Studija provedena na više od 38 hiljada odraslih ukazala je na viši nivo mortaliteta među mlađim i sredovječnim muškarcima koji noću spavaju manje od pet sati, ali je ta razlika nestala kod onih koji su vikendima uspjel...
“Odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, govori da se ljudi koji biraju koristiti “snooze”, odnosno odgađanje na...
Istraživanje koje je obuhvatilo više od 91.000 ispitanika otkrilo kako listanje po Facebooku i tvitanje iz kreveta kasno navečer može povećati izglede za razvoj više psiholoških problema kao što su depresija, bip...
Policija je saopćila kako je čovjek u ranim jutarnjim satima u ponedjeljak ujutro ušao u kuću u mjestu Layton City, Utah, prenosi DailyMail. Snimke na kameri za dadilje su uhvatile provalnika kako pažljivo hoda po spavaćoj sobi dok...
No, iako nekoliko sati sna može biti beznačajan gubitak, na duge staze je vrlo štetno djeci uskratiti san. Njihov kognitivni, emocionalni i fizički razvoj ima velike koristi od ranijeg odlaska u krevet. A koliko ranijeg? Pedijatrijs...
Weil je stoga veliki zagriženik 4-7-8 tehnike disanja, čiji je cilj da opusti vaše tijelo i očisti vaš um, tako što ćete se fokusirati najviše na disanje. Evo kako se možete opustiti i zaspati kroz 60 sekun...
Iako svako ima svoje preferencije te se položaji često mijenjaju usljed noći, nedavna su istraživanja kako je jedan položaj najbolji za ukupno zdravlje, piše Express. Riječ je o spavanju na lijevom boku, čija je osnovna prednos...
Dio takvih poremećaja ne zahtijeva liječenje, dok neki ugrožavaju život, a neprepoznati su i povezani s najšire prisutnim bolestima današnjice, poput kardiovaskularnih bolesti, srčanog infarkta, moždanog udara, šećerne...
Stručnjaci sada kažu da nije dovoljno samo otići spavati na vrijeme, nego i u pravo vrijeme. Na internetu se pojavio kalkulator spavanja koji na temelju medicinskih podataka o spavanju, računa koliko vam tačno treba sna svake noći i kada tr...
Naučni časopis Chronobiology International objavio je studiju koja pokazuje kako je mnogo nezdravije biti "noćna sova" od jutarnjeg tipa osobe. Ako često i dugo ostajete budni, veće su šanse da dobijete dijabetes, razvije...
Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno. Tako tvrdi ljekar Jodi Mindell, stručnjak za dječji san, koji je napravio proračun koliko sat...
Uprkos veselju zbog sve dužih dana, većini ljudi taj je vikend omržen zbog "ukradenog" sata sna. Taj nabor u vremenu, nepostojeći sat proklinje se još sedmicama, krivac je za podočnjake, proljetni umor, nedostatak sjaja u kosi, besan...
Riječ je o inovativnom objektu koji je dizajnirala Magdalena Filcek. Prvi kafić za "snove" smiruje čula i onima koji ga posjete nudi jedinstveni dizajn enterijera s visećim plahtama u koje mogu leći. Oko njih se nalazi i mekana vje&sc...
Već treću godinu zaredom Dormeo je na neuobičajen način čestitao Svjetski dan spavanja. I ove godine Dormeo je prigodnim poklonima obradovao putnike koji koriste usluge prijevoza Centrotransa i to na gradskoj autobuskoj liniji Dobrinja &nd...
Snimka prikazuje tromjesečnog Setha kako budan i pun energije leži u svojem krevetiću te cijeli proces u kojem tata Nathan Dailo gladi svoga sina običnom papirnatom maramicom i na taj način ga uspavljuje. Ovaj video je pogl...
Po podacima američkoga Nacionalnog instituta zdravstva spavanje u čarapama je dobro, piše MedicalNews Today. Naime, pritom tijelo uspostavlja pravilnu tjelesnu termoregulaciju te na taj način uspostavlja i red u funkcioniranju mozga...
Sve je veći broj ljudi koji imaju probleme sa snom i pojavom hroničnog umora. Ženama je generalno potrebno da 20 ili 30 minuta duže spavaju od muškaraca,a hronični umor se češće javlja upravo kod žena. Kada g...
Ovih pet snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte što oni zapravo znače: Neko vas proganja Bez obzira na to koliko se trudili, ne možete pobjeći nekome u snu? Psiholozi tvrde da imate nerazriješenih...
1. Bolest štitne žlijezde Naša štitna žlijezda oslobađa hormone koji reguliraju metabolizam. Ako postoji hipofunkcija, tiroidna žlijezda tijelu daje premalo trijodotironina i tiroksina. Ovo smanjuje srča...
Dovoljno je između 10 i 20 minuta drijemanja na poslu. Ako je drijemanje duže od toga, možete zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osjećati umorno kada se probudite. Postoji odličan trik da drijemanje postane jo&scaron...
Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše tijelo treba može izbaciti čitav niz stvari iz okvira. I, dok jedete uravnoteženu ishranu, trebali bi pazite da ostanete u vrhunskoj formi, jer postoje neke stvar...
Već nekoliko godina postoji mobilna aplikacija Sleep Talk Recorder, a na internetskoj stranici može se naći i top lista najnovijih ili najsmješnijih tonskih snimaka onoga što su ljudi širom svijeta govorili u snu.&...
Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite. Dok je jednima dovoljno tek nekoliko sati sna noću, drugi se neće naspavati niti nakon deset sati u krevetu. No, neke brojke ipak postoje kada govorimo o količini sna...
Ali jeste li znali šta se sve dešava dok spavamo? Šta bude sa temperaturom tijela, radom srca, mišićima, čulom sluha i mirisa, kožom... saznajte kroz zanimljiv videoprilog:
 (Medium).jpg?v1521206750)
/ Najkomentiranije
Dan bijelih traka obilježen u Parlamentu Švedske: Kako je moguće zaboraviti?!
Bajram banka: Ko daje, ko dobija i postoji li starosna granica?
Jednostavan trik za čišćenje air fryera: Uklonite prljavštinu bez puno napora
Severina se oglasila nakon vijesti o presudi: ‘Borba nije gotova’
Kolinda napustila Hrvatsku: Pokazala torbicu Louis Vuitton koja košta najmanje 3.000 eura
Senzacija na Roland Garrosu: Sinner šokantno eliminisan u Parizu
"Matori nek sjednu" prvi put u Sarajevu: Promocija albuma "Kljusine"
Barbarez uputio poziv u Laktaše: Njihov stručnjak će ići na Mundijal u Ameriku
Snimak profesorice i maturanata podijelio javnost: Jedni kritikuju, drugi oduševljeni
Slučaj ruskog dobrovoljca iz Doboja osumnjičenog za ratne zločine u Ukrajini testira bh. institucije
Saobraćajna nesreća u Ljubuškom: Dvije osobe povrijeđene
Euforija u Sarajevu na vrhuncu pred Mundijal: Veliki broj fanova na treningu Zmajeva
U Splitu se iznajmljuje stan za 950 eura sa tuš kabinom u dnevnom boravku
Potez Đokovića na Roland Garossu o kojem se priča: Kako je Nole podigao tribine na noge?
Američki medij: SAD i Iran postigli sporazum koji sadrži 7 tačaka, čeka se Donald Trump