Ako ste ujutro navikli krenuti u svakodnevne obaveze bez doručka, samo uz kafu i cigaretu, to kod ljudi s inače osjetljivim želucem može imati štetne posljedice. "Kafa može potaknuti proizvodnju više kiseline u želucu, &scar...
Ako želite smršati, neke naizgled zdrave jutarnje opcije mogu vam stajati na tom. Svaka hrana s viškom šećera, soli ili zasićenih masti, nakon nekoliko sati, ostavit će vas nadutim i umornim, povećavajući vj...
Slane pogačice od kukuruznog griza su idealno predjelo za sve one koji izbjegavaju gluten. SASTOJCI: // 250 gr kukuruznog griza 500 ml vode 200 ml mlijeka kašičica soli 2 kašike ulja 2 kašike susama...
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utoliće glad, pa su djeca sita, gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama, već oko ručka....
Donosimo vam recept za idealan doručak ili večeru - slatke francuske prženice. Toliko su ukusne da je jedina mana što ćete njima zamijeniti slanu verziju. Osim toga, za pripremu ovog jela kao iz najfinijih restorana, treba vam...
Kao jedna od najboljih namirnica za prvi jutarnji obrok navode se jaja. Studije pokazuju da ukoliko jedete jaja za doručak ista povećavaju osjećaj sitosti, smanjuju kalorijski unos u sljedećim obrocima i pomažu održati stabilan nivo &...
Započeti dan toplim i ukusnim obrokom, posebno ako je jutro hladno poput ovoga, jedna je od onih sitnih stvari koje život čine ljepšim. Donosimo vam recept za ukusno pecivo, koje će biti gotovo za tili čas. // Potrebno vam je...
Hercegovački uštipci su tradicionalno jelo iz ovog kraja koje je jednostavno pripremiti. Budući da su toliko prosti, možete ih poslužiti uz dobar sir i suhomesnate proizvode ili uz jogurt. // Sastojci: 500 g...
Krasna ideja za jelo vikendom. Uz jednostavne namirnice i malo angažmana, niste li još probali. Vi i vaši ukućani uživat ćete u ovim kiflicama. Sastojci za tijesto: 250 g glatkog brašna 3 kašikice pra&scar...
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju. S druge strane, ljudi koji...
Popara je jelo koje mnoge podsjeća na djetinjstvo. Obično se pravi od starog hljeba, ali može se koristiti i svježi. // Osim što se priprema i u Bosni i Hercegovini, slične verzije jela mogu se probati i u susjednim zeml...
Vikend je vrijeme za odmaranja, šetnji i provođenja vremena s porodicom. Kako bi vam olakšali dilemu šta pripremiti za doručak, u nastavku donosimo recept za brze pogačice koje su mekše od pamuka. // Ukus...
Kontrola šećera u krvi je oslabljena ako je prva stvar s kojom započinjete dan šoljicom kafe, pokazalo je novo istraživanje Centra za prehranu, tjelovježbu i metabolizam sa Univerziteta Bath. To se posebno odno...
Jedna od najpopularnijih turskih glumica Berguzar Korel (38) objavila je na društvenim mrežama kako izgleda doručak u njenom domu. Inače, Berguzar se ovih dana sprema se za povratak na scenu s pozorišnom predstavom Djevojke i...
Hrskave, masne, ali ne previše, mirisne. Tako treba svaki put da vam ispadnu prženice. Omiljeni doručak generacijama spremit ćete uspješno uvijek ako primijenite ove provjerene savjete. Marc Murphy, sudija kulinarske emisije...
Ako tragate za brzim, a ukusnim obrokom, ovo je recept za vas. Brza pita bez kora, čiji se recept prenosi s koljena na koljeno, jednako je dobra i topla i hladna. Potrebno je: 300 g sira3 jajeta1 čaša jogurta3 kašike...
Vikend je, odmarate i treba vam ideja za brzi doručak? Ove subote donosimo vam recept za preukusne, brze pogačice, koje se razlikuju od drugih zato što se "listaju". Sastojci: // 300g brašna250g putera250g svježe...
Zobena kaša obiluje prehrambenim vlaknima koja potiču probavu, uravnotežuju šećer u krvi i jačaju imunitet te se nameće kao izvrsna ideja za doručak. 1. Napravite zobenu kašu s dodatkom mlijeka // Vjerovatno ste...
Većina za doručak, prvi obrok dana, poseže za nezdravim namirnicama, a one mogu biti loše za želudac posebno tokom vrelih ljetnih dana. U nastavku donosimo recept za najjednostavniji i najlaganiji doručak koji je idealan za ovaj sept...
Kukuruza je tradicionalno jelo, omiljeno na našim prostorima. Donosimo vam recept koji se prenosi s koljena na koljeno, i s kojim nikako ne možete pogriješiti. Za pripremu vam neće trebati više od 5 minuta, a proizvod...
Mnoge namirnice koje konzumiramo svakodnevno, štetno utiču na naš organizam. Kako piše magazin Shape, zbog toga, ako želimo da budemo zdravi, ovo nikako ne smijemo da jedemo za doručak: Kupovni sok od nara...
Rolat od tikvica sa šunkom jelo je koje će za nekoliko minuta "nestati" sa stola. Donosimo vam recept za ovo slasno i jedinstveno jelo, za doručak, ručak ili večeru - po volji._ipromNS("zone",264); Potrebno vam je: tikvice -...
Za doručak obično svi žurimo samo da nešto namažemo, kao i za večeru. No, pokušajte nešto malo drugačije, za šta trebate odvojiti samo malo vremena, a uživat ćete u svakom zalogaju. Donosimo vam recept za turske...
Ako vam je potrebno nešto brzo da napravite za doručak za porodicu, ove lijenje krofne su dobro rješenje. Iako im je naziv pomalo čudan, one izgledaju nevjerovatno, a još su boljeg ukusa. Ubrzo će vam postati omiljene....
/ Najkomentiranije
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Stvorile se velike gužve, policija na terenu
Prizori obišli svijet: Pogledajte kako je izgledalo jutro poslije nasilnih protesta u Francuskoj
Konaković iz Bagdada poslao jasne poruke: Spomenuo zločinca Mladića, Srbiju i Palestinu
Preokret u izbornoj utrci za potpredsjednika RS-a: Glasovi iz dijaspore sve promijenili
Prvi naslov ove godine: Damir Džumhur osvojio turnir u Italiji
Težak udes na Alipašinom Polju: Povrijeđen motociklista
Medeno srce kao iz djetinjstva: Sočan čokoladni kolač s džemom koji će zamirisati cijelom komšiluku
Avion na letu Istanbul - Sarajevo vraćen nakon udara ptice u kabinu: Pilot odmah reagovao
Riječi slavnog glumca odjeknule Francuskom: "To su naša djeca, skandalozno je da ih tuku"
Razorna oluja pogodila Španiju: Bujica odnijela jedan život, poplave potopile ulice i automobile
Katastrofa u vojnoj bazi u Kanadi, najmanje sedmero poginulih: 'Ovo je strašno, neviđeno'
Ukrajina se izvinila članici EU: "Rusi su nam preusmjerili dron"
Brutalan napad u Austriji: Nepoznati napadač pretukao Bosanca i Srbina
Loše vijesti iz Italije: Sead Kolašinac napustio teren nakon samo 19 minuta igre
Begić se oglasio nakon novih ažuriranih podataka CIK-a: "Gledamo se tamo gdje sam najbolji"