Nauka i doručak su često kontradiktorni. S jedne strane industrija hrane marljivo je radila na tome da učini doručak najvažnijim obrokom u danu, unatoč činjenici da preskakanje istog zapravo nema nikakve strašne i štetne pos...
Musaka je jelo koje je među omiljenim na našim prostorima. Ako ste ljubitelj, ovaj recept ćete sigurno zapamtiti i rado mu se vraćati. // Sočna musaka s tikvicama i mrkvom idealna je kako za ručak, tako i za večeru. Ukusna je...
Doručak je najvažniji obrok, tvrde stručnjaci. Međutim, mnogi od nas ga preskaču zbog žurbe, komplikovane pripreme u vrijeme kada se spremamo za posao i djecu za školu. Ovaj recept ostavit će vas bez izgovora da ne doručkujete, a osj...
Već znate kako je doručak najzdraviji obrok u danu, ali pripazite da ne pravite jednu od ovih uobičajenih grešaka jedući ga. 1. Ne jedete dovoljno // Ako svom tijelu ne podarite dovoljno hrane nakon dugog razdoblja posta (d...
Tikvice su izuzetno zdrav, a lagan obrok. Donosimo vam recept koji će vas oduševiti. Pripremljene na ovaj način bit će hrskave i za prste polizati. // Potrebno vam je: -tikvice -luk -bijeli luk -20 grama maslaca -maslinovo u...
Postoji li osoba koja ne voli peksimete ili uštipke? Ovi ukusni zalogaji izvrsni su u svojoj slanoj ili slatkoj varijanti, mogu se kombinirati s kajmakom, suhim mesom, sirom ili nekim slatkim namazima. // A mog...
Jedenje obilnog doručka moglo bi vam pomoći da sagorite dvostruko veću količinu kalorija nego ako pojedete veći obrok za večerom. To bi mogao biti ključ gubitka kilograma i istovremeno zadržavanja nivoa šećera u krvi, rekli su naučni...
Odvojite vrijeme za zdrav, obilan i ukusan doručak koji će vam pružiti potrebnu energiju. Zaposlenih ljudima i onima s malo slobodnog vremena, često je najveći problem šta pohesti za doručak. Pročitajte koje vam ideje donosimo za pr...
Uštipci, pogačice... Ma, zovite ih kako god želite, ali ih napravite. Savršene za doručak, ali zapravo, još savršenije za ranu slatku večeru! Trebat će vam: // 275 mililitara mlijeka;225 grama oštr...
Ako je neka namirnica sinonim za zdrav doručak, onda je to, otkad je svijeta i vijeka, prvo i jedino - jaje! O važnosti doručka napisani su brojni članci i knjige, stoga to ne treba posebno isticati. Ali jedno je sigurno, nipošto ga...
Mnoge namirnice koje konzumiramo svakodnevno, štetno utiču na naš organizam. Kako piše magazin Shape, zbog toga, ako želimo da budemo zdravi, ovo nikako ne smijemo da jedemo za doručak: // Kupovni so...
Onima koji su odlučili paziti na svoju težinu ili pak naprosto žele lagan i zdrav doručak za početak dana, banana se često čini kao idealan odabir namirnice. No, stručnjaci imaju lošu vijest za sve ljubitelje banana - one mogu sabot...
Tost smo svi jeli, ali da li ste probali Budimpeštanski? Ovo jelo je toliko izdašno da ga možemo ponuditi kao samostalan obrok. Za pripremu vam treba oko 15 minuta, te još nekoliko za pečenje. Isplati se odvojiti to vr...
Hrenovke same po sebi nisu spekakularno jelo. No, ovaj recept dokazuje da nešto tako „obično“ uz samo malo truda i pet minuta vremena može očarati. Punjene hrenovke su nešto što će vas zarobiti nakon prvog...
Prženice mnogi vole. A šta ne voliti u toplom i ukusnom zalogaju. Ali, da li ste ih probali punjenje? Donosimo vam recept za najukusnije koje ste do sada jeli. Idealne su za doručak ili večeru. // Jednostavne su za pripremu,...
Academica je škola fudbala koja je osnovana u oktobru 2013. godine i kroz koju je do danas prošlo više od 500 dječaka i djevojčica. Danas članstvo čini vise od 200polaznika koji dijele ljubav i strast za najvažniju spor...
Vrlo česta namirnica za doručak je sendvič. Američki slavni kuhar Tom Colicchi ima recept za savršen sendvič. Za njega je napraviti dobar sendvič prava nauka i umjetnost. // On zna kako napraviti najbolje pecivo i ima fantast...
Iako se ovdje ne radi o velikim kulinarskim umijećima, morate priznati da dobar tost i nije tako lako postići, piše tportal.hr. Dobro pripremljeni tost, bilo namazan maslacem ili još bolje, zamotan pršutom jednostavno...
Naučne studije pokazale su da osobe koje konzumiraju doručak često imaju i općenito zdraviji stil života, lakše kontrolišu tjelesnu masu, rjeđe su depresivni, rjeđe izloženi emocionalnom stresu te se bolje nose sa živo...
„Doručkuj kao kralj, ručaj kao gospodin, a večeraj kao siromah“. Ova narodna poslovica rekla je sve o važnosti dobrog, kvalitetnog doručka. Zato vam donosimo jedan prijedlog za ovo jutro. Priprema ne uzima puno vremena, ali će...
Potreban vam je doručak kojim ćete dobiti dovoljno energije za dnevne aktivnosti? Prepručujemo vam američke palačinke. Nema sumnje da su za veliki broj ljudi palačinci jedna od omiljenih namirnica. Jedni takvi i to američki će vam dati dov...
Ako ste u nedoumici šta da jedete ovog jutra, preporučujemo vam provjereni recept - uštipke. Preporučuje se da ovu namirnicu konzumirate sa nekim slanim ili slatkim prilogom. Za koji god se odlučite, sigurno je da ćete uživat...
Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti mas...
Svježe i mekane kifle koje možete puniti slanim i slatkim dodacima idealan su izbor za nedjeljni doručak. Umijestite ih čim prije i obradujte svoje ukućane ukusnim doručkom. Za pripremu kiflica potrebno vam je // 600 gr mekog...
/ Najkomentiranije
ViK objavio spisak: Više od 10 sarajevskih ulica danas će ostati bez vode
Nesreća kod Maglaja: Jedna osoba povrijeđena, saobraćaj obustavljen u potpunosti
Najbolji način za čišćenje lajsni: Ovaj predmet je najbolji saveznik
Preminula glumica Marija Paro: Odlazak sarajevske studentice
Zrak u Sarajevu ponovo opasan: Izdato upozorenje za stanovništvo
Stravične scene u susjedstvu BiH: Djevojka ubodena u lice, tvrdi da joj je napadač poznat
Pravilno čišćenje nape u kuhinji: Potrebne su vam stvari koje imate u kući
Željana Zovko: "Hrvatska, uz pomoć američkih dronova, oslobodila okupirana područja u BiH"
Saobraćaj obustavljen: U nesreći kod Zenice povrijeđena jedna osoba
Bez izgubljenog seta: Alcaraz preskočio još jednu prepreku na Australian Openu
Darijo Srna, zvijezda hrvatskog nogometa pohvalio Bosanca: "Esmir Bajraktarević je čudo od igrača"
Tajna savršenih pogačica: Recept za najbolju i najpristupačniju užinu
Katherine Priddy - Hurricane
Španija odbila poziv za učešće u Trumpovom odboru za mir: "Glavni razlog je dosljednost"
Bakir Brajlović: "Želim pomoći Stupčanici da izbori plasman u Premijer ligu BiH"