Mnoge žene se godinama bore s jednim od najmržih neprijatelja- celulitom. Iako do rješavanja ovog problema nema prečice i pobijedit ćete ga jedino pravilnim izborom namirnica i fizičkom aktivnošću. Međutim, u tom bi vam mogla pomoći antice...
Stiže nam ljeto i sezona krastavaca, a ovo osvježavajuće povrće može nam itekako pomoći da izgubimo višak kilograma, što mnogi priželjkuju prije odlaska na godišnji odmor i brčkanja na plaži. Krastavac dijeta je vrlo jednostavna i idealna...
Ako niste tip od radikalnih dijeta i treninga, dovoljno je da promijenite samo jednu jutarnji naviku kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme. Treba vam samo dva sastojka, a oni su peršun i limun. Ova tekućina će pomoći vašem...
Svi dobro znamo koliko je doručak važan za dobro zdravlje, ali i dobru liniju. Ako nam je prvi obrok u danu bogat proteinima i vlaknima imat ćemo više energije, a manju potrebu za slatkišima. Nutricionisti tvrde da je odabir zdravih namir...
Bez obzira na to što mislite o doručku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na kontrolu težine. Problem nastaje kada biramo 'kalorijske bombe', odnosno namirnice pune šećera i masti koje imaju suprotan učinak od željenog....
Danas postoji mnogo dijeta, neke su prilagođene svakodnevici i lake za držanje, efikasne su i daju rezultate na duge staze. Ipak, postoji i niz onih koje su brze, rigorozne i nisu za svakoga. Dijeta s heljdom i kefirom je jedna od njih, a...
Doktor Michael Mosley zagovornik je brzog, umjesto sporog i postepenog mršavljenja. Kao utemeljitelj dijete pet:dva i Very Fast 800, programa kratkoročnog, brzog mršavljenja, doktor Mosley savjetuje ljudima da unose samo 800 kalorija dnevn...
Dijeta s jagodama spada u takozvane voćne dijete, a iskustva onih koji su je provodili ukazuju na gubitak čak tri kilograma u četiri dana. Jagode su ukusno i zdravo voće koje je izuzetno bogato vitaminom C. Više vitamina C od jagode ima jed...
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na kontroliranje kilograma. Problem nastaje kada biramo kalorijske "bombe", odnosno namirnice pune šećera i masti koje ima...
Voće je poznato po svom prirodno slatkom okusu i jarkim bojama, a također je hrana bogata hranjivim tvarima. Neki od nutrijenata koje ljudi najčešće premalo konzumiraju, poput kalija i vitamina C, mogu se pronaći u mnogo različitog voća. V...
Želite smršavjeti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti? Ne brinite, jer postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez straha od debljanja, a sadrže minimalnu količinu kalorija. Ove namirnice donose i mnoge blagodati...
Razlozi zašto je teško smršavjeti nakon 40. godine razlikuje se od osobe do osobe, posebno zbog uloge genetike. Usporeni metabolizam u starijoj dobi je glavni faktor kao i promjene u hormonima, posebno kod žena koje prolaze kroz menopauzu....
Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima (a i šire). Ovu dijetu karakterizira jednostavnost u pripremi i efikasnost u rezultatima. U većini slučajeva ljudski organizam jako povoljno reagira na režim prehrane bazi...
Prilikom odabira dijete često tražimo onu koja će nam pomoći da smršavimo u kratkom vremenu. može biti spas u posljednjem trenutku. Hrana s visokim udjelom bjelančevina čini najveći dio ishrane pa se može klasifikovati kao dijeta s niskim...
Na internetu su najpopularnije voćne dijete koje nisu jako striktne, a imaju odlične rezultate. Jedna od njih je banana dijeta. U pitanju plan ishrane koji vam može pomoći da izgubite značajan broj kilograma bez unošenja previše promjena u...
