U pogledu biološkog starenja, naše tijelo čini se "mijenja brzine" tri puta u našem životu, otkrila je nova studija. Ključna doba promjene su, kako se otkrilo, 34, 60 i 78 godina. Ovo je prvi dokaz da na&sca...
Nedostatak sna povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hipertenziju, gojaznost, dijabetes i slabiji imuni sistem. Ako ne spavate dovoljno, to će se odraziti na vaše trenutno, ali i dugoročno zdravlje, od mentalnog...
Čak je ugledni The New York Times jednom prilikom 1882. godine izvijestio da su ženi "pukle očne jabučice" tokom kihanja što je izazvalo paniku, ali takve tvrdnje su potpuno neistinite. "Pritisak koji se oslobađa kihanjem ne može da...
Manjak željeza je čest problem i u vašem se tijelu kada ga nemate dovoljno doista mogu dogoditi čudne stvari. Željezo je jedan od najvažnijih hranjivih sastojaka jer pomaže različitim proteinima da dostave kisik u svaki dio tijela....
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam. Malo kalorija // Dodavanje mlijeka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo,...
Kada ostavite cigarete treba vremena da vam se organizam očisti od godina pušačkog života. Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. // Zeleni čaj P...
Kako bi naše tijelo pravilno funkcioniralo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje. Nutricionisti otkrili: Ako tijelu nedostaju o...
Čovjeku je potrebno oko tri kilometra hoda dnevno da bi zadovoljio dnevnu potrebu za fizičkom aktivnošću, a to znači da treba da izađete nekoliko stanica ranije iz autobusa ili da idete pješke do prodavnice. Vježbanje u hladn...
Pizza je najbolja hrana na Zemlji i ništa to ne može promijeniti. Nije baš tako. Stručnjaci za prehranu su je odavno svrstali u brzu hranu jer sadrži mnogo kalorija i zasićenih masti. Prema izračunima, samo jedan trokut pizze...
Iako danas na tržištu postoje različita pića, i dalje je najpoželjnije piti isključivo običnu, negaziranu vodu. Nažalost, mnogi to zaboravljaju i tako štete vlastitom organizmu. Ako niste sigurni koliko vode biste dnevno...
Bijeli luk je jedna od najzdravijih namirnica čija čudesna ljekovita svojstva čine nevjerovatne blagodati za zdravlje. Ljudi su ga od davnina koristili u liječenju mnogih zdravstvenih tegoba._ipromNS("zone",264); Poznato je da su stari Eg...
Banane su pune vitamina i mineralnih tvari. Djeluju blagotvorno na naše tijelo i čine mu mnogo dobra. Ako jedete svaki dan ovo supervoće ubrzo ćete primijetiti pozitivne učinke! // Zahvaljujući bananama, serotonin (hormon sre...
Paul Kelly, jedan od vodećih istraživača na Oxfordskom univerzitetu, smatra da, kada se mora probuditi i otići na posao prije 10 sati ujutro, to predstavlja jedan od oblika mučenja za njega. Odgađate alarm svako jutro: Evo šta...
Pretjerana potreba za čokoladom i slanim grickalicama nije slučajna. Ponekad čak opsesivna želja za ovim “nezdravim” namirnicama ima svoje fiziološke, ali i psihološke razloge koje treba razotkriti. Na ovaj način...
Osim što se koristi kao začin i djeluje kao efikasan lijek, bijeli luk sagorjeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja, te da treba da bude neizbježa...
Možda ste vi ili vaš partner bili bolesni ili je možda samo užurbani način života uticao na to - djeca, posao ili poslovna putovanja. Nekoliko dana se može pretvoriti u nekoliko nedjelja ili mjeseci i odjednom ćete shvatiti da nemat...
Sjemenke ove biljke sadrže visoku količinu esencijalnih masnih kiselina neophodnih za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, ali i nervnog sistema. Stručnjaci preporučuju jednu kašičicu lanenih sjemenki dnevno. Možete ih dodati u...
Promjenjivo jesenje vrijeme s naglim zahlađenjima i zatopljenjima pogoduje širenju virusnih bolesti. Stoga treba jačati imunitet i to na prirodan način. Naprimjer, echinacea je jedna od najpopularnijih ljekovitih biljaka na svijetu...
U našem se organizmu neprestano događaju različiti procesi koje ne primjećujemo, pa nam tako u 365 dana kosa poraste za 15.2 centimetra, nokti za 3.8 centimetara, dok nam se koža stalno regenerira te za godinu dana otpadne sloj mrtvi...
Kada "ispustite vjetar" glasno i u društvu, neugodno je - nema tu ništa upitno. Isto kao što je podrigivanje neumjesno, tako je i ispuštanje plinova "s donje strane", ako ne i duplo neumjesnije, a uz to vas i pos...
Drevna kineska medicina stvorila je kineski biološki ili tjelesni sat koji vam može pomoći da saznate u kakvom vam je stanju organizam te koji organi ne rade kako bi trebali. Kineski biološki sat pokazuje intervale u kojima e...
Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja. Svjetska federacija za mentalno zdravlje ove godine potiče otvorene rasprave o mentalnim poremećajima i investiranju u prevenciju, promociju i liječenje. Ovogodišnjom temom „Investiran...
Velika je studija napravljena na temu alkohola kako bi se analiziralo 1.000 prethodnih studija te podatke vezane za alkohol iz skoro 195 zemalja svijeta. Potvrđeno je pritom kako ispijanje alkohola, bez obzira o kojoj se količini radi...
Ne ulaze svi ljudski organi u proces starenja istovremeno. Neki organi počinju starjeti rano, dok su drugi usporeniji, ustanovili su francuski istraživači, piše Zdravlje u kući.1. Pluća počinju starjeti već s navršenih 20 godi...
/ Najkomentiranije
Oglasio se FBI: Tvrde da su spriječili teroristički napad uoči dočeka Nove godine
Kao iz pekare: Donosimo recept za najmekanije kifle
Snijeg i led se vraćaju na ceste: Ovo su najvažaniji savjeti za sigurnu vožnju zimi
Jeste li već probali: Kako je naan, nekada kraljevski hljeb, postao jedno od najpopularnijih jela
Sedmični horoskop od 5. do 11. januara 2026: Koji znakovi će biti najsretniji
Kako da tijesto naraste za 15 minuta? Trik sa pećnicom koji ćete stalno koristiti
Izazov za mozak i oči: Možete li pronaći simbol koji se ne ponavlja?
Sramotno: U Crnoj Gori emitiran novogodišnji program Informera. Ratne zločince nazivali herojima
Novogodišnje slavlje u Sarajevu se nastavlja: Petar Grašo oduševio publiku, pogledajte dio atmosfere
"Ja ne mogu više na te čekati": "Put putujem" grupe Magazin za pjesmu dana
Samo iskusni kuhari znaju ovaj trik za savršenu pitu: Saznajte postupak da kora nikada ne pukne
BiH prijete sankcije Moneyvala: Zakon o oduzetoj imovini i dalje blokiran
Stranci koji su BiH izabrali za dom: Praznici daleko od rodne zemlje, ali snovi ispunjeni
Nakon Čolića, Severina nastavila novogodišnju čaroliju u Dubrovniku: Publika uglas pjevala hit "Kao"
Izrael reagirao na prve odluke Zohrana Mamdanija: Optužili ga za antisemitizam