No moguće je gubiti kilograme i pritom se osjećati dobro. Pitate se kako? Upoznajte, potvrđeno najbolju dijetu na svijetu. Mršanje bez iscrpljivanja Sedmu godinu za redom, grupa američkih stručnjaka i doktora proglasila je DASH dij...
Smatra se da ljudsko tijelo može izdržati do tri sedmice bez hrane, pod uvjetom da se u organizam unosi dovoljna količina vode. I dok mnogi ne mogu izdržati ni osam sati bez hrane, ima i onih koji svake godine po nekoliko dana proved...
Selektor hokejaške reprezentacije BiH obavio je razgovore sa stručnjacima kompanije Elit Nutrition iz oblasti sportske ishrane i suplementacije. Kompanija Elit nutrition je aktivna od 2010 godine na polju disti...
Sigurno ste čuli za tzv. Francuski paradoks - činjenicu da Francuskinje znaju uživati u ukusnoj hrani, slasnim kroasanima, čaši vina i dobrom provodu, a sve to kao da nema utjecaja na njihovu liniju, gracioznost i eleganciju. Nutric...
Studija je pokazala da 20 minuta dodatnog sna smanjuje potrebu za slatkim. Istraživači s koledža King u Londonu utvrdili su da ljudi koji provedu više vremena u krevetu, ali ne predugo, uspijevaju jesti zdravije. Testirali su grupu...
Do ovog zaključka došli su britanski naučnici čije istraživanje je objavio Independent. Eksperti su naveli pet razloga zbog kojih vegetarijanska ishrana šteti zdravlju. Prvi razlog je nagli gubitak težine. Odricanjem...
Nepravilna i nekvalitetna ishrana slabi naš organizam, slabi imunitet i dovodi do mnogih bolesti. Istovremeno, kvalitetna i ispravna ishrana najbolji je lijek za mnoge bolesti, čak i one najteže. Nutricionistkinja Suada Karić u razg...
Svrha pravilnika je da se promijene loše prehrambene navike kod djece, kako bi se ona navikla na zdravu i pravilnu ishranu i sačuvala zdravlje. Izradu pravilnika vodio je tim stručnjaka na čelu s profesoricom nutricionizma Suadom Ka...
To znači da milioni ljudi konzumiraju previše soli i šećera, a nedovoljno integralnih žitarica, voća, sjemenki, orašastih plodova i ribljeg ulja. Ipak, neuhranjenost bi mogla da bude veći problem od prevelikog broja bu...
Kako bi žene bile privlačnije suprotnom polu treba da izgube prosječno 6,3 kilograma, a muškarci 8,2 prema podacima o prosječnoj težini ljudi u zapadnim dijelovima svijeta. Tada dolazi do promjene u licu što će svi primjetiti...
Postoji nekoliko razloga zbog čega se s godinama lakše debljamo, ali najveći je gubitak mišićne mase koji se sa starenjem događa kod svakog čovjeka, kaže dr. Caroline Apovian, direktorica Centra za nutricionizam i kontrolu tje...
Jedenjem salate najlakše ćete podmiriti preporučenu dnevnu količinu povrća i voća. Ako je ne stignete sami pripremati, možete kupiti gotove salate u trgovini. Također, dodatkom voća i najmlađe članove svoje porodice možete navi...
Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
Vođa naučnog tima sa Univerziteta u Oregonu (OSU) Aripta Tiwari izjavio je kako je u javnosti uvriježeno pogrešno mišljenja da bolji socioekonomski status i više novca znače i bolje zdravlje ljudi. Posljednja studija t...
Takva su i mišljenja stručnjaka i fitness trenera. Evo šta fitness trener Nedim Babić kaže o cijenama zdrave hrane: Rekreativci (ljudi, koje se ne bave sportom profesionalno, koji nemaju uz sebe ekipu trenera, nutricio...
Piše: Doktorica sa oklagijom Dugo sam se mislila da li da pišem o ovoj temi. Moram reći da sam poprilično razočarana stanjem. Uglavnom pitanja glase ovako: Kako da smršam? Koja dijeta je efikasna? Pomagajte! Od samog...
Želja da ljudima približi pravilnu ishranu na racionalan način jedan je od razloga zbog kojih je doktorica Safija Softić-Namas, pokrenula portal Dobre kalorije. "Ne želim da ljude zbunjuju informacije koje im se plasiraju, a koje često zna...
U susjednoj Hrvatskoj testirali su čokolade s rižom, slatki prozivod za kojeg mnogi zbog rižinih pahuljica smatraju laganom poslasticom. ZAključak analize koju je nutricionistkinja Leta Pilić uradila za portal 24sata.hr su porazni - mnoge...
Kako piše britanski "The Guardian", u Torinu svakim danom raste broj restorana koji služe isključivo vegetarijansku hranu. Gradonačelnica ovog grada na sjeveru Italije, Chiara Appendino kada je došla na poziciju gradonačelnice...
Na stolu je šarena torta od papira sa svjećicom u obliku broja tri jer Kalina slavi treći rođendan, a u tanjirićima dječaka i djevojčica su palme sastavljene od mandarina, banane i kivija. U vrtiću se već nekoliko godina provodi prog...
/ Najkomentiranije
Zaspao na letu za Split pa se nakon buđenja šokirao kada je vidio gdje je: 'Zaplakao bih!'
Pušten na slobodu Čeh čiji je sin poginuo u Hrvatskoj: Tvrdi da nije znao šta su imali u autu
Dobro je znati: Ovo nikako ne biste smjeli raditi ako vam nestane struje u kući
Edin i Amra Džeko "osvojili" vrh Bjelašnice: 'Uvod u pripreme'
Mehmedović: 'Kolaps je pokazao da su oni koji su na odgovornim mjestima nesposobni i zlonamjerni'
Teška saobraćajna nesreća u BiH: U sudaru povrijeđene tri osobe
EURO 2024 | Austrija nadigrala Poljsku i poslala Lewandowskog u nemoguću misiju protiv Francuske
Električni kvar paralizirao regiju: Nesvakidašnji kolaps uzdrmao BiH, Hrvatsku i Crnu Goru
Disco Gripa ponovo u amfiteatru Doma mladih u subotu
EURO 2024 | Uživo iz Leipziga s utakmice Europskog prvenstva: Nizozemska - Francuska
Šta se desilo sa letovima iz Sarajeva tokom nestanka struje?
Loša vijest za ljubitelje putovanja: Barcelona zabranjuje iznajmljivanje apartmana turistima?
Potez za pohvalu: U sarajevskom ugostiteljskom objektu dijelili besplatno sladolede
Memorijalni centar Srebrenica zauvijek će pamtiti Mustafu Habula
Nije do Crne Gore, i u Albaniji je nestalo struje: Evo gdje je kvar počeo