Određen dio stručnjaka tvrdi da jaja skraćuju život zbog visokog sadržaja holesterola, dok drugi ukazuju na bogatstvo nutrijenata u toj namirnici. Jedno je sigurno: nema razloga da ih zaobilazite. "Prosječna osoba može bez problema unositi...
Evo liste namirnica koje su nam svakog ljeta na dohvat ruke. Trešnje Trešnje sadrže dosta vode i vlakana što ih čini idealnim ljetnim obrokom bez puno kalorija. Djeluju protuupalno, bogate su antioksid...
Australijska nutricionistkinja Suzy Barrel kaže da nema dokaza da je ketogena dijeta koja se zasniva na ekstremnom smanjenju unosa ugljikohidrata, a pojačanom unosu masnoća, štetna za tijelo, piše Daily Mail. "Čak se uz nju b...
"Vitamini B grupe pomažu tijelu u pridobivanju energije iz hrane, pa je važno jesti raznolike namirnice koje ih sadrže", objašnjava dijetetičarka i fitness stručnjakinja Rebecca Scritchfield. Namirnice bogate vitaminom B uključ...
Zbog njega često posežemo za nezdravim namirnicama i prekomjernom količinom slatkiša. Ako baš ne možete odoljeti grickanju, onda su ovo namirnice koje će spriječiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv s...
Prehrambene navike koje "njegujete" već godinama mogu otežati sposobnost prepoznavanja razlike između stvarne (tjelesne) gladi i one druge gladi koju osjećamo iz drugih razloga. Kada želite izgubiti kilograme i hraniti se zdravije, važno je...
Sve veći broj istraživača usmjerenih na ovaj egzotični plod biljke kakaovca (Theobroma cacao), otkriva i druge korisne vrijednosti. Zahvaljujući obilju različitih sastojaka, ispostavilo se da je djelotvoran na više "polja". Flavonol...
Stručnjaci nam zato nudetri važna savjeta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite unos šećera u organizam. 1. Čitajte deklaracije i mudro birajte proizvode Jedno je sigurno – nemojte misliti da su...
Zahvaljujući konzerviranju i smrzavanju hrane, nije neobično jesti kukuruz šećerac čitave godine. Ipak, postoje malo poznate činjenice o namirnicama koje su obrađene na ovaj način, zbog čega su česte nedoumice po pitanju njihovog sas...
Naročito su opasni "ol inkluziv" aranžmani koji podrazumijevaju da možemo da jedemo koliko god želimo. Mnogi se tada prejedaju jer žele da iskoriste sve što su platili, a i zato što su radoznali, pa hoće da probaju pomalo od s...
Uz jaku volju i znanje, svako se može hraniti potpuno organski, baš poput bebe Grace. Grace Cooper je dvoipogodišnjakinja koja nikada nije pojela ni gram rafiniranog šećera u svom životu. Način na koji su njeni roditelji uspjeli da joj pri...
Razloga je nekoliko – na taj način zadovoljit ćemo svoju dnevnu potrebu za čokoladom, a da pritom ne opustošimo policu sa slatkišima u jednom naletu. Poznat je pozitivan učinak tamne čokolade na naše zdravlje &nd...
Na pitanje kako mjesecima očuvati svjež okus začina nametnuo se jednostavan odgovor - zamrzavanjem! Trik je da nakon korištenja preostale začine nasjeckate na sitno i zamrznete u kockicama leda. Kada kuhate, samo stavite kockicu le...
Konzumacija voćnih sokova zajedno s lijekovima koji se koriste pri terapiji karcinoma, srčanih bolesti ili za smanjenje visokog krvnog tlaka, drastično smanjuju njihovu učinkovitost, tvrde znanstvenici, piše DailyMail. Osim š...
U tome uvelike pomaže prehrana koja je pogodna za dijabetičare. Donosimo namirnice koje znaju kako sniziti šećer u krvi. Pročitajte kako sniziti šećer u krvi pomoću hrane cejlonski cimet - pojačava osjetljivost...
I ove godine meteorolozi najavljuju paklene vrućine tokom ljeta, stoga vrijedi poslušati savjete ljekara kako se ponašati u vrelim ljetnim danima. "Potrebno je konzumirati laganu ishranu, dakle sezonsko voće i povrće te piti...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
Možda mislite da je to puno, ali tokom dana ako pojedete dva i po sočna hamburgera ili sedam komada pizze, ispunili ste kvotu. Kako izgleda 2.000 kalorija?
Kako ističu stručnjaci, visoke temperature pogoduju bržem širenju bakterija. Međutim, kada govorimo o sigurnosti hrane, potrebno je imati u vidu da ne postoji tzv. nulti rizik, odnosno apsolutna sigurnost zato što je hrana, k...
Međutim, kada nam je potrebno da primijenite te savjete većina je zbunjena. Zato, pogledajte primjer jednodnevnog jelovnika, a odnosi se na dane ramazana tokom ljeta, tj. kada su dani dugi, a noći kratke. IFTAR Nekoliko hurmi i čaš...
Kako tvrdi njegov posljednji batler, Jože Oseli u knjizi Titovi posljednji dani jugoslavenskom predsjedniku uvijek bi servirali različito meso, priloge i salate, a on si je sam stavljao što će pojesti u određenom trenutku.Odbio...
Podsjetila je kako je post i ove godine dug i dolazi u vrijeme kada su povišene temperature zraka zbog čega je savjetovala namirnice i hranu napravljenu na maslinovom ulju i sa dodatkom jogurta. "Savjetujem izbjegavanje vrlo začinje...
"Koliko god post bio pohvalan, s vjerskog i sa zdravstvenog aspekta, nije preporučljivo niti dozvoljeno postiti dnevno više nego što je to praksa (od sehura do iftara). Ustvari, prosječna osoba ima dovoljno masnog tkiva da bi...
Kada upala dosegne vrhunac, to za posljedicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji. Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može da utječe...
/ Najkomentiranije
Federalna televizija povodom odluke o gašenju programa: Pozivamo BHRT na razum i saradnju
Austrijanci najavljuju transfer: Dedić na kraju sezone napušta redove RB Salzburga
Nema pomirbe na dvoru: Princ Harry dolazi u Britaniju ali se brat i otac neće vidjeti s njim
Johann Sattler: Moramo nastaviti raditi na ostvarenju težnji građana BiH da se pridruže EU
Željko Komšić: Stari Grad je vijekovima simbolizirao centar Bosne i Hercegovine
Prof. dr. Ismet Gavrankapetanović dobio još jedno vrijedno priznanje
Ramo Isak na Svečanoj sjednici Općinskog vijeća Stari Grad
Za neke biljke sad je zadnji tren, evo šta sijati i saditi u maju
Završen deseti Festival dječije umjetnosti, dodjeljene mnoge nagrade
Anketa | Večeras počinje Eurosong: Znate li koja je pjesma iz BiH ostvarila najbolji plasman?
Majka ili otac: Evo ko više provodi vremena sa djecom
Annalena Baerbock osudila cyber napade: 'Vidimo da Rusija agresorski rat vodi u svim sferama'
Merima Čelik dobila još jedno vrijedno priznanje: 'Prvi put je žensko Policajac godine'
Održan tradicionalni Vaskršnji koncert u Domu Oružanih snaga BiH
Pet toksičnih stvari koje narcisoidne osobe uvijek rade u vezama: Evo kako ćete ih prepoznati