Doktor Xand van Tulleken, gostujući na BBC Morning Live, savjetovao je sve osobe starije od 45 godina koje imaju problema sa spavanjem da se posavjetuju sa svojim ljekarom. Naime, mnogi ljudi u ovoj dobi, naročito žene koje prolaze kroz me...
Med je čest sastojak u domaćinstvima, omiljen za zaslađivanje čaja, jogurta ili doručka. Iako ga mnogi smatraju zdravijom alternativom šećeru, stručnjaci kažu da njegova svakodnevna konzumacija donosi brojne koristi tijelu, pod uslovom da...
Sve više ljudi širom svijeta praktikuje tzv. japansku tehniku ispijanja vode, koja podrazumijeva ispijanje četiri do pet čaša mlake vode odmah nakon buđenja, prije pranja zuba, te čekanje 45 minuta prije doručka. Prema zagovornicima ove me...
Zbog globalnog starenja populacije i promjena u životnim navikama, učestalost osteoporoze značajno raste, a očekuje se da će se takav trend nastaviti i u budućnosti. Osteoporoza trenutno pogađa oko 200 miliona ljudi širom svijeta, a čak 30%...
Za sve nas koji brinemo o svom snu, svako jutro je mentalna matematika dok pogledamo sat kraj kreveta i procjenjujemo jesmo li imali "dovoljno" sna. Trenutne smjernice Nacionalne zaklade za san preporučuju da većina odraslih spava između s...
Kako dani postaju sve hladniji, mnogi od nas počinju češće grijati domove. Ipak, neurolog dr. Bing upozorava da zimski period nosi sa sobom opasnosti koje mnogi ne prepoznaju na vrijeme posebno kada je riječ o trovanju ugljen-monoksidom....
Gotovo svako od nas je iskusio neku vrstu jutarnje ukočenosti, no osjećaj kada se prst zaglavi u savijenom položaju i zatim uz bolan "škljoc" oslobodi, iskustvo je koje izaziva zabrinutost. Ovaj fenomen, medicinski poznat kao stenozirajući...
Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Prema podacima Međunarodne organizacije za kafu, svakodnevno je konzumira oko 2,25 milijardi ljudi. Nakon 50. godine života, rizik od probavnih problema povećava se za oko 15% svakih deset...
Majoneza je neizostavan dio mnogih sendviča, salata i umaka, no jeste li se ikada zapitali kako njena svakodnevna konzumacija utječe na vašu kožu? Iako se ponekad koristi u kozmetičke svrhe, učinci koje ima kada je jedemo mogu biti potpuno...
Poznato je da su krvni ugrušci prirodna odbrana tijela protiv prekomjernog krvarenja, formiraju se kada se porežete ili povrijedite. Ali, također nam je poznato da su izuzetno opasni kada se pojave tamo gdje ne bi smjeli i mogući su okidač...
Nokti su mnogo više od "pločice" za bojenje: njihov oblik, tekstura i boja mogu biti dobar pokazatelj zdravlja pa ih je, s vremena na vrijeme, dobro prekontrolisati. Neke promjene mogu biti bezopasne, ali neke mogu upućivati na hronične i o...
Buđenje sa začepljenim nosom, poznato i kao rinitis, neugodna je pojava uzrokovana upalom i oticanjem nosne sluznice te nakupljanjem sluzi, što smanjuje protok zraka. Iako se može činiti kao da ste se prehladili, uzrok je često povezan s no...
Povodom Svjetskog dana vida, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) podsjeća na važnost očuvanja zdravlja očiju i prevenciju poremećaja vida. Vid, kao jedno od najvažnijih ljudskih osjetila, igra ključnu ulogu u svakodnevnom fu...
Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Riječ je o čaju od matičnjaka! Istraživanja pokazuju da matičnjak može da umanji stres i anksioznost, a pomaže i k...
Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi kao i primati, jer je taj vitamin neophodan za zdravo funkcioniranje živčanog sistema, za pravilno formuliranje krvnih zrnaca te bolju produkciju energije, bolji rad...
