/ zdravlje

Sok od ovog ploda je prava riznica zdravlja: Jača organizam, popravlja krvnu sliku i vid

Aronija, često nazvana "crni plod zdravlja", voće je koje posjeduje izuzetna svojstva. Iako je vrlo slična borovnici, aronija se ističe svojim visokim sadržajem vitamina A, C, E, te B kompleksa. Ovaj plod djeluje kao snažan antioksidans, a...

Ovo su 4 najzdravije vrste ribe: Treća na listi je najpovoljnija i smanjuje loš holesterol

Riba je bogat izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina i proteina, ali važno je napomenuti da nisu sve vrste ribe iste.  Nedavna istraživanja ističu prednosti plodova mora, a mnogi nutricionisti i naučnici govore o njihovim benefitima. Stud...

Zapanjujući efekti na zdravlje: Pojedite samo jednu hurmu dnevno i osjetit će te bitnu razliku

Jedna hurma dnevno može doneti brojne zdravstvene benefite. Ovo "supervoće" bogato je vlaknima, vitaminima i mineralima, koji podržavaju opšte zdravlje. Hurme su dobar izvor kalijuma, koji pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita i normal...

Vatikan se ponovo oglasio o zdravstvenom stanju Pape Franje

U subotu navečer, 8. marta, Vatikan se oglasio sa najnovijim informacijama o zdravstvenom stnaju Pape Franje.  Papa Franjo dobro reaguje na liječenje upale pluća nakon tri sedmice u bolnici, objavio je Vatikan u subotu, dodajući da 88-godi...

Koji je zdraviji krompir - bijeli ili crveni?

Svi ih jedemo, svi ih volimo, ali rijetko razmišljamo o tome koju vrstu odabrati – crveni ili bijeli krompir. Na prvi pogled izgledaju slično, no postoje razlike koje mogu utjecati na njihovu hranjivu vrijednost i učinak na zdravlje. Crven...

Nova istraživanja: Citrusi navodno mogu zaštiti od depresije?

Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu smanjiti rizik od depresije, a među njima su redovita tjelesna aktivnost, kvalitetan san, učinkovito upravljanje stresom i uravnotežena prehrana. Konkretno, konzumacija zdravih namirnica...

Kako da vam koža izgleda mlađe? Izbjegavajte ova tri pića

Možda mislite da samo najskuplji serumi i proizvodi za njegu kože mogu osigurati besprijekornu kožu, ali ono što pijete također ima veliki utjecaj. Jednostavne promjene u izboru pića mogle bi značajno poboljšati izgled vaše kože. Stručnjak...

Za čaj od dunje kažu da je najbolji za probavu: Nadutost nestaje momentalno, a crijeva rade kao sat

Ako imate probavnih tegoba, ljekari savjetuju da pokušate s čajem od ove biljke. Dunja je voćka koja se često zanemaruje, ali njeno bogatstvo hranljivim materijama i jedinstvene karakteristike čine je pravim draguljem u svijetu voća. Ova v...

Izbjegavajte ove namirnice u svakodnevnoj ishrani: Može izazvati velike probleme

Postoje određene vrste hrane koje gastroenterolozi nastoje izbjegavati u svakodnevnoj prehrani zbog njihovih potencijalno negativnih dugoročnih učinaka na zdravlje. Iako povremeno konzumiranje ovih namirnica neće nužno uzrokovati ozbiljne...

Nije bezazleno: Šta događa kada zaspete s mokrom kosom?

Mnogi ljudi preskoče sušenje kose prije spavanja jer su previše umorni, iako često brinu da bi mogli oboljeti ako zaspe s mokrom kosom. Iako mokra kosa sama po sebi nije uzrok prehlade, postoje neki rizici na koje treba obratiti pažnju. S...

Šta je bolji izbor – agava ili med? Zdraviji su od šećera, ali oba imaju i nedostatke

Agava i med su popularni zaslađivači koji mogu učiniti mnoga jela i napitke slađima i ukusnijima. Iako su oba alternativa običnom šećeru, svaki od njih donosi svoje prednosti za zdravlje. Ovi zaslađivači mogu se koristiti u mnogim receptim...

