Zvijezda protiv bora - kolagen - pomaže u borbi protiv starenja djelujući direktno na elastičnost kože. Prirodno prisutan u tijelu, kolagen počinje opadati nakon 40-e (s gubitkom do 1 odsto) godišnje). Jeste li znali da hrana bogata sumpor...
Leća je prepuna vitamina, bjelančevina i vlakana, a hranjive prednosti leće (slične grahu) su brojne. Bogata je vlaknima Jedna od najvećih prednosti mahunarki i leće je visoki nivo vlakana, koje većina ljudi ne unosi dovoljno putem svoje...
Svi znamo da kuhanu rižu treba čuvati u frižideru. Uslovi hlađenja sprječavaju rast bakterija koje mogu predstavljati ozbiljnu prijetnju našem zdravlju. Sirovu rižu možete sigurno držati na sobnoj temperaturi. Pa zašto staviti kesicu riž...
Kako starite, važno je pronaći način prehrane koji vam se sviđa te vam može pomoći da ostanete zdravi. No, s dugim popisom dijeta koje trenutno postoje, pronalaženje one prave ponekad može predstavljati izazov. Prema nutricionistima, jedna...
Nakon kože, jetra je drugi najveći organ ljudskog tijela. Funkcije ovog organa su brojne i neophodne za odvijanje različitih procesa u tijelu. Primjerice, sudjeluje u probavi, pomaže gušterači u regulaciji glukoze u krvi, uklanja toksine i...
Studija koja pokriva desetljeća istraživanja pokazuje da ljudi koji redovito jedu orašaste plodove imaju veću vjerojatnost da će biti fizički aktivni, hraniti se zdravo i imati manji rizik od srčanih bolesti kako stare. Naučnici sa Sveučil...
Loš zadah može biti posljedica neadekvatne oralne higijene, karijesa, određenih endokrinoloških bolesti, ali i konzumacije određene hrane i pića. Ako vodite računa o higijeni usta i zubi, nemate karijes ili bolesti poput dijabetesa, ali po...
Za razliku od industrijski prerađene hrane (pre)pune masnoća, soli i šećera koji potiču zadržavanje tečnosti i otpadnih tvari u organizmu, povrće i voće idealni su diuretici koji na prirodan način tijelo oslobađaju viška tečnosti. Lisnato...
Znojenje je definitivno onaj ne tako lijep dio ljeta, ali nažalost, teško ga je izbjeći. Miris tokom znojenja može biti izuzetno neugodan, a naročito ako se na odjeći koju nosite vide ogromne lokve. Obično prvo nastanu ispod pazuha, ali mo...
U cilju zaštite zdravlja stanovništva od zaraznih bolesti, Federalna uprava za inspekcijske poslove izdala je preporuku kantonalnim ministarstvima zdravstva, kantonalnim upravama za inspekcijske poslove te sanitarnim inspektorima da u ljetn...
Fasting dijeta jedna je od najpopularnijih na svijetu, a veliki hype će vam možda biti jasniji ako vam kažemo da na njoj nema zabranjenih namirnica već se fokusirate na vrijeme kad jedete. Radi se o jako popularnom konceptu prehrane koji z...
Potrošačke cijene u Bosni i Hercegovini u aprilu 2023. godine u odnosu na prethodni mjesec u prosjeku su zabilježile rast nivoa za 0,1 posto. U prosjeku je zabilježen rast cijena u odjeljcima Hrana i bezalkoholni napici za 0,1 posto, Alkoh...
Uz mediteransku i dash dijetu, nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih dijeta na svijetu. Osim što je idealna za skidanje kilograma, dobra je za poboljšanje cjelokupnog zdravlja u organizmu. Naučna istraživanja su pokazala i kako...
Vjerovatno na prvu zvuči čudno, ali spužva u frižideru može značajno olakšati održavanje frižidera. Život bez frižidera u moderno vrijeme je nezamisliv. Čuvanje namirnica na hladnom i suhom mjestu bilo bi jako teško izvedivo da nemamo friž...
