Ako ste se dosad borili sa svojim dvogodišnjim djetetom da ga usred dana uspavate, možda možete prestati s tim bez grižnje savjesti. Naime, spavanje usred dana moglo bi utjecati na kvalitetu dječjega sna tokom noći, potvrdili su str...
Istraživanje naučnika u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) pokazuju kako su se ograničenja uvedena na sprečavanju širenja koronavirusa odrazili na navike pojedinaca. U okviru istraživanja koje je podržao Biomedicinski istraživački...
Nekim ljudima je potrebno više, a nekima manje sna. Stvar je individualna, a ovisi o genetici, kaže doktor za spavanje Michael Breus. // "Gotovo cijeli svoj život spavam šest i pol sati, dok je mojoj supruzi potrebno o...
Nekoliko faktora može uticati na san, a jedan od njih je temperatura u sobi u kojoj spavate. Jedno je istraživanje otkrilo da se tjelesna temperatura tijela smanjuje tokom takozvane noćne faze spavanja i povećava se tokom faze budnost...
Zaključak kojeg je studija Univerziteta Warwick iznijela, dobiven je iz sistematskih izvještaja drugih studija koje su prijavile ishode COVID-19 bolesti kod pacijenata kojima je isto tako dijagnosticirana i opstruirajuća apneja u snu...
Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san! Ako ste za vrijeme prvog talas...
Svaki vlasnik psa zna koliko ispunjava onaj osjećaj kada uđe u svoj dom, a tamo ga dočeka četveronožni prijatelj. Isto tako i psi dožive ogroman nalet radosti kada ugledaju svoje drage vlasnike. Otkriće o tome što oni zapravo sanjaju...
Sanjati da putujete u snovima dosta je česta pojava i takvi snovi nisu nimalo neobični. Svaki san o putovanju predstavlja vaše pokrete u životu koji mogu biti prema naprijed, a možda u nekim situacijama i unazad. Putovati u snu prik...
Prema zvaničnim podacima između 60 i 70 odsto ljudi je priznalo da ima bar jedan san koji se stalno ponavlja. Samim tim, nameće se pitanje, šta to mozak želi da nam poruči, kada nam stalno ponavlja iste snove. // Stručnjaci n...
Tokom ljeta, zbog visokih temperatura, mnogi imaju problem sa spavanjem, pa neki pokušavaju da se rashlade tako što spavaju sa uključenim ventilatorom, ali to uopšte nije dobra ideja. Vjerovatno će vam biti lagodnije...
Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Amy Cuddy otkriva tajnu za bolje jutro i uspješan dan. // Veoma je jednostavno. Ujutru, prije nego što ustanete iz kreveta proteg...
Kada dođe vrijeme za spavanje, za mnoge roditelje počinje muka - vika, plač, ispadi bijesa i odbijanje odlaska u krevet. Tableti i pametni telefoni postali su dječja omiljena zabava koja često stvara probleme. Naime, oni su interaktivni i...
Nekoliko faktora može uticati na san, a jedan od njih je temperatura u sobi u kojoj spavate. Jedno je istraživanje otkrilo da se tjelesna temperatura tijela smanjuje tokom takozvane noćne faze spavanja i povećava se tokom faze budnosti....
Danas je održana online vanredna sjednica Predstavničkog doma Parlamenta Federacije BiH na kojoj su zastupnici raspravljali o budžetu i korona-zakonu. Za vrijeme ove vrlo važne sjednice zastupnik SDA Suad Kaknjo utonuo je u fotelju i z...
Istraživači s uglednog univerziteta Duke kažu da bi žene trebale spavati duže od muškaraca. U studiji koju su proveli naučnici američkog univerziteta sudjelovalo je 210 žena i muškaraca srednje životne dobi. Otkrili su da dam...
Stres kojime smo u zadnje vrijeme pojačano izloženi ne dopušta našim mislima da se smire već one užurbano cirkuliraju mozgom i u vrijeme kada bi trebali spavati. Kada nismo opušteni u mislima i naše tijelo je u...
Na kanadskim Skalnim planinama Nicole Gangnon je objektivom uhvatila nevjerovatni trenutak, kada se medvjed Boo probudio iz svog zimskog sna. Kaže da se radi o snimku koji je trebao svima u ovom vremenu izolazicije. Medvjed Boo se na sunče...
Ako imate problem sa nesanicom prije nego što se odučite na neke od lijekova za spavanje, pokušajte sa prirodnim toplim napicima koji će vam svakako olakšati proces uspavljivanja. Kao što različita hrana utiče n...
Vjerovatno vam je poznata situacija kad se, u trenucima kada vaše misli lagano napuštaju stvarnost i tik prije nego iz snenog stanja prijeđete u potpuni san, iznenada dogodi onaj trzaj nekog dijela vašeg tijela koji vas...
Nesanica je najčešće povezana sa nekim problemom, kao što su bol, stres, preopterećenost mislima ili neko medicinsko stanje, piše Lovesensa. Da li ste nekada pokušavali da zaspite, a misli su navirale bez presta...
Košmari koje povremeno imate mogu biti signal da vas nešto muči i u stvarnom životu. Ovo su objašnjenja vaših ružnih snova. Neko vas proganja // Neko vas juri, a vi na svaki način pokušavate da se...
Ova pojava se u stručnoj literaturi naziva - hipnotički trzaj, a radi o reakciji tijela na ulazak u san - trzne se i razbudi nas prije nego što čvrsto zaspemo. „Hipnotički trzaj je kratki i iznenadni trzaj koji se često javlja...
Razni tumači snova nam poručuju da je san simbol briga na poslu, osjećaja srama ili prikrivenih ekshibicionističkih težnji. Uprkos tome što snovi pružaju pogled u našu svakodnevicu, ne postoje istraživanja koja bi potkrijepila...
U nastavku pročitajte koji faktori vam onemogućavaju da zaspite iako dajete sve od sebe da se opustite. Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabi...
/ Najkomentiranije
'Put putujem, a žao mi, nemam kome reći da te pozdravi': Magazin i pjesma dana
Skupština KS usvojila Nacrt zakona o legalizaciji bespravno izgrađenih objekata
Automatik ili ručni mjenjač: Šta je bolji izbor?
Veliki muzički događaj u Sarajevu: Večeras koncert Josea Carrerasa u Skenderiji
Šta trebate znati o izvještaju o svjetskim katastrofama i dezinformacijama
Mogu li protesti donijeti promjene? "Institucije ne trebaju imati strah od građana"
Eksplozije odjekuju Teheranom, gori aerodrom: Šire se dramatični snimci
Iranska vojska zaprijetila SAD-u: "Čekamo vas"
Napad na vojnu bazu u Saudijskoj Arabiji: Lansirane balističke rakete, vojska ih uništila
Rekordan skok: Cijena nafte zabilježila najveći sedmični rast kakav nije viđen od 1983. godine
Muslić otkrio da je Džeko igrao povrijeđen protiv Arminije: "Stavio je tim na prvo mjesto"
Još danas sunce i lijepo vrijeme, temperature do 21°C: Od sutra promjena vremena
NBA: Garza dvocifrenim učinkom dao doprinos pobjedi Bostona
José Carreras uoči koncerta posjetio Roditeljsku kuću u Sarajevu: Slobodno vrijeme posvetio djeci
Šok za Verstappena u Melbourneu: Slupao je bolid i kreće u utrku s 20. pozicije