Namirnice koje ne smijete konzumirati prije jela: Možete imati ozbiljne zdravstvene probleme

0
Radiosarajevo.ba
Namirnice koje ne smijete konzumirati prije jela: Možete imati ozbiljne zdravstvene probleme
Foto: Pexels / Ilustracija

Hrana koju konzumiramo utiče na naše zdravlje, ali isto tako mu tako može i naštetiti. Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umjereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo izbjegavati da jedemo na prazan želudac. Jedna od tih namirnica su citrusi.

Citrusno voće poput limuna, mandarine ili narandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crijevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.

Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan želudac, prenosi Healthshots.

UŽIVO | Lokalni izbori 2024: HDZ BiH i SDA zadržali čelne pozicije u nekoliko gradova

UŽIVO | Lokalni izbori 2024: HDZ BiH i SDA zadržali čelne pozicije u nekoliko gradova

Osim citrusnog voća, dijabetičari također naglašavaju kako bismo na prazan želudac trebali izbjegavati jedenje jogurta, začinjene hrane i namirnice bogate rafiniranim šećerima.

Ovoj grupi zabranjene hrane pripada i kafa, dodaju.

Narandža/Ilustracija

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije