Studije su pokazale da mnogi odrasli priznaju kako se barem jedan dan u sedmici ujutro bude umorni, pogotovo tokom pandemije. Postoje mnogi uzroci za "teška" jutra, a dobra je vijest da ih većinu možete spriječiti. Ne spavate d...
Britanska internet stranica One Poll objavila je studiju koja je pokazala zapanjujuće rezultate o tome koliko smo ovisni o mobitelima. // Naime, u nekom trenutku modernog doba mobiteli su postali odrasla verzija dječje dekice, pa tak...
Ako patite od nesanice, ovu su nekoliko korisnih savjeta koji vam mogu pomoći da 'prevarite' mozak i brže zaspite: 1. Neka vam stopala budu topla, koristite čarape // Prije spavanja, ako su vam stopala hladna, obucite čarape. Zbog p...
Mnogima od nas se često puta dogodilo da legnemo da spavamo, ali da san nikako neće na oči. Postoji hrana koju ne bismo trebali jesti naveče, odnosno čim padne mrak, trebalo bi je izbjegavati, jer nam ona ne dozvoljava da spavamo. //...
Svi ljudi ponekad sanjaju ružne snove, a ni noćne more nisu rijetkost. Naime, košmari su veoma neprijatni i obično su povezani sa neprijatnim situacijama u životu. Uzrok ne mora uvijek biti strah, odnosno češće su to druge em...
Mnogi se roditelji pitaju zašto se njihova beba probudi čim je spuste na daljnje spavanje. Mnogi to odmah povezuju sa navikom beba na držanje, ali stvarni razlozi su drugačiji. // Pedijatri su izdvojili pet razloga...
Kada jedna od najvećih životinja u oceanu drijema, to može izgledati prilično čudno. Na internetu su ponovo viralne popularne fotografije na kojima se vide kitovi ulješure okupljeni, naizgled nepomični i okomito poredani u vodi....
Svaka treća odrasla osoba u Sjedinjenim Američkim Državama ne spava dovoljno, pokazuje istraživanje koje je objavio američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). "To je veliki problem", rekla je Nancy Colop, šefica Ce...
Tim istraživača iz MIT-ovog Laboratorija snova, koji je pokrenut 2017. godine, radi na stvaranju uređaja koji može pratiti i "komunicirati" s našim snovima na više načina - uključujući, nadaju se, mogućnost kontrole nad s...
Ukoliko spavate sa otvorenim ustima tokom noći, onda imate veću opasnost da se vaši zubi pokvare. Stvar je prilično jasna. Pljuvačka ima prirodnu sposobnost da uništava bakterije koje proizvode kiselinu. Što je manje p...
Spavanje u pretoploj sobi ne samo da nam stvara nelagodu i znojenje, već propuštamo i brojne pogodnosti koje bismo mogli dobiti samo spavanjem u hladnoj sobi. Temperatura od 18 Celzijusa može doista značiti razliku između loš...
Bruksizam je medicinski izraz za škripanje zubima ili stiskanje čeljusti i nije rijetka pojava kod djece. Istraživanja pokazuju da će čak troje od desetero djece škripati ili "mljeti" zubima i kod većine djece će to proći sam...
Imate li malog ranoranioca u svom domu? Ono dijete koje bez obzira kad ga stavite u krevet, probudit će se barem sat vremena prije nego bi vi to htjeli? Trebali bi biti sretni zbog spoznaje da su ranoranioci većinom uspješni me...
Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da 16 posto ljudi voli spavati na trbuhu, a medicinski stručnjaci slažu se u jednoj stvari na ovu temu - štetno je za zdravlje i moglo bi dovesti to raznih problema. Trener, stručnjak za spav...
Ako ste se dosad borili sa svojim dvogodišnjim djetetom da ga usred dana uspavate, možda možete prestati s tim bez grižnje savjesti. Naime, spavanje usred dana moglo bi utjecati na kvalitetu dječjega sna tokom noći, potvrdili su str...
Nekim ljudima je potrebno više, a nekima manje sna. Stvar je individualna, a ovisi o genetici, kaže doktor za spavanje Michael Breus. // "Gotovo cijeli svoj život spavam šest i pol sati, dok je mojoj supruzi potrebno o...
Velika većina nas, barem u ponedjeljak, ustat će - još uvijek pospana i umorna. S obzirom da se mnogi bore s istim problemom, donosimo nekoliko različitih, naučno podržanih tehnika koje će vas svakako, htjeli, ne htjeli, izvući iz k...
Djeca su mala čuda koja naizgled imaju beskrajnu količinu energije. Čini se kao da su stalno u pokretu, a ponekad roditelju treba samo jedan trenutak mira i tišine. Srećom, jedna je mama smislila vrhunski trik kako da djeca postanu...
Stres zbog pandemije očitovao se u raznim fizičkim tegobama poput migrena i umora. Posljednji dokaz za to je porast ispucalih zuba. // "Viđamo sve više fraktura zuba u posljednjih šest mjeseci", rekao je dr. Paul Koshge...
Znate onaj osjećaj kada se nakon seksa osjećate sretno i ispunjeno? Da, to je zbog endorfina, oksitocina i dopamina koji osvjetljavaju centre zadovoljstva u vašem mozgu i stvaraju osjećaj uzbuđenja. Istraživači koji proučavaju seks...
Svako ima vlastiti pojam smislenog i ispunjenog života, no postoje neka općepriznata vjerovanja kako se život ne bi trebao živjeti. Saznajte kojih to 10 znakova otkriva da tratite svoj život i da trošite vrijeme na pogrešne st...
Nekoliko faktora može uticati na san, a jedan od njih je temperatura u sobi u kojoj spavate. Jedno je istraživanje otkrilo da se tjelesna temperatura tijela smanjuje tokom takozvane noćne faze spavanja i povećava se tokom faze budnost...
Svima nam se dešava da u sitne sate osjetimo glad, pa konzumiramo hranu koja nam je na dohvat ruke. Međutim, pojedine namirnice su posebno štetne ukoliko se unose pred spavanje. // Pogledajte spisak "zabranjene" hrane,...
Zaključak kojeg je studija Univerziteta Warwick iznijela, dobiven je iz sistematskih izvještaja drugih studija koje su prijavile ishode COVID-19 bolesti kod pacijenata kojima je isto tako dijagnosticirana i opstruirajuća apneja u snu...
/ Najkomentiranije
Vodovod: "Obaramo pritisak vode u Kantonu Sarajevu i večeras, hvala na saradnji"
Jaffa torta koja osvaja na prvi zalogaj: Čokolada i narandža čine savršenu kombinaciju
Medvjedica s mladuncima snimljena u Hadžićima: Kopali po kontejnerima u potrazi za hranom
Salko Hamzić iskreno o izboru reprezentacije: "Ja sam pravi Bosanac, moje srce kuca za Bosnu"
Sjajna forma Zmaja: Amar Memić postigao novi gol za Viktoriju Plzen
Obavještenje za korisnike: Mijenjaju se termini jeftinije struje, evo kada vrijedi niža tarifa
Dramatičan istup Zelenskog: "Ako se to dogodi, izgubit ćemo rat"
Donald Trump: "Stavljam vrlo malo šminke i sam se šminkam"
Policija u Banjoj Luci zabranila još jedan skup podrške studentima iz Srbije
Hit snimak iz Španije: Sudija spustio loptu na teren, a ona - otplovila
Specijalci i hitne službe blokirali ulicu u Hrvatskoj: Muškarac prijeti da će aktivirati bombu
U Sarajevu premijerno prikazan dokumentarac o Aliji Izetbegoviću: "Nikada nije posegnuo za osvetom"
Bravo: Sedam medalja za plivače SPID-a na takmičenju u Beogradu
Majka četvero djece iz Zenice treba našu pomoć: Za operaciju joj je potrebno 128.224 KM
Kapidžić povukao jasnu granicu: SDA i SDP neće zajedno u vlast u Sarajevu