ali jeste li znali šta se sve dešava dok spavamo? Šta bude sa temperaturom tijela, radom srca, mišićima, čulom sluha i mirisa, kožom... saznajte kroz zanimljiv videoprilog:
Poznati Youtuber Ilija Nikolovski objavio je na internetu novi video snimak u kojem daje savjete o tome kako se naspavati za samo nekoliko sati. Ovaj mladi Youtuber tvrdi da se za samo nekoliko sati spavanja može biti odmoran. Pojaš...
 (Medium).jpg?v1521206750)
/ Najkomentiranije
Pomozi.ba | Sanela Jenkins donirala luksuzne lične predmete, novac ide za liječenje oboljelih
Neobični pozivi u 'Slučajevima X' : Otrovni gasovi iz parketa, prijava ljubavnika, pogrešna vožnja
Savjeti za pravilnu njegu i održavanje: Kako potaknuti ponovno cvjetanje orhideja?
Roditelji često griješe: Stručnjaci otkrivaju zašto djeca gube pažnju i kako im možemo pomoći
Sudar u Širokom Brijegu: Tri osobe povrijeđene
Von der Leyen pozdravila desetodnevno primirje: "Nastavljamo pružati pomoć libanskom narodu"
Draško Stanivuković uputio oštre riječi Miloradu Dodiku: "On je prva lopata RS-a"
Klanjane dženaze ubijenim učenicima i nastavnici u Turskoj
Konaković burno reagirao na izjavu Čovića: "Ovo što govori je potpuno štetno za državu"
Budite jako oprezni: Ako dugo ne vozite automobil može postati utočište za štetočine
FK Željezničar zbog svojih Manijaka penzionisao broj 12, navijači biraju novi naziv južne tribine
Uprkos zabrani: Autoškole obučavaju vozače pored vrtića i škole u ovom dijelu BiH
Dino Merlin najavio i treći koncert na Koševu: Ulaznice u prodaji od ponedjeljka
Međunarodna akcija protiv cyber kriminala: Policija hapsi hakere
Tržište rada BiH u krizi, eksperti upozoravaju: "Pad nezaposlenosti nije nužno dobar znak"