Šest dobrih razloga za seks: Zbog njega ste sretniji, zdraviji, bolje spavate...

Znate onaj osjećaj kada se nakon seksa osjećate sretno i ispunjeno? Da, to je zbog endorfina, oksitocina i dopamina koji osvjetljavaju centre zadovoljstva u vašem mozgu i stvaraju osjećaj uzbuđenja.

Istraživači koji proučavaju seks otkrili su kako ljudi koji se više seksaju imaju manji rizik od dobivanja raka, bolesti srca i drugih bolesti. No osim što seks zadovoljava vaše osnovne potrebe isto tako vam i jača imunitet, ali i još mnoge druge stvari.

Seks je dobar iz ovih šest razloga:

1. Jača imunitet

Snažan imunološki sistem u ovim vremenima važniji je no ikad. A zabavan način da poboljšate svoj bio bi da što češće koristite krevet u spavaćoj sobi, ali ne za spavanje.

Istraživanje iz 2004. otkrila je da su ljudi koji su imali spolne odnose barem tri puta tjedno imali 30 posto više razine antitijela za borbu protiv bolesti imunoglobulina A od onih koji su se seksali dva puta ili čak manje.

2. Osjećaj je dobar. Stvarno dobar

Endorfini, oksitocin i dopamin osvjetljavaju centre zadovoljstva u vašem mozgu i stvaraju osjećaj uzbuđenja u trenutku seksa.

Dokazano je da redoviti seks tjera depresiju poboljšavajući vašu ukupnu sreću.

3. Pomaže kod nesanice

Spolni odnosi prije spavanja mogu poboljšati kvalitetu vašeg spavanja.

U muškaraca je to uzrokovano orgazmičkim oslobađanjem kemikalije nazvane prolaktin, zbog čega se odmah osjećaju opušteno i umorno. U žena, porast estrogena nakon seksa može poboljšati REM san.

4. Drži vas sretnim i zadovoljnim

Redovita aktivnost u spavaćoj sobi održava tonus mišića i protok krvi u vašim privatnim dijelovima, a kod žena pomaže u prirodnom podmazivanju. Zbog toga seks neće biti toliko bolan, posebno kod žena koje prolaze kroz menopauzu.

5. Smanjuje bol

Ne odbijajte seks jer vas boli glava. Ispostavilo se da orgazmi mogu izliječiti glavobolju, kao i menstrualne grčeve, bolove u leđima, pa čak i bol od artritisa.

Ublažavanje boli seksom posljedica je oslobađanja endorfina, prirodnog aspirina u tijelu (zbog čega vam u tom trenutku ne smetaju uobičajene bolne aktivnosti poput povlačenja kose i grebanja noktiju).

6. Smanjuje rizik od raka prostate

Rak prostate jedna je od najvećih prijetnji zdravlju za muškarce starije od 60 godina. Prirodan način da se to spriječi može biti više seksa.

Istraživanje objavljena u Journal of American Medical Association otkrila je da su muškarci koji su ejakulirali najmanje 21 puta mjesečno rjeđe obolijevali od raka prostate.

Ova korist za zdravlje započinje rano, a muškarci koji se više seksaju u dvadesetim godinama su sigurniji desetljećima kasnije, piše The Sun.