Daju potporu tijelu, omogućuju nam stajanje, kretanje, skladište su minerala poput kalcija i fosfora, ali i čuvaju od povreda naše vitalne organe - srce, pluća i mozak. Dobro zdravlje naših kostiju je izuzetno važno, a u njihovom jačanju i...
Stručnjaci godinama naglašavaju važnost fizičke aktivnosti za zdravlje, jer vježbanje ima blagotvoran rezultat na cijelo tijelo. Pored fizičkih, redovno vježbanje donosi i mentalne prednosti, a posebno je korisna za cirkulatorni sistem i sr...
Sada kada smo ušli u Novu godinu, mnogi su sebi zadali zadatak da koriguju svoje životne navike što podrazumijeva i zdraviju prehranu. Promjene u ishrani mogu poboljšati naše cjelokupno blagostanje, kaže Nichole, poznata na TikToku kao @on...
Svaka osoba ima svoje mišljenje i preferencije u vezi s orašastim plodovima, ali šta o tome kaže nauka? Postoji li među njima neki koji se izdvaja kao superiorniji ili je svaki jednako važan? Evo koje su zdravstvene prednosti svakog od nji...
U današnjem svijetu, gdje je zdravlje i prehrana sve važnija tema, heljda postaje jedna od najcjenjenijih namirnica. Ova bezglutenska pseudo-žitarica ne samo da je svestrana i ukusna, već pruža brojne nutritivne prednosti. Bogata je vlakni...
Kiseli kupus nije samo nezaobilazan dio zimskih jela, već i prava riznica hranjivih tvari koja donosi brojne zdravstvene prednosti. Ovaj fermentirani proizvod, poznat po kiselkastom okusu i osvježavajućoj teksturi, može značajno unaprijedi...
Nedijagnosticirani autizam je čest kod odraslih, ali postoji mnogo znakova koji ukazuju na to da biste mogli imati neurorazvojno stanje. Samo u Velikoj Britaniji, jedno od 100 djece smatra se autističnim, prema BMA. Ali hiljade će ostati n...
Sarajevo se večeras, 30. decembra, suočava s vrlo nezdravim kvalitetom zraka, prema najnovijim podacima Eko akcije. Izuzetno je nepovoljan zrak za zdravlje. Uzbuna je upućena osobama koje pate od respiratornih oboljenja, poput astme, jer s...
Mnoge dijete i planovi mršavljenja savjetuju izbjegavanje hrane nekoliko sati prije spavanja, no šta učiniti ako vas kasno navečer uhvati glad? Neki popuste iskušenju i pojedu nešto, drugi odluče izdržati i otići u krevet gladni, dok neki o...
Gubitak pamćenja, posebno do te mjere da se razviju demencija ili Alzheimerova bolest, zastrašujuća je pomisao. Međutim, dobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraži...
Kurkuma ima mnogo pozitivnih efekata na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu. Između ostalog, ona jača imuni sistem i ublažava glavobolju, bol u grlu, bolove u leđima, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe...
Puno ljudi iskusilo je koliko je neugodno probuditi se usred noći zbog bolnih grčeva u mišićima na nogama. Prema studiji objavljenoj 2012. godine u 'American Family Physician' to se događa kod čak 60 posto odraslih ljudi. Radi se o oštrim...
Pacijent u Louisiani postao je ozbiljno bolestan nakon što je obolio od visoko patogene ptičije gripe (HPAI), saopćio je u četvrtak, 26. decembra, američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Ovo je prvi ozbiljan slučaj ptičije...
Uz makronutrijente, važnu ulogu u našem zdravlju igraju i probiotici "dobre" bakterije koje povoljno djeluju na zdravlje probavnog sistema. Probiotici se prirodno nalaze u fermentiranim proizvodima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i k...
Kafa na prazan želudac nije opasna za zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike i konzumirajte je uz doručak ili odaberite manje kiselinske opcije. Konzumiranje kafe na prazan želudac često izaziva rasprave ''jedni tvrde da je...
Fitness trener Dilan Patel iz Ilforda u Velikoj Britaniji otkrio je nekoliko simptoma koje je godinama ignorirao, a nakon kojih mu je dijagnosticiran rak kad je imao samo 25 godina. Kako je ispričao na TikToku, gdje mu je korisničko ime @d...
