Slijediti opće smjernice za dobro zdravlje, najbolji je korak koji možete poduzeti za prirodno održavanju imunološkog sisetema jakim i zdravim. Nutricionistica Sandra Marić Bulat, odgovara na pitanja pomaže li konzumacija određenih namirni...
U srcu najposjećenije gradske zelene pijace, gdje svježinu voća i povrća prate ljubazni osmjesi trgovaca, radi poseban bračni par, čija priča odražava snagu timskog rada, podrške i odlučnosti. Ovaj hrabri par već nekoliko godina uspješno p...
Mnogi od nas konzumiraju ujutro kafu kako bi nas njeno dejstvo razbudilo, ali postoji mnogo zdraviji način kako bi se osjećali energićno za početak dana. Sve što vam je potrebno za pripremu sjajnog napitka koji će vas razbuditi su tri vrlo...
Hrana koju konzumiramo utiče na naše zdravlje, ali isto tako mu tako može i naštetiti. Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umjereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo izbjegavati da jedemo na prazan...
San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funnkcioniranje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet, a ne možete zaspati satima. Dobra vijest je da ne morate trčati oko zgrade, brojati ovce, piti ta...
Maline su mnogima omiljeno ljetno voće zbog svog slatkog okusa, ali jeste li znali da su izuzetno zdrave i da posjeduju brojna blagotvorna svojstva? Također, odličan su izbor za one koji žele smršati, budući da 100 grama ovog voća sadrži s...
Kore banane ili avokada i drugog voća s debelom vanjskom površinom osjetljive su na bakterije koliko i mekše voće i povrće, kažu. Vjerojatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete....
Sljedeći put kad budete pripremali večeru, zadržite koru na ovom povrću i voću i uživajte u dodatnoj količini vlakana Kuhate večeru i upravo se spremate posegnuti za krompirom. Uzimate li i vi gulilicu? To zapravo baš i nije dobra ideja. N...
Važno je jesti puno antioksidansa jer oni najviše pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, smanjuju oštećenje stanica i štite nas od bolesti, kaže dijetetičarka. Nar ima puno dobrih svojstava, no uglavnom je poznat kao bogat izvor antioksi...
Ako nemate alergije, osjetljivosti na hranu ili netoleranciju na orahe, njihova svakodnevna konzumacija obično nije štetna. Dodavanje oraha u svoju prehranu može biti vrlo korisno, posebno ako ih koristite kao zamjenu za manje hranjive nam...
Topla zima bez snijega, dugo, hladno i kišovito proljeće, ljeto sa visokim temperaturama i ćelijskim olujama i na kraju procvalo voće u po septembra. Društvene mreže su ovih dana preplavljene fotografijama koje korisnici iz cijelog regiona...
U banjalučkom naselju Česma procvjetalo je stablo višnje. Iako je kalendarski skoro jesen, a ne proljeće, stablo je okićeno cvijetom. Ovo nije jedino stablo koje je pustilo svoje behare na samom kralju ljeta, jer je cvjetanje višnje, treš...
Jeste li ikada osjećali da vaš um ili oči igraju trikove s vama? Mogli ste gledati optičku iluziju. Naš mozak i oči zajedno rade kako bi pokušali protumačiti ono što je pred nama - ali dok se trude komunicirati jednostavnim jezikom, to može...
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani proteina Biljni proteini su sve popularniji i odličan način da obezbije...
Kako su potvrdili u četvrtak iz europskog sustava za brzo uzbunjivanje u prometu hranom, u šljivama koje se iz Srbije uvoze u Hrvatsku, pronađen je pesticid jako opasan po zdravlje ljudi, a pogotovo djece. U ovom je voću prilikom kontrole...
Grožđe se smatralo ''hranom bogova'' te se povezivalo s Dionizom, grčkim bogom vina, poljoprivrede i plodnosti. Pojavljuje se još u grčkoj i rimskoj mitologiji, s naglaskom na opojnim svojstvima vina, ekstrakta grožđa. Osim što je vrijedn...
