Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Forwardusha
  • Život i stil
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno
/ san
Ako jedete ovu hranu pred spavanje, budite spremni na nesanicu
23.04.23. 22:05

Ako jedete ovu hranu pred spavanje, budite spremni na nesanicu

Previše šećera može dovesti do debljanja ili gojaznosti, uzrokovati karijes i povećati rizik od dijabetesa. Osim toga, šećer ima još jedan ozbiljan efekat na naš organizam - remeti san na takav način da će vas nesanica ostaviti da žudit...

Test izdržljivosti: Ovo je jedan od najopasnijih slučajeva u historiji Guinnessovih rekorda
11.04.23. 21:51

Test izdržljivosti: Ovo je jedan od najopasnijih slučajeva u historiji Guinnessovih rekorda

Guinnessova knjiga rekorda prestala je pratiti jedan rekord 1997. godine jer je bio previše opasan. Riječ je o najdužem nespavanju, rekordu koji je posljednji držao Robert McDonald. U 1986. godini proveo je 453 sata i 40 minuta (18 dana, 21...

Za brže i lakše spavanje koristite muškantni oraščić
05.03.23. 15:15

Za brže i lakše spavanje koristite muškantni oraščić

Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa spavanjem. Zbog ubrzanog tempa života i loše ishrane, to nažalost utiče i na kvalitet sna. Poremećaj spavanja je veoma otežavajući i razarajući, i utiče na svaki element života...

Mučite muku sa buđenjem? Ovo su savjeti stručnjaka
23.01.23. 12:42

Mučite muku sa buđenjem? Ovo su savjeti stručnjaka

Tokom zime, mnogi od nas imaju poteškoće sa buđenjem, a još teže sa ustajanjem. Alarm često isključujemo, te se na kraju ne osjećamo nenaspavano. Zimi, čak i najočajniji ranoranioci imaju problema sa ranim ustajanjem. A uobičajeno jutarnje...

Da li je zdravo spavati u čarapama: Evo šta kažu stručnjaci
24.12.22. 14:20

Da li je zdravo spavati u čarapama: Evo šta kažu stručnjaci

Kako bi zagrijali noge u hladnim noćima, mnogi često spavaju sa čarapama. Hladni dani koji dolaze za pojedine ujedno znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki ovaj potez smatraju lošim po cirkulaciju, d...

3, 2, 1... Kako naučiti zaspati u roku od minute?
10.12.22. 19:20

3, 2, 1... Kako naučiti zaspati u roku od minute?

Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, no kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. 'Osnovni razlog koji nam ne da zaspati, naš je unutarnji m...

Šta kaže nauka - koliko sna je potrebno ljudima starijim od 40 godina?
12.11.22. 21:10

Šta kaže nauka - koliko sna je potrebno ljudima starijim od 40 godina?

Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak ako smo prethodne večeri ostali budni do kasno. Međutim, iako zvuči paradoksalno, više sna nije nužno i dobro za osobe srednjeg i starijeg životnog doba, pokazalo je istraživanje čiji su...

Sve što trebate znati o spavanju: Nedostatak sna može uzrokovati i debljanje, evo kako
20.09.22. 21:35

Sve što trebate znati o spavanju: Nedostatak sna može uzrokovati i debljanje, evo kako

Preporučeno vrijeme spavanja svakog dana je između sedam i devet sati. Osim što će se nedostatak sna osjetiti jer ćete biti umorni i nećete se moći koncentrirati na važne stvari, premalo spavanja će utjecati i na sam organizam te može dove...

Snovi i noćne more mogu imati iste uzroke: Zašto se javljaju, kako spriječiti njihovo ponavljanje?
16.07.22. 19:42

Snovi i noćne more mogu imati iste uzroke: Zašto se javljaju, kako spriječiti njihovo ponavljanje?

Nedostatak sna utiče na naše dnevne sposobnosti, međutim, nije samo nedostatak sna nešto što može da nam prouzrokuje problem, i loš san, prepun košmara može da dovede do osjećaja umora, tjeskobe i rasijanosti. Poznato je da su noćne more k...

Znate li otkud vjerovanje da nije dobro ustati na lijevu nogu?
30.05.22. 23:18

Znate li otkud vjerovanje da nije dobro ustati na lijevu nogu?

Ako vam se čini da ste jutros ustali na lijevu nogu, vjerojatno baš niste najbolje volje. Kao što zasigurno znate, je izraz kojim označavamo nekoga ko je loše raspoložen. No, malo ljudi zna kako je taj izraz uopće nas...

Evo koje su poze najzdravije za spavanje: Da li ih praktikujete?
18.03.22. 22:45

Evo koje su poze najzdravije za spavanje: Da li ih praktikujete?

Ujutro se teško odvajamo od njega, tokom dana zamišljamo da smo u njemu, a navečer zahvalno uranjamo među njegove plahte. Riječ je, naravno, o krevetu, koji nam služi za svakodnevno punjenje baterija. Najčešći položaj...

Živite li nenaspavani: Evo kako da izračunate koliko sna vam je potrebno
06.01.22. 17:04

Živite li nenaspavani: Evo kako da izračunate koliko sna vam je potrebno

Koliko ste sinoć spavali? A kako ste spavali noć prije toga? Koliko sna nam je ustvari potrebno? Evo odgovora. Pratiti navike spavanja možda nije vaš prioritet, ali dovoljno sna je vrlo važno za cjelokupno zdravlje. Iako je vrijeme...

Spavate s kućnim ljubimcem? Evo kako to utječe na vaše zdravlje
20.11.21. 10:45

Spavate s kućnim ljubimcem? Evo kako to utječe na vaše zdravlje

Mnoštvo istraživanja provedenih u posljednjih nekoliko godina pokazalo je da kućni ljubimci imaju puno pozitivnih učinaka na zdravlje čovjeka, a prema najnovijim ispitivanjima jedna zajednička navika dobra je i za vlasnika i za ljubi...

Kako da svakog jutra ustanete bez muke i odmorni
11.11.21. 22:27

Kako da svakog jutra ustanete bez muke i odmorni

Jedna od najtežih stvari koje čovjek mora učiniti tokom pospanih zimskih mjeseci jeste ustajanje iz kreveta. Ipak, uz nekoliko trikova možete sebi itekako olakšati jutro. 1. Čaša vode // Najbolja stvar ujutro je na pra...

Ko je srećniji, ranoranioci ili noćne ptice?
24.09.21. 15:10

Ko je srećniji, ranoranioci ili noćne ptice?

Svijet je podijeljen u dvije grupe – osobe kojima ne pada teško da ustanu u zoru, ali im se uveče ranije prispava, i druge koji imaju poteškoća sa ustajanjem, ali zato uveče mogu da rade do kasno. Bilo da se prepoznajete...

Poznati vozač otkrio trik za rješavanja umora tokom vožnje: 'Žrtvuj prokletih 20 minuta'
27.07.21. 23:19

Poznati vozač otkrio trik za rješavanja umora tokom vožnje: 'Žrtvuj prokletih 20 minuta'

Umor može biti jednako opasan kao i alkohol u vožnji, potvrdio je poznati vozač Juraj Šebalj. Otkrio je koristan trik kojeg bi svi vozači trebali znati, a koji se odnosi upravo na sprečavanje umora pri dugoj vožnji. "Jutros se dogod...

Savjeti njemačkog stručnjaka: Kako spavati tokom ljetnih vrućina
01.07.21. 14:36

Savjeti njemačkog stručnjaka: Kako spavati tokom ljetnih vrućina

Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo podcijeniti, ističe njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Guenter Weess, dodajući da je jutro nakon neprospavanih noći često...

Šta se može dogoditi vašem tijelu ako previše spavate?
31.05.21. 12:37

Šta se može dogoditi vašem tijelu ako previše spavate?

Kvalitetan san ima velik utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Savremeni životni stil često nam ne omogućuje da spavamo koliko bismo htjeli i zato nas stručnjaci često potiču da to nadoknadimo.  Ali, što je s onima koji s...

Značenje cvijeća u snovima: Šta znači ruža, tulipan ili ljiljan?
23.05.21. 19:57

Značenje cvijeća u snovima: Šta znači ruža, tulipan ili ljiljan?

Cvijeće u snovima ima izrazito pozitivno značenje jer je simbol lijepih stvari - sreće, ljepote i ljubavi. No i cvijeće ima dva lica, pa može simbolizirati i prolaznost odnosa. Pojmovi i snovi o cvijeću: // Orhideja - Simbol je stra...

Koliko dugo čovjek može da izdrži bez sna
04.05.21. 22:24

Koliko dugo čovjek može da izdrži bez sna

Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. Ali to ne znači da je to korisno. Šta više, nedostatak sna je ozbiljan problem. Čak i ako neko u...

Adi živi dječački san, a njegov klub privlači ljubitelje životinja i jahanja
01.05.21. 11:19

Adi živi dječački san, a njegov klub privlači ljubitelje životinja i jahanja

Nije bio ni punoljetan kada je osnovao Konjički klub "Mango" u Gornjoj Tuzli. Adi Mujaković za dva mjeseca će napuniti 19 godina, a sa 13 je kupio svog prvog konja kojeg je nazvao Mango. Od tada, Mujaković živi svoje snove, a njegov klub s...

Pet stvari koje trebate uraditi čim se probudite: Izbjegavajte jednu stvar
28.04.21. 10:14

Pet stvari koje trebate uraditi čim se probudite: Izbjegavajte jednu stvar

Jutra mogu biti teška za mnoge ljude koji se redovno osjećaju pospano, što ih čini razdražljivim. Teško je osjećati se veselo kad smo premoreni i pod stresom, a većina toga je, nažalost, izvan naše kontrole. No,...

Tri namirnice koje treba izbjegavati prije spavanja
05.04.21. 22:48

Tri namirnice koje treba izbjegavati prije spavanja

Nije mali broj onih koji vole da gricnu nešto slatko pred spavanje, a čokolada je uvijek prva na listi omiljenih slatkiša. Ono što mnogi zaboravljaju jeste da ona sadrži veliku količinu kofeina koji stresno djeluje na...

