S godinama usporava brzina našeg metabolizma zbog čega teže mršavimo, a također gubimo i mišiće što je također važan faktor u skidanju kilograma. No, ne brinite, to ne znači da ćete morati zaboraviti na vitku liniju, ovih sedam savjeta pomo...
Radioaktivni, bezbojni plin bez mirisa koji se nalazi u malim količinama svuda oko nas i odgovoran je za većinu naše dnevne doze radioaktivnog zračenja. Radon je zapravo jedan od produkata raspada radijuma, a koji je produkt raspada urana,...
Zavod za javno zdravstvo FBiH ukazuje na zaštitne mjere kojih bi se trebalo pridržavati u ljetnjem periodu, visokih temperatura zraka, posebno vulnerabilne grupe kao što su djeca, osobe starije životne dobi i hornični bolesnici. Stručnjaci...
Hurme sve su češće prepoznate kao moćni saveznici u očuvanju zdravlja jetre. Bogate vlaknima, antioksidansima i esencijalnim mikronutrijentima, ove slatke voćke pokazuju značajan zaštitni učinak u prevenciji oksidativnih oštećenja jetrenog...
Iako nutricionisti upozoravaju da bi šećer trebao činiti najviše 10 posto dnevnog unosa kalorija, većina nas taj savjet redovito zanemaruje. Šećer se, naime, krije u brojnim prehrambenim proizvodima u kojima ga ne bismo očekivali – od BBQ u...
Jutro je idealno vrijeme za postavljanje temelja zdravog i energičnog dana. No, mnogi od nas nesvjesno rade greške koje otežavaju buđenje, smanjuju produktivnost i narušavaju zdravlje. Donosimo vam popis najčešćih jutarnjih pogrešaka koje b...
Šestogodišnji Nikola ponovo treba našu pomoć. Osim poziva na broj 17048 kojim donirate 2 KM, pomažete i podjelom apela. Nikola Grabovac iz Modriče nosi dijagnozu cerebralne paralize i strabizma. Rođen kao sedmanče i kao dugo željeno dijete...
Pri visokim temperaturama mnogim osobama otiču noge, uglavnom stopala i gležnjevi. Bezazleni je to simptom kojim se tijelo nastoji ohladiti i što se očituje kao oteklina. Međutim, valja biti oprezan jer ova klinička slika može biti povezana...
Sok od cvekle već dugo je poznat kao prirodni lijek za snižavanje visokog krvnog pritiska i smanjenje upalnih procesa u tijelu. Ovaj prirodno sladak napitak često se lako uklapa uz bogate obroke, a zahvaljujući visokom udjelu vlakana, poti...
Nova studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da dnevna suplementacija vitaminom D može usporiti biološko starenje. Istraživanje je otkrilo da vitamin D usporava skraćivanje tjelomjera – zaštitnih dijel...
Hipotireoza je jedno od najčešćih hormonskih oboljenja današnjice, a stručnjaci procjenjuju da čak 90 posto slučajeva ima autoimunski uzrok. Najpoznatiji oblik autoimune hipotireoze je Hashimotov tireoiditis, stanje u kojem tijelo, umjesto...
Izmjena regulatornog okvira kojim se reguliše pravilna ishrana djece i kojim se stavlja pod kontrolu marketing za nezdravu hranu, u prvom redu marketing zamjenskog majčinog mlijeka, mnogo će doprinijeti unapređenju pravilne ishrane djece te...
U savremenom društvu sve češće se govori o glutenu i njegovom potencijalnom uticaju na zdravlje. Iako je gluten protein prisutan u žitaricama poput pšenice, ječma i raži, za većinu ljudi bezopasan, sve veći broj osoba prijavljuje različite...
Bosna i Hercegovina ovih dana suočava se s izuzetno visokim temperaturama, osobito u južnim i istočnim dijelovima zemlje. U Sarajevu se maksimalne temperature kreću oko 32°C, dok u Mostaru dosežu čak 41°C. Takvi uvjeti povećavaju potrebu z...
Iskusni američki kardiotorakalni hirurg dr. Jeremy London, koji ima više od 25 godina iskustva u medicini, podijelio je sa javnosti četiri ključne navike koje izbjegava kako bi očuvao zdravlje srca – i tijela u cjelini. Njegove savjete na...
