Kada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite konkretne rezultate. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu zaustaviti gubitak težine, ali to ne znači da ne postoji rje&sc...
Koliko vas se sinoć opustilo i prejelo za novogodišnjom trpezom? Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, a često je jedan od ciljeva i gubitak kilograma.. No, odluku je...
Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Presretan sam! Kažu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam reći da se osjećam vrlo živ! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5... Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi košulje velike, smije s...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Phelim Stack (29), iz Bristola, promijenio je svoj cijeli život nakon što ga je djevojka ostavila prije godinu i po. Tada je imao 165 kila i samo je rastao. No već istu večer nakon prekida odlučio se promijeniti. Sljedeći dan učlani...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Adele je ponovo oduševila fanove fotografijom na kojoj je u gornjem dijelu kupaćeg sa zastavom Jamajke, kako bi proslavila karneval "Notting Hill". Festival se preselio ove godine na mreže zbog pandemije koronavirusa, ali to nije sp...
Tokom prošlogodišnjeg redovnog sistematskog pregleda na Univerzitetu Eurasia University u Xi’anu doktorica je Vitomiri Lončar (61) i njenom suprugu Ivici Šimiću (67) rekla da bi oboje trebali p...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Sal Paradiso (39) iz Floride težio je 317 kilograma, ali nakon što je odlučio promijeniti svoje navike jedenja, izgubio je 219 kilograma i postigao svoju željenu težinu. Do 31 godine bio je toliko težak da se "jedva mogao kretati" n...
Ogroman je broj ljudi koji pokušavaju smršaviti i transformirati svoj izgled, ali malo je onih koji uspijevaju u tome. Većina onih koji kažu da od ponedjeljka počinju imaju sasvim dobre namjere, a završe s gomilom...
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva. // Be...
Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...
Bivši apsolutni prvak svijeta u teškoj kategoriji s 53 godine na leđima izgleda gotovo kao u mladenačkim danima… Mike Tyson, najmlađi profesionalni prvak svijeta i apsolutni vladar teške kategorije 80-ih, doveo...
Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine. Vježbanje i zdrava prehrana dva su učinkovita načina za postizanje uspjeha, ali postoje i neuobičajeniji načini na koje možete povećati potro&scaron...
Nakon što je jutrošnjom objavom na Instagramu šokirala svijet, o pjevačici Adele pričaju svi na društvenim mrežama. Njena slika dobila je 4,5 miliona lajkova na Instagramu i tako postala njena najlajkanija slika...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi. Jedan od nj...
Salata čije su dobrobiti za zdravlje i terapeutski učinci odavno poznati i koja se, iako je bogatija željezom od špinata, osvježavajuća poput krastavca i učinkovitija od multivitaminskih tableta, prerijetko nalazi na našem sto...
/ Najkomentiranije
Kamioni danas staju na granicama: Zajednički protest prijevoznika iz BiH, Crne Gore i Srbije
Sprema se velika promjena u EU: U Njemačkoj stupa na snagu novo pravilo o gotovini
Mladi hrvatski AI stručnjak otkrio kojeg se scenarija plaši: "Ovo sam očekivao 2060, ne 2020."
Povećanje penzija u BiH: FBiH bilježi veći rast u odnosu na entitet RS
Problem u Tesliću sa vodosnabdijevanjem: Veliki broj stanovnika ostao bez vode
Opasna zimska oluja zahvatila SAD: Najmanje sedam mrtvih, 800.000 domaćinstava bez struje
Donald Trump najavio moguće povlačenje ICE agenata iz Minnesote zbog brutalnog ubistva
Jednostavno održavanje čistoće: Saznajte kako da spriječite pojavu plijesni u veš mašini
Akcija "Abstergo" u Sarajevu: Policija pretresa 15 lokacija zbog sumnje na korupciju
Zloupotreba sistema: Kako Rusija preko Interpola lovi političke protivnike širom svijeta
Teška noć za mještane naselja Otes: Pogledajte prizor nabujale rijeke Dobrinje
Snijeg (ponovo) u BiH: Meteorolozi najavljuju još i kišu, maglu, vjetar
Pao avion u SAD: Letjelica se prevrnula tokom polijetanja, osam osoba bilo na letu
Najbolja metoda za farbanje zidova: Ova specijalna tehnika ključna za savršen završni sloj
Detalji akcije "Abstergo" u Sarajevu: Istražuje se namještanje polaganja vozačkih ispita