Nokti nisu samo estetski dodatak prstima – oni mogu biti i ogledalo zdravlja srca i tijela općenito. Stručnjaci upozoravaju da pojava sitnih potkožnih krvarenja na noktima, poznatih kao 'splinter hemorrhage', može biti znak ozbiljne srčane...
Ako ste nakon pedesete primijetili da vam je teže gubiti kilograme, niste u krivu. Mršavljenje može biti zahtjevno u svakoj životnoj dobi, ali mnogi nakon pedesetih otkrivaju da vaga postaje tvrdoglava, piše Eating Well. "Kako godine prola...
Hrskav, slan i zlatan – pomfrit je jedno od onih jela koje vole svi, bez obzira na godine, kontinent ili kulinarske navike. Jede se uz burgere, ribu, pečeno ili pohovano meso, a nerijetko i sam, kao glavno jelo. No, koliko zapravo znamo o...
Jeste li ikad posegnuli za krompirom i ugledali zelenu nijansu ispod kore? I dok vam možda na prvu ne zvuči kao razlog za bacanje krompira, stručnjaci upozoravaju: taj mali detalj može značiti da ga ipak trebate baciti. Zašto krompir pozel...
Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...
S obzirom na to da visoke temperature ovih dana pogađaju regiju, mnogi se bore sa snom tokom toplih ljetnih noći. Iako se čini logičnim da manje odjeće znači više svježine, jedan stručnjak za fiziologiju tvrdi suprotno. Dr Gareth Nye, pred...
Hodanje i trčanje su dva najpopularnija oblika kardiovaskularnog vježbanja koja donose brojne zdravstvene koristi. Koji je bolji za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, kondicije i ličnih preferencija. Trčanje sagorijeva više kalorija...
Osobe s visokim kvocijentom inteligencije posjeduju određene vještine koje im pomažu da održavaju fizičko, ali i mentalno zdravlje. Oni posvećuju dosta vremena i pažnje svjesnim akcijama koje doprinose njihovim ciljevima. Neke aktivnosti, p...
Superhrana je posljednjih godina jedan od često korištenih termina na cijelom svijetu i vjerovatno ste i sami čuli za njih, goji bobice, açaí i chia sjemenke... no, naučnici sa Univerziteta William Paterson u New Jerseyju, koji su analizira...
Čokolada je jedan od najomiljenijih slatkiša na svijetu, a posljednjih godina posebno se ističe crna čokolada, često opisana kao "zdravija" alternativa klasičnoj mliječnoj verziji. No, da li je to zaista tako ili je riječ o vještom marketi...
Doktor Karan Rajan, poznat po razbijanju mitova i dijeljenju zdravstvenih savjeta na TikToku, izazvao je burne reakcije izjavom da konzumacija mlijeka nema nikakve veze s jačanjem kostiju. "Zbog prekomjernog konzumiranja mlijeka odrasli mo...
Ako imate povišen holesterol, dvije popularne namirnice za doručak mogle bi da vam nanesu više štete nego koristi, upozorava stručnjak za ishranu. Prema riječima nutricionistkinje Tracy Parker iz Britanske fondacije za srce, određene namir...
Upotreba mobitela na WC-u možda se čini kao nevina navika, no stručnjaci upozoravaju da može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Dr. Amir Khan, poznati britanski liječnik i autor, otkrio je tri alarmantna razloga zbog kojih je bolje osta...
Prema najnovijim medicinskim istraživanjima i stavovima vodećih svjetskih stručnjaka, doručak bi trebao činiti 20–25 posto dnevnog unosa kalorija, uz pravilan omjer ugljikohidrata, proteina, zdravih masti, vlakana i mikronutrijenata. Harv...
Kako započnete jutro često određuje kako će proteći ostatak vašeg dana. Mnogi ljudi odmah po buđenju posegnu za telefonom, preplavljeni vijestima, porukama i obavezama koje ih pritom dodatno opterećuju. Međutim, stručnjaci poput psihologa...
Promjena vremena, naročito prijelaz iz suhog u kišni zrak, može značajno utjecati na naše zdravlje i imunološki sustav. Iako kiša često percipiramo samo kao vremenski fenomen, znanstvena istraživanja i stručnjaci potvrđuju da ona pokreće p...
