Hidratacija je ključni element za očuvanje zdravlja i vitalnosti tijela. Tokom ljetnih mjeseci, naročito kada su temperature visoke i tjelesna aktivnost povećana, pravilna hidratacija postaje još važnija. Nutricionisti naglašavaju kako je...
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplinskog...
Zbog ekstremnih vrućina savjetuje se ljudima da ostanu u kućama kad god je to moguće, ali i da drže zatvorene prozore i navučene zavjese kako bi spriječili vrućinu te da vježbaju samo u klimatiziranoj teretani gdje je to moguće. Također po...
Topli dani nam tek stižu, umjesto slatkih, gaziranih i alkoholnih pića izaberite pravo, zdravo osvježenje. Vrućine ne popuštaju, a pored redovne hidratacije i zaštite od sunčanice, jako je važno da znate i šta da jedete. U nastavku su nami...
Doktorica na TikToku otkrila je jednostavan način za provjeru razine hidratacije i potpuno je legitiman. U videu muškarac štipa kožu sa stražnje strane svojih zglobova. "Provjera dehidracije! Stisnite vrh prsta tačno ovdje i ako se ponovno...
Naše se tijelo sastoji od 60 posto vode koja ima funkciju regulacije tjelesne temperature te prijenos kisika i hranjivih tvari u stanice. Kada navedeno nije u balansu, odnosno kada tijelo nije dovoljno hidrirano, osim žeđi i suhih usta može...
U svakodnevnom životu Marc Wübbenhorst suočava se s izazovima koje nameće rijetko zdravstveno stanje nazvano nefrogeni dijabetes insipidus. Ova rijetka bolest, iako dijeli ime s uobičajenim dijabetesom, nije povezana s tipom 1 ili tipom 2...
Jača šminka, alkohol i previše hrane utječu na stanje kože, stoga je dobro promisliti o nešto kompletnijem čišćenju i njezi lica koja će koži vratiti zdravi sjaj. Nakon lude zabave, vrijeme je za kompletnu rutinu njege, koja uključuje razn...
Većina ljudskog tijela sastoji se od vode, što naglašava iznimnu važnost održavanja hidriranosti. U određivanju pravilne količine unosa vode dnevno, moguće je izbjeći neželjene posljedice dehidracije ili prekomjerne hidracije. Opća preporu...
Za mnoge od nas, jutro bez kafe je nezamislivo, no znate li da biste jutarnju kafu trebali piti s čašom vode? "Kofein sam po sebi djeluje kao diuretik, potičući mokrenje, a voda će nadoknaditi izgubljenu tekućinu", objašjava dr. Philippa K...
Već su dugo vremena prirodni kozmetički proizvodi popularni, a formule bez hemikalija, mirisa i konzervansa privlače veliki broj korisnica i korisnika. Tako se, zahvaljujući prirodnom sastavu, na društvenim mrežama nedavno proširio i poma...
Ulje kantariona poznatije je pod nazivom ulje gospine trave, a proizvodi se maceriranjem biljke gospine trave u hladno prešanom biljnom ulju poput maslinovog. Ulje kantariona pruža mnoge dobrobiti za njegu kože, dok su najpoznatije upravo...
Većina žena vodi računa o njezi lica i vrata, kako bi spriječile stvaranje bora, no nerijetko zaboravljanju da njegu treba 'protegnuti' i na dekolte. I na tom području, koža se s godinama mijenja, no godine nisu jedini faktor koji može dove...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Voda, voće, povrće... Budući da s...
Ljudi koji unose premalo vode u organizam imaju dugotrajni rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaj mentalnih funkcija i probleme probavnog sistema. Ako pijete premalo vode organizam se teže oslobađa štetnih tvari, što se može manifestirat...
Vodu bi trebalo piti dva sata prije spavanja, nakon toga se ne preporučuje, kako objašnjava specijalistica za poremećaje u spavanju Jessica Vensel Rundo, piše Cleveland Clinic. Ako osjećate žeđ prije odlaska u krevet onda, dodaje, pijte ma...
Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vrijeme vala vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tekućine. Ali, koliko tačno? Jedan od načina da provjerite jeste li dehidrirani brzi je test stiskanja kože. Ušti...
Jesu li ispijanje vode i bolji san međusobno povezani? Kao što znamo, hidratacija je ključna za opšte zdravlje. Voda pomaže tijelu da pravilno funkcioniše, od rasta ćelija do izbacivanja toksina i pravilne probave, pi&...
Istraživanja pokazuju da nedovoljna hidratacija u djetinjstvu može nepovoljno utjecati na rezultate djece u školi, njihov kognitivni performans i zdravlje općenito. Postotak vode u organizmu sedmogodišnjaka iznosi oko 75 post...
Korona kriza nas je u potpunosti fokusirala na teme zdravlja, naročito imuniteta. Slušajući svakodnevno o istraživanjima koja se provode širom svijeta, možemo zaključiti da čovjekov imuni sistem krije brojne tajne koje nije ta...
„Otkriće otopine za nadoknadu izgubljene tekućine je za čovječanstvo jednako važno kao i otkriće penicilina.“ Prof. Mamdouh Gabr, Medicinski fakultet, Univerzitet u Kairu Voda čini 65 do 70 posto tijela odrasle osobe i kad...
/ Najkomentiranije
Rusija bombardovala zgradu u Kharkivu: Poginulo 5 ljudi, uključujući djevojčicu (14)
Detalji tragedije u Hrvatskoj: Ušao je u podrum i pao. Prijatelj mu je išao pomoći pa se i on srušio
Vučić ispratio Macrona pa zakukao na društvenim mrežama: 'Izgledam kao da me poplava izbacila'
Regruteri ovo ne žele vidjeti u CV-u: Greška koja može smanjiti šanse za novi posao
Jelo kojem niko ne može odoliti: Recept za savršenu junetinu u sosu
Tarik Filipović postavio neobično pitanje pratiteljima: Javila se i Severina
"Razbijen" mit: Kombinacija ove dvije boje je čak i poželjna
Ekolozi dobili presudu u borbi protiv projekta koji ugrožava Neretvu!
Biljka koja privlači novac kao magnet: Legenda kaže da su je koristili i bogati trgovci
Stručnjak o problemima s vodom u Sarajevu: Slagat će vas ko kaže da se sve može bezbolno riješiti
Košarac udario na Sattlera: 'Nemoj se praviti naivan kao francuska sobarica. Bez RS-a nema BiH'
O'Brien poslao poruku Dodiku: "Oni koji su umiješani u antidejtonske aktivnosti, biće sankcionisani"
Kosovske vlasti zatvorile pet paralelnih srpskih općina: 'Krše ustavnost i zakone'
Širi se lažna vijest da je umrla popularna pjevačica: 'Ova morbidnost premašuje sve manipulacije'
Senidah održava koncert u Beogradu: 'Nisam zvala Dinu Merlina da mi bude gost, bilo me strah'