Volite slatko, a ne želite narušiti kvalitetu prehrane čokoladom ili sladoledom? Doktori donose očito i često zanemareno rješenje - voće! Mnogi će reći da je i šećer iz voća ipak šećer te bi ga zbog toga trebalo izbjegavati ako želite smrš...
Primjera da su trgovci koji prodaju na tržnicama i zelenim pijacama vrlo često i članovi uže porodice ima jako puno, a jedan takav su i bračni par Sanela i Jusuf koji rade na jednoj od najposjećenijih pijaca u Sarajevu. Iako će mnogi moguć...
Sezona je marelica i tržnice su ih pune, a lako ih je pronaći i u trgovinama. Zašto se ne biste podlužili uzgojem marelice iz košpice? Za to vam ne treba ništa što nemate kod kuće, a krajnje je jednostavno. Ako imate vrt, moguće je da će...
Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zbog svoje hranjivosti banana može biti odličan međuobrok koji će vas duže držati sitima. Jedući svaki dan po tri banane...
Kada ste posljednji put pojeli smokvu ubranu sa stabla? Još toplu od sunca, savršeno zrelu i meku te tako slatku i sočnu da njen okus trajno ostaje u sjećanju. S tim se užitkom malo što može mjeriti, a cijeni ga se još i više jer su takve...
Smokvu zaista vrijedi proslavljati i proučavati jer se iza njene neodoljive slatkoće skriva nevjerovatna mješavina minerala, vitamina i blagotvornih biljnih spojeva – fitonutrijenata. To su, primjerice, biljni pigmenti poput karotenoida ko...
Sunce, dugi i topli dani, godišnji odmori i putovanja, druženja sa dragim ljudima samo su neki od razloga zašto je ljeto mnogima omiljeno godišnje doba. Vrijeme je to kada priroda pokaže svu svoju raskoš nudeći obilje svježeg i zdravog sezo...
Svima kojima je potrebno brzo skidanje pokojeg kilograma i čišćenje od nagomilanih toksina, obilja masne i slatke hrane, dobro će doći ova trodnevna dijeta. Grožđe je idealna namirnica za čišćenje tijela od toksina. Bobice i bijelog i crn...
/ Najkomentiranije
Femicid u Mostaru | Vještaci o Anisu Kalajdžiću: "Pokušavao nas je uvjeriti da je lud"
Vaše dvorište će da sija: Praktični savjeti za učinkovito čišćenje betonskih površina u bašti
Buffon ponovo govorio o porazu od BiH u Zenici: "Nije im dosuđen crveni karton"
Radiosarajevo.ba saznaje: Konaković i Košarac postigli dogovor, iz Srbije izvršen pritisak na SNSD
Video | Pogledajte trenutak izricanja oslobađajuće presude Osmanu Mehmedagiću u Sudu BiH
Dragan Čović i Tomislav Ćorić u Zagrebu: Povezanosti i saradnji na dobrobit građana BiH i Hrvatske
Balkan Insight: Američki ustupci Dodiku jačaju utjecaj Moskve u Bosni i Hercegovini
Prirodna bogatstva i stečene privilegije: Slatki život Čengića ili šta je (pre)ostalo od ljevice
Kuća ljudskih prava Banja Luka o Dodiku: "Ne može određivati na koja pitanja premijer odgovara"
Nikić uoči derbija otvorio dušu: "Menadžeri su nam uništili fudbal. Sad ne znam nijednog igrača"
Inspekcija kreće u kontrolu online trgovine: Na meti prodaja putem društvenih mreža
Za pokušaj ubistva uhapšen Srđan Letić, vođa proruske grupe u BiH: Doznaje se za šta je prije osuđen
Željeznice FBiH se oglasile nakon pretresa FUP-a: Tražena dokumentacija o imenovanju Uprave
Dino Beganović sanja Formulu 1, ali Bosnu nikada ne zaboravlja: "Moji korijeni su ovdje"
CIK izrekao nove kazne: SNSD i Igor Dodik moraju platiti 15.000 KM, SDP i Helez 10.000, SDA 5.000...