Po društvenim mrežama i stranim portalima sve se više pominje takozvana ice hack dijeta. Suština je u tome da se konzumira hladna hrana da bi se spustila tjelesna temperatura. Zagovornici ove dijete smatraju da to može ubrzati metabolizam i...
Na početku jeseni, na raspolaganju nam je puno samoniklog bilja koje se koristi u kulinarstvu. Nakon ljetne suše ili košenja, u jesen se "potjeraju" mlade listove stabljike. Ova se pojava često opisuje kao druga vegetacija ili jesenski pora...
Bilo da trebaš detoksikaciju, pokretač za skidanje kilograma ili se želiš riješiti dosadnog umora, probaj domaći sok od mrkve, jabuke i cvekle. Ovaj sok obiluje zdravim sastojcima, zbog čega se i koristi za mršavljenje, liječenje i prevenc...
Jabučno sirće već tisućama godina zauzima posebno mjesto u ljudskoj ishrani i kao prirodni lijek. Iako je tradicionalno prepoznat kao začin, u posljednjim godinama često se spominje i u kontekstu mršavljenja, te poboljšanja zdravlja, poseb...
Šipak (cynosbati fructus, semen, rosa canina) je od davnina poznat kao ljekovita biljka, te ima više naziva kao što su: divlja ruža, divlji šipak i dr. Sadrži puno više vitamina C od limuna, naranče ili paprika, i nudi jeftin i efikasan na...
Kruške su jedno od najomiljenijih jesenskih voćki koje mnogi povezuju s toplinom doma, mirisom kolača i sezonskim desertima. Osim što su ukusne i sočne, kriju brojne zdravstvene prednosti koje ih stavljaju visoko na listu najzdravijeg voća....
U Sarajevu je danas, 29. septembra, održana svečanost povodom Svjetskog dana srca i obilježavanja 15 godina rada Odbora za kardiovaskularnu patologiju Akademije nauka i umjetnosti Bosne i Hercegovine (ANUBiH). Na događaju je istaknuta važn...
Kafa nam pomaže da se razbudimo i predstavlja jedan od najvećih užitaka tokom dana, naročito ako je popijemo na miru, dok tek počinjemo dan. Ali, jedna greška može da dovede do lančane reakcije u organizmu zbog koje će nastati glavobolja,...
Iako mnogi često misle da znaju sve u kuhinji, i dalje kruži niz mitova o tome kako rukovati hranom. Stručnjak Dražen Knežević, direktor Centra za sigurnost hrane u Hrvatskoj agenciji za poljoprivredu i hranu, za tportal je izdvojio one naj...
/ Najkomentiranije
Nastavljeno suđenje Mevlidu Jašareviću: Uskoro izlazi na slobodu
Trump, Putin i Xi mogli bi se sastati u novembru u Kini
Trump otkrio kada će završiti rat s Iranom: "Oni više ne mogu izdržati"
Afera koja trese obavještajne službe: Veterani SAS-a navodno obučavali Ruse u kampovima u Srbiji
Najteža požarna sezona u BiH: Tema razgovora unaprijeđenje statusa vatrogasaca
Cazinjani ponovo na mirnom protestu: "Ne osjećamo se sigurno, dosta je obijesne vožnje"
Braća Tate ostaju u pritvoru: Odbijen zahtjev za kauciju
Nakon četiri flaše vina: Slijepi muškarac vozio 240 kilometara prateći svjetla kamiona
Nekada poznati hotel na Jadranu ide na prodaju: Procijenjen na 30,7 miliona eura
Demirović nakon historijskog hat-tricka: "Baš me briga ko mi je konkurencija"
Udruženje Pomozi.ba pokrenulo apel za porodicu Selimbašić iz Kladnja: Djeca imaju samo jednu želju
Još jedan incident s vještaškom inteligencijom: AI u tajnosti hakirao stranice
Zabrinjavajući podaci: August je najtopliji mjesec otkako se mjeri temperatura
Danas nam stiže zahlađenje: Poznato kakvo nas vrijeme očekuje i za vikend
Satelitski snimak otkrio strašne razmjere požara kod Kupresa: Vatra zahvatila 14.000 hektara