Kafa je za mnoge nezaobilazan jutarnji ritual, ali pitanje koliko je sigurno piti i dalje izaziva rasprave. Naučna istraživanja pokazuju da umjerena konzumacija može biti korisna za zdravlje. Studija sa Harvarda, koja je pratila 50.000 žen...
Jeste li primijetili da voda iz boce ostavljene u toplom automobilu ili na suncu ima drugačiji okus? Ta promjena okusa je promjena hemijskog sastava te vode, prema naučnicima. Emanuela Gionfriddo, profesorica na Odsjeku za hemiju Univerzit...
Zavod za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo upozorava na ozbiljan rizik koji upotreba diazepama, kao i drugih lijekova iz grupe benzodiazepina, može imati na zdravlje starijih osoba, posebno kada je riječ o povećanoj učestalosti padova...
Ne tako davno, pravilo je bilo da ručak počinje tanjirom vruće, domaće supe. Međutim, zbog današnjeg načina života i "brzine" kojom živimo, mnogi su se odvikli od ove superzdrave navike. Tanjir supe znači zdravlje, pospješuje probavu, daje...
Kafa, omiljeni jutarnji napitak miliona ljudi, osim što pomaže da se razbudimo, mogla bi imati i značajnu ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2 pokazuje najnovije istraživanje. Prema podacima Britanske asocijacije za kafu, u Velikoj Britani...
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) često uzrokuje simptome poput bolova u stomaku, nadutosti, opstipacije (zatvora), proljeva i plinova. Ovi simptomi mogu biti vrlo neugodni, ali postoji nekoliko načina kako ih ublažiti. Lijekovi koji sadr...
Muzička edukacija dugo je bila smatrana dodatnom aktivnošću, ali nova istraživanja otkrivaju da učenje instrumenta može biti jedan od najmoćnijih načina za poboljšanje djetetovih kognitivnih sposobnosti i školskog uspjeha. Naučnici širom s...
S obzirom na predstojeću sezonu godišnjih odmora i visokih temperatura, stručnjaci iz oblasti njege kože podsjećaju na važnost pravilne zaštite od sunca. Tokom ljeta, zbog jače sunčeve svjetlosti, veće vlažnosti i topline, koža zahtijeva d...
/ Najkomentiranije
Više se ne kriju: Sydney Sweeney potvrdila vezu s najomraženijim čovjekom u Hollywoodu
Meghan Markle na meti kritičara: Papreno naplatila druženje s fanovima pa se pokupila nakon dva sata
Nakon incidenta u tramvaju: Vildana Bešlija predlaže nova pravila za ljubimce u javnom prijevozu
Orban odlazi, ali ostaje Fico: Slovačka odlučila tužiti Europsku uniju
Posljedica finansijske krize: Država prodaje GRAS-ovu imovinu, na aukciji 20 vozila
Helez u SAD-u: Očekujemo da će više od 60 pripadnika OS BiH biti dio sigurnosne misije u Gazi
Mandić o zastoju u rekonstrukciji stadiona Koševo: "Neću sarađivati s presuđenim bjeguncem Mamićem"
Macron i Meloni u neobičnom zagrljaju pred kamerama: 'Gore' društvene mreže
Feđa Isović o novoj pozorišnoj komediji: "Pokušavam razotkriti licemjerje elite i nasmijati ljude"
Iznenađenje na Pecari: Rudar velikom pobjedom protiv Širokog Brijega zakuhao borbu za opstanak
Trump tvrdi da je Iran pristao na obustavu nuklearnog programa: "Neće dobiti sredstva"
Emotivne scene: Željezničar ugostio djevojčicu (16) koja je teško stradala u tramvajskoj nesreći
Sjajna atmosfera: Poslušajte kako navijači Željezničara pjevaju "Grbavicu"
Efendić tvrdi: Iza firme koja će upravljati Južnom interkonekcijom stoji Kabiri
Nesreća u Sarajevu: Sudarila se dva vozila, jedna osoba povrijeđena