Ugljikohidrati u umjerenim količinama dobri su za tijelo, ono zapravo treba ugljikohidrate za obavljanje bilo koje tjelesne aktivnosti. Ugljikohidrati su prva stvar koju eliminišemo iz prehrane kada započnemo mršanje. A tu su...
Ljekari iz svih krajeva svijeta su složni da je osam čaša vode dnevno osnova zdrave ishrane, a tzv. sasi voda je voda s prijatnim aromama krastavca, limuna, đumbira i nane. Uz to&nbs...
Istraživači sa Univerziteta u Otagu (Novi Zeland) i Velikoj Britaniji razvili su prvi uređaj za mršavljenje na svijetu koji kako tvrde pomaže u borbi protiv globalne epidemije gojaznosti. // DentalSlim Diet Control je uređaj k...
Jasmin Fazlić, poznatiji kao Jala Brat, objavio je fotografije na Instagramu te se pohvalio da je smršao 24 kilograma. On je objavio fotografije i napisao: // "Nikad lakši i nikad jači, kunem vam se i nikad ljep&s...
Ne postoji univerzalna dijeta kao ni skup pravila koja svim ljudima garantuje da će smršati, tvrdi doktorica Theresa Kinsella, američka nutricionistica i savjetnica za probleme poremećaja prehrane. Ona ističe kako stroga i nametnuta...
Popularna komičarka i glumica Rebel Wilson koja je svijet zaprepastila svojom transformacijom nakon što je smršala nevjerojatnih 30 kilograma, ne prestaje oduševljavati pratioce na Instagramu. Osim što s njim re...
Kada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite konkretne rezultate. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu zaustaviti gubitak težine, ali to ne znači da ne postoji rje&sc...
Koliko vas se sinoć opustilo i prejelo za novogodišnjom trpezom? Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, a često je jedan od ciljeva i gubitak kilograma.. No, odluku je...
Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Presretan sam! Kažu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam reći da se osjećam vrlo živ! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5... Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi košulje velike, smije s...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Phelim Stack (29), iz Bristola, promijenio je svoj cijeli život nakon što ga je djevojka ostavila prije godinu i po. Tada je imao 165 kila i samo je rastao. No već istu večer nakon prekida odlučio se promijeniti. Sljedeći dan učlani...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Adele je ponovo oduševila fanove fotografijom na kojoj je u gornjem dijelu kupaćeg sa zastavom Jamajke, kako bi proslavila karneval "Notting Hill". Festival se preselio ove godine na mreže zbog pandemije koronavirusa, ali to nije sp...
Tokom prošlogodišnjeg redovnog sistematskog pregleda na Univerzitetu Eurasia University u Xi’anu doktorica je Vitomiri Lončar (61) i njenom suprugu Ivici Šimiću (67) rekla da bi oboje trebali p...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Sal Paradiso (39) iz Floride težio je 317 kilograma, ali nakon što je odlučio promijeniti svoje navike jedenja, izgubio je 219 kilograma i postigao svoju željenu težinu. Do 31 godine bio je toliko težak da se "jedva mogao kretati" n...
Ogroman je broj ljudi koji pokušavaju smršaviti i transformirati svoj izgled, ali malo je onih koji uspijevaju u tome. Većina onih koji kažu da od ponedjeljka počinju imaju sasvim dobre namjere, a završe s gomilom...
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva. // Be...
Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...
Bivši apsolutni prvak svijeta u teškoj kategoriji s 53 godine na leđima izgleda gotovo kao u mladenačkim danima… Mike Tyson, najmlađi profesionalni prvak svijeta i apsolutni vladar teške kategorije 80-ih, doveo...
/ Najkomentiranije
Od Trnova do Vogošće: Veliki broj sarajevskih ulica i sutra bez struje
U dvorištu Pete gimnazije postavljena spomen-ploča Farisu Pendeku: "Nikada neće biti zaboravljen"
Advokat Stojković komentarisao europski put Srbije: "Hajmo da dovršimo pobjedu nad Vučićem"
Upozorenje korisnicima: Ovaj model kacige se povlači s tržišta, nije sigurna za korištenje
Odgovor zaposlenika MC Srebrenica: "Nećemo sarađivati sa MUP-om RS po cijenu da nas sve uhapse"
Brazil preokretom slavio protiv Australije: Vinicius Junior stavio tačku na spektakl
Sjajne vijesti za penzionere u RS: Isplata penzija počinje u četvrtak
Aerodrom u Sarajevu dobio tri nova člana Nadzornog odbora: Ovo su njihova imena
Mesihović-Dinarević: Više od četvrtine kardiovaskularnih bolesti povezano je sa zagađenjem zraka
Nakon smrti zaručnice Hayden Panettiere: Vladimir Kličko traži staratelja za imovinu njihove kćerke
Alarmantni podaci: Pogledajte koliko bi ljudi godišnje mogla nahraniti bačena hrana
Svjetlana Milišić - Veličkovski izabrana za sutkinju Europskog suda za ljudska prava iz BiH
Kerim Alajbegović se pohvalio: "Zukan Helez mi je dao dva poklona"
Trumpova 'super inteligencija' pokrenula lavinu u Sloveniji: Pristižu hiljade zahtjeva
Veliki preokret oko Rimčevih robotaksija: Državi se vraća gotovo 90 miliona eura