Toksini su dio svakodnevnog života i ne možemo im pobjeći. Nalaze se svuda oko nas, u vazduhu, vodi, hrani, ali i u našem tijelu. Donosimo vam četiri velika izvora toksina u našem životu koje bismo trebali izbjegavati ili regu...
Kod odraslih, ali i djece, to također može uzrokovati debljanje i povećati rizik od pojave raznih bolesti. Tokom posljednjih nekoliko desetljeća, kvalitet i količina spavanja su se smanjile, te tako mnogi ljudi redovno loše spavaju....
Po podacima američkoga Nacionalnog instituta zdravstva spavanje u čarapama je dobro, piše MedicalNews Today. Naime, pritom tijelo uspostavlja pravilnu tjelesnu termoregulaciju te na taj način uspostavlja i red u funkcioniranju mozga...
Nesanica, hrkanje, apneja u snu i sindrom nemirnih nogu. Sve su to poremećaji spavanja s kojima se mnogi ljudi bore. Kasni odlazak na spavanje i rano ustajanje mogu potaknuti mnoge bolesti. Nedostatak sna je povezan i sa koncentracijom; pr...
Ovih pet snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte što oni zapravo znače: Neko vas proganja Bez obzira na to koliko se trudili, ne možete pobjeći nekome u snu? Psiholozi tvrde da imate nerazriješenih...
Ovo su prvi znakovi da se razbolijevate zbog stresa: Osip Ako vam se na koži naglo pojave crvene kvržice koje svrbe, za to bi krivac mogao biti stres - ne alergija na nešto. Kada je tijelo pod prevelikim stresom, imunološki...
Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše tijelo treba može izbaciti čitav niz stvari iz okvira. I, dok jedete uravnoteženu ishranu, trebali bi pazite da ostanete u vrhunskoj formi, jer postoje neke stvar...
Već nekoliko godina postoji mobilna aplikacija Sleep Talk Recorder, a na internetskoj stranici može se naći i top lista najnovijih ili najsmješnijih tonskih snimaka onoga što su ljudi širom svijeta govorili u snu.&...
Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite. Dok je jednima dovoljno tek nekoliko sati sna noću, drugi se neće naspavati niti nakon deset sati u krevetu. No, neke brojke ipak postoje kada govorimo o količini sna...
Ali jeste li znali šta se sve dešava dok spavamo? Šta bude sa temperaturom tijela, radom srca, mišićima, čulom sluha i mirisa, kožom... saznajte kroz zanimljiv videoprilog:
Studija je pokazala da 20 minuta dodatnog sna smanjuje potrebu za slatkim. Istraživači s koledža King u Londonu utvrdili su da ljudi koji provedu više vremena u krevetu, ali ne predugo, uspijevaju jesti zdravije. Testirali su grupu...
To je i vitalni pokretač svakog fiziološkog sistema u ljudskom tijelu. Zdravlje nam, ukoliko ne spavamo dovoljno, može biti narušeno. Donosimo pet zdravstvenih problema koje uzrokuje nedostatak sna: Prehlada...
Može to biti "osjećaj" padanja ili udaranja u nešto, no svodi se na isti fenomen nazvan “hypnotic jerk” ili noćni start/trzaj. Ovaj osjećaj rezultat je iscrpljenosti tijela, kada naš mozak misli da padamo, pa &sca...
Pokazalo se da je tri četvrtine njih koji su dobro noću spavali, pokazalo puno bolje rezultate u gubitku kilograma, od onih koji nisu imali kvalitetan san. Najučinkovitiji san za skidanje kilograma trebao bi trajati od sedam i pol do...
Dok spavanje inače poboljšava vaš imuni sistem, vraća energiju i produktivnost, popodnevni kratki san ima vlastite dobiti. Profesor Richard Wiseman sa Univerziteta Hertfordshire kaže kako su kratke dremke, u trajanju od tride...
