Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ trening

Trening za penzionere, 3. dio: Kako sačuvati 'funkcionalnu nezavisnost'
21.05.20. 15:08

Trening za penzionere, 3. dio: Kako sačuvati 'funkcionalnu nezavisnost'

Dovoljno slobodnog vremena i ponovna mogućnost kretanja tokom cijele sedmice odlične su pretpostavke za intenziviranje fizičkih aktivnosti penzionera! Naš trener Adnan Maljević, koji je u protekla dva mjeseca dijelio s nama online t...

U vremenu zatvorenih bazena: Mustafa, Muhamed i Omar treniraju na Boračkom jezeru
16.05.20. 14:28

U vremenu zatvorenih bazena: Mustafa, Muhamed i Omar treniraju na Boračkom jezeru

Mustafu, Muhameda i Omara ni zatvaranje bazena zbog prevencije širenja nove vrste koronavirusa nije spriječilo da nastave sa plivačkim treninzima. Nasmijani i raspoloženi dječaci, odlučili su da ne sjede kod kuće nego da na Boračkom jezeru...

Sjedenje vs. zdravlje: Zašto je važna 'higijena kičme'
14.05.20. 13:34

Sjedenje vs. zdravlje: Zašto je važna 'higijena kičme'

U našim prethodnim objavama, bilo je govora o tome šta trebamo dodati u svoju svakodnevnu rutinu, kako bismo se osjećali bolje i bili zdraviji. Činjenica je da danas, više nego inače, radimo za računarima sjedeći. Uz t...

Trener Adnan Maljević: Trening snage za tinejdžere – super savjeti
09.05.20. 08:45

Trener Adnan Maljević: Trening snage za tinejdžere – super savjeti

Odrastanje tokom tinejdžerskih godina nosi sa sobom brojne izazove. To je period tokom kojeg nastaju brojne promjene u tijelima mladih osoba. Posebno su važne fiziološke promjene, koje se različitom dinamikom dešavaju kod djev...

Đoković trenirao uprkos zabrani
05.05.20. 19:35

Đoković trenirao uprkos zabrani

Novak Đoković, najbolji treniser svijeta, u ponedjeljak je trenirao u španskoj Marbelli uprkos zabrani. Naime, u Španiji se sportski tereni ne mogu otvoriti do 11. maja, a treninzi moraju biti individualni za svakog sportistu...

Fudbaleri Milana u četvrtak nastavljaju sa treninzima
05.05.20. 14:25

Fudbaleri Milana u četvrtak nastavljaju sa treninzima

Fudbaleri Milan će, prema tvrdnjama italijanskih medija, u četvrtak nakon skoro dva mjeseca pauze zbog pandemije koronavirusa nastaviti s treninzima. Naime, igrači i osoblje danas prolaze medicinske preglede u milanskoj klinici La Maddonina...

Vraćaju se treninzima, ali bez Siniše Mihajlovića
03.05.20. 17:39

Vraćaju se treninzima, ali bez Siniše Mihajlovića

Fudbaleri Bologne vratit će se treninzima, uz poštivanje mjera koje se odnose na socijalnu distance. No, neće ih voditi trener Siniša Mihajlović, prenose mediji. // Treninzi su, podsjetimo, obustavljeni zbog pandemije...

Fudbalerima u Španiji i nekim regijama Italije dozvoljen povratak na treninge
03.05.20. 14:15

Fudbalerima u Španiji i nekim regijama Italije dozvoljen povratak na treninge

Fudbalerima španske La lige od sutra će biti dozvoljeno da počnu trenirati u klupskim kompleksima, a to će moći i klubovi pojedinih regija u Italiji među kojima su i rimski klubovi Roma i Lazio. Vlada Španije je uz nužno po&s...

Mike Tyson objavio snimak sa treninga: Klasa je vječna!
02.05.20. 08:44

Mike Tyson objavio snimak sa treninga: Klasa je vječna!

