Ugljikohidrati u umjerenim količinama dobri su za tijelo, ono zapravo treba ugljikohidrate za obavljanje bilo koje tjelesne aktivnosti. Ugljikohidrati su prva stvar koju eliminišemo iz prehrane kada započnemo mršanje. A tu su...
Ljekari iz svih krajeva svijeta su složni da je osam čaša vode dnevno osnova zdrave ishrane, a tzv. sasi voda je voda s prijatnim aromama krastavca, limuna, đumbira i nane. Uz to&nbs...
Istraživači sa Univerziteta u Otagu (Novi Zeland) i Velikoj Britaniji razvili su prvi uređaj za mršavljenje na svijetu koji kako tvrde pomaže u borbi protiv globalne epidemije gojaznosti. // DentalSlim Diet Control je uređaj k...
Jasmin Fazlić, poznatiji kao Jala Brat, objavio je fotografije na Instagramu te se pohvalio da je smršao 24 kilograma. On je objavio fotografije i napisao: // "Nikad lakši i nikad jači, kunem vam se i nikad ljep&s...
Ne postoji univerzalna dijeta kao ni skup pravila koja svim ljudima garantuje da će smršati, tvrdi doktorica Theresa Kinsella, američka nutricionistica i savjetnica za probleme poremećaja prehrane. Ona ističe kako stroga i nametnuta...
Popularna komičarka i glumica Rebel Wilson koja je svijet zaprepastila svojom transformacijom nakon što je smršala nevjerojatnih 30 kilograma, ne prestaje oduševljavati pratioce na Instagramu. Osim što s njim re...
Kada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite konkretne rezultate. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu zaustaviti gubitak težine, ali to ne znači da ne postoji rje&sc...
Koliko vas se sinoć opustilo i prejelo za novogodišnjom trpezom? Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, a često je jedan od ciljeva i gubitak kilograma.. No, odluku je...
Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Presretan sam! Kažu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam reći da se osjećam vrlo živ! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5... Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi košulje velike, smije s...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Phelim Stack (29), iz Bristola, promijenio je svoj cijeli život nakon što ga je djevojka ostavila prije godinu i po. Tada je imao 165 kila i samo je rastao. No već istu večer nakon prekida odlučio se promijeniti. Sljedeći dan učlani...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Adele je ponovo oduševila fanove fotografijom na kojoj je u gornjem dijelu kupaćeg sa zastavom Jamajke, kako bi proslavila karneval "Notting Hill". Festival se preselio ove godine na mreže zbog pandemije koronavirusa, ali to nije sp...
Tokom prošlogodišnjeg redovnog sistematskog pregleda na Univerzitetu Eurasia University u Xi’anu doktorica je Vitomiri Lončar (61) i njenom suprugu Ivici Šimiću (67) rekla da bi oboje trebali p...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Sal Paradiso (39) iz Floride težio je 317 kilograma, ali nakon što je odlučio promijeniti svoje navike jedenja, izgubio je 219 kilograma i postigao svoju željenu težinu. Do 31 godine bio je toliko težak da se "jedva mogao kretati" n...
Ogroman je broj ljudi koji pokušavaju smršaviti i transformirati svoj izgled, ali malo je onih koji uspijevaju u tome. Većina onih koji kažu da od ponedjeljka počinju imaju sasvim dobre namjere, a završe s gomilom...
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva. // Be...
Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...
Bivši apsolutni prvak svijeta u teškoj kategoriji s 53 godine na leđima izgleda gotovo kao u mladenačkim danima… Mike Tyson, najmlađi profesionalni prvak svijeta i apsolutni vladar teške kategorije 80-ih, doveo...
/ Najkomentiranije
Prije 31 godinu zapuhao je Maestral: Operacija koja je srušila snove o "Velikoj Srbiji"
Danas se obilježava Međunarodni dan pismenosti: Milioni ljudi i dalje bez osnovnih vještina
Njemačka turistica razočarana ljetovanjem u Hrvatskoj: "Nikad se nismo osjećali toliko nepoželjno"
Od danas u Sarajevu obustava saobraćaja: Trajat će do 10. septembra, a evo i u kojim satima
Šveđani pitali Kenana Busuladžića zašto je izabrao BiH: Njegov odgovor će vas oduševiti
Putin povukao potez 24 sata nakon odlaska Trumpove delegacije: Šire se snimci
U napadima Huta na Saudijsku Arabiju ranjene 73 osobe
Rybakina i Gauff izborile četvrtfinale US Opena, Iga Swiatek ispala od Zheng
Preminula mlada Miss Austrije, Lucia Šišić (22): Roditelji joj porijeklom iz BiH
Zverev bez većih problema do četvrtfinala US Opena, kvalifikant Gea ispao u nevjerovatnom meču
Požar kod Trnova i dalje aktivan: Gust dim vidljiv iz Sarajeva
Koji je 'najgori' glavni grad Europe? Na vrhu liste se našao jedan u bh. susjedstvu
Poruka iz susjedstva BiH: Crna Gora ostaje privržena vrijednostima pravde i poštovanja žrtava
Večer za pamćenje u Sarajevu: Stiže spektakularni Benin Mujkić Quartet
Nakon više od 50 godina rekao zbogom Crvenoj zvezdi: "Nisu zaslužili ni trenutak pažnje"