Umjesto da posegnete za slatkišima ili pecivima, izbor pametne užine može vam pomoći da duže ostanete siti i održite stabilan nivo energije tokom dana. Nutricionisti najčešće preporučuju međuobroke koji kombinuju vlakna, proteine i zdrave m...
Korisnici društvene mreže Reddit podijelili su savjete koji su im, kako kažu, promijenili način razmišljanja i svakodnevni život. U jednoj viralnoj raspravi odgovorili su na pitanje: "Koji je najbolji savjet koji ste ikada dobili?", a odgov...
Tamna čokolada često se spominje kao "zdraviji" slatkiš, ali koliko je to zapravo tačno? Iako ne postoji čarobna namirnica koja briše želju za šećerom ili štiti organizam sama po sebi, određene vrste čokolade mogu imati korisne efekte: ako...
Šamar bez otiska, ponižavanje kao odraz karaktera, izolacija kao tradicionalna vrijednost, ljubomora kao odraz ljubavi i druga slična ponašanja često se ne prepoznaju kao nasilje. Ovakvi postupci, iako se dešavaju u intimnom prostoru i ugla...
Poznati kardiolog Dr Francesco Lo Monaco otkrio je koje namirnice izbjegava kako bi sačuvao zdravlje srca, ali i koje redovno preporučuje svojim pacijentima. Kao stručnjak za preventivnu kardiologiju i osnivač The National Heart Clinic, is...
Stručnjakinja za zdravlje crijeva, Dr. Megan Rossi, izdala je oštro upozorenje o tri svakodnevne namirnice iz supermarketa koje, kako tvrdi, nisu dobre za vaše tijelo. Dr. Rossi je poznata po savjetima o zdravlju, a često se pojavljuje na d...
Međunarodni dan podrške oboljelima od epilepsije poznat još kao i "Ljubičasti dan" se obilježava svake godine 26. marta. Ovu inicijativu je pokrenula Cassidy Megan, njenih roditelja i Udruge za epilepsiju u Novoj Škotskoj. Cassidy je kao...
Emocionalno prejedanje postalo je uobičajeno u savremenom životu, gdje hrana postaje alat za suočavanje s emocijama poput stresa, tuge ili dosade. Često posežemo za utješnom hranom poput čokolade, sladoleda i brze hrane, što vodi u začarani...
Doktor izdao upozorenje o hrani koja bi mogla biti štetnija po zdravlje od pušenja, jer sve češće postaje vodeći uzrok "ranije smrti". Naši prehrambeni izbori danas igraju ključnu ulogu u zdravlju, a stalno smo upozoravani na posljedice pr...
U Bosni i Hercegovini postoji veliki broj preparata koji se koriste kao dodatak ishrani, a u sastavu sadrže vitamine i minerale, beta glukane, aktivne sastojke biljaka koji u tim kombinacijama djeluju tako da nadopunjuju jedni druge, sinerg...
Starenje je prirodan proces koji donosi promjene u svim sistemima organizma, uključujući probavni. Iako se životni vijek produžio, starije osobe često se suočavaju s raznim zdravstvenim problemima koji smanjuju kvalitet života. Promjene u...
Međunarodni zdravstveni stručnjaci upozorili su na moguće ozbiljne zdravstvene posljedice nakon pojave takozvane ‘crne kiše’ u Iranu, koja se pojavila nakon zračnih napada SAD-a i Izraela na iranska naftna postrojenja. Prema navodima struč...
Papir za pečenje decenijama olakšava pripremu hrane – sprječava lijepljenje, smanjuje potrebu za dodatnim uljem i olakšava čišćenje. Ipak, stručnjaci sve češće upozoravaju na moguće zdravstvene rizike, posebno kod učestale upotrebe i pečen...
Proizvođač medicinske opreme Abbott Laboratories povukao je s tržišta milione senzora za kontinuirano praćenje glukoze nakon što su pogrešna očitanja povezana sa sedam smrtnih slučajeva i stotinama ozbiljnih zdravstvenih incidenata širom sv...
Za mnoge ljude sezona alergija nikada zapravo ne prestaje. Kihanje, začepljen nos, svrbež očiju i dugotrajna iritacija mogu trajati i dugo nakon što broj peludi na otvorenom opadne. Stručnjaci sada preporučuju novi trend čišćenja koji bi m...