Za unos vitamina i zdravih namirnica obično brinemo kada se razbolimo i tada pokušavamo na brzinu ojačati imunitet, a preporuka doktora je da nam zdrava prehrana bude dio svakodnevne rutine. Koje navike u prehrani slabe imunitet, otkrila...
Većina ljudi je u dilemi koje namirnice smije podgrijavati. Ovaj popis otklanja svaku sumnju. Napravili ste obilni ručak, niste sve pojeli i željeli biste to sutradan iskoristiti za obrok na poslu. Međutim, u dilemi ste trebate li podgrija...
Rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom, kalijem, a kako su siromašne kalorijama, odlična su namirnica za proljetno čišćenje organizma. Nutricionisti ih savjetuju u kombinaciji s medom za jači imunitet i podsjećaju da prilikom kupov...
Ako želite sami zamrznuti povrće, birajte ono svježije i neoštećeno. Kratko ga dinstajte prije smrzavanja jer na taj način čuvate boju, okus i nutritivnu vrijednost namirnica. Svježe povrće ima kratak rok trajanja i ovisno o vrsti, čak i u...
Mnogi koriste mikrovalnu pećnicu za kuhanje nekih jednostavnih jela ili za podgrijavanje hrane. Ali, koliko god ovaj uređaj bio odličan za neke stvari, on se ne može koristiti za svu hranu u našoj kuhinji. Zapravo, u nekim slučajevima može...
Među najboljim dijetama koje se preporučuju ženama starijim od 50 godina je fleksitarijanska. Pojam 'flexitarian' kombinacija je dvije riječi - fleksibilna i vegetarijanska, a ova dijeta u osnovi prati vegetarijansku prehranu, dajući vam m...
Ako ste slučajno zaboravili pojesti neku hranu koju imate, ne brinite jer postoje namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka roka. Naravno, idealno bi bilo kad bi svoju hranu pojeli prije isteka roka, ali ponekad zaboravimo na neke n...
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje. Studija je kombinovala istraživanja o mediteranskoj dijeti, izdvojivši podatke o ženama. Onim ženama koje su konzu...
Usljed inflacije koja je pogodila cijeli svijet, osnovne životne namirnice postale su skuplje, pa su mnogi primorani da koriste alternativne metode za štednju. Prema riječima menadžera supermarketa, ovo su načini za uštedu novca. Namirnic...
S godinama se metabolizam usporava, a doktori savjetuju da ove namirnice izbacite iz prehrane. Nije tajna da se s godinama metabolizam postepeno usporava i tijelu nije više potrebno toliko energije iz hrane kao ranije pa je bitno da pripaz...
/ Najkomentiranije
Brojne Sarajlije danas bez struje: Elektroprivreda objavila spisak ulica koje ostaju bez napajanja
Danas dženaza iznenada preminuloj majci i kćerki iz Sarajeva
Sramotna izjava Stanivukovića koji je veličao ratnog zločinca: "Bit ću na sahrani Ratku Mladiću"
Rusija žestoko odgovorila na optužbe Njemačke: "Neće ostati bez posljedica"
Iran uzvratio napade: Teheran gađao američke ciljeve u Iraku i Jordanu
Zelenski upozorio da će "rusko nebo biti zatvoreno": Stigao odgovor Putina
Planirate kredit? Banke u BiH najavile nove uslove za kamatna zaduživanja
Tyleru Robinsonu prijeti smrtna kazna za ubistvo Charlieja Kirka
Bomba za kraj prijelaznog roka: Manchester City završio najveći transfer u historiji kluba
Šta se čeka: Zašto Pavlović i Malić koji su osuđeni za veličanje zločinaca nisu u zatvoru?
Dobri ljudi, Amar treba našu pomoć: Nakon 8 godina bitke za zdravlje ostala je još jedna operacija
Nevjerovatne slike iz Španije: Pablo Garcia plakao kao malo dijete prilikom odlaska iz Betisa
Vodovod: Očekujte prekide vodosnabdijevanja danas u 19 sarajevskih ulica
Sarajevo Fest | Suadi Kapić nagrada "Susan Sontag" za kritičku misao
Meteorolozi za danas objavili 'žuto upozorenje': Pročitajte i kakvo nas vrijeme čeka do nedjelje