Melatonin je jako važan za san, ali i za cijelo tijelo, evo zašto
02.04.21. 16:12

Melatonin je jako važan za san, ali i za cijelo tijelo, evo zašto

Melatonin je hormon spavanja koji tijelu signalizira da je vrijeme za odmor, ali osim toga ima i jako važnu ulogu u održavanju zdravlja jer je najvažniji antioksidans za mitohondrije. Mitohondrij je stanična organela eukariotskih stanica k...

/ Najčitanije

1

Dr. Stevanović: Znate li ko je ubica dr. Azre Spahić?

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
2

Mladić s kojim je Azra Spahić bila u vezi: "U tren oka sruši ti se cijeli svijet..."

Prije oko 21h | Bosna i Hercegovina
3

Vučićev nasljednik: 'Ja nikad neću moći razumjeti Srbe koji odlaze na more u Hrvatsku'

Prije 1 dan | Regija
4

Nedim Sladić objavio prognozu: I u narednom periodu kiša, a evo kojeg datuma dolazi promjena vremena

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
5

Potresan status Najre Spahić, kćerke premijera Nikšića: 'Naša Azra je bila naš biser, naša najbolja'

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
6

Otac Selme Agić nakon udesa u kojem je smrtno stradala dr. Spahić: Nisu one poginule. Njih su ubili!

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
7

Lejla Šabić prvi put o nesreći koju je preživjela: "Moj život je uništen, a krivac nije odgovarao"

Prije oko 20h | Bosna i Hercegovina
8

Tri horoskopska znaka će imati ludu sreću u junu: Evo ko će upoznati srodnu dušu, a kome stiže novac

Prije 2 dana | Zanimljivosti
9

Potresna poruka brata ubijene doktorice Azre Spahić: "Moja Zazi..."

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
10

Idealne hlače za žene koje imaju višak kilograma: Skrivaju stomak i bokove, voli ih i Kate Middleton

Prije 2 dana | Život i stil
11

Zašto je dobro staviti sol u frižider: Trik koji je oduševio sve

Prije 2 dana | Život i stil
12

Rijetki su uspjeli: Vidite li koji brojevi se nalazi na ovoj slici?

Prije 2 dana | Zanimljivosti
13

Teška saobraćajna nesreća u centru Sarajeva: Poginula pješakinja, druga prevezena u bolnicu

Prije 2 dana | Crna hronika
14

MUP KS: Mladić koji je skrivio nesreću nije imao položen vozački i bio je pod utjecajem alkohola

Prije 2 dana | Crna hronika
15

Tragičan kraj potrage: Pronađeno tijelo nestalog Sarajlije

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Senada Dizdar: Transparentnost u naučno–istraživačkom radu pokazuje se kao neophodna

15.05.23. 13:45 | Teme
2

Banjalučki policajci imali pune ruke posla: Kaznili više vozača jer su vozili - drogirani

15.05.23. 13:47 | Crna hronika
3

Stigla i zvanična ponuda: Olimpija spremna platiti veliko obeštećenje za Dala Varešanovića

15.05.23. 13:55 | Nogomet
4

Užas na Sokocu: Sjekirom ga udario u glavu, teško je povrijeđen

15.05.23. 13:55 | Crna hronika
5

Potraga u Banjoj Luci: Opljačkana prodavnica, plijen "težak" više od 11.000 KM

15.05.23. 14:07 | Crna hronika
6

Austrijski putnici šokirani, u vozu puštani Hitlerovi govori

15.05.23. 14:08 | Regija
7

Sedam razloga zbog kojih svaki dan treba pojesti jabuku: Živci, srce, pluća...

15.05.23. 14:15 | Život i stil
8

Lijepe vijesti: Vlada SAD pokreće projekat razvoja 30 općina u BiH, vrijednost viša od 23 miliona KM

15.05.23. 14:21 | Bosna i Hercegovina
9

Stravična saobraćajna nesreća kod Žepča: U trostrukom sudaru smrtno stradala jedna osoba

15.05.23. 14:31 | Crna hronika
10

Šokantan snimak iz Srbije: Trener tukao mladog suca pred djecom, intervenisala policija

15.05.23. 14:37 | Nogomet
11

Obilježena godišnjica odbrane Tuzle: "Mladi moraju govoriti samo istinu o 15. maju"

15.05.23. 14:45 | Bosna i Hercegovina
12

Sladoled od jagoda koji je zaludio internet: Ne treba ni šećer, a gotov je za manje od 10 minuta

15.05.23. 14:47 | Život i stil
13

Okružni sud u Banjoj Luci donio odluku: Dvije godine zatvora jer je sjekirom usmrtio punca

15.05.23. 14:59 | Crna hronika
14

Vodostaji rijeka u USK-u u stalnom porastu, u Kulen Vakufu poplavljeno dvadesetak objekata

15.05.23. 15:11 | Bosna i Hercegovina
15

Zvanično je: Predsjednički izbori u Turskoj idu u drugi krug

15.05.23. 15:19 | Svijet
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Naredna
Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2023. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2023. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.