Namirnice koje ne smijete konzumirati prije jela: Možete imati ozbiljne zdravstvene probleme
Hrana koju konzumiramo utiče na naše zdravlje, ali isto tako mu tako može i naštetiti. Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umjereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo izbjegavati da jedemo na prazan želudac. Jedna od tih namirnica su citrusi.
Citrusno voće poput limuna, mandarine ili narandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crijevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.
Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan želudac, prenosi Healthshots.
Učenici iz Potočara posjetili Sarajevo: Posebno se oduševili vožnjom u žičari prema Trebeviću
Osim citrusnog voća, dijabetičari također naglašavaju kako bismo na prazan želudac trebali izbjegavati jedenje jogurta, začinjene hrane i namirnice bogate rafiniranim šećerima.
Ovoj grupi zabranjene hrane pripada i kafa, dodaju.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