Mike Tyson oduševio je i zaprepastio vještinom, brzinom i silovitošću koje je demonstrirao snimkom treninga objavljenom na Instagramu. Video koji 53-godišnjaka prikazuje kako isporučuje kanonadu udaraca š...

Bh. prvakinja u plivanju Iman Avdić formu održava u plasteniku
27.04.20. 14:10

Bh. prvakinja u plivanju Iman Avdić formu održava u plasteniku

Sa koliko dovitljivosti, upornosti i improvizacije vrhunski sportisti u našoj zemlji u vrijeme, zbog epidemije, reduciranih resursa za redovno treniranje nastoje zadržati formu, najbolje potvrđuje primjer višestruke prvakinje...

Vijest koja se dugo čekala: NBA otvara trening centre!
26.04.20. 08:40

Vijest koja se dugo čekala: NBA otvara trening centre!

Čelnici NBA lige dozvolili su ekipama iz gradova u kojoj su popustile restriktivne mjere, da nastave sa treninzima, za početak individualnim. Iako su utakmice NBA lige daleko od povratka, načinjen je prvi korak ka tome. // NBA liga...

Zavirite u dom slavnog Argentinca i pogledajte kako trenira u vrijeme korone
23.04.20. 11:30

Zavirite u dom slavnog Argentinca i pogledajte kako trenira u vrijeme korone

Nogometaš Manchester Cityja Sergio Aguero koristi svoje slobodno vrijeme u izolaciji kako bi naučio britansku djecu da govore španski jezik, te da trenira i priprema se za nastavak Premier lige.  Argentinski nogometa&sca...

Kako spriječiti atrofiju mišića kod tinejdžera u vrijeme izolacije
21.04.20. 21:35

Kako spriječiti atrofiju mišića kod tinejdžera u vrijeme izolacije

Vrijeme prolazi, a zabrana kretanja u Federaciji Bosne i Hercegovine, za osobe mlađe od 18 godina, još uvijek traje. Već više od mjesec dana, djeca ne smiju izaći iz svojih domova. // U srijedu 22. aprila 2020 Ustavni s...

MMA borac iz Novog Pazara ima COVID-19: Trenira dižući krevete sa pacijentima
19.04.20. 17:25

MMA borac iz Novog Pazara ima COVID-19: Trenira dižući krevete sa pacijentima

Poznati MMA borac iz Novog Pazara, Jusuf Hajrović, djeluje neumorno iako boluje od koronavirusa. Njegova organizacija "Megdan" objavila je snimak na kom se vidi kako Jusuf trenira, iako je u bolničkom smještaju i mnogi bi očekivali...

Amel Tuka: Vrhunski sportisti moraju se prilagoditi svakoj situaciji
18.04.20. 12:18

Amel Tuka: Vrhunski sportisti moraju se prilagoditi svakoj situaciji

Usljed pandemije koronavirusa, većina sportskih takmičenja širom svijeta je odgođena, a sportski tereni su zatvoreni. Sportisti širom svijeta trenutno su prinuđeni svoje treninge i formu održavati na različite načine. Najbolj...

Pravilne vježbe za početnike i 5 razloga zašto treba izbjegavati fitnes izazove
15.04.20. 16:09

Pravilne vježbe za početnike i 5 razloga zašto treba izbjegavati fitnes izazove

Fitnes izazovi, kojih je u vrijeme izolacije više nego inače, su generalno privlačni, jer kratko traju. Pa zar nije super privlačno, nakon što smo godinama “uzgajali” viškove oko struka, odjednom biti u pril...

Legendarni Maldini požalio se na posljedice prebolovanog COVID-19
15.04.20. 09:14

Legendarni Maldini požalio se na posljedice prebolovanog COVID-19

Sportski direktor AC Milana i legendarni fudbaler Paolo Maldini bio je jedan od prvih ljudi italijanskog sporta koji su bili zaraženi novim sojem koronavirusa. Bio je zaražen i njegov sin Daniel. // Početkom ovog mjeseca objavl...

Naši roditelji i vježbanje – pomoć najrizičnijoj grupi u vrijeme izolacije
11.04.20. 08:30

Naši roditelji i vježbanje – pomoć najrizičnijoj grupi u vrijeme izolacije

Današnji trening posvetili smo najrizičnijoj skupini u vrijeme pandemijske krize - starijim osobama. Stručnjak za kondiciju Adnan Maljević preporučuje set zanimljivih vježbi koje će starijima pomoći da sačuvaju pokretljivost i formu,...

Online trening Zmajeva: Svi su motivisani za rad
09.04.20. 19:41

Online trening Zmajeva: Svi su motivisani za rad

Reprezentativci Bosne i Hercegovine predvođeni prof. Eldinom Jeleškovićem i uz prisustvo selektora Dušana Bajevića i stručnog štaba, odradili su danas drugi video trening. Rusmir Cviko, jedan od pomoćnika selektor...

Bosanac Mirza Pramenković, svjetski prvak u kickboxu, redovno vodi online treninge
08.04.20. 16:50

Bosanac Mirza Pramenković, svjetski prvak u kickboxu, redovno vodi online treninge

Svjetska kickbox scena Bosanca Mirzu Pramenkovića upoznala je 2016. godine kada je postao svjetski prvak u Dublinu. Nakon toga Mirza je nizao uspjeh za uspjehom, trofej za trofejom, a ovaj svestrani Sarajlija jedan je od najmlađih trenera...

Prije pandemije redovno ste trenirali: 5 savjeta za održavanje forme i kondicije
08.04.20. 11:28

Prije pandemije redovno ste trenirali: 5 savjeta za održavanje forme i kondicije

U prethodnim epizodama treninga nastalih u saradnji Radiosarajevo.ba sa trenerom Adnanom Maljevićem, prezentirali smo nekoliko ideja za djecu  i početnike, koje su vrlo primjenjive i za one koji već izvjesno vrijeme rekreativno trenira...

Trener Adnan Maljević i Radiosarajevo.ba: Vježbajte kod kuće sa svojom djecom
31.03.20. 17:29

Trener Adnan Maljević i Radiosarajevo.ba: Vježbajte kod kuće sa svojom djecom

Kao što smo najavili u prvoj epizodi naših video treninga s Adnanom Maljevićem, nastavljamo s vježbama posebno namijenjenima određenim kategorijama. Danas vam predstavljamo aktivaciju koja je namijenjena djeci, ali će se svidj...

Trener Adnan Maljević i Radiosarajevo vas pozivaju: Već danas počnite vježbati
27.03.20. 09:00

Trener Adnan Maljević i Radiosarajevo vas pozivaju: Već danas počnite vježbati

U ovim danima većina populacije suočena je s mjerama ograničenog kretanja usljed širenja novog soja koronavirusa. Drastično su smanjene aktivnosti koje provodimo u pokretu, većina nas je u zatvorenom prostoru a kretanje je svedeno na...

Indira sa suprugom trenira kod kuće: Pozivaju ljude da im se priključe
20.03.20. 09:42

Indira sa suprugom trenira kod kuće: Pozivaju ljude da im se priključe

Indira Levak ne odmara ni u karanteni. Poznata hrvatska pjevačica sa svojim suprugom Miroslavom Levakom odlučila je dane provoditi radeći na svom izgledu i formi. Da je kondiciju i liniju moguće održavati i kod kuće, oni dobro znaju, ali s...

/ Najčitanije

1

Ivica Puljić o vizama: "Zašto nema Srbije? Možda su oni već lobirali"

Prije 2 dana | Svijet
2

Jelo iz vremena naših nana i baka: Zaboravljeni klasik jugoslovenske kuhinje

Prije 2 dana | Recepti
3

Brzo, ukusno i savršeno za porodicu: Recept za pica rolnice koje se tope u ustima

Prije oko 23h | Recepti
4

Novac već danas na računu: Počinje isplata decembarske naknade za korisnike socijalne zaštite u KS

Prije 2 dana | Lokalne teme
5

Detaljna prognoza za BiH do 26. januara: Stiže snijeg i nove padavine. Provjerite gdje

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
6

Svi smo to radili: Pjesme koje smo pjevali pogrešno

Prije oko 18h | Muzika/Film/Lektira
7

Samo 5 posto osoba pronađe povrće na ovoj slici za manje od 5 sekundi: Da li ste uspjeli?

Prije 2 dana | Zanimljivosti
8

Sarajlija bio meta nove internet prevare: Jedna poruka na Viberu bila je dovoljna

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
9

Demokratska fronta: Trojka uništila zimsku sezonu na Bjelašnici

Prije 2 dana | Lokalne teme
10

Paraga: Prkačin je dogovorio izdaju s Bobanom, razbijačem BiH; Praljak ga je hvalio Tuđmanu

Prije 1 dan | Teme
11

Dramatične tvrdnje njemačkog medija: "Srbiji prijeti hrvatski scenarij"

Prije oko 18h | Regija
12

U centru Sarajeva pao snijeg sa zgrade na automobil i napravio veliku materijalnu štetu

Prije oko 15h | Lokalne teme
13

Roditelj iz Sarajeva traži pomoć: Dječak napadnut i opljačkan na Bjelašnici

Prije 1 dan | Crna hronika
14

Stiže promjena vremena: Nova prognoza za vikend u BiH

Prije oko 21h | Bosna i Hercegovina
15

Prirodan način za uklanjanje neugodnih mirisa u domu: Posuda ovog preparata je najbolji saveznik

Prije 2 dana | Život i stil

/ Najkomentiranije

1

Samo iskusni kuhari znaju ovaj trik za savršenu pitu: Saznajte postupak da kora nikada ne pukne

03.01.26. 07:00 | Recepti
2

BiH prijete sankcije Moneyvala: Zakon o oduzetoj imovini i dalje blokiran

03.01.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
3

Stranci koji su BiH izabrali za dom: Praznici daleko od rodne zemlje, ali snovi ispunjeni

03.01.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
4

Nakon Čolića, Severina nastavila novogodišnju čaroliju u Dubrovniku: Publika uglas pjevala hit "Kao"

03.01.26. 07:17 | Muzika/Film/Lektira
5

Izrael reagirao na prve odluke Zohrana Mamdanija: Optužili ga za antisemitizam

03.01.26. 07:34 | Svijet
6

Događaji koji su potresli BiH u 2025. godini: Femicidi, požari, tragedije, ubistva...

03.01.26. 08:00 | Teme
7

Velika reorganizacija u vrhu Ukrajine: Zelenski mijenja ključne ljude, promjene u državnom vrhu

03.01.26. 08:00 | Svijet
8

Je li Trump ispunio prijetnje upućene Maduru: Eksplozije u glavnom gradu Venecuele

03.01.26. 08:09 | Svijet
9

U Sarajevu jutros 5°C, upaljen žuti meteoalarm za dijelove BiH: Pogledajte gdje će padati snijeg

03.01.26. 08:15 | Bosna i Hercegovina
10

Snijeg zabijelio dijelove BiH: Padavine će zahvatiti i ostatak zemlje u narednim danima

03.01.26. 08:25 | Bosna i Hercegovina
11

Ogromne gužve zabilježene na graničnim prijelazima, provjerite gdje se najduže čeka

03.01.26. 08:34 | Bosna i Hercegovina
12

Bračni par iz BiH organizirao vlastitu sahranu, pozvali su 200 ljudi

03.01.26. 09:00 | Zanimljivosti
13

CBS tvrdi: Donald Trump naredio napad na Venecuelu

03.01.26. 09:07 | Svijet
14

Venecuela optužila SAD za napade: Maduro proglasio vanredno stanje

03.01.26. 09:10 | Svijet
15

Predsjednik Kolumbije Petro: "Venecuela pod napadom, hitno sazvati Vijeće sigurnosti UN-a"

03.01.26. 09:35 | Svijet
Prethodna
1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.