To je između ostalog okidač za razne alergene, pa su mikroorganizmi iz kreveta odgovorni i za potencijalno razvijanje astme. Kako su otkrili naučnici sa Univerziteta Kingston u Velikoj Britaniji, mikroorganizmi i grinje mogu preživjeti u...
Bez obzira na to šta pokušali, rezultat je uvek identičan, ali ne brinite, jer ako se teško budite sada znamo nešto pozitivno o vama. Nedavno sprovedena studija Why Night Owls Are More Intelligent...
Kad se novac pojavi u snovima, to može biti znak da procjenjujete vlastitu vrijednost. Ako ste sanjali da imate mnogo novca, to uglavnom predstavlja simbol vaše sigurnosti u sebe koju imate na javi. No ako se u snu razbacujete s novc...
Ne brinite. Naučnici s Univerziteta Oxford imaju odgovor. Prema njihovom istraživanju, naši cirkadijalni ritmovi ne odgovaraju standardnom radnom vremenu. Cirkadijalnim ritmom, inače, nazivamo biološki dnevni ritam na ko...
Ujutro kad se probudite, u vašem će sjećanju biti njen potpuni sadržaj. To vjerovatno neće upaliti, ali ne gubite nadu. Čini se da se neke stvari mogu naučiti, ili makar utvrditi, i u snu. Većina njih ovisi o jednome – zvuku....
Međutim, nova istraživanja pokazuju da bi naši preci mogli snositi dio odgovornosti za sve te besane noći. Smatra se da razlike u vremenu kada neki ljudi idu krevet i kada se drugi bude mogu predstavljati uzorke koji su se utvrdili...
Najnovija studija istraživača sa američkog Michigan Univerziteta pokazala je da, na globalnom nivou, žene u prosjeku spavaju duže od muškaraca. Prema pisanju britanskog Independenta, istraživanje koje j...
Kada bismo spavali redovno i dovoljno sigurno bi se osjećali bolje, radili bismo kvalitetnije, a velika je vjerovatnoća i da bi naša kilaža bila manja. Međutim ono što moramo znati kada je o spavanju riječ – ne bi treba...
"Građani su za to da se otcijepimo od BiH. Kada bismo sproveli referendum, ovdje bi bila dramatično visoka izlaznost i podrška otcjepljenju. To je ono čega se boje u Europi", rekao je Dodik za beogradske Večernje novosti. On je uvje...
/ Najkomentiranije
Sarajlije, obratite pažnju: Sutra obustava saobraćaja zbog koncerta grupe "The Prodigy"
SDP i SDA 'zaratili' oko Željeznice Zenica: "Ako Pivić zaista želi pomoći, neka prestane vikati"
Lakić razgovarao s Binnallom: Južna interkonekcija predstavlja sigurnosni značaj
Trumpova crna lista se širi: Još tri državljanina BiH uhapšena u SAD-u
SKY dokazi: Tužilaštvo BiH podiglo optužnicu protiv Admira Arnautovića Šmrka i Adnana Maglića Magle
Njemački političar tuži univerzitet zbog oduzimanja doktorske titule
Carev most ponovo u centru pažnje: Armin Buljugić upozorava - "zadnje što nam treba je tragedija"
Putnica na letu za Tuzlu zapalila cigaretu, avion morao prinudno sletjeti
Velika potraga na Jadranu: Četiri mlade osobe nestale u Velebitskom kanalu
Rajna presušuje, gorivo poskupljuje: Njemački vozači već osjećaju posljedice
Sarajevo jutros osvanulo uz "I am from Bosnia": Novi mural privukao pažnju
Umjetnost za dva miliona eura na račun grada naljutila građane
Mladi ne žele raditi? Podaci otkrivaju istinu koja bi mogla iznenaditi starije generacije
Helez nagradio poručnika Nedima: Spasio majku i bebu iz prevrnutog automobila
Alarmantni podaci: Sve više djevojčica završava u bolnici zbog poremećaja ishrane