Sve je krenulo od jednog intervjua gdje je idejni tvorac kompanija Tesla i SpaceX istakao kako je previše zauzet da bi spavao, te da svake noći spava svega 6 sati što mu je dovoljno da se odmori i preživi. Elon Musk zbog svoj...
Ako i vas muči osjećaj da se ujutro jednostavno ne možete probuditi, tome biste mogli doskočiti pomoću jednostavnog trika. Prije spavanja namjestite dva alarma. Jedan u vrijeme kad se trebate probuditi i jedan 90 minuta ranije. Ako se pita...
Tvrde kako popodnevni odmor pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo neshvatljiv ili da dođemo do određene ideje. Naučnici su ispitanike podijelili u dvije grupe te im...
Forwardusha
Svilena posteljina nije nužno isključivo vezana uz želju za raskošnim uređenjem doma. Zadnjih godina svilene su jastučnice prioritet brojnim uživljenicama u ljepotu i sve tajne i trikove vezane uz izgled, a evo ukratko i zašto...
Ako vam se diže kosa na glavi od savjeta kako poboljšati kvalitetu života i zdravlja jer vam se uvijek čine prekomplicirani i neostvarivi, stiže rješenje. BrightSide je složio popis veoma jednostavnih (iako možda pomalo čudni...
Govoreći o dječjem snu, mislite li da je najgore prošlo u najranijoj dobi s učestalim buđenjima tokom noći? Nažalost, niste u pravu jer istraživanja pokazuju da mnoga školska djeca pate od poremećaja spavanja, koji može n...
Otkrivenja je metoda koju američki vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dvije minute. // Jednostavan sistem američke vojske otkriven je u knjizi Relax and Win: Cham...
Doktor Michael Breus u intervju za Femail otkrio je jednostavno pravilo koje njegova klijentica mora pratiti. Tvrdi da, ako želite kvalitetan san, nikako ne smijete voditi emocionalne razgovore sa svojim partnerom neposredno...
Istraživači ULB Instituta za neuronauku (UNI) su otkrili kako mozak i dok čovjek spava nastavlja procesuirati zvukove, ali da ih tada ne može grupisati. Naučni tim predvođen Philippeom Peigneuxom je analizirao aktivnosti mozga ispitan...
Direktor Njemačkog društva za istraživanje sna Hans-Ginter Ves otkriva šta možemo uraditi da bismo se ujutro probudili čili i odmorni. 1. Provjetrite ujutro Spavaću sobu dobro provjetrite rano ujutro, a tokom dana držite pro...
Koala se smatra najvećom spavalicom od svih životinja, one u prosjeku spavaju 22 sata dnevno. Nakon koala na ovom spisku našao se piton, on spava oko 18 sati dnevno. Iznenađujuće je da vjeverice, koje su inače hiperaktivne spavaju i...
Djeca su poznata po tome što mogu zaspati bilo gdje, a ovaj viralni video s Facebooka to i dokazuje. Neka djeca na snimku su čak uspjela zaspati i u stojećem položaju, neki čak i dok peru zube, jedu... Pogledajte snimak u nastavku,...
Prijenos sjećanja s jednog u drugi dio mozga za dugoročno pamćenje je prirodni proces za koji se vjeruje da se osnažuje njihovom sinkronizacijom tokom spavanja. Istraživači su stoga pokušali pojačati proces "prekonoćn...
Hemikalije u muškarčevom tijelu se mijenjaju nakon orgazma. Oslobađa se biokemijski prolaktin, fizički mijenja njegovo tijelo i čini ga umornim - objašnjava David McKenzie, seksualni terapeut iz Vancouvera u Kanadi. Dodatno p...
U tom trenutku se naglo budite i vjerovatno se pitate zbog čega se to i događa, a evo i razloga. Legli ste u krevet, lagano tonete u san nakon dugog i napornog dana, ali odjednom vam se tijelo naglo trza i imate osjećaj kao da propadate....
Naučnici su, prema radu objavljenom u časopisu JAMA Pediatrics, utvrdili da su bebe kojima su majke već u dobi od tri mjeseca uz dojenje počele davati drugu hranu spavale bolje u odnosu na bebe koje su samo dojene, piše Hina. Službe...
Krzysztof, vozač iz Poljske, imao je sreće kada su mu se nekoliko trenutaka zatvorile oči. To što ga je sreća pripazila dalo mu je motiv da svoje iskustvo objavi na Youtubeu kao upozorenje svim vozačima. "Prije nekoliko dana z...
Ako i vi sve teže padate u san i dovoljan vam je samo šum da se probudite, možda biste trebale isprobati jednu posebnu tehniku disanja. Anandi, stručnjakinja za spavanje, poznata još i kao i The Sleep Guru, navodi H...
U članku objavljenom u časopisu Perceptual and Motor Skills naučnici su objavili kako su sanjari koji su uzimali visoke doze vitamina B6 prije odlaska u krevet svoje snove bolje zapamtili. U istraživanju univerziteta iz Adelaidea sudj...
Umjesto da navalite na neke grickalice, složite sendvič iz snova ili se ubijete u čokoladi, pametnije bi bilo poslušati ove savjete i pojesti nešto što vam neće opteretiti želudac, a ipak ćete moći zaspati jer nist...
Rezultati studije koje je moguće pročitati u listu ”SLEEP” kojeg objavljuje Oxford University Press pokazuju kako se sve više odraslih žali na nedovoljne količine sna. Istraživanje pokazuje kako je povećan broj...
Studija provedena na više od 38 hiljada odraslih ukazala je na viši nivo mortaliteta među mlađim i sredovječnim muškarcima koji noću spavaju manje od pet sati, ali je ta razlika nestala kod onih koji su vikendima uspjel...
“Odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, govori da se ljudi koji biraju koristiti “snooze”, odnosno odgađanje na...
/ Najkomentiranije
Tarik Filipović objavio fotografiju: Sada je jasno kome je Severina posvetila "Pogled ispod obrva"
Andrej Plenković je ušao u BiH preko novog graničnog prijelaza koji još nije ni otvoren za putnike
Ukinuta presuda za zločin nad civilima u Sarajevu
Lukas nakon otkazivanja koncerta u Banjoj Luci: "Ljudi su na mojoj strani, Mile, shvati to"
Dvadeset dana u ćeliji i knjiga od 216 stranica: Kako je Sarkozy opisao boravak u zatvoru
Građani, oprez: BH Pošta upozorava na SMS prevare
Andrej Plenković: "Namjerno sam ušao u BiH preko novog graničog prijelaza"
Čović u Banjoj Luci: "Predsjedniče Dodik, naše zajedništvo može napraviti čudo"
Bajramović: "Ključne aktivnosti BH K CIGRE u 2025. godini uspješno okončane"
Problemi zbog magle na sarajevskom aerodromu: Večeras jedan let otkazan, dolazak drugog neizvjestan
Nikšić: "Krnjić pokušava uloviti populističke poene po nalogu SDA, to nije u interesu građana"
Nesreća na Otoci, gužve u saobraćaju
Saobraćajna nesreća u Kaknju: Pješaka udario automobil, prevezen u bolnicu
Jednostavan trik: Krompir nikad više ne potamni ako prije sječenja uradite ovo
NES: Bosna i Hercegovina je preživjela Maksa Luburića, preživjet će i Maksa Primorca i Željanu Zovko