Tempo modernog života, stres i neuravnotežena ishrana mogu opteretiti naše tijelo. Zato neprestano tražimo načine kako poboljšati svoje raspoloženje i pobrinuti se za dobro funkcionisanje organizma. To može biti kretanje, zdrava ishrana, m...
Hidratacija je ponovo u fokusu – s razlogom. Iako ne postoji magičan broj čaša koji garantira čistu kožu, preporučuje se unos osam do 12 čaša vode dnevno. Dermatolog dr. Aanand Geria naglašava da nedostatak vode ne uzrokuje akne, ali može...
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog v...
S porastom temperatura javlja se i opasnost od dehidracije. Redovit i pravilan unos vode važan je za naš organizam, pogotovo u doba godine kada smo, zbog vrućina, skloniji dehidraciji. Struka odavno naglašava koja je minimalna količina vod...
Bosna i Hercegovina ovih dana suočava se s izuzetno visokim temperaturama, osobito u južnim i istočnim dijelovima zemlje. U Sarajevu se maksimalne temperature kreću oko 32°C, dok u Mostaru dosežu čak 41°C. Takvi uvjeti povećavaju potrebu z...
Unos tri litre vode dnevno, čak i uz minimalno kretanje, može pokrenuti niz fizioloških procesa koji dovode do vidljive promjene na tijelu već unutar nekoliko dana. Bez tjelesne aktivnosti ne dolazi do sagorijevanja masti u značajnoj mjeri...
Možda mislite da samo najskuplji serumi i proizvodi za njegu kože mogu osigurati besprijekornu kožu, ali ono što pijete također ima veliki utjecaj. Jednostavne promjene u izboru pića mogle bi značajno poboljšati izgled vaše kože. Stručnjak...
U Novoj godini mnogi se fokusiraju na redovno vježbanje i uravnoteženu prehranu kako bi poboljšali svoje zdravlje. Međutim, postoji jedan važan faktor koji se često zanemaruje, a to je hidratacija. Voda je esencijalna za naše zdravlje, ipa...
Određena hrana može pomoći kod kožnih oboljenja kao što može i pogoršati stanje kože, rekla je dijetetičarka Carolina Schneider. "Hrana bogata cinkom, poput sjemenki bundeve, leće, graha i indijskih oraščića, također pomaže zdravlju kože r...
Hidratacija je ključni element za očuvanje zdravlja i vitalnosti tijela. Tokom ljetnih mjeseci, naročito kada su temperature visoke i tjelesna aktivnost povećana, pravilna hidratacija postaje još važnija. Nutricionisti naglašavaju kako je...
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplinskog...
Zbog ekstremnih vrućina savjetuje se ljudima da ostanu u kućama kad god je to moguće, ali i da drže zatvorene prozore i navučene zavjese kako bi spriječili vrućinu te da vježbaju samo u klimatiziranoj teretani gdje je to moguće. Također po...
Topli dani nam tek stižu, umjesto slatkih, gaziranih i alkoholnih pića izaberite pravo, zdravo osvježenje. Vrućine ne popuštaju, a pored redovne hidratacije i zaštite od sunčanice, jako je važno da znate i šta da jedete. U nastavku su nami...
Doktorica na TikToku otkrila je jednostavan način za provjeru razine hidratacije i potpuno je legitiman. U videu muškarac štipa kožu sa stražnje strane svojih zglobova. "Provjera dehidracije! Stisnite vrh prsta tačno ovdje i ako se ponovno...
Naše se tijelo sastoji od 60 posto vode koja ima funkciju regulacije tjelesne temperature te prijenos kisika i hranjivih tvari u stanice. Kada navedeno nije u balansu, odnosno kada tijelo nije dovoljno hidrirano, osim žeđi i suhih usta može...
U svakodnevnom životu Marc Wübbenhorst suočava se s izazovima koje nameće rijetko zdravstveno stanje nazvano nefrogeni dijabetes insipidus. Ova rijetka bolest, iako dijeli ime s uobičajenim dijabetesom, nije povezana s tipom 1 ili tipom 2...
Jača šminka, alkohol i previše hrane utječu na stanje kože, stoga je dobro promisliti o nešto kompletnijem čišćenju i njezi lica koja će koži vratiti zdravi sjaj. Nakon lude zabave, vrijeme je za kompletnu rutinu njege, koja uključuje razn...
Većina ljudskog tijela sastoji se od vode, što naglašava iznimnu važnost održavanja hidriranosti. U određivanju pravilne količine unosa vode dnevno, moguće je izbjeći neželjene posljedice dehidracije ili prekomjerne hidracije. Opća preporu...
Za mnoge od nas, jutro bez kafe je nezamislivo, no znate li da biste jutarnju kafu trebali piti s čašom vode? "Kofein sam po sebi djeluje kao diuretik, potičući mokrenje, a voda će nadoknaditi izgubljenu tekućinu", objašjava dr. Philippa K...
Već su dugo vremena prirodni kozmetički proizvodi popularni, a formule bez hemikalija, mirisa i konzervansa privlače veliki broj korisnica i korisnika. Tako se, zahvaljujući prirodnom sastavu, na društvenim mrežama nedavno proširio i poma...
Ulje kantariona poznatije je pod nazivom ulje gospine trave, a proizvodi se maceriranjem biljke gospine trave u hladno prešanom biljnom ulju poput maslinovog. Ulje kantariona pruža mnoge dobrobiti za njegu kože, dok su najpoznatije upravo...
Većina žena vodi računa o njezi lica i vrata, kako bi spriječile stvaranje bora, no nerijetko zaboravljanju da njegu treba 'protegnuti' i na dekolte. I na tom području, koža se s godinama mijenja, no godine nisu jedini faktor koji može dove...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Voda, voće, povrće... Budući da s...
Ljudi koji unose premalo vode u organizam imaju dugotrajni rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaj mentalnih funkcija i probleme probavnog sistema. Ako pijete premalo vode organizam se teže oslobađa štetnih tvari, što se može manifestirat...
/ Najkomentiranije
Savez kolumnista | Zašto popis stanovništva ne stvara pravo na državu
Šef diplomatije Rusije: Nemamo agresivne planove prema NATO-u, spremni smo dati pisane garancije
Domaći filmski hit "Testament" predvodio box office sa rekordnim prihodima
Dogovor ili protesti: Sindikat obrazovanja u KS odbio ponudu Vlade za povećanje plata u iznosu od 5%
Video Vučića i Von der Leyen uzburkao društvene mreže: "Stigla je poruka iz Moskve..."
Granični prijelaz u Bosanskoj Gradišci prazan: Otkazano svečano otvaranje
Ruski propagandisti prijete nuklearnim napadom na Britaniju: Optužuju ih za direktno učešće u ratu
Predstavljen program Noći kina: Gdje i u koliko 16. decembra možete besplatno gledati filmove
Zdravko Čolić rasprodao ulaznice za koncert u sarajevskoj Zetri za dva dana
Predstava "Ljubičasto" večeras u Kamernom teatru 55: Istraživanje granica ljubavi i slobode
Potvrđeno: Banjalučko tužilaštvo istražuje prijavu zbog Dodikovog nezakonitog trošenja resursa RS
Tužilaštvo BiH podignulo optužnicu protiv Elmedina Karišika
Legalizacija kanabisa u BiH: Čavalić objasnio zašto je vrijeme da napravimo ovaj iskorak
Problemi u Srbiji: Vučić rekao da će građani sigurno osjetiti posljedice
Počelo suđenje Armelu Zalihiću za prijetnje napadom na džamiju u Konjicu