Studija koja pokriva desetljeća istraživanja pokazuje da ljudi koji redovito jedu orašaste plodove imaju veću vjerojatnost da će biti fizički aktivni, hraniti se zdravo i imati manji rizik od srčanih bolesti kako stare. Naučnici sa Sveučil...
Loš zadah može biti posljedica neadekvatne oralne higijene, karijesa, određenih endokrinoloških bolesti, ali i konzumacije određene hrane i pića. Ako vodite računa o higijeni usta i zubi, nemate karijes ili bolesti poput dijabetesa, ali po...
Za razliku od industrijski prerađene hrane (pre)pune masnoća, soli i šećera koji potiču zadržavanje tečnosti i otpadnih tvari u organizmu, povrće i voće idealni su diuretici koji na prirodan način tijelo oslobađaju viška tečnosti. Lisnato...
Znojenje je definitivno onaj ne tako lijep dio ljeta, ali nažalost, teško ga je izbjeći. Miris tokom znojenja može biti izuzetno neugodan, a naročito ako se na odjeći koju nosite vide ogromne lokve. Obično prvo nastanu ispod pazuha, ali mo...
U cilju zaštite zdravlja stanovništva od zaraznih bolesti, Federalna uprava za inspekcijske poslove izdala je preporuku kantonalnim ministarstvima zdravstva, kantonalnim upravama za inspekcijske poslove te sanitarnim inspektorima da u ljetn...
Fasting dijeta jedna je od najpopularnijih na svijetu, a veliki hype će vam možda biti jasniji ako vam kažemo da na njoj nema zabranjenih namirnica već se fokusirate na vrijeme kad jedete. Radi se o jako popularnom konceptu prehrane koji z...
Potrošačke cijene u Bosni i Hercegovini u aprilu 2023. godine u odnosu na prethodni mjesec u prosjeku su zabilježile rast nivoa za 0,1 posto. U prosjeku je zabilježen rast cijena u odjeljcima Hrana i bezalkoholni napici za 0,1 posto, Alkoh...
Uz mediteransku i dash dijetu, nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih dijeta na svijetu. Osim što je idealna za skidanje kilograma, dobra je za poboljšanje cjelokupnog zdravlja u organizmu. Naučna istraživanja su pokazala i kako...
Vjerovatno na prvu zvuči čudno, ali spužva u frižideru može značajno olakšati održavanje frižidera. Život bez frižidera u moderno vrijeme je nezamisliv. Čuvanje namirnica na hladnom i suhom mjestu bilo bi jako teško izvedivo da nemamo friž...
Za unos vitamina i zdravih namirnica obično brinemo kada se razbolimo i tada pokušavamo na brzinu ojačati imunitet, a preporuka doktora je da nam zdrava prehrana bude dio svakodnevne rutine. Koje navike u prehrani slabe imunitet, otkrila...
Većina ljudi je u dilemi koje namirnice smije podgrijavati. Ovaj popis otklanja svaku sumnju. Napravili ste obilni ručak, niste sve pojeli i željeli biste to sutradan iskoristiti za obrok na poslu. Međutim, u dilemi ste trebate li podgrija...
Rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom, kalijem, a kako su siromašne kalorijama, odlična su namirnica za proljetno čišćenje organizma. Nutricionisti ih savjetuju u kombinaciji s medom za jači imunitet i podsjećaju da prilikom kupov...
Ako želite sami zamrznuti povrće, birajte ono svježije i neoštećeno. Kratko ga dinstajte prije smrzavanja jer na taj način čuvate boju, okus i nutritivnu vrijednost namirnica. Svježe povrće ima kratak rok trajanja i ovisno o vrsti, čak i u...
Mnogi koriste mikrovalnu pećnicu za kuhanje nekih jednostavnih jela ili za podgrijavanje hrane. Ali, koliko god ovaj uređaj bio odličan za neke stvari, on se ne može koristiti za svu hranu u našoj kuhinji. Zapravo, u nekim slučajevima može...
