Vitamini, minerali i suplementi često se smatraju jednostavnim rješenjem za poboljšanje zdravlja bez potrebe za stručnim savjetom, ali jedan nutricionista upozorava na potencijalne opasnosti koje može donijeti nekontrolisana upotreba određe...
Hurme imaju nevjerovatne sastojke i osim bakra, kalijuma, mangana, vlakana, magnezijuma i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine. Еvo šta bi se desilo da jedete hurmu svaki dan. Poboljšavaju probavni sistem Ukoliko imate problema sa pro...
Neke namirnice, kada se konzumiraju zajedno, mogu negativno uticati na varenje i smanjiti hranljivu vrednost hrane. Posljedice ovih loših kombinacija mogu uključivati nadimanje, kolitis, lošu probavu, iritaciju creva, migrene, artritis, ka...
Zamislite da jednim zalogajem unesete bogatstvo hranjivih tvari koje blagotvorno djeluju na vaše zdravlje. Zvuči primamljivo, zar ne? Takva namirnica doista postoji – cvekla. Prepuna esencijalnih vitamina, minerala i fitokemikalija, cvekla...
Izrada tetovaže je velika odluka za svakog ko se odluči na taj potez, ali postoje situacije kada to nije preporučljivo da se radi. Tattoo umjetnica Tasmin je na svom TikToku objasnila situacije u kojima će odbiti ljude koji su zakazali te...
Znate li koliko često treba mijenjati donje rublje? Većina ljudi smatra da je ispravan odgovor svakodnevno. Ali, većina medicinara zapravo kaže nešto drugo. Iako mnogi smatraju da je svakodnevna promjena nužna, zapravo postoji nekoliko fak...
Veterinarka Anna Foreman je otkrila glavne simptome depresije kod pasa. Dr. Foreman je navela da je jedan od uzroka depresije pojačan kontakt sa vlasnicima tokom praznika i iznenadno udaljavanje od vlasnika kada prođu praznici. Ova vete...
Rijetko se kod doktora nađemo nenadano i neočekivano pa ne možemo utjecati na faktore koji odmažu u postavljanju dijagnoze, no češće su naši posjeti ljekari unaprijed isplanirani. Pa tako, spremamo li se na sistematski pregled ili specijal...
Iako izgleda poprilično neugodno, krv iz nosa najčešće nije nešto oko čega se treba zabrinuti. Vjerovatno će svako barem nekad doživjeti da mu ide krv iz nosa. Krvarenje iz nosa, medicinski nazvano epistaksa, može biti potaknuto različitim...
Željezo pomaže u prijenosu kisika iz pluća do ostatka tijela, podržava zdravlje vezivnog tkiva i potiče metabolizam mišića. Do nedostatka željeza može doći ako imate stanje koje smanjuje sposobnost tijela da apsorbira željezo, kao što je u...
Zdravstveni stručnjaci otkrili su kako zapravo izgleda zdravo mokrenje i vjerojatno mnogi od nas prave velike probleme svom mjehuru. Naime, kad često trpimo, ali i ako idemo 'za svaki slučaj' u WC prije nego što izađemo iz kuće, zapravo pr...
Prema The Conversation, istraživač psihologije Greg Murray objasnio je da kada se probudite u isto vrijeme usred noći obično je oko 3-4 sata ujutro. Murray je otkrio: "Naša neurobiologija dostiže prekretnicu oko 3 ili 4 sata ujutro. Osnovn...
Dugo se vjerovalo da konzumacija jaja negativno utječe na razinu holesterola u tijelu, no moderna istraživanja pokazuju da to nije u potpunosti tačno. Nova saznanja o prehrani mijenjaju perspektivu o ovoj namirnici, a stručnjaci sada istič...
Ljekoviti korijander česti je dodatak jelima, a od njega se može kuhati čaj, ali i napraviti tradicionalni ljekoviti tonik. Njegova dobrobit za ljudski organizam poznata je hiljadama godina, a tonik od korijandera se proizvodi kuhanjem ili...
Za one koji izbjegavaju čaj u filter vrećicama, nova otkrića možda potvrđuju njihove sumnje. Naučnici u Španiji otkrili su tragove mikroplastike koja ulazi u ljudske stanice nakon što su vrećice čaja potopljene u vodi. Istraživanje tima s...
