Ukoliko spavate sa otvorenim ustima tokom noći, onda imate veću opasnost da se vaši zubi pokvare. Stvar je prilično jasna. Pljuvačka ima prirodnu sposobnost da uništava bakterije koje proizvode kiselinu. Što je manje p...
Spavanje u pretoploj sobi ne samo da nam stvara nelagodu i znojenje, već propuštamo i brojne pogodnosti koje bismo mogli dobiti samo spavanjem u hladnoj sobi. Temperatura od 18 Celzijusa može doista značiti razliku između loš...
Bruksizam je medicinski izraz za škripanje zubima ili stiskanje čeljusti i nije rijetka pojava kod djece. Istraživanja pokazuju da će čak troje od desetero djece škripati ili "mljeti" zubima i kod većine djece će to proći sam...
Imate li malog ranoranioca u svom domu? Ono dijete koje bez obzira kad ga stavite u krevet, probudit će se barem sat vremena prije nego bi vi to htjeli? Trebali bi biti sretni zbog spoznaje da su ranoranioci većinom uspješni me...
Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da 16 posto ljudi voli spavati na trbuhu, a medicinski stručnjaci slažu se u jednoj stvari na ovu temu - štetno je za zdravlje i moglo bi dovesti to raznih problema. Trener, stručnjak za spav...
Ako ste se dosad borili sa svojim dvogodišnjim djetetom da ga usred dana uspavate, možda možete prestati s tim bez grižnje savjesti. Naime, spavanje usred dana moglo bi utjecati na kvalitetu dječjega sna tokom noći, potvrdili su str...
Nekim ljudima je potrebno više, a nekima manje sna. Stvar je individualna, a ovisi o genetici, kaže doktor za spavanje Michael Breus. // "Gotovo cijeli svoj život spavam šest i pol sati, dok je mojoj supruzi potrebno o...
Velika većina nas, barem u ponedjeljak, ustat će - još uvijek pospana i umorna. S obzirom da se mnogi bore s istim problemom, donosimo nekoliko različitih, naučno podržanih tehnika koje će vas svakako, htjeli, ne htjeli, izvući iz k...
Djeca su mala čuda koja naizgled imaju beskrajnu količinu energije. Čini se kao da su stalno u pokretu, a ponekad roditelju treba samo jedan trenutak mira i tišine. Srećom, jedna je mama smislila vrhunski trik kako da djeca postanu...
Stres zbog pandemije očitovao se u raznim fizičkim tegobama poput migrena i umora. Posljednji dokaz za to je porast ispucalih zuba. // "Viđamo sve više fraktura zuba u posljednjih šest mjeseci", rekao je dr. Paul Koshge...
Znate onaj osjećaj kada se nakon seksa osjećate sretno i ispunjeno? Da, to je zbog endorfina, oksitocina i dopamina koji osvjetljavaju centre zadovoljstva u vašem mozgu i stvaraju osjećaj uzbuđenja. Istraživači koji proučavaju seks...
Svako ima vlastiti pojam smislenog i ispunjenog života, no postoje neka općepriznata vjerovanja kako se život ne bi trebao živjeti. Saznajte kojih to 10 znakova otkriva da tratite svoj život i da trošite vrijeme na pogrešne st...
Nekoliko faktora može uticati na san, a jedan od njih je temperatura u sobi u kojoj spavate. Jedno je istraživanje otkrilo da se tjelesna temperatura tijela smanjuje tokom takozvane noćne faze spavanja i povećava se tokom faze budnost...
Svima nam se dešava da u sitne sate osjetimo glad, pa konzumiramo hranu koja nam je na dohvat ruke. Međutim, pojedine namirnice su posebno štetne ukoliko se unose pred spavanje. // Pogledajte spisak "zabranjene" hrane,...
Zaključak kojeg je studija Univerziteta Warwick iznijela, dobiven je iz sistematskih izvještaja drugih studija koje su prijavile ishode COVID-19 bolesti kod pacijenata kojima je isto tako dijagnosticirana i opstruirajuća apneja u snu...