Namirnica koja pomaže kod spuštanja šećera, jedite je češće: Jeftina je i dostupna svima

Doktorica Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Takođe, prema riječima dr Pauers, dobro je jesti kupus, ali i namirnice bogate pro...

Doktor otkriva: Evo zašto je tuširanje hladnom vodom zdravije

Za mnoge ljude, tuširanje je omiljeni dio dana – prilika za opuštanje pod toplom vodom koja pruža osjećaj ugode. Međutim, dermatolozi upozoravaju da ova navika može štetiti vašoj koži i kosi. Dr. Meena Singh, osnivačica Ocean Skin & Vein I...

Napitak za detoksikaciju jetre: Očistite organizam i ubrzajte proces mršavljenja

Mnogi ljudi ne shvataju da je zdravlje jetre ključni faktor koji može značajno utjecati na proces mršavljenja. Ako jetra nije u optimalnom stanju, gubitak težine može biti usporen ili potpuno zaustavljen. Ukoliko želite da ubrzate proces m...

Bosna i Hercegovina, žene i menstruacija

Stručnjakinja otkriva veliku tajnu: Uradite ovo kako bi se ujutro probudili odmorni

Borba sa jutarnjom iscrpljenošću česta je pojava, osobito tokom hladnih zimskih mjeseci. Pospanost koja nas prati ujutro često se osjeća kao nepoželjni suputnik na početku dana. Međutim, Dr. Deborah Lee, stručnjakinja za spavanje iz Doctor...

Doktor otkriva: Čaša ovog napitka prije spavanja čisti jetru i ublažava kašalj

Liječnik preporučuje ljudima da piju više vode jer može uvelike poboljšati zdravlje jer konzumiranje čaše vode s klinčićima može imati razne prednosti za organizam. To može uključivati ​​detoksikaciju jetre, poboljšanje probave i smanjenje...

Kada ste zadnji put mijenjali madrac? Četiri znaka koja ukazuju da je krajnje vrijeme za novi

Jedan od najvećih troškova prilikom useljenja u svoj dom je kupnja kreveta i madraca. Madraci su vrlo indvidualna stvar za kupiti — pronalaženje onog koji odgovara vašem stilu spavanja, fizičkim potrebama i potrebama vašeg partnera zahtije...

Vatikan objavio najnovije informacije o papi Franji

Papa Franjo, koji je u kritičnom stanju i bori se s obostranom upalom pluća, proveo je mirnu noć u bolnici, spavao je i odmara se, saopćio je Vatikan u ponedjeljak. 88-godišnji papa primljen je u rimsku bolnicu Gemelli 14. februara nakon š...

Doktorica izvojila pet opasnih vrsta pića: Za neka mislimo da su zdrava

Na tržištu postoji širok izbor napitaka koji nisu toliko zdravi kako se često misli. Naturopatska doktorica Janine Bowring upozorava na pet pića koja mogu negativno utjecati na naše zdravlje, a neka od njih mogla bi iznenaditi mnoge. Prema...

Doktor pojasnio: "Ovo je glavna razlika između autizma i ADHD-a"

Stručnjak je podijelio razlike koje vidi između autizma i ADHD-a. Conor McDonagh, vlasnik i direktor Caerus Therapies, koji nudi procjene i podršku za autizam, specijalizirani je terapeut sa certifikatom za senzornu integraciju, kao i struč...

Tri mjeseca je jeo samo voće i povrće: Iznenadit ćete se kada vidite postignute rezultate

Na svom youtube kanalu, Brown je podijelio svoj put mršavljenja, fokusirajući se na to kako je prevladao napade gladi za nezdravom hranom. Njegova prehrana tokom prvih mjesec dana bila je strogo sirovo voće i povrće, poput krastavaca, para...

Samo kašika ove žitarice dnevno dovoljna je za dobru probavu, jak imunitet i vitku liniju

Ova žitarica je prepuna vitamina! Veoma je korisna za zdravlje, i kao takva pšenica je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani. Odlična je za crijeva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen...