Stigao nam je ramazan, najvažniji mjesec za sve vjernike islamske vjeroispovijesti, te iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica savjetuju sve postače kako da što lakše i kvalitetnije isposte ovaj mjesec i, svakako da,...
Volite li buhtlice, ove bi vas mogle oduševiti. Šočne čokoladne buhtlice idealne su uz čaj. Sastojci: // 500 g pšeničnog glatkog brašna 1 Kvasac instant30 g kakaa80 g maslaca40 g šećera1...
Jednostavno je - ono što jedete utječe na vaše razmišljanje. Odabir hrane utječe na naš mozak, kao i na raspoloženje._ipromNS("zone",264); “Ni jedna hrana ne može garantovati zdravlje mozga. On ovisi o zd...
Pripremite za doručak ukusne kiflice sa pavlakom. Sastojci su: // – 520 g brašna – 1 suhog kvasca – 1,5 kašičica praška za pecivo – 1 bjelance – 1 kašika šećera &...
Sečuanski papar naziva se još kineski korijandar, a sastavni je dio azijske kuhinje. Ima limunastu notu koja se dobro kombinira sa slanim i slatkim jelima... Sečuanski papar važan je začin kineske i indijske kuhinje koji se koristi...
Smokvu ili volimo, ili ne možemo pojesti niti jednu. Kada bi, oni koji ne vole ovo ljetno voće, znali koje nevjerojatne zdravstvene prednosti ima smokva, vjerujemo da bi brzo promijenili mišljenje! Smokve potiču zdravlje cijelog org...
Ako ne možete cijeli dan provesti budni i bez drijemanja, moguće je da je krivac za to vaša prehrana. Određena hrana će nas podići i razbuditi, dok će druga pojačati umor, piše Index.hr. Ovdje se ne radi samo o brzoj i obilno...
Zdrav način života i ishrana sve više postaje važan pokretač izbora namirnica koje su neophodne za održavanje balansa tijela i duha u današnjem veoma stresnom okruženju u kojem živimo. Stvaranjem zdravih navika, pravilnom ishr...
Umor, pospanost, dekoncentracija, bezvoljnost, depresija, opadanje kose, problemi s menstrualnim ciklusom i libidom, neplodnost, nepravilan rad srca, glavobolje, dobivanje na težini, zatvor, niska razina željeza i problemi s očima, dio su s...
Ako volite lazanje i zapečeno povrće, onda će vas oduševiti ovaj recept. Savršenog je ukusa a još je i dijetalan. Recept za ovaj specijalitet koji je očarao 12 miliona ljudi podijelili su dijetetičari, ne propustite da...
Orasi su odlična grickalica tokom cijele godine, a uz to što su odlični za međuobrok, savršen su prijatelj našeg zdravlja. Naime, orasi imaju puno nutritivnih prednosti te se nalaze na popisu 30 najzdravijih namir...
Sir je mnogima jedna od omiljenijih namirnica, a često se jede u toku doručka. No, uz sir se vežu mnoge zablude, pa ga neki i svjesno izbjegavaju. Najčešće je riječ o glasinama da je riječ o namirnici koja deblja i koja nije p...
Maca (Lepidium meyenii) peruanska je gomoljasta biljka iz porodice kupusnjača koja raste na nadmorskim visinama višim od 2400 metara. Izgleda poput korijena celera, dok joj okus podsjeća na pečenu zob. Razlikujemo primjerke s tri vr...
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kisjelinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobol...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka._ip...
Pankreas je veoma važan za naš organizam i od njega zavisi mnogo funkcija u našem tijelu. Ovaj organ učestvuje u dvije funkcije koje su od životnog značaja za organizam: probavnoj i hormonskoj. // Svako njegovo o&scaro...
Nedavno istraživanje sprovedeno u Španiji pokazalo je da će tijelo neminovno pretrpjeti posljedice stalnog boravka u kući i smanjenog kretanja. Stručnjaci su procijenili da će se ljudi ugojiti u prosjeku između tri i pet kilogr...
Sada je više nego ikada važno šta, kako i koliko jedemo, poručuje nutricionistkinja Dragana Olujić. Dok smo u izolaciji trošimo 200 do 1000 kalorija manje nego prilikom normalnih dnevnih aktivnosti. Sto...
Imuni sistem je najvažniji borac u očuvanju našeg zdravlja. Bez obzira na to da li se radi o prehladi ili aktuelnim virusima, vrlo je važno jačati imunitet djeteta, kako bi se na najbolji način izborilo sa tim. Kada vidimo dijete da...
Jedan od najkomplikovanijih zadataka za svakog roditelja jeste da ubijedi dijete da jede zdravu užinu i obroke umjesto brzih i onih koji nisu dobri za njih. Nova studija objavljena u časopisu Journal of Nutrition Education and Behavior, ot...
Jetra je vaš najveći unutrašnji organ. Iako o njoj ne mislite često, jetra radi za vas svaki tren vašeg života. Nemojte je iznevjeriti. Masna jetra ili ciroza čini da se osjećate umornim, teškim i u nekim slučaj...
Academica je škola fudbala koja je osnovana u oktobru 2013. godine i kroz koju je do danas prošlo više od 500 dječaka i djevojčica. Danas članstvo čini vise od 200polaznika koji dijele ljubav i strast za najvažniju spor...
Ono što jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje, ali nije bitno samo što - već i kada to jedemo. I dok većina zna kako bi trebali izbjegavati tešku i masnu hranu navečer, tek su rijetku upućeni u to što je najbolje...
/ Najkomentiranije
Štimac pozirao sa obilježjima tzv. Herceg Bosne i poklonom na kojem je pisalo "Za dom spremni"
Stevandić (ponovo) izbacio Vukanovića sa sjednice: "Iznesite ga, psihijatrija je blizu"
Djed Mraz krenuo na put oko svijeta: Pratite uživo gdje se trenutno nalazi
Političaru iz Brčkog zabranjeno vršenje dužnosti skupštinskog zastupnika uz 11 mjeseci zatvora
BHRT uputio pismo Christianu Schmidtu: Traže hitnu intervenciju zbog teške krize
Dženan Lončarević najavio spektakl za Novu godinu u Sarajevu: "Repertoar će biti dosta drugačiji"
Shopping day u SCC-u
Policija ispituje detalje incidenta u Tuzli: Povrijeđeni muškarac prevezen u bolnicu
Nova nesreća na bh. putevima: Vozilo završilo pored ceste, dvije osobe povrijeđene
Uobičajen problem tokom zime: Trik za uklanjanje plijesni iz kupatila
Provozali smo se kroz otvorenu dionicu Koridora Vc: Pogledajte kako izgleda vožnja kroz tunel Bosna
Radiosarajevo.ba otkriva kako je Fićo iz vremena bivše Jugoslavije završio u Historijskom muzeju BiH
Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju
Snijeg pokrio dijelove BiH, u Hrvatskoj izazvao saobraćajni kolaps: Nova promjena vremena za vikend
U Crnoj Gori zaplijenjena velika količina krijumčarenih mobitela vrijednih 2,6 miliona eura