Nekada su se kupine smatrale sezonskim voćem kojem smo se radovali krajem ljeta, ali zahvaljujući modernim uzgojnim tehnikama, danas su dostupne gotovo tokom cijele godine. Osim što su odlična i osvježavajuća užina, stručnjaci tvrde da bi k...
Trešnje su nutritivno bogato sezonsko voće koje mnogima prija, ali kod određenih osoba može izazvati nelagodu u stomaku, nadutost, pa čak i grčeve. Ova reakcija ima svoj medicinski razlog i ne znači nužno da ste intolerantni na trešnje. Tr...
Iako se o HIV infekciji u javnosti uglavnom govori povodom kampanja i međunarodnih datuma, virus i dalje tiho kruži među nama – posebno među mladima, osobama koje nisu svjesne vlastitog rizika, i onima koji zbog straha od stigme izbjegavaju...
Dišemo, trepćemo, protežemo se i kišemo - potpuno automatski, kao da smo nepobjedivi. Ali ponekad, baš ono što smatramo bezopasnim - poput običnog kihanja - može iznenada prerasti u pravu noćnu moru. Upravo to se dogodilo Viktoriji Keni,...
Hemofarm, farmaceutski lider u zemlji i regionu, obilježio je 65 godina uspješnog rada i kontinuiranog razvoja. Šest i po decenija, Hemofarm predano ispunjava svoju osnovnu misiju da brine o zdravlju ljudi, kroz proizvodnju kvalitetnih, ef...
Smokve su sinonim za ljeto i ljetnje dane, a često ih povezujemo sa morem jer se najčešće uzgajaju na Mediteranu. Međutim, sve su češći na kontinentu, a mogu se jesti sirovi ili od njih napraviti džem i razne druge slatkiše. Ali da li ste...
Hronične upale temelj su mnogih bolesti, uključujući autoimune poremećaje u kojima tijelo greškom napada sopstvena tkiva. Takvi procesi mogu izazvati različite simptome kao što su umor, bolovi u zglobovima, probavne smetnje i mnogi drugi....
Postoji povezanost između vitamina J ili kolina i umora. Na to je upozorila grupa britanskih nutricionista koja smatra da se često osjećamo umorni upravo zato što ne unosimo u organizam dovoljnu količinu tog vitamina. Za razliku od ostalih...
Iako možda ne obraćamo previše pažnje na njih, prsti na nogama i nokti mogu biti važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja. Promjene na ovim dijelovima tijela često su prvi znakovi koji ukazuju na različite zdravstvene probleme, pa ih ne...
/ Najkomentiranije
Pravilno čišćenje friteze: Kako je održavati bez puno napora?
Emotivne scene u Zenici: Velež i Dunajska Streda odali počast alpinistima stradalim na Elbrusu
FUCZ uputio tim u Rusku Federaciju: Preuzimanje vozila i opreme nastradalih članova GSS-a Zenica
Dramatično u Španiji: Migranti preplavili granicu, policija nemoćna
Sarajevo: Policijska traka oko Range Rovera, tragovi krvi i pištolj na zidiću
Teška nesreća u Sarajevu: Sudarili se motocikl i automobil, dvije osobe prevezene na KUM
Život u bolovima od rođenja: Adni treba naša pomoć za operaciju u Istanbulu
Konferencijska liga | Borac se nakon drame u Moldaviji plasirao u treće kolo kvalifikacija
Konferencijska liga | Velež se teškim porazom u Zenici oprostio od Europe
Novi detalji incidenta kod Latinske ćuprije: U tučnjavi povrijeđena jedna osoba, pronađeno oružje
Radiosarajevo.ba saznaje: Poznata budućnost Adema Ljajića u FK Sarajevo?
Prepiska između SDP-a i Naše stranke zbog Fortine izjave: "Građani imaju pravo znati"
Veliko finale: Objavljen trailer za posljednju sezonu jedne od najgledanijih Netflixovih serija
Konferencijska liga | Zrinjski eliminisan iz Europe nakon remija s Valurom, Bilbija tragičar
Zaboravljeni recept za kolač koji miriše na djetinjstvo: Tispištija koja se topi u ustima