Tempo modernog života, stres i neuravnotežena ishrana mogu opteretiti naše tijelo. Zato neprestano tražimo načine kako poboljšati svoje raspoloženje i pobrinuti se za dobro funkcionisanje organizma. To može biti kretanje, zdrava ishrana, m...
Hidratacija je ponovo u fokusu – s razlogom. Iako ne postoji magičan broj čaša koji garantira čistu kožu, preporučuje se unos osam do 12 čaša vode dnevno. Dermatolog dr. Aanand Geria naglašava da nedostatak vode ne uzrokuje akne, ali može...
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog v...
S porastom temperatura javlja se i opasnost od dehidracije. Redovit i pravilan unos vode važan je za naš organizam, pogotovo u doba godine kada smo, zbog vrućina, skloniji dehidraciji. Struka odavno naglašava koja je minimalna količina vod...
Bosna i Hercegovina ovih dana suočava se s izuzetno visokim temperaturama, osobito u južnim i istočnim dijelovima zemlje. U Sarajevu se maksimalne temperature kreću oko 32°C, dok u Mostaru dosežu čak 41°C. Takvi uvjeti povećavaju potrebu z...
Unos tri litre vode dnevno, čak i uz minimalno kretanje, može pokrenuti niz fizioloških procesa koji dovode do vidljive promjene na tijelu već unutar nekoliko dana. Bez tjelesne aktivnosti ne dolazi do sagorijevanja masti u značajnoj mjeri...
Možda mislite da samo najskuplji serumi i proizvodi za njegu kože mogu osigurati besprijekornu kožu, ali ono što pijete također ima veliki utjecaj. Jednostavne promjene u izboru pića mogle bi značajno poboljšati izgled vaše kože. Stručnjak...
U Novoj godini mnogi se fokusiraju na redovno vježbanje i uravnoteženu prehranu kako bi poboljšali svoje zdravlje. Međutim, postoji jedan važan faktor koji se često zanemaruje, a to je hidratacija. Voda je esencijalna za naše zdravlje, ipa...
Određena hrana može pomoći kod kožnih oboljenja kao što može i pogoršati stanje kože, rekla je dijetetičarka Carolina Schneider. "Hrana bogata cinkom, poput sjemenki bundeve, leće, graha i indijskih oraščića, također pomaže zdravlju kože r...
Hidratacija je ključni element za očuvanje zdravlja i vitalnosti tijela. Tokom ljetnih mjeseci, naročito kada su temperature visoke i tjelesna aktivnost povećana, pravilna hidratacija postaje još važnija. Nutricionisti naglašavaju kako je...
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplinskog...
Zbog ekstremnih vrućina savjetuje se ljudima da ostanu u kućama kad god je to moguće, ali i da drže zatvorene prozore i navučene zavjese kako bi spriječili vrućinu te da vježbaju samo u klimatiziranoj teretani gdje je to moguće. Također po...
Topli dani nam tek stižu, umjesto slatkih, gaziranih i alkoholnih pića izaberite pravo, zdravo osvježenje. Vrućine ne popuštaju, a pored redovne hidratacije i zaštite od sunčanice, jako je važno da znate i šta da jedete. U nastavku su nami...
Doktorica na TikToku otkrila je jednostavan način za provjeru razine hidratacije i potpuno je legitiman. U videu muškarac štipa kožu sa stražnje strane svojih zglobova. "Provjera dehidracije! Stisnite vrh prsta tačno ovdje i ako se ponovno...
Naše se tijelo sastoji od 60 posto vode koja ima funkciju regulacije tjelesne temperature te prijenos kisika i hranjivih tvari u stanice. Kada navedeno nije u balansu, odnosno kada tijelo nije dovoljno hidrirano, osim žeđi i suhih usta može...
U svakodnevnom životu Marc Wübbenhorst suočava se s izazovima koje nameće rijetko zdravstveno stanje nazvano nefrogeni dijabetes insipidus. Ova rijetka bolest, iako dijeli ime s uobičajenim dijabetesom, nije povezana s tipom 1 ili tipom 2...
Jača šminka, alkohol i previše hrane utječu na stanje kože, stoga je dobro promisliti o nešto kompletnijem čišćenju i njezi lica koja će koži vratiti zdravi sjaj. Nakon lude zabave, vrijeme je za kompletnu rutinu njege, koja uključuje razn...
Većina ljudskog tijela sastoji se od vode, što naglašava iznimnu važnost održavanja hidriranosti. U određivanju pravilne količine unosa vode dnevno, moguće je izbjeći neželjene posljedice dehidracije ili prekomjerne hidracije. Opća preporu...
Za mnoge od nas, jutro bez kafe je nezamislivo, no znate li da biste jutarnju kafu trebali piti s čašom vode? "Kofein sam po sebi djeluje kao diuretik, potičući mokrenje, a voda će nadoknaditi izgubljenu tekućinu", objašjava dr. Philippa K...
Već su dugo vremena prirodni kozmetički proizvodi popularni, a formule bez hemikalija, mirisa i konzervansa privlače veliki broj korisnica i korisnika. Tako se, zahvaljujući prirodnom sastavu, na društvenim mrežama nedavno proširio i poma...
Ulje kantariona poznatije je pod nazivom ulje gospine trave, a proizvodi se maceriranjem biljke gospine trave u hladno prešanom biljnom ulju poput maslinovog. Ulje kantariona pruža mnoge dobrobiti za njegu kože, dok su najpoznatije upravo...
Većina žena vodi računa o njezi lica i vrata, kako bi spriječile stvaranje bora, no nerijetko zaboravljanju da njegu treba 'protegnuti' i na dekolte. I na tom području, koža se s godinama mijenja, no godine nisu jedini faktor koji može dove...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Voda, voće, povrće... Budući da s...
Ljudi koji unose premalo vode u organizam imaju dugotrajni rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaj mentalnih funkcija i probleme probavnog sistema. Ako pijete premalo vode organizam se teže oslobađa štetnih tvari, što se može manifestirat...
/ Najkomentiranije
Nova godina, nova poskupljenja: "Ovo je samo blaga najava onog ružnog što nas čeka"
Recept za punjeni langoš, nestaje s tanjira za nekoliko minuta: Hrskav izvana, mekan iznutra
Amerikanci se pripremaju za jednu od najvećih oluja: Na udaru 160 miliona ljudi
U svjetlu sigurnosnih napetosti: Danska vojska bila spremna za borbu u slučaju napada SAD-a
Amerikanci napali novi venezuelanski "narko" brod: Dvije osobe poginule
Dok se građani bore sa cijenama: Vlada FBiH nabavlja novih 11 luksuznih automobila
Denis Bećirović traži hitnu sjednicu Predsjedništva zbog kritične situacije u BHRT-u
NBA liga: Boston ostvario pobjedu nakon dva produžetka, Garza pružio sjajnu partiju
Obavještenje iz ViK-a: Ove ulice bi danas mogle ostati bez vode
Savjeti za idealnu pripremu špinata: Ovako ćete ukloniti gorčinu i učinit ga zdravijim
Na Bjelašnici jutros -3°C: Objavljena prognoza do utorka, stižu kišni dani
Drama u porodici Beckham: Sestra bivšeg momka Nicole Peltz otkriva njenu strogu tajnu
Kako je London riješio smog, a Sarajevo ga opisuje u arhivskim pismima iz 1978.?
Bijeljina: Uhapšen vjeroučitelj zbog seksualnog zlostavljanja djece, istraga navodi da je član NIP-a
Advokat vodi pravnu bitku protiv Hrvatske: Bosanske firme trebaju tražiti odštete!