Poremećaji hormona kod žena mogu biti izazvani različitim stanjima poput poremećaja štitnjače, dijabetesa, sindroma policističnih jajnika i drugih. Međutim, uzrok hormonske neravnoteže nije uvijek lako identificirati. Ona se može manifesti...
Doktor je istakao prednosti jeftinog proizvoda koji može značajno poboljšati vaše zdravlje i dobrobit. Stručnjak preporučuje da u svakodnevnu rutinu dodate malo bijelog luka u prahu za razne zdravstvene prednosti. Doktor Eric Berg, autor b...
Voda s limunom postaje sve popularniji način za započinjanje dana, a dr. Patricia Varacallo odlučila je provjeriti kakve prednosti donosi ova jednostavna navika. Tokom sedmodnevnog eksperimenta, dr. Varacallo otkrila je niz pozitivnih učin...
Nedavna studija naučnika sa Univerziteta u Valenciji i Darwin Bioprospecting Excellence SL u Španiji otkrila je iznenađujuća otkrića o mikrobnim ekosistemima unutar mikrovalnih pećnica. Iako se često pretpostavlja da su mikrovalne pećnice...
Gušterača je jedan od ključnih organa u ljudskom organizmu, čija uloga nadilazi samo probavu hrane. Smješten iza želuca, ovaj organ ima vitalnu funkciju u regulaciji metabolizma i održavanju ravnoteže u tijelu. Kao žlijezda s dvostrukim dje...
Medicinski zdravstveni radnik je rekao da morate da kažete svom lekaru o bolovima u nogama jer bi to moglo biti zbog osnovnog stanja. Doktor je reagovao na snimak žene koja pokušava da umiri bolne noge, rekavši da bi ova vrsta bola trebalo...
Visok holesterol često se naziva tihim ubojicom zbog toga što je jako teško uočiti simptome, ali doktori smatraju da bi određeni znakovi na usnama mogli biti način da se ovaj problem otkrije. Ova opasna zdravstvena pojava može se razviti sa...
Konzumiranje šoljice kafe tokom dana moglo bi da pruži određenu zaštitu od uobičajenih karcinoma koji pogađaju usta, grlo i govornu kutiju, prema novoj studiji. Istraživači u SAD-u prikupili su više od 25.000 zapisa u 14 prethodnih studija...
/ Najkomentiranije
Nastavak napada na ustavni poredak: Da li je ideja o entitetskoj graničnoj policiji provodiva?
Tradicionalno i ukusno jelo koje podsjeća na porodična okupljanja: Napravite musaku iz snova
Dan kad se Grbavica vratila svom Sarajevu: Prošlo je 29 godina od reintegracije
Nikšić o EUFOR-u: 'Ne priželjkujemo incidente, ali su spremni za asistenciju'
Adnan Šteta objavio lijepu vijest: U Sarajevo sinoć stigao još jedan novi tramvaj
Požar u Sarajevu: Automobil se zapalio u vožnji, vatrogasci intervenisali
Briga o prekodrinskim drugarima: Aleksandar Vučić najavio 'katastrofu' ako dođe do hapšenja Dodika
Erdoganov najveći protivnik: Naređen pritvor za gradonačelnika Istanbula Ekrema Imamoglua
Sve po instrukcijama: Zakon o graničnoj policiji RS već napisan i poslan vlastima u bh. entitetu
Putin prekršio dogovor sa Trumpom: Rusija izvela veliki napad dronom, pogođena i lokalna bolnica
Prijetnje i ucjene građanima: Dodikov rok za prelazak Srba iz bh. institucija ističe danas
Dragan Bursać: Šrodingerova država Bosna i Hercegovina
ViK obavještava građane: U ovim ulicama danas mogući prekidi u vodosnabdijevanju
IGK o 'instrukcijama za postupanje' Cvijanovićke i Dodika: Ovo je skandalozna kampanja protiv BiH
Hladno jutro u BiH: Temperature pale i do minus 13 stepeni, evo kakvo nas vrijeme očekuje do subote