Mnogima omiljeni televizijski kuhar, slavni Jamie Oliver, na malim se ekranima pojavio prije više od 20 godina kao mršav mladić, ali s vremenom se na njemu itekako počelo i njemu teško odoljeti njegovim slasnim zalogajima. Da je pretjerao...
Britanski voditelj i zvijezda reality showa 'The Only Way Is Essex' 35-godišnji James Argent uspio je izgubiti više od 80 kilograma za samo devet mjeseci. Ovi impresivni rezultati su stigli nakon što se posvetio vježbanju i zdravom životu...
Palenta dijeta je jednostavna i kratko traje, a kilogrami se tope. U moru raznoraznih dijeta postoji i jedna koja će oduševiti ljubitelje palente, a možda će im biti žao što kratko traje. Riječ je o palenta dijeti koja je popularna jer je...
Otrovna hemikalija koja se prodaje kao sredstvo za mršavljenje, a za koju se zna da je ubila 33 osobe, stavljena je na listu otrova nakon angažmana porodica žrtava. DNP ili 2,4-dinitrofenol klasificiran je kao eksploziv, ali prodaje se na...
S obzirom na to da je prvi obrok u danu, doručak nadoknađuje glukozu koja je potrošena tijekom noći te pridonosi vašoj dnevnoj potrebi za kalorijama i hranjivim tvarima. Doručak je najvažniji obrok u danu, barem su nas tako učili. Iako se...
Ako ste tokom blagdana nakupili koji kilogram viška i razmišljate o detoksikaciji organizma ili ste odlučili da ćete promijeniti prehranu i početi jesti zdravo – upoznajte ste s dijetom klinike Mayo. Za dijetu Mayo stručnjaci kažu da je na...
Ako želite da vaga pokazuje brojke koje sanjate, pazite što kupujete! Starenje donosi brojne promjene pa tako i usporen metabolizam, naravno da nije to ugodno čuti, ali je istina, a prema stručnjacima stariji ljudi često ne posvećuju dovol...
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želucu. Ako u kratkom periodu nakon doručka imate potrebu da ponovno jedete, to može da oteža održavanje normalne tjelesne težine. A posto...
Ljudi koji slijede takozvanu "zelenu" mediteransku ishranu sagorjevaju najštetnije tjelesne masti četiri puta brže od ljudi koji praktikuju bilo koju drugu dijetu, pokazalo je novo istraživanje. Onima koji su konzumirali pretežno biljnu is...
/ Najkomentiranije
Pitanje o zastavi Hrvatske zbunilo takmičarku u poznatom kvizu: Znate li vi odgovor?
Ovi horoskopski znakovi najteže priznaju vlastite greške: Često ego prevlada nad razumom
Viralna mozgalica: Među kokoškama se kriju 3 sove – rijetki ih mogu pronaći
Zmajevi večeras igraju u Sarajevu: Najpoznatija navijačka pjesma "Hajmo, Bosno"
Legenda i historija sarajevske ljepotice: Magribija džamija je preživjela vjekove, požare i rat
Svi putevi vode na Koševo: Euforija u Sarajevu i 30.000 navijača na meču BiH - Sjeverna Makedonija
Tajna savršeno prženih jaja: Trik za fantastično hrskave ruboe i mekano žumance
Ratni zločinac priznao krivicu i molio za oprost, sada vrijeđa žrtve: "Bijele trake ste izmislili"
Osuđen na 15 godina zatvora zbog planiranja napada na koncert Taylor Swift
Dron se srušio na zgradu u NATO članici: Ima povrijeđenih
Netanyahu dao naredbu: Izrael širi kontrolu nad Gazom
Udarac mafiji: Italijani zaplijenili imovinu šefa Cosa Nostre vrijednu 200 miliona eura
Svjetsko prvenstvo: Američka reprezentacija trenira u novom centru vrijednom 250 miliona dolara
Zemljotres probudio brojne građane BiH: "Dobro je zaljuljalo"
Gradonačelnik New Yorka oštro osudio rat protiv Irana: Protivim se od prvog dana, ovo mora završiti