Proljeće je idealno vrijeme za uživanje u čajevima koji mogu pomoći u detoksikaciji organizma nakon zime i jačanju imuniteta. Evo nekoliko čajeva koji su posebno korisni u proljeće, zajedno s razlozima zašto su dobri za vaše zdravlje. Zel...
Nutricionisti preporučuju varijantu s okusom jabuke i cimeta, posebno dobru za poticanje probave i jačanje antioksidativnog djelovanja. Možete napraviti odlične vode s okusom (detox vode) koristeći različito voće i povrće. Ovi napici se pr...
Avokado se posljednjih godina nalazi na svim listama najzdravijih namirnica. Ovo tropsko voće bogato je nezasićenim masnim kiselinama, dijetalnim vlaknima, vitaminima i mineralima. Odličan je izvor kalija, folata i vlakana. Dodajemo ga u r...
Sok od limuna važi u tradicionalnoj medicini kao diuretik, sredstvo za grgljanje, losion i tonik. So je također neophodna našem tijelu jednako kao i voda i kisik, ali u većoj količini može opteretiti srce. Zbog toga je bolje koristiti him...
Sve sastojke već imate kod kuće i brzo se pravi. Da bi debelo crijevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Sasvim je moguće očistiti debelo crijevo i eliminisati neprijatnost kod kuće. Proces d...
Stručnjaci za ishranu savjetuju jesti najmanje pet porcija voća i povrća dnevno. Ali ako imate užurban život, često se nije lako držati ovoga. Smoothieji bi to trebali olakšati. U pire obliku, voće i povrće može se napuniti u male, praktič...
U vremenu kada su viroze i prehlade učestale, mnogi pronalaze olakšanje u ljekovitim svojstvima đumbira. Zingiber officinale iliti đumbir, biljka s trstici sličnim izgledom, postala je popularan izbor za potporu imunološkom sistemu i ublaža...
Howlett, dvadesetšestogodišnjak iz Kalifornije koji je prošao put od beskućnika do atletičara na Division I nivou, postao je prava zvijezda na TikToku i Instagramu zbog svojih reakcijskih videa. A to uključuje i jedan od njegovih posljednji...
"Nikad nisam bila ljubiteljica đumbir-shota, ali sve se promijenilo nakon čitanja intervjua s Annom Kendrick. Inspirirana, počela sam uzimati đumbir-shote zbog tvrdnji o energiji i boljem zdravlju. Nekoliko mjeseci kasnije, osjećam se vital...
Za normalno funkcionisanje važno da je digestivni trakt funkcionalan i zato je važno da s vremena na vrijeme razmislite o čišćenju tijela iznutra, tačnije o detoksikaciji. Za optimalno stanje u organizmu može da pomogne jednostavan domaći...
Do savršene šalice vruće čokolade dijeli vas nekoliko sastojaka i svega nekoliko minuta Vani je hladno, ovih dana čak pada i snijeg, pa nema ništa ljepše nego ušuškati se pod dekicu, gledati najdraži film i piti šolju ukusne vruće čokolade....
Nadutost je jedan od problema s kojim se mnogi bore i može zaista biti naporno i iritantno kada se konstantno osjećate kao balon. Osim raznih suplemenata koji vam mogu pomoći kod nadutosti, postoje i napici koje vrlo jednostavno možete pri...
Sok od limuna u čaši tople vode idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu - detoksicira ga, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma, tvrd...
Vježbanje i unos prave hrane su u suštini najvažniji za oblikovanje ravnog stomaka kakvog želite. Kada želite da što brže zategnete stomak, morate se osloniti na sopstvene unutrašnje mehanizme, za uklanjanje viškova, koji se mogu aktivirat...
Mnogi od nas svakodnevno započinju dan uz omiljeni napitak - bilo da je to voda, kafa, čaj, sok ili nešto drugo što pijemo dok se pripremamo za izazove koji nas očekuju. Važno je zapamtiti da izbor pića može značajno utjecati na tok ostatk...