Među najboljim dijetama koje se preporučuju ženama starijim od 50 godina je fleksitarijanska. Pojam 'flexitarian' kombinacija je dvije riječi - fleksibilna i vegetarijanska, a ova dijeta u osnovi prati vegetarijansku prehranu, dajući vam m...
Ako ste slučajno zaboravili pojesti neku hranu koju imate, ne brinite jer postoje namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka roka. Naravno, idealno bi bilo kad bi svoju hranu pojeli prije isteka roka, ali ponekad zaboravimo na neke n...
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje. Studija je kombinovala istraživanja o mediteranskoj dijeti, izdvojivši podatke o ženama. Onim ženama koje su konzu...
Usljed inflacije koja je pogodila cijeli svijet, osnovne životne namirnice postale su skuplje, pa su mnogi primorani da koriste alternativne metode za štednju. Prema riječima menadžera supermarketa, ovo su načini za uštedu novca. Namirnic...
S godinama se metabolizam usporava, a doktori savjetuju da ove namirnice izbacite iz prehrane. Nije tajna da se s godinama metabolizam postepeno usporava i tijelu nije više potrebno toliko energije iz hrane kao ranije pa je bitno da pripaz...
Prema savjetima nutricionista, preporučena doza unosa šećera za žene je 24, a za muškarce 36 grama. Ove namirnice su pune šećera, i, kako navode stručnjaci, nakon 50. godine ih nikako ne biste trebali jesti: Nemasni jogurt Hrana s malo m...
"Začepljene arterije mogu dovesti do puno zdravstvenih problema i ne treba ovaj problem olako uzimati”, ističe Tommy Michel, obiteljski doktor u Americi, koji se ujedno bavi i holističkim pristupom medicini. Ateroskloroza može biti jako op...
Dok su cijene sve veće, posebice hrane i osnovnih namirnica, gramaža proizvoda se smanjuje. Primijetili su to i građani već odavno, dok se u ekonomiji ovo zove skriveno povećanje cijena, kada se manja količina proizvoda prodaje za više nov...
Vitamin B1 je bio prvi vitamin B kompleksa koji su naučnici otkrili, te bog toga njegovo ime nosi broj jedan. Kao i drugi vitamini B, i ovaj je rastvorljiv u vodi i pomaže tijelu da pretvori hranu u energiju. Ovo je molekul koji prenosi e...
Cijene brašna u Bosni i Hercegovini do kraja godine bit će veće za deset posto, što će prema riječima pekara podići i cijene pekarskih proizvoda. Mlinari iz Republike Srpske i Federacije BiH, navodno, složni su u tome da je potrebno podići...
/ Najkomentiranije
David Beckham slavi 51. rođendan: Victoria objavila fotografiju o kojoj svi pričaju
30 godina EU u BiH: Kroz koncerte i edukativne događaje slavimo Dan Europe
U Veljacima obilježen Dan bijelih nišana: Djeca u tišini čistila mezarje ubijenih sugrađana
Rastu tenzije između EU i SAD-a oko BiH, ali njena budućnost mora biti njen vlastiti izbor
Tragedija u Teksasu: Pet članova pickleball tima poginulo u avionskoj nesreći
Godišnjica napada na Semizovac i Svrake: Odata počast ubijenim civilima i borcima Armije RBiH
Odlični savjeti za uzgoj paradajza: Kako postići najbolje rezultate?
Ženska mreža u BiH: Koja je cijena života jedne žene?
Tragedija u Sarajevu: U ulici Humska smrtno stradao radnik
Priprema travnjaka za ljeto: Najbolji način da se riješite mahovine
Borba protiv korova u proljeće: Savjeti kako napraviti uredno dvorište
Vijeće sigurnosti UN-a: Zakazana nova rasprava o situaciji u Bosni i Hercegovini
Krucijalni korak u održavanju čistoće peškira: Put do mekane teksture
Dokaz odlične forme Zmaja pred SP: Demirović postigao svoj 11. ligaški gol odmah nakon ulaska u igru
Steve Lin potvrdio da se vraća u BiH i treba našu pomoć: "Paša moj, srce moj! Dolazim 7. maja"