Nerijetko se mnogi žale da isprobavaju razne dijete i manje jedu, ali i dalje dobivaju na kilaži. Zdravstveni stručnjaci otkrili su pogreške koji mnogi rade tokom procesa mršavljenja, naglasivši da određeni postupci doprinose debljanju, a...
Pronašli smo odličan trening za dane kad nemate vremena, ali ipak želite da trenirateUžurbani tempo života nerijetko nam ne ostavlja dovoljno vremena kako bismo se posvetili tjelovježbi, ali to zapravo nije i ne smije biti izgovor da ne vje...
Grupa stručnjaka istražila je koliko bismo vremena trebali provesti sjedeći, stojeći, vježbajući i spavajući u 24 sata da bismo izvukli maksimum za zdravlje. Orijentirali su se na ljude oboljele od dijabetesa tipa 2. "Željeli smo saznati v...
Samantha Abreu, medicinska sestra iz Melbournea često je tokom odrastanja imala epizode prejedanja, primjerice navalila bi na tost ili jutarnje žitarice odmah nakon večere, a uz to je i mrzila svaki oblik tjelovježbe. "Kao dijete nisam se...
Gotovo svako ima koristi od redovite tjelovježbe, no kod žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sistema, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardio...
Odlazak na trčanje rani ujutro tokom zimskim mjesecima mnogima se ne čini kao idealno započinjanje dana, no baš ta aktivnost može imati brojne prednosti. Štaviše, trčanje zimi smatra se boljim za čitav organizam nego tokom toplijih mjeseci...
Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg općeg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Ako tražite vježbu za početnike, kardi...
Ako primijetite par centimetara viška, u borbu idu iscrpljujući treninzi u teretani i stroge dijete. Čest problem pri gubitku težine je nedostatak vremena ili novca za pohađanje treninga. U tom slučaju, vježbanje kod kuće može biti odlična...
Tjelesna aktivnost između 8 i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 učesnika. U poređenju sa osobama koje su bile aktivnije sredinom d...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
/ Najkomentiranije
Iz više mjesta na području Neretvice evakuirano stanovništvo, mnoga naselja i dalje odsječena
Apel iz Sarajeva: Životi su nam ugroženi klizištem, prijeti nam katastrofa poput one u Jablanici
Važno upozorenje nadležne Agencije: Moguće nove poplave i klizišta u Jablanici, Konjicu, Mostaru...
Užasavajuća svjedočanstva iz sela Seonica: "Boriš se cijeli život da nešto ostvariš i evo..."
BH meteo dao detaljnu prognozu za naredne dane: Gdje će i kada pasti najviše kiše?
U nekoliko škola u Sarajevu ponovo stigle dojave o postavljenoj bombi
Novo upozorenje AVP Sava: "Molimo lokalno stanovništvo za oprez"
Karton revolucija: "Ljude nije ubila i kuće srušila isključivo kiša, nego i mafija i sistem"
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Teško povrijeđena pješakinja (69), vozilom upravljao 20-godišnjak
Teška saobraćajna nezgoda u Banjoj Luci: Automobilom udario u kuću
Agencija za ravnopravnost polova BiH: Broj izabranih načelnica općina u opadanju
Rag'n'Bone Man - Pocket
Fondacija Čuvari Baštine - Bassania pronašla 4 nekropole stećaka
Vladimir Slišković ima novi klub u Rusiji
Spahović: Jutrošnja dojava o pronađenom tijelu u Donjoj Jablanici nije bila tačna