Iako to mnogi ne znaju, postoji ispravan i tačan način pripreme čaja. Šta god voljeli dodajte u njega – mlijeko, med i limun, cimet. Morate znati kako ga pripremiti. Profesionalni degustator hrane i pića Martin Isark rekao je da se nikada...
Ako je i vas 'uhvatila' sezonska prehlada, upotrijebite dva prirodna sastojka i pobijedite prehladu u tren oka. Svima je dobro poznato blagotvorno djelovanje meda, a cimet se smatra jednim od najzdravijih začina. Kada ih spojite, dobit ćete...
Ako ste jedni od onih koji vole odlaziti u specijalizirane trgovine, sigurno ste barem jednom prolazeći okom kroz police dućana, naletjeli na naziv moringa. Riječ je o iznimno cijenjenoj i otpornoj biljci, u dijelovima Afrike poznatoj kao...
Da li ste znali da se od ovog voća koje je dostupno cijele godine može napraviti umirujući napitak koji se uzima neposredno prije odlaska na spavanje? Osim što konzumacijom čaja od banane možete poboljšati kvalitet sna i relaksirati se, z...
Toplo mlijeko s medom ili karameliziranim šećerom stari je narodni lijek koji i vjerovatno i danas koristite kod problema s grlom, kašljem ili naprosto kad ne možete spavati. Zlatno mlijeko, ipak, njegova je naprednija izvedenica koja je sv...
Pijenje mlijeka svakog dana može izazvati značajne promjene u tijelu. Na početku, vaše kosti će se osjećati jače i gušće, jer mlijeko je bogat izvor kalcija. Međutim, dugotrajna konzumacija mlijeka može dovesti do problema sa varenjem kod...
Jak i izražajan miris kadulje može uvjeriti i najtvrdoglavijeg skeptika da je to ljekovita biljka. Potiče s Mediterana i u narodnoj se medicini koristi od davnina. I danas je to jedan od najčešće korištenih napitaka u liječenju niza zdravs...
U posljednje vrijeme, mnogi traže različite savjete kako poboljšati svoj san, što dovodi do raznolikih trikova koji se nude kao rješenja. Među tim prijedlozima, možete naići na neobičan trend - pijenje vode od zelene salate prije spavanja....
Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija kafe može imati skromnu vezu s kontrolom tjelesne težine. Istraživači su analizirali podatke iz tri velika istraživanja provedene u Sjedinjenim Američkim Državama od 1986. do 2014. godi...
/ Najkomentiranije
Nova zvijer: AMG GT 63 S E-Performance ima najbrže ubrzavanje od svih serijskih modela ikada
Pogledajte kako je mehaničar razbio skupocijeni Ferrari u vrijednosti od šest miliona KM
Ministar Adnan Delić prezentirao proteklih 365 dana: 'Imamo razloga da budemo zadovoljni'
Osam crnogorskih graničnih policajaca uhapšeno zbog mita
Bećirović otkrio detalje sa sjednice Predsjedništva BiH: "Mi nismo ni sateliti ni marionete Srbije"
Premijer liga BiH: FK Velež upisao novu pobjedu i učvrstio se na mjestu koje vodi u Europu
Haos na terenu: Igrača pogodili nožem u glavu, umalo nastradala i sutkinja
Mostarka donijela svjetsku ideju na Balkan
Ovaj začin je veoma zdrav, a može zamijeniti vegetu: Reguliše probavu, 'čisti' jetru i bubrege
Nova bahatost na bh. cesti: Vozilo pod pratnjom zaustavilo starijeg vozača i verbalno ga napalo
Minimalni napor, maksimalna korist: Pet mini vježbi na dan dovoljno je za bolje zdravlje
Navijači spasili dan i spriječili otkazivanje utakmice
Policija se oglasila nakon teške nesreće u BiH u kojoj je učestvovalo vozilo EUFOR-a
Kate Middleton napokon ima razlog za sreću: Evo zbog čega
Španija odobrila plan kojim bi Katolička crkva plaćala žrtvama seksualnog zlostavljanja