Zaboravite na zastarjelo pravilo da se "ne jede poslije 18 sati". Savremena istraživanja pokazuju da odlazak na spavanje gladan može imati suprotan efekat: poremetiti san, podići nivo hormona stresa i izazvati noćna buđenja. Stručnjaci sa...
Kisela voda postaje sve popularnija među građanima, a mnogi je biraju umjesto obične vode ili zaslađenih gaziranih pića. No, kako svakodnevno konzumiranje gazirane vode utiče na zdravlje? Tri dijetetičarke objašnjavaju šta se događa u tije...
U današnjem ubrzanom svijetu, probava je često među prvim stvarima koje naše tijelo “žrtvuje”. Brzi obroci, stres, preskakanje doručka, premalo vlakana i sjedilački način života utiču na to da se crijeva uspore, a mi se osjećamo teže, nadut...
Ako ste u dvadesetima ili tridesetima, tijelo često podnosi neprospavane noći, čašu vina više ili prehranu bez previše razmišljanja. No, nakon pedesete pravila se mijenjaju. Organizam je osjetljiviji, oporavak sporiji, a navike koje su neka...
Kako starimo, raste i rizik od brojnih hroničnih bolesti, a među njima su i različite vrste karcinoma. Onkolog koji je nedavno i sam napunio 50 godina smatra da s godinama dolazi i potreba za mudrošću zasnovanom na ličnim zdravstvenim podac...
Probavni sistem nije važan samo zato što „obrađuje hranu“. On je centralni regulator energije, imuniteta i općeg raspoloženja. Kada probava radi dobro, osjećamo se lakše, jasnije i stabilnije. Kada je usporena, i mi smo usporeni. Preventiv...
Srčani i moždani udari rijetko se javljaju bez upozorenja. Prema zdravstvenim podacima više od devet miliona odraslih osoba u Južnoj Koreji i SAD-u, gotovo svako ko razvije srčanu bolest i pretrpi težak kardiovaskularni događaj ima jedan od...
Nacionalne zdravstvene službe diljem svijeta potiču na uzimanje vitamina D tokom zimskih mjeseci, no jedan britanski stručnjak je upozorio ljude da paze na potencijalne nuspojave. Ranije su iz britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS)...
Istraživanja sugeriraju da određene namirnice mogu imati ulogu u usporavanju procesa starenja, a među njima se ističe i čokolada. Naučnici navode da jedan prirodni spoj prisutan u kakau može biti povezan s očuvanjem biološke mladosti organ...
/ Najkomentiranije
Sestre Sipović zablistale na crvenom tepihu SFF-a: Medalje za BiH zamijenile elegantnim izdanjima
Poseban gost na SFF-u: Emir Hadžihafizbegović privukao pažnju specifičnom majicom
Efikasno čišćenje roletni i žaluzina: Najbolji savjeti za duži sjaj
Dino Mustafić s regionalnim glumačkim zvijezdama: "Razgovori i smijeh koji ću nositi u sjećanju"
Specijalitet koja vas podsjeća na more: Kako spremiti ukusne i jednostavne lignje?
Sa Apenina stižu vijesti o Kerimu Alajbegoviću koje se neće svidjeti navijačima u BiH
Sarajevo živi punim plućima: Festivalska atmosfera preplavila grad
Denis Ćorić potpisao za FK Sutjeska, zaboravio FK Željezničar i okreće se novoj stranici u životu
Nova drama u BiH: U akciju gašenja požara na Grmeču angažovan helikopter OS BiH
Alkohol, narkotici i prolazak kroz crveno: U Sarajevu izdato skoro 200 kazni za obijesnu vožnju
Iz Srbije došao u omiljeno mjesto na hrvatskoj obali: ‘Ovo je Beograd na moru’
"Palestina '36" oduševio gledatelje na SFF-u: Film koji vraća priču o Palestini u fokus
Očistite tepih bez puno napora: Ova dva preparata su najbolji saveznik
Asghar Farhadi na SFF-u: Proslavljenom iranskom reditelju uručeno Počasno Srce Sarajeva
Nastavak glamura na crvenom tepihu SFF-a: Pogledajte ko je sve prošetao drugi put