Iako možda želite da izgubite nekoliko kilograma viška, gladovanje nije pravi put. Važno je da jedete zdravo i raznovrsno, međutim treba jako dobro pripaziti šta jedete. Tako, mudrim izborom namirnica možete biti siti, a u tij...
Burrito, tradicionalno meksičko jelo čiji su glavni sastojci tortilja od pšeničnog brašna, nadjev koji sadrži meso, rižu, grah i puno svježeg povrća, uz fini preljev je brzo i jednostavno jelo. Ako imate par t...
Sastojci: – 9 kg povrća: kupus, paprika, zeleni paradajz,mrkva, luk…– 1 l sirćeta– 3 l vode– 1 vinobran (10 g)– 150 g soli– 200 g šećera Priprema: Recept je za količinu od 9 kilograma pov...
Joe Archer Joy (30) i njegova supruga Sarah Walker (33) kupili su salatu u lokalnoj trgovini u Velikoj Britaniji. Tek nakon što su pojeli dvije trećine rikule pakovane u vrećici i nakon što je odstajala dva dana u hladnjaku ot...
Doručak poboljšava ukupno zdravlje, jača imunitet, pomaže u gubitku suvišnih kilograma, djeluje kao prevencija od dijabetesa, a čak i smanjuje mogućnosti trovanja tvarima iz okoline, pokazuju znanstvene studije. Oz Garcia, s...
I danas za vas donosimo prijedlog za iftar ili sehur. U pitanju je salata s orasima Sastojci: komad zelene salate, 3 narandže, 50 g hurmi, 50 g oraha i pola kašičice cimeta. Preliv: sok od jednog limuna i kašičica šeće...
Svakodnevno konzumiranje većih količina zelenog lisnatog povrća moglo bi utjecati na kasniju pojavu demencije ili mentalnog propadanja, pokazalo je novo istraživanje američkih naučnika. Istraživanje sprovedeno na grupi osoba treće životne...
Roštilj je organizovan u gradu Minas sa 40.000 stanovnika gdje je naložena vatra od 60 tona drva dok je meso pripremalo više od 100 kuhara koji su satima pekli meso. "To pripremamo od oktobra", rekao je glavni org...
Probajte ove namirnice koje će vas duže održati sitima, a manje će vam "nabiti" kalorija. Supa Uzmite bistru supu umjesto kremaste, isjecite povrće, dodajte malo piletine ili uz nju servirajte ribu i imate obrok koji će vam pružiti&...
Ne samo što ste je u mogućnosti napraviti za kratko vrijeme, nego je bolja i za vaš stomak i zdravlje. Potrebno 15 dkg pilećeg bijelog mesa 2 paradajza 1 paprika 10 dkg bilo kojed tvrdog sira 20 dkg basmati riže (može i...
Jedenjem salate najlakše ćete podmiriti preporučenu dnevnu količinu povrća i voća. Ako je ne stignete sami pripremati, možete kupiti gotove salate u trgovini. Također, dodatkom voća i najmlađe članove svoje porodice možete navi...
S druge strane, sušene imaju mnogo više kalorija, čak 249 na 100 grama pa ako vodite računa o njima, ovo biste baš uvijek trebali imati na umu. Smokve su bogate antioksidansima, vitaminima, vlaknima i mineralima te su z...
Zato što ne sadrže masti, a obiluju hranjivim sastojcima. Pogledajte tri glavna razloga zbog kojih su salate savršen izbor obroka za mršavljenje. Sirova hrana Salate se obično pripremaju od sirovog voća i povrća i k...
Mnogi narodi ga od davnina uzgajaju i koriste prvenstveno zbog ljekovitih svojstava. Navešćemo neke beneficije koje ima zelena salata za zdravlje. Idealna za mršavljenje Zbog činjenice što sadrži visok procenat...
List maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje špinat, sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo. Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. Čisti jetru...
No, sigurno će vas iznenaditi da miješanje paradajza i krastavaca u salati nije preporučljivo, jer ovo povrće nema isti period varenja, piše Healthtipsportal. Šta to znači? Naime, kada se uzimaju takvi sastojci u isto...
Za pripremu ruske salate neće vam biti potrebno više od jednog sata. Sve je u dobroj organizaciji. Potrebni sastojci: - 200 gr bijelog skuhanog pilećeg mesa- tri kuhana krompira- 50 gr kiselih krastavaca- 200 grama kuhanog gra&sca...
Preporučujemo vam recept za libanonsku salatu 'tabbouleh' čiji je recept prenijela fitness trenerica Minja Huseinović na svom Facebook profilu, ali po preporuci svoje klijentice Amile. Potrebni sastojci: 5 vezica peršunazelena sala...
Kako piše House of Healthy Food, samo u Americi 70 miliona odraslih pati od ovog stanja. To je jednako otprilike 40 posto odraslih osoba u dobi od 25 godina. Faktori kao što su stres, loša prehrana i fizička neaktivnos...
/ Najkomentiranije
Građani, udružimo se: Šefiku Karahodžiću hitno potrebna operacija u inostranstvu
Vraća se WWIN liga Bosne i Hercegovine: Danas počinje 15. kolo
Objavljena prognoza za BiH: Snijeg stiže danas, a pročitajte i kakvo će vrijeme biti do ponedjeljka
ViK najavio radove za danas: U ovim sarajevskim ulicama neće biti vode
Savez kolumnista | Azra Zornić: RS pred raspletom
Sarajevo safari | Britanski medij: "Predsjednik Srbije optužen za učešće sa ciljem ubijanja civila"
Izložba "Ti si ljubav" Alene Gojak: Umjetnost, humanost i doživljaj za cijelu porodicu
Naša baština | U Sarajevu održano predavanje "Tragovima boga Mitre"
Gradovi BiH jutros pod snijegom: Pratite uživo kretanje padavina širom zemlje
Oglasili se iz Željeznica FBiH o prevozu nafte: "Sve obavljamo zakonito i transparentno"
Slučaj u Beču koji je izazvao pažnju: Danijel pušio na svojoj terasi, a sud ga kaznio s 13.000 eura
Skandal | Vlada entiteta RS dala garanciju "krvniku" Ratku Mladiću da dođe u BiH
Rachel Grae - Run with the River
U toku hitna sjednica: Zastupnici raspravljaju o aferi "Spengavanje", sukobi ne prestaju
Izbori u RS | Oglasio se CIK uoči izborne šutnje: Više od 1,2 miliona građana odlučuje 23. novembra