Cvjetovi zove, poznati i kao zova, tradicionalno se koriste u biljnoj medicini za pomaganje kod prehlade, gripe, kontrolu šećera u krvi i izbacivanje viška tekućine. Sušeni cvjetovi najčešće se konzumiraju kao čaj, posebno u zimskim mjeseci...
Pijenje kafe ujutro može donijeti veće zdravstvene koristi od konzumiranja kafe tokom dana, prema novom istraživanju. Studija koja je uključivala više od 40.000 odraslih u Sjedinjenim Državama pokazala je da vrijeme konzumiranja kafe može...
Dnevna doza lješnjaka može imati značajan uticaj na zdravlje srca. Dr Emma Patel istakla je iznenađujuće zdravstvene prednosti ovog oraha, koje se često zanemaruju zbog povezanosti sa slatkim poslasticama. Prepuni mononezasićenih masti, vi...
Doktor James Wetherby, kardiolog, objasnio je da je uporni umor zapravo jedan od 'najranijih i najzanemarenijih simptoma' drugog stanja - onog koje bi moglo biti fatalno ako se ne liječi. To stanje je srčana insuficijencija i javlja se kad...
Trigliceridi su vrsta masti koja se prirodno nalazi u organizmu, ali povišen nivo triglicerida može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ishrana ima ključnu ulogu u proizvodnji triglicerida, a određena hrana može pomoći u njihovom s...
Obožavatelji fitnessa obožavaju smoothije i proteinske napitke. Iako su vrlo hranjivi, neki od ovih napitaka sadrže i "skrivene" kalorije. Neki mogu sadržavati i do 400 kalorija. Jogurt je zdrav obrok i pomaže u smirivanju želuca. Međuti...
Bakterija E. coli otkrivena je u slavini za pitku vodu u jugoistočnom Londonu, javili su u ponedjeljak, 6. januara, lokalni mediji. Zbog toga je domaćinstvima u okrugu Brockley savjetovano da prokuhaju vodu dok komunalna kompanija Thames W...
Brze promjene temperature mogu ozbiljno utjecati na naše zdravlje, naročito na dišni sistem, kardiovaskularni sistem, kožu i emocionalno stanje. Evo šta možete učiniti kako biste smanjili negativne posljedice. Nagla promjena temperature mo...
Ako želite smršati, preskakanje doručka nije ispravan način. Umjesto toga, trebali biste se truditi pojesti između 20 i 30 posto svog dnevnog unosa energije za najvažniji obrok u danu. Za muškarce, to znači između 500 i 700 kalorija, dok za...
/ Najkomentiranije
Dodik je otpisan: Za danas najavljeni razgovori HDZ-a BiH sa opozicijom RS-a
Slobodan Bodo Kovačević: Sjećanje na legendarnog gitaristu i kompozitora sarajevskih Indexa
Šaljiva poruka kapitena: Šta je Džeko poručio nakon pobjede u Bukureštu i slomljenog nosa
Kako je Barbarez iznenadio Rumune: "To nam je cilj"
Entitet RS grca u dugovima: Vlast tvrdi da je sve uredu, a dužni su preko četiri milijarde KM
Silovit napad Rusije na Zaporožje: Stradale dvije osobe, više ljudi povrijeđeno
Stari trik koji uvijek djeluje: Najefikasniji načini za uklanjanje mrava
Radovi i u subotu: ViK objavio spisak ulica u kojima su mogući prekidi u vodosnabdijevanju
Danas u BiH kiša u većem dijelu zemlje: Pogledajte i kakvo će nam vrijeme biti do utorka
Savjeti iskusnih cvjećara: Uz ovaj postupak cvjetovi orhideje će trajati 12 sedmica
Vučić okrivio političke protivnike za nered u Nišu: "Siledžije su tražile krv"
Helez čestitao Zmajevima na pobjedi: "Vi ste primjer kako se voli naša domovina i brane njene boje"
Vico Zeljković: "Sav trud i rad iz prethodnog perioda nagrađeni su pobjedom koju ćemo dugo pamtiti"
Preminuo George Foreman, olimpijski pobjednik i dvostruki svjetski prvak u boksu
Saobraćajna nesreća u Konjicu: Automobil sletio sa ceste