Ovih dana društvenim mrežama kruži objava i upozorenje roditelja petnaestogodišnjeg dječaka iz Kalifornije, koji je zaspao dok je punio telefon. Probudila ga je eksplozija, koja ga je oborila na pod, a i krevet mu je bio u pl...
Svima se ponekad teško razbuditi. Ako je iza vas neprospavana noć i posežete za kafom kako biste dobili nalet energije za dan pred sobom, možda je vrijeme da iskušate neku drugu metodu. Stručnjak za disanje Stuart Sander...
Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san! Ako ste za vrijeme prvog talas...
Budimo iskreni - u prvim sedmicama nakon porođaja život zaista može biti težak. Da, jeste to zaista magično. Miris novorođenčeta ne može prevazići ništa na svijetu. Ali, ovo zaista može biti pretežak period nekim majkama. Tada...
Dok spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatak sna će to poremetiti. Osim toga, neispavanost se negativno odražava na imunitet koji tada slabi i tijelo se teže bori s raznim bolestima. Hmelj // Ova biljka je odličan...
Legli ste dovoljno rano, niste se budili tokom noći, a ujutro se osjećate kao da vas je neko pretukao u snu. Stručnjaci sada kažu da nije dovoljno samo otići spavati na vrijeme, nego i u pravo vrijeme. Na internetu je "osvanuo" ...
Ma koliko voljeli ljeto, visoke temperature i sparina znaju nam poremetiti san. Prevrćemo se u krevetu, komarci zuje oko nas, a donje rublje nam se lijepi za tijelo. I samo što smo sklopili oči, već nas bude cvrkut ptica i prvi sunče...
Lori Lovenberg, analitičar snova, u svojoj karijeri analizirala je više od 75.000 snova, a neki od njih su se pojavljivali najčešće, kod ljudi u svim krajevima svijeta. // Oni su tako jednostavni, obični, ne pretjerano...
Novorođene bi bebe trebale spavati na udobnoj, tvrđoj i ravnoj površini, jer davanjem neprikladnog mekanog jastuka bebi, može doći do gušenja. Možete ispod madraca na kojem beba spava (gdje će biti glava) staviti nešto...
/ Najkomentiranije
Jednostavan trik: Krompir nikad više ne potamni ako prije sječenja uradite ovo
NES: Bosna i Hercegovina je preživjela Maksa Luburića, preživjet će i Maksa Primorca i Željanu Zovko
Zabava za sve generacije: Na Vilsonovom šetalištu otvoreno najveće besplatno klizalište u Sarajevu
Navika koja vas može koštati: Zašto nikada ne biste trebali ostavljati ključ u bravi preko noći
Energetski kolaps u Ugljeviku: Termoelektrana stala, građani četvrti dan bez grijanja
Najpovoljniji božićni sajam u Europi oduševio turiste: Pivo košta 5,10 KM
Večeras alarm u BiH: Najgori zrak nije u Sarajevu, ovaj bh. grad proglašen "opasnim"
Džeko konačno počeo utakmicu u dresu Fiorentine, "Viole" savladale Dinamo
Dragan Bursać: Čoviću, ako ti je Dodik predsjednik, vodi ga kući!
Mašić se oglasio nakon Čovićevog poteza: "Da li vam je konačno jasno s kim imamo posla?"
Austrija zabranjuje hidžabe u školama djevojčicama mlađim od 14 godina: Kazne i do 800 eura
Reorganizacija tužilaštva u Beogradu izazvala oštre reakcije: Vladajući režim spašava svoje ljude
Vukanović: Minić grubo obmanjuje javnost. Zašto je Hrvatska prizemljila avion Željke Cvijanović?
Preminuo Adnan Aličehić, bivši pripadnik specijalnog odreda policije "Bosna"
Tri najefikasnije metode: Kako učiniti da voda bude sigurna za piće?