Samantha Abreu, medicinska sestra iz Melbournea često je tokom odrastanja imala epizode prejedanja, primjerice navalila bi na tost ili jutarnje žitarice odmah nakon večere, a uz to je i mrzila svaki oblik tjelovježbe. "Kao dijete nisam se...
Gotovo svako ima koristi od redovite tjelovježbe, no kod žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sistema, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardio...
Odlazak na trčanje rani ujutro tokom zimskim mjesecima mnogima se ne čini kao idealno započinjanje dana, no baš ta aktivnost može imati brojne prednosti. Štaviše, trčanje zimi smatra se boljim za čitav organizam nego tokom toplijih mjeseci...
Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg općeg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Ako tražite vježbu za početnike, kardi...
Ako primijetite par centimetara viška, u borbu idu iscrpljujući treninzi u teretani i stroge dijete. Čest problem pri gubitku težine je nedostatak vremena ili novca za pohađanje treninga. U tom slučaju, vježbanje kod kuće može biti odlična...
Tjelesna aktivnost između 8 i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 učesnika. U poređenju sa osobama koje su bile aktivnije sredinom d...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
/ Najkomentiranije
Clint Eastwood se pojavio u javnosti: Pogledajte kako glumac danas izgleda
Pogledajte dolazak rezervnih snaga EUFOR-a u Bosnu i Hercegovinu
Pet godina poslije: Pogledajte impresivan napredak obnove katedrale Notre Dame
Nermin Nikšić: 'Put u NATO je naša zakonska obaveza'
Doktor otkrio: Ove četiri konzervisane i smrznute namirnice zdrave su kao i svježe
Optuženi za ubistvo Damir Mehić izručen BiH nakon međunarodne potjernice
Zakazana hitna sjednica Predstavničkog doma PS BiH: Samo jedna tačka na dnevnom redu
Dunja Mijatović pozvala da se 11. jula obilježava Međunarodni dan sjećanja na genocid u Srebrenici
Policija objavila nove detalje tragedije u Sarajevu: Preminuli majka i dijete (3)
UIO BiH oduzela krijumčareni nakit i tekstil: Vrijednost oduzete robe prelazi 194.000 KM
Novi Star Wars će ovim promjenama oduševiti sve korisnike, posebno se ističe jedna stvar
Nevjerovatna predviđanja Nikole Tesle: Evo koja su se do sada ostvarila
Nihad Uk najavio: 'Radimo na letovima ka novim destinacijama iz Sarajeva'
NASA će se angažovati u potrazi za čudovištem iz Loch Nessa? Evo detaljnih informacija
Komandant EUFOR-a sastao se sa mitropolitom dabrobosanskim Hrizostomom